Centrum Zdrowia Psychicznego

Centrum Zdrowia Psychicznego Centrum Zdrowia Psychicznego oferuje bezpłatną i kompleksową pomoc z zakresu zdrowia psychicznego dla mieszkanców dzielnicy Wrocław Fabryczna.

W Centrum Zdrowia Psychicznego oferujemy:

- pomoc psychiatryczną, psychologiczną i psychoterapię "na miejscu", blisko domu, w znanym otoczeniu i przyjaznym, bezpiecznym środowisku.

- indywidualny przebieg procesu zdrowienia opracowany na podstawie stworzonego przez specjalistów Planu Terapii i Zdrowienia dopasowanego do potrzeb konkretnego pacjenta.

- pomoc specjalistów - m.in. lekarzy psychiatrów, pielęgniarek, psychologów, psychoterapeutów, terapeutów środowiskowych, terapeutów zajęciowych, arteterapeutów, muzykoterapeutów
i pracowników socjalnych. Pomoc w Centrum Zdrowia Psychicznego
realizowana jest przez:

- Pracowników Punktu
Zgłoszeniowo-Koordynacyjnego

- Specjalistów Poradni Zdrowia
Psychicznego

- Mobilny Zespół Terenowy

- Koordynatorów Opieki

- Personel Oddziału Dziennego

- Terapeutów, prowadzących popołudniowe grupy terapeutyczne i grupy wsparcia

- Pracownika Socjalnego


Centrum Zdrowia Psychicznego udziela pomocy wszystkim osobom, które:


- borykają się z chorobami lub zaburzeniami psychicznymi,

- doświadczają psychicznych kryzysów lub znaleźli się w trudnej sytuacji psychospołecznej,

- doświadczają silnego stresu lub mają za sobą traumatyczne doświadczenia,

- potrzebują wsparcia lekarza psychiatry, psychologa, psychoterapeuty lub pracownika socjalnego



______________________________________________



Informacje archiwalne, dotyczące CZP+ :

Centrum Zdrowia Psychicznego przy ul. Ostrowskiego 13C to placówka działająca w ramach Wrocławskiego Centrum Zdrowia SP ZOZ i realizująca finansowany ze środków UE, innowacyjny projekt oferujący kompleksową pomoc dedykowaną mieszkańcom Wrocławia posiadającym doświadczenie chorób, zaburzeń lub kryzysów psychicznych. Uczestnicy Projektu mogą liczyć zarówno na bezpłatną pomoc lekarzy psychiatrów, psychologów i psychoterapeutów z naszego Zespołu Terapeutycznego, jak też bieżące wsparcie koordynatorów procesu zdrowienia oraz pracownika socjalnego, trenera pracy, radcy prawnego i psychodietetyka. Wsparcie wykwalifikowanych koorynatorów procesu zdrowienia daje możliwość uzyskania pomocy w codziennych problemach socjalnych lub prawnych a doradztwo w zakresie aktywizacji zawodowej daje Uczestnikom Projektu szansę na ustabilizowanie swojej sytuacji nie tylko w obszarze zdrowia psychicznego, ale również ogólnej sytuacji życiowej. Zainteresowaniem Pacjentów cieszą się także konsultacje z psychodietetykiem, który nie tylko wspiera ich w walce z ewentualnymi skutkami ubocznymi leczenia farmakologicznego, ale przede wszystkim pomaga wypracować zdrowe nawyki dotyczące codziennej diety i stylu życia, które mają ogromne znaczenie dla utrzymania dobrej kondycji psychofizycznej. W ramach Projektu działa kierowany przez dr Ewę Bartecką-Piłasiewicz Oddział Dziennego Wsparcia a także popołudniowe grupy terapeutyczne. Uczestnicy Projektu mogą również korzystać z ogólnodostępnych zajęć świetlicowych, które naprzemiennie prowadzą terapeuta zajęciowy, arteterapeuta i muzykoterapeuta. W CZP+ działa także Poradnia Zdrowia Psychicznego, która realizuje swoje świadczenia w ramach umowy z NFZ. W Poradni Pacjenci mogą umówić się na wizytę do lekarza psychiatry oraz – po uzyskaniu skierowania – skorzystać ze wsparcia psychologicznego, umówić się na diagnozę psychologiczną lub odbyć indywidualną psychoterapię. Obecnie w PZP znajdą Państwo wsparcie specjalistów pracujących m.in. w nurcie psychodynamicznym, poznawczo-behawioralnym, integratywnym i systemowym. Centrum jest czynne od poniedziałku do piątku od 8.00 do 20.00. Na wizytę zarówno do Projektu, jak i do Poradni można umówić się osobiście lub telefonicznie, dzwoniąc pod numer 71 369 90 60. Z rejestracją Centrum można się również kontaktować drogą mailową, pisząc pod adres czp@spzoz.wroc.pl.

🫂 Ten mit sprawia, że osoby w kryzysie czują się izolowane. Podczas gdy rola lekarzy i terapeutów jest kluczowa, wsparci...
30/12/2025

🫂 Ten mit sprawia, że osoby w kryzysie czują się izolowane. Podczas gdy rola lekarzy i terapeutów jest kluczowa, wsparcie społeczne jest dosłownie lekarstwem!

1️⃣ Nie musisz być psychoterapeutą, aby pomóc. Najważniejsze, co możesz dać, to:
👉Słuchanie bez oceniania: Pozwól osobie mówić, bez przerywania radami typu "weź się w garść".
👉Akceptacja i normalizacja: Potwierdź, że uczucia są ważne ("To musi być trudne. Rozumiem, że się boisz.").
👉Praktyczna pomoc: Pomóż znaleźć terapeutę, podwieź na wizytę, przygotuj prosty posiłek.
👉Towarzystwo: Spędź czas, zajmując się czymś neutralnym (spacer, film).

2️⃣ Wsparcie przyspiesza leczenie. 🚀
Terapia i leki działają najlepiej, gdy pacjent ma stabilne i wspierające środowisko. Ty jesteś częścią tego środowiska! Twoja obecność i brak stygmatyzacji to czynniki, które bezpośrednio wpływają na szybkość i jakość powrotu do zdrowia.

💡 Pamiętaj: Kryzys psychiczny nie jest problemem tylko jednej osoby; jest to wyzwanie dla całego systemu wsparcia. Nie izoluj, włączaj!

3️⃣ Jak zacząć? Spróbuj powiedzieć: 👇
"Jestem tu dla Ciebie. Co by Ci teraz pomogło?"

To proste zdanie otwiera drzwi do prawdziwej pomocy 🤝

🎄✨ Wesołych Świąt Bożego Narodzenia! ✨🎄Z okazji tych wyjątkowych dni chcemy przesłać najserdeczniejsze życzenia wszystki...
24/12/2025

🎄✨ Wesołych Świąt Bożego Narodzenia! ✨🎄

Z okazji tych wyjątkowych dni chcemy przesłać najserdeczniejsze życzenia wszystkim naszym podopiecznym oraz wspaniałym pracownikom Centrum Zdrowia Psychicznego. 💛

Niech te Święta przyniosą Wam:
🌟 spokój i wewnętrzną harmonię,
🤍 poczucie bezpieczeństwa i otoczenie życzliwością,
💌 ciepło bliskich i wsparcie w trudnych chwilach,
✨ nadzieję i siłę na nadchodzący rok.

Dziękujemy Wam, drodzy pracownicy, za codzienną troskę, cierpliwość i serce wkładane w to, by życie naszych podopiecznych było pełniejsze i bezpieczniejsze. 🫶

Niech te Święta będą czasem odpoczynku, radości i małych, pięknych chwil, które zostaną w sercu na długo. 🎁💙

🚨 MIT Z PRZESZŁOŚCI: to przekonanie jest głęboko zakorzenione w filmach i starych stereotypach, ale kompletnie nie pasuj...
23/12/2025

🚨 MIT Z PRZESZŁOŚCI: to przekonanie jest głęboko zakorzenione w filmach i starych stereotypach, ale kompletnie nie pasuje do współczesnej psychiatrii i opieki zdrowotnej!

