Dharma Yoga Studio - Anna Ładziak

Dharma Yoga Studio - Anna Ładziak Ashtanga Yoga | Aerial Yoga | PIlates | Hatha Yoga | Handastand | Animal Flow https://www.instagram.com/dharma_yogastudio/

Studio Jogi | Wałbrzyska 37H, Wrocław - Krzyki, Klecina, Oporów | każdy poziom | profesjonalna kadra | kameralne grupy | doświadczeni instruktorzy | realne efekty.

30/11/2025

Krótkie podsumowanie 4 dniowego warsztatu jaki odbył się w w ten weekend.
Sporo praktyki, rozmów, bycia ze sobą.
Pogoda również była dla nas łaskawa, dzięki czemu udało nam się nasycić zimowym klimatem 🤍

Dziękuję za obecność 🫶🏻

O metodzie Prenatal Vinyasa Yoga - jogi dla kobiet w ciąży, mogę opowiadać godzinami.Ciąża to szczególny czas w życiu ko...
17/11/2025

O metodzie Prenatal Vinyasa Yoga - jogi dla kobiet w ciąży, mogę opowiadać godzinami.
Ciąża to szczególny czas w życiu kobiety, w której ciele zachodzi niepowtarzalnie wiele zmian.
Joga dedykowana właśnie dla nich różni się od „tradycyjnej”. Ma wiele obostrzeń, ale też swoich praw (jak zjedzenie małego posiłku przed praktyką, czy uzupełnianie płynów w trakcie sesji…).
Przesyłam link (w komentarzu) do mojej strony, gdzie szczegółowo wyjaśniam POWODY dlaczego Prenatal Vinyasa Yoga jest praktyką wyjątkową w trakcie ciąży.
Zachęcam do lektury.

13/11/2025

Finally got around to writing a bit about the 3-day intensive workshop with
The workshop was a mix of hatha yoga, ashtanga, and therapy work: exactly what I needed to tie together different threads of my own practice.

Thanks .joga for organizing the workshop ❤️🫶🏻

11/11/2025

A short video from Chuck Miller’s April workshop at our studio in Wrocław.
Urdhva Dhanurasana.

04/11/2025

Praktyka własna Ashtanga Yoga polega na samodzielnym wykonaniu sekwencji asan (bez obaw, to nie jest egzamin, jeżeli nie pamiętasz kolejności, mamy ściągi) w swoim własnym tempie. Dlaczego to takie ważne? Możecie spędzić więcej czasu na pracy z wybraną asaną, zwrócić uwagę na asymetrię, a przede wszystkim oferujemy wystarczająco dużo czasu aby wykonać w normalnym tempie serii. Otwieramy drzwi o 6:15. Czas macie do 9:45/10:00. Ostatnie wejście o 7:00.

30/10/2025

Jogilates w studio Dharma Yoga prowadzi w każdy piątek o 18:45.
Zajęcia pomogą wzmocnić core, stawy, poprawią mobilność poprzez zwiększenie zakresów ruchu.
Jeżeli lubisz niestandardowe treningi, nie wpisane w kanony jogi czy klasycznego pilatesu, te zajęcia mogą Ci się spodobać.

09/10/2025

Migawka z pierwszych zajęć wprowadzających do Animal Flow.

Zapraszamy na zajęcia:
Poniedziałek 19:45
Czwartek 18:45
Zajęcia trwają 60 minut.
Zapisy przez stronę studia (link w BIO)

Praktyka Mysore w Dharma Yoga Studio📍 Wałbrzyska 37H, Wrocław⏰ Piątek od 6:15 do 10:00🕖 Ostatnie wejście: 7:00Praktyka M...
08/10/2025

Praktyka Mysore w Dharma Yoga Studio
📍 Wałbrzyska 37H, Wrocław
⏰ Piątek od 6:15 do 10:00
🕖 Ostatnie wejście: 7:00

Praktyka Mysore to indywidualna forma Ashtangi, w której praktykujesz we własnym tempie, a nauczyciel jest obecny na sali, oferując indywidualne wsparcie i delikatne korekty. To przestrzeń, gdzie możesz skupić się na swojej praktyce, niezależnie od poziomu zaawansowania.

📲 Więcej informacji i zapisy na stronie studia (link w BIO)

Mysore Practice at Dharma Yoga Studio
📍 Wałbrzyska 37H, Wrocław
⏰ Friday 6:15 AM to 10:00 AM
🕖 Last entry: 7:00 AM

Mysore practice is an individual form of Ashtanga, where you practice at your own pace, and the teacher is present in the room, offering personalized support and gentle adjustments. It’s a space where you can focus on your practice, regardless of your level.

📲 More information and registration on our website. Link in bio.

Ashtanga Yoga Wrocław • Ashtanga Joga we Wrocławiu

Adres

Wałbrzyska 37H
Wroclaw
52-314

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Dharma Yoga Studio - Anna Ładziak umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Dharma Yoga Studio - Anna Ładziak:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria