Psychoterapeuta Monika Walczak

24/09/2025

22/09/2025

Zapraszamy serdecznie do nowo otwierających się, bezpłatnych grup socjoterapeutycznych. Nasze grupy socjoterapeutyczne trwają przez cały rok szkolny, a zajęcia odbywają się raz w tygodniu w godzinach popołudniowych.

Udział w grupie poprzedzają konsultacje indywidualne.
Po więcej informacji zapraszamy do kontaktu telefonicznego od poniedziałku do piątku w godzinach 15:00-19:00.
📞+48 666 935 351
📍 ul. Kościuszki 80a, 50-441 Wrocław

Projekt jest finansowany ze środków Gminy Wrocław

22/09/2025

Pracuję psychoterapeutyczne z dziećmi w wieku szkolnym i młodzieżą oraz rodzinami. Wspieram rodziców w pojawiających się trudnościach wychowawczych. Prowadzę trening zastępowania agresji indywidualnie.

18/09/2025

🧡 Ruszamy z zapisami na Grupy socjoterapeutyczne! 🧡
Jeśli Twoje dziecko potrzebuje wsparcia emocjonalnego, wzmocnienia relacji rówieśniczych czy lepszego radzenia sobie z trudnymi sytuacjami – te zajęcia są właśnie dla niego!

👥 Grupa 13–15 lat
Czwartki, godz. 16:00
👥 Grupa 16–17 lat
Poniedziałki, godz. 17:00

📍 Centrum Pomocy Dzieciom
ul. Grabiszyńska 35–39 B, Wrocław
📞 Zapisy i informacje: 572 014 532

Zajęcia prowadzone są w bezpiecznej i wspierającej atmosferze przez doświadczonych specjalistów. Liczba miejsc ograniczona!

Projekt jest współfinansowany ze środków Gminy Wrocław www.wroclaw.pl.

16/09/2025

15/09/2025

Może ktoś poszukuje grupy dla nastolatka ;)

Mamy jeszcze wolne miejsca w grupie młodzieżowej 15-18 lat, oraz w grupie dla 13-14 latków.

Nasz program kierujemy nastolatkom, które mają trudności z:

nadmiernym stresem szkolnym,

wycofaniem,

nieśmiałością,

wyrażaniem emocji,

zawieraniem kontaktów z rówieśnikami,

wyśmiewaniem, pomijaniem przez rówieśników,

samotnością,

asertywnością,

wystąpieniami publicznymi,

odnalezieniem się w społeczeństwie.

Warsztaty są także miejscem dla osób, które stoją przed ważnymi wyborami życiowymi i czują się przytłoczone oczekiwaniami oraz presją.

Udział w warsztatach pomoże w odkryciu swoich mocnych stron, pomoże w lepszym zrozumieniu siebie, stworzy przestrzeń do odpowiedzi na pytanie ,,czego naprawdę chcę od życia”.

Pokażemy warsztatowiczom jak dążyć do swoich celów, zachowując przy tym zdrowy rozsądek i równowagę psychiczną.

Zapewniamy bezpieczne miejsce, gdzie każdy będzie miał możliwość eksplorować swoje wnętrze i budować pozytywny obraz siebie.

Warsztaty będą prowadzone dla zamkniętej grupy uczestników. Przed przystąpieniem do grupy obowiązkowa jest rozmowa kwalifikacyjna z rodzicami oraz dzieckiem.Konsultacja indywidualna ma na celu weryfikację, czy ta forma pomocy psychologicznej odpowiada na potrzeby uczestnika.

Tworzymy kameralne grupy osób w tym samym wieku, dostosowujemy program do możliwości i potrzeb uczestników.

Udział w warsztatach wspiera rozwój psychospołeczny nastolatków.

zapisy pod numerem: Anna Szabla +48 517 144 799 oraz Małgorzata Kubów +48 667 418 519

Korzyści płynące w udziale w programie grupowym:

Wsparcie psychologiczne doświadczonych klinicystów,

Praca i rozwój w grupie rówieśniczej,

Narzędzia asertywnościowe i komunikacyjne,

Kształtowanie rezyliencji,

Tworzenie zdrowej relacji ze swoim ciałem,

Rozwój samoakceptacji,

Umiejętność samoregulowania emocjonalnego,

Zwiększenie własnej wartości i pewności siebie w sytuacjach społecznych,

Zwiększenie umiejętności radzenia sobie ze stresem związanym m.in. z nauką,

Zmniejszenie narażenia na nadużycia i ryzykowne zachowania nastoletnie,

Budowanie pozytywnego obrazu siebie,

Rozwijanie umiejętności asertywności,

Kształtowanie nawyków zdrowego trybu życia,

Rozwijanie umiejętności komunikacji,

Kształtowanie hierarchii wartości życiowych,

Lepsze radzenie sobie z emocjami.

Cykl zajęć obejmuje 10 miesięcy pracy raz w tygodniu w poniedziałki w godzinach popołudniowych/wieczornych, od września 2025 r. do czerwca 2026 r. Po wakacjach planowana jest kontynuacja pracy.

Lokalizacja warsztatów: Fabryczna 6 we Wrocławiu (Carbon Tower)

Prowadzimy praktykę od wielu lat, znamy się na swojej pracy. Mamy bogate doświadczenie kliniczne w pracy z młodzieżą, w formie grupowej oraz indywidualnej.

Koszt zajęć jest stały i wynosi 350zł/miesiąc a konsultacja kwalifikująca 150 zł.

Prosimy pamiętać, iż na co dzień prowadzimy terapię i nie odbieramy połączeń podczas sesji, zatem odpowiadamy w pierwszej wolnej ku temu przestrzeni. Najlepiej jest zgłosić się smsem.

Anna Szabla +48 517 144 799

Małgorzata Kubów +48 667 418 519

15/09/2025

Psychoterapia dzieci (w wieku szkolnym) i młodzieży oraz terapia rodzinna we Wrocławiu👇‼️‼️

13/09/2025

Psychoterapia i terapia rodzinna jest formą leczenia, która dla dzieci i młodzieży doświadczających depresji, zaburzeń lękowych, zaburzeń zachowania i zaburzeń odżywiania, ale również dla dzieci doświadczający trudności w funkcjonowaniu emocjonalnym i ich rodzin.

12/09/2025

Kiedy odczuwany lęk nie wspiera?
"Przede wszystkim kiedy odczuwany lęk jest nieproporcjonalny do sytuacji – czas trwania jest wydłużony i wpływa na nasze codzienne funkcjonowanie np. lęk przed oceną powoduje, iż nie decyduję się nawiązywać nowych relacji, unikam interakcji z ludźmi, ostatecznie zostaję w domu pomimo potrzeby posiadania takich relacji. Istotne jest to, iż bodziec wywołujący lęk odbierany jest jako zagrażający, ale w rzeczywistości taki nie jest. Spodziewamy się, przewidujemy niebezpieczeństwo, które nie nadejdzie. Zaczynamy być ostrożni i przybieramy postawę unikającą myśląc, iż tak zmniejszymy poziom lęku."

https://wychowawczo.pl/lek-i-zaburzenia-lekowe-u-dzieci-i-mlodziezy/

10/09/2025

10 września 2025 roku zostanie zorganizowana VIII edycja kampanii społecznej Życie Warte Jest Rozmowy. Konferencja pod hasłem: Przywrócić życiu sens! odbędzie się w POLIN Muzeum Historii Żydów Polskich w Warszawie.