1️⃣ Leczenie to nie więzienie.
Większość osób chorujących psychicznie – w tym na depresję, zaburzenia lękowe czy schizofrenię – może i powinna być leczona ambulatoryjnie, czyli w domu, aktywnie uczestnicząc w życiu społecznym, pracując i ucząc się.

Hospitalizacja jest zazwyczaj zarezerwowana tylko dla przypadków ostrych kryzysów, kiedy istnieje bezpośrednie zagrożenie życia (np. ryzyko samobójstwa) lub gdy konieczna jest szybka stabilizacja farmakologiczna.

2️⃣ Współczesna terapia działa w środowisku naturalnym. 🌍
Prawdziwa rekonwalescencja polega na nauczeniu się radzenia sobie z objawami w codziennym życiu. Trzymanie kogoś w izolacji szpitalnej nie uczy go, jak funkcjonować w pracy, rodzinie czy supermarkecie.

3️⃣ Prawa człowieka i godność. 🛡️
Przymusowe zatrzymanie (bez zgody pacjenta) jest ściśle regulowane prawnie i może nastąpić tylko w bardzo konkretnych sytuacjach. Współczesna opieka opiera się na autonomii pacjenta i wspieraniu jego samodzielności.

Podsumowując: Leczenie psychiatryczne to głównie gabinet terapeuty, domowa apteczka i wspierająca społeczność, a nie zamknięty oddział. Nie stygmatyzujmy!

🎄 Święta często kojarzą się z radością, bliskością i ciepłem –wspólnym czasem, rozmowami, uśmiechami ✨🤍 Ale dla wielu os...
17/12/2025

🎄 Święta często kojarzą się z radością, bliskością i ciepłem –
wspólnym czasem, rozmowami, uśmiechami ✨🤍 Ale dla wielu osób mogą być też czasem smutku, cierpienia i tęsknoty za bliskimi, którzy odeszli🕯️🕊️

W ferworze przygotowań i codziennych obowiązków łatwo nie zauważyć, że ktoś obok nas zmaga się z czymś trudnym. 🎭 Pod maską codzienności mogą kryć się początki depresji lub innej choroby psychicznej 😔

🤍 Zainteresujmy się swoimi bliskimi. Czasem jedno pytanie, uważna rozmowa czy obecność mogą mieć ogromne znaczenie 🌱

👉 Pamiętajmy też, że nie trzeba przechodzić przez to samemu.
Centrum Zdrowia Psychicznego jest otwarte i pełne doświadczonych specjalistów, którzy z empatią i zrozumieniem oferują pomoc 🤝🧠

💙 Szukanie wsparcia to krok ku zdrowiu. W te święta bądźmy dla siebie uważni i życzliwi ✨

🧠 Ile razy słyszeliście to stwierdzenie? Często pojawia się w kontekście różnic w zachowaniu – czy to w przypadku ADHD, ...
16/12/2025

🧠 Ile razy słyszeliście to stwierdzenie? Często pojawia się w kontekście różnic w zachowaniu – czy to w przypadku ADHD, spektrum autyzmu, zaburzeń lękowych, czy nawet po prostu unikalnych cech osobowości.

Ale czy to prawda, że "wystarczy chcieć"? Krótka odpowiedź brzmi: NIE:

1️⃣ To nie jest kwestia wyboru, a okablowania. 🧬
Wiele zachowań, które postronne osoby uznają za "dziwaczne" lub "nieodpowiednie", ma swoje źródło w neurobiologii. Mówimy tu o faktycznych różnicach w pracy mózgu, np.:
👉Trudności z funkcjami wykonawczymi: U osób z ADHD, regiony odpowiedzialne za planowanie, hamowanie impulsów i regulację uwagi mogą działać inaczej. Trudno "po prostu się skoncentrować", gdy Twój mózg jest fizjologicznie nastawiony na przetwarzanie bodźców w inny sposób.
👉Nadwrażliwość sensoryczna: Dla osoby w spektrum autyzmu głośne światła, dźwięki czy tekstury mogą być fizycznie bolesne (meltdown to nie histeria, to reakcja obronna mózgu!). "Przestań się wzdrygać" jest jak mówienie "przestań czuć ból".
👉System stresu: W przypadku zaburzeń lękowych lub PTSD, układ nerwowy jest w stałym stanie gotowości (tryb "walcz lub uciekaj"). To, co wygląda na nadmierną reakcję, jest próbą przetrwania w percepcji danej osoby.

