Dietetyka z głową - Dorota Buszyńska

Dietetyka z głową - Dorota Buszyńska Dążę do tego, aby zdobyć jak największą wiedzę z dziedziny dietetyki i psychologii, łącząc ze sobą obie te dziedziny. Masz trudności z prawidłowym odżywianiem?

Tyle razy próbowałeś/aś i wciąż nie wychodzi? Jestem dyplomowanym dietetykiem, a także magistrem psychologii. Na co dzień pracuję przede wszystkim z pacjentami zmagającymi się z zaburzeniami odżywiania. W pracy nie skupiam się tylko i wyłącznie na zdrowym odżywianiu, ale również na odnajdywaniu przyczyn nieprawidłowych zachowań żywieniowych. Przeprowadzam konsultacje i układam pyszne jadłospisy! Oprócz pysznej diety, dostaniesz ode mnie wsparcie, motywację do działania i praktyczne wskazówki pomocne w radzeniu sobie z problemami związanymi z odżywianiem. Serdecznie zapraszam do kontaktu! :)

Witajcie 😊, z radością informuję, że nawiązałam współpracę z Gabinetem Psychoterapii EIDOS we Wrocławiu. Można się do mn...
10/04/2022

Witajcie 😊, z radością informuję, że nawiązałam współpracę z Gabinetem Psychoterapii EIDOS we Wrocławiu. Można się do mnie umawiać na konsultacje psychodietetyczne oraz psychologiczne. Oferta skierowana jest głównie do osób:

🍓 z zaburzeniami odżywienia, m.in.: anoreksją, bulimią, kompulsywnym objadaniem czy ortoreksją;

🍓 z nadwagą i otyłością;

🍓 z niedowagą;

🍓 które niekontrolowanie jedzą pod wpływem emocji oraz stresu;

🍓 z trudnościami w osiągnięciu i utrzymaniu prawidłowej masy ciała;

🍓 z trudnościami w utrzymywaniu prawidłowych nawyków żywieniowych.

Masz problem? Nie zwlekaj 😉

W celu umówienia się na konsultacje zapraszam na priv oraz na mój profil na portalu Znany Lekarz, link do platformy znajdziecie poniżej ⬇️🍓

Umów wizytę u mgr Dorota Buszyńska, psycholog w Wrocław - opinie, informacje kontaktowe, usługi i cennik.

14/12/2021

🤦‍♂️ Lekarzu, ogarnij się. Rymy nawet niezłe, takie na miarę Oliwki Brazil „jagnięcina, wieprzowina, z lasu zwierzyna”, ale poziom merytoryczny tego świstka przebija nawet zalecenia szamanów z którymi dyskutowaliśmy w latach 2015-2017.

👨‍🔬 Kiedyś wychodziliśmy z założenia, że z zaleceniami od lekarza nie powinniśmy dyskutować. Przecież uczył się dłużej no i „lekarz to lekarz”. Pytanie tylko co my wtedy mieliśmy w głowie XD Toć niezależnie od tego jaki masz tytuł, każdy może się mylić.

👉 W dzisiejszych czasach specjalizacje idą tak daleko, że nawet w obszarze samej dietetyki nie da się być specjalistą od wszystkiego. Nie znam żadnego dietetyka, który biegle ogarnia żywienie niemowląt, psychodietetykę, robienia wagi w trójboju i dietoterapię w chorobach nerek.

Smaczku dodaje fakt, że na kierunku lekarskim, studenci o dietetyce uczą się kilkanaście-kilkadziesiąt godzin przez całe 6 lat. Żeby tego było mało, niekiedy wykładowcy na gastroenterologii się odkleją i zalecają jeść po kilkadziesiąt jajek tygodniowo (najlepiej na maśle/smalcu), unikając jednocześnie pełnoziarnistych produktów zbożowych, bo to one zwiększają stężenie cholesterolu (pozdro UMED). Zalecenia z grafiki były akurat od ginekologa.

🤝 Robiąc z długiej historii krótką – kształcenie lekarzy z zakresu dietetyki nie istnieje. Badania naukowe pokazują, że lekarze sami uważają, iż nie są gotowi, aby omawiać zalecenia żywieniowe z pacjentami. W jednym z badań uważało tak aż 86% rezydentów [1].
Co pocieszające, 92% z nich dostrzega jak ważna jest zmiana stylu życia w leczeniu pacjentów. Problem w tym, że póki co w Polsce lekarze muszą uczyć się o dietetyce na własną rękę. Z tego miejsca serdecznie pozdrawiam naszych kursantów-lekarzy Alicje, Tomka czy Bartka! ❤

❌ Żeby nie było – większość zaleceń od lekarzy, z którymi przychodzą do nas pacjenci jest ok. Drogi lekarzu, jeżeli nie czujesz się jednak merytorycznie przygotowany, to polecaj pacjentom stosowanie talerza zdrowia lub diety śródziemnomorskiej. U zdecydowanej większości będzie to ok.
Co jak co, ale po 6 latach studiów medycznych powinno się wiedzieć, że blogi pisane przez randomów z internetu nie powinny być podstawą do rekomendacji, które wydajesz pacjentom.

A Ty co uważasz o rekomendacjach dietetycznych w gabinecie lekarskim?

07/05/2021

Dziś jest Światowy Dzień Walki z Anoreksją. Dla wielu osób nie jest to temat przyjemny, jednak im większa jest nasza świadomość, tym bardziej możemy komuś pomóc. Niestety, często terapia jest długotrwała i nie przychodzi łatwo. Co więc można zrobić, żeby pomóc? Przede wszystkim, jeśli się o kogoś martwimy, warto mu o tym powiedzieć, zapewnić o swojej trosce i akceptacji. Decyzja o podjęciu terapii jest jedną z najważniejszych w życiu - nie każdy potrafi się na nią zdobyć, dlatego tak ważne jest okazywanie wsparcia. Nic nie da krytykowanie, czy udawanie, że wszystko jest w porządku. Porównywanie do innych także prędzej przyniesie odwrotny skutek niż pomoże. Czasami sama obecność, okazanie uwagi bliskiej osobie może sprawić, że będzie się chciała otworzyć. Jeżeli potrzebujesz pomocy w walce z anoreksją, nie wahaj się do nas zadzwonić: 730 718 718

Mamy sezon na dynię, a więc przepis na pyszną i rzecz jasna zdrową zupkę krem z dyni  😋👌 Składniki na około 4 porcje:- 1...
23/10/2020

Mamy sezon na dynię, a więc przepis na pyszną i rzecz jasna zdrową zupkę krem z dyni 😋👌

Składniki na około 4 porcje:
- 1 mała dynia (do 1kg)
- 2 ziemniaki
- 2 marchewki
- 1 litr bulionu warzywnego (ugotowanego wcześniej)
- 1 mała cebula
- sok z połowy cytryny
- 1/2 łyżeczki startego imbiru
- sól, pieprz, gałka muszkatołowa, curry

Sposób przygotowania:
1. Dynię kroimy na pół, czyścimy z pestek i włókien. Obieramy dynię ze skórki (warto mieć ostry nóż 😜) i kroimy w kostkę. Pestki warto wypłukać i wysuszyć.
2. Ziemniaki, marchewki i cebulę obieramy i kroimy w kostkę.
3. Dynię, ziemniaki, marchewki i cebulę przekładamy do garnka, zalewamy bulionem i gotujemy aż do miękkości warzyw.
4. Na koniec blendujemy naszą zupkę i doprawiamy sokiem z cytryny, imbirem, solą, pieprzem, gałką muszkatołową i curry.

Zupka idealna na jesienne popołudnia i wieczory. 😜😍

A dlaczego warto jeść dynię? A no na przykład dlatego, że jest niskokaloryczna, a równocześnie jest źródłem wielu cennych związków chemicznych, w tym: witamin, składników mineralnych, nienasyconych kwasów tłuszczowych oraz karotenoidów.

Smacznego! 😎😊

Pewnie większość z was jeszcze nie widziała uaktualnionych zaleceń żywieniowych. 🍜🍴Polecam się zapoznać, są przedstawion...
19/10/2020

Pewnie większość z was jeszcze nie widziała uaktualnionych zaleceń żywieniowych. 🍜🍴
Polecam się zapoznać, są przedstawione w bardzo przystępny sposób, więc nie zanudzicie się na śmierć (przynajmniej mam taką nadzieję). 😂
Zamiast dotychczasowej piramidy pojawił się talerz, co o tym myślicie?

Jak dla mnie zmiana na plus 😎

Źródło: Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej

19/09/2020

Adres

Wroclaw
54-201

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Dietetyka z głową - Dorota Buszyńska umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Dietetyka z głową - Dorota Buszyńska:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria