Fizjoterapia Holistyczna

15/11/2025

Dziś w naszym gabinecie odbyły się wyjątkowe warsztaty z praktycznego stawiania baniek ogniowych! 🌟 Uczestnicy poznali różne rodzaje baniek i możliwości ich stosowania. Bańki ogniowe to doskonały sposób na przyspieszenie zdrowienia organizmu oraz wzmocnienie odporności, szczególnie w okresie jesienno-zimowym. Dzięki nim możemy skutecznie usuwać pierwsze infekcje i wspierać naturalne mechanizmy obronne naszego ciała.

Podczas warsztatów poznajemy różne rodzaje baniek i ich zastosowanie w redukcji napięć tkanek, łagodzeniu bólu mięśni i poprawie ruchomości stawów a także poprawie kondycji skóry.

Serdecznie dziękuje wszystkim uczestnikom za obecność i za wspaniałą atmosferę podczas tych kameralnych, ale niezwykle wartościowych warsztatów! 💪✨To idealny sposób na wzmocnienie zdrowia w chłodniejsze dni! 💪✨

27/10/2025

Szkolenie, po raz kolejny z Agnieszką Bachorz ,aby uzupełniać wiedzę w uroginekologii🙂

27/10/2025

This is "Prof. Mariano Rocabado Course 2025 M3-M4 day 2" by HOLIMEDICA on Vimeo, the home for high quality videos and the people who love them.

25/10/2025

21/10/2025

Bardzo mnie cieszy, że w sejmie niedawno został poruszony temat osób chorujących na lipoedeme. Zachęcam do wysłuchania wystąpienia:
https://www.facebook.com/share/v/17WtecJyUT/?mibextid=wwXIfr

13/10/2025

12/10/2025

Drugi dzień konferencji 😀z niesamowitymi osobami : mistrz Mariano Rocabado ,Łukasz i Beata Kaczmarek-Holimedica, mistrzyni Silvia Marchionni, Moja ortodontka Małgorzata Newlaczyn -Matysiak😀no i Moja skromna osoba 😌

11/10/2025

Z mistrzem -Profesor Rocabado ,jak miło znowu słuchać i widziec dorobek jego życia. Chyba już też mogę się nazwać FOSSISTKA😊

10/09/2025

✨ Wracamy po wakacyjnej przerwie! ✨

Mamy nadzieję, że ten czas był dla Was pełen odpoczynku, słońca i dobrej energii 🌞🌿
Teraz z nową siłą i świeżą motywacją otwieramy gabinet i czekamy na Wasze wizyty.

👉 Jeśli po urlopie czujecie napięcia w ciele, potrzebujecie rozluźnienia albo chcecie wrócić do regularnych terapii – zapraszamy!

📅 Umawianie wizyt już ruszyło – do zobaczenia na macie i stole terapeutycznym.

💚 Zadbajmy razem o Wasze zdrowie i dobre samopoczucie!

07/09/2025

ZOGA☺️

28/07/2025

Ręka rowerzysty” (ang. cyclist’s palsy lub handlebar palsy) to potoczne określenie schorzenia, które polega na ucisku nerwu łokciowego (n. ulnaris) w nadgarstku lub dłoni — najczęściej wskutek długotrwałego opierania się o kierownicę roweru.

🔍 Co się dzieje?

Podczas jazdy na rowerze, szczególnie na dłuższych trasach lub z niewłaściwą pozycją dłoni:
• dochodzi do ucisku nerwu łokciowego w kanale Guyona (to kanał w obrębie nadgarstka po stronie małego palca)
• nerw ulnaris unerwia część dłoni i palców (palec mały i serdeczny) oraz mięśnie dłoni

⚠️ Objawy “ręki rowerzysty”:
• drętwienie i mrowienie palca małego i serdecznego
• osłabienie chwytu
• uczucie „obcego ciała” lub “ciężkiej ręki”
• ból w nadgarstku lub dłoni
• czasem objawy występują po kilku godzinach jazdy, czasem dopiero po powtarzających się trasach #

✅ Co można z tym zrobić?

✔️ Doraźnie:
• Odpoczynek, zmiana pozycji ręki
• Delikatne rozciąganie i masaż dłoni/nadgarstka
• Okłady chłodzące, jeśli występuje stan zapalny

✔️ Zmiany w jeździe:
• Rękawiczki rowerowe z żelowymi wkładkami
• Kierownica z podpórkami lub zmiana jej wysokości
• Częsta zmiana ułożenia dłoni podczas jazdy
• Lepsze dopasowanie roweru (fitting!)

✔️ Oraz oczywiście kompleksowa fizjoterapia 😃

23/07/2025

Chcesz pójść dalej, ale nie możesz. Wiesz, że czas na kolejny krok, ale czujesz, że coś Cię blokuje. Nie wiesz co. Czy to osobiste czy systemowe (rodowe)?

Zapraszam na sesje oraz konsultacje, na których pomogę Ci znaleźć odpowiedź na te pytania. Wspólnie przyjrzymy się temu, co stoi na Twojej drodze i nie pozwala ruszyć dalej.

Pracuję metodą ustawień systemowych/ coachingu systemowego, który pokazuje obraz tego, jak się mamy do miejsca (środowiska), w którym jesteśmy - co nas w nim blokuje, a co zasila. Skąd możemy czerpać zasoby, a co nam je pochłania bez efektów.

Jeżeli czujesz opór przed pracą na sesji lub nie potrafisz zdefiniować problemu, który Cię dotyka to zapraszam na konsultacje. Wyjaśnię Ci krok po kroku jak się pracuje przy pomocy Ustawień Systemowych oraz pomogę określić cel takiej pracy.

Pełna oferta oraz cennik są dostępne na stronie www.fizjoterapiaholistyczna.pl
w zakładce „Usługi”.

Zachęcam również do zapoznania się z naszym zespołem i pracą jaką wykonujemy ;-)

Zapraszam również do kontaktu:

tel. 721-384-622
@ szymanek.szkolenia@gmail.com