2️⃣ Wysiłek kosztuje podwójnie. 🔋
Osoby, które są świadome swoich różnic (i często mają ich dość!), spędzają ogromną ilość energii na tzw. maskowaniu lub samoregulacji.
💡 PRZYKŁAD: Osoba w spektrum musi ciągle monitorować swoje ruchy, kontakt wzrokowy i ton głosu, aby "wtopić się" w tłum. Ten wysiłek jest wyczerpujący. Efektem ubocznym jest często wypalenie (burnout).

Chcą przestać? Oczywiście, że chcą! Ale to, co dla Ciebie jest automatyczne, dla nich jest ciągłą, świadomą i obciążającą pracą.

3️⃣ Czego potrzebują zamiast krytyki? 🙏
Nie oceniajmy. Zmieńmy perspektywę!

💡Zamiast: "Gdybyś się bardziej postarał..." Powiedzmy: "Jak mogę Ci pomóc w tej sytuacji?" lub "Widzę, że masz trudności – usiądźmy na chwilę."

Prawdziwa zmiana nie zachodzi przez magiczne "chcenie", ale przez wsparcie, zrozumienie, akceptację i odpowiednie strategie (terapia, metody samoregulacji).

Zapamiętaj: To, co postrzegasz jako "dziwne zachowanie", dla kogoś innego jest maksymalnym wysiłkiem, by poradzić sobie ze światem zbudowanym na innych zasadach. Bądźmy źródłem empatii, a nie kolejnym głosem krytyki.

12.12 Oddział Dzienny spacerował po Rynku zwiedzając Jarmark Bożonarodzeniowy a punktem docelowym była wystawa "Rowerek"...
15/12/2025

12.12 Oddział Dzienny spacerował po Rynku zwiedzając Jarmark Bożonarodzeniowy a punktem docelowym była wystawa "Rowerek" 🚲 Elżbiety Terlikowskiej w Galeria Miejska 👌🏻

🌍✨ 10 grudnia – Dzień Praw Człowieka ✨🌍Dziś przypominamy, że każdy z nas ma prawo do godności, wolności i bezpieczeństwa...
10/12/2025

🌍✨ 10 grudnia – Dzień Praw Człowieka ✨🌍

Dziś przypominamy, że każdy z nas ma prawo do godności, wolności i bezpieczeństwa. 💛

To dzień refleksji, ale też działania:
🤝 szanujmy różnorodność,
🗣️ dawajmy głos tym, którzy są ignorowani,
💪 wspierajmy równość i sprawiedliwość dla wszystkich.

Prawa człowieka to fundament naszej wspólnej przyszłości. Każdy gest empatii i solidarności tworzy świat, w którym każdy może czuć się bezpiecznie i szanowany. 🌟💙

Działajmy razem – dla siebie, dla innych, dla świata. 🌱🌏

❓ Często słyszysz, że... "Na chorobę psychiczną nic się nie da poradzić"?ODPOWIEDŹ: TO BZDURA! 🛑TAK, DA SIĘ POMÓC! 💪Wspó...
09/12/2025

❓ Często słyszysz, że... "Na chorobę psychiczną nic się nie da poradzić"?

ODPOWIEDŹ: TO BZDURA! 🛑

TAK, DA SIĘ POMÓC! 💪

Współczesna medycyna oferuje:

👉Skuteczne leki: Stabilizują chemię mózgu. 💊

👉Terapie: Uczą radzenia sobie na lata. 🧘‍♀️

👉Remisję: Stan, w którym objawy ustępują! ☀️

Najważniejsze: Szukaj pomocy NATYCHMIAST. Im wcześniej, tym lepiej. Masz realne szanse na powrót do zdrowia!

5 grudnia społeczność Oddziału Dziennego miała okazję zwiedzić Targi Dobrych Książek 📖 we wrocławskiej Hala Stulecia 📚📚📚
08/12/2025

5 grudnia społeczność Oddziału Dziennego miała okazję zwiedzić Targi Dobrych Książek 📖 we wrocławskiej Hala Stulecia 📚📚📚

🎅❤️ 6 grudnia – Mikołajki ❤️🎅Dziś magia życzliwości i obdarowywania wypełnia każdy dzień.Ale pamiętaj… 🎁 najlepszym prez...
06/12/2025

🎅❤️ 6 grudnia – Mikołajki ❤️🎅

Dziś magia życzliwości i obdarowywania wypełnia każdy dzień.
Ale pamiętaj… 🎁 najlepszym prezentem, jaki możesz dać swoim bliskim, jest troska o ich dobrostan.

Czasem największym aktem miłości jest powiedzenie 🌟 „Jestem przy Tobie. Nie musisz radzić sobie sam/a.” 🌟

Dlatego w tym wyjątkowym dniu 🤍 zostań Mikołajem dla swoich bliskich – podaruj im wsparcie, rozmowę, uważność.
A jeśli widzisz, że ktoś potrzebuje profesjonalnej pomocy, delikatnie zachęć go do kontaktu z Centrum Zdrowia Psychicznego. To krok pełen odwagi i troski. 💛

Zdrowie psychiczne jest tak samo ważne jak fizyczne. Nie odkładajmy go na później. ✨

Niech te Mikołajki przypomną nam, że obecność, empatia i wsparcie to najpiękniejsze prezenty. 🎁💙

🤝💙 05.12 – Międzynarodowy Dzień Wolontariusza 💙🤝Dziś świętujemy dzień ludzi, którzy robią dobro… po prostu dlatego, że c...
05/12/2025

🤝💙 05.12 – Międzynarodowy Dzień Wolontariusza 💙🤝

Dziś świętujemy dzień ludzi, którzy robią dobro… po prostu dlatego, że chcą. ✨

To idealny moment, by powiedzieć: DZIĘKUJEMY! 🙏
Wolontariuszom i wolontariuszkom, którzy każdego dnia zmieniają świat — małymi gestami, wielkimi sercami i nieskończoną empatią. ❤️

Dzięki Wam:
🌱 ktoś odzyskuje nadzieję,
😊 ktoś inny czuje się ważny,
💪 a społeczności stają się silniejsze i bardziej zjednoczone.

Wasza energia, czas i bezinteresowna pomoc są bezcenne. Niech dzisiejszy dzień przypomni Wam, jak ogromny wpływ wywieracie na innych. 💫

Dziękujemy, że jesteście. 💙 Świat naprawdę potrzebuje takich ludzi jak Wy! 🌍💛

Klub Pacjenta wybrał się do  Narodowe Forum Muzyki w którym uczestnicy mieli możliwość zobaczenia wszystkich sal koncert...
04/12/2025

Klub Pacjenta wybrał się do Narodowe Forum Muzyki w którym uczestnicy mieli możliwość zobaczenia wszystkich sal koncertowych, podpatrzenia grupy muzyków przygotowujących swój występ, zwiedzenia zaplecza NFM, jak i udziału w warsztatach muzycznych, gdzie sprawdzaliśmy, co potrafi nasz głos.
Wyjście odbyło się w ramach naszej współpracy z Fundacja Katarynka Dziękujemy!

Adres

Stalowa 50
Wroclaw
53-433

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 20:00
Wtorek 08:00 - 20:00
Środa 08:00 - 20:00
Czwartek 08:00 - 20:00
Piątek 08:00 - 20:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Centrum Zdrowia Psychicznego umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Centrum Zdrowia Psychicznego:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram