Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 12:00 - 20:00 Wtorek 08:00 - 16:00 Środa 12:00 - 20:00 Czwartek 12:00 - 20:00 Piątek 08:00 - 16:00

Physio-Med Arkadiusz Sznejfus

Strona główna
Polska
Wroclaw
Physio-Med Arkadiusz Sznejfus

Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Physio-Med Arkadiusz Sznejfus, Fizjoterapeuta, Legnicka 19, Wroclaw.

Arkadiusz Sznejfus - mgr Fizjoterapii- absolwent kierunku Fizjoterapia na Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu

W swojej pracy wykorzystuję:
- funkcjonalną terapię manualną
- terapię stomatologiczną
- P-DTR
- terapię wisceralną
- igłoterapię suchą
- diagnostykę różnicową
- masaż leczniczy
- manipulacje kręgosłupa i stawów obwodowych
- terapię tkanek miękkich z użyciem narzędzi IASTM
- strukturalną i funkcjonalną terapię wad postawy

22/12/2023

Drodzy Pacjenci, życzę Wam świąt takich jakich potrzebujecie 🌲🌲🌲

10/04/2023

Witam wszystkich wiosennie ☀️☀️
Dziś temat powszechny- BÓL KOLANA - niejedno ma imię 💥

Chondromalacja rzepki to schorzenie polegające na uszkodzeniu chrząstki stawowej rzepki. Objawia się bólem i trudnościami w poruszaniu kolanem.🦵
Może pojawić się u osób w różnym wieku, ale najczęściej dotyka osoby młodsze, szczególnie aktywne fizycznie.🏃🤸

Istnieją cztery stopnie zaawansowania chondromalacji rzepki:

❗Stopień I: Występują zmiany w strukturze chrząstki, ale powierzchnia chrząstki jest gładka i nie występują pęknięcia. Pacjent odczuwa lekkie bóle kolana podczas wysiłku fizycznego.

❗Stopień II: Chrząstka jest nadal gładka, ale pojawiają się pęknięcia w jej powierzchni. Pacjent odczuwa ból kolana podczas dłuższych okresów wysiłku fizycznego.

❗Stopień III: Chrząstka jest poważnie uszkodzona, a na jej powierzchni pojawiają się zagłębienia. Pacjent odczuwa ból kolana podczas wykonywania zwykłych czynności, takich jak chodzenie, wchodzenie po schodach czy siedzenie.

❗Stopień IV: Chrząstka ulega całkowitemu zniszczeniu, a kość udowa zaczyna się tarcie o rzepkę. Pacjent odczuwa bardzo silny ból kolana i może mieć trudności z poruszaniem się. W tym przypadku konieczna jest operacja.

Jeśli cierpisz na chondromalację rzepki, ważne jest, aby zacząć leczenie jak najszybciej. Fizjoterapia, włącznie z ćwiczeniami wzmacniającymi mięśnie udowe,🦵 może pomóc zmniejszyć ból i poprawić zakres ruchu w kolanie.🦵

Jeśli masz podejrzenie chondromalacji rzepki, skontaktuj się z fizjoterapeutą, który pomoże Ci ustalić właściwe leczenie i zadba o Twoje zdrowie.

Przypominam, że możecie umówić się na fizjoterapię u mnie również on-line ☺️
Link do zapisów:
https://znajdzfizjoterapeute.pl/fizjoterapeuta/arkadiusz-sznejfus/dolnoslaskie/wroclaw/physio-med-arkadiusz-sznejfus/10067

22/02/2023

Gdy idziesz do sklepu po śmietanę i widzisz KrwioBus, myślisz, że śmietana może poczekać 🤗
Ponownie zachęcam do oddawania krwi niezależnie od jej grupy 🩸🩸🩸

24/12/2022

Drodzy Pacjenci, życzę Wam w te Święta dużo czasu na regenerację, odpoczynek i relaks. Niech zdrowie towarzyszy Wam przez cały czas,a kontuzje omijają szerokim łukiem 😊
Pozdrawiam
Arek

02/09/2022

Witam wszystkich ☺️
Dziś dzień dla mnie szczególny.🥳
Dokładnie dwa lata temu,podczas ogromnej liczby zachorowań na COVID-19 zdecydowałem się otworzyć własny gabinet fizjoterapii.
Wówczas pełen strachu i jednocześnie determinacji postawiłem pierwsze kroki w prowadzeniu własnej działalności.💪🧑‍⚕️
I wiecie co? Strach ma wielkie oczy, a decyzja ta okazała się najlepszą w życiu zawodowym.😊
Dziękuję Pacjentom za zaufanie ☺️
Dziękuję Kasia Dziemianko za wsparcie, za WSZYSTKO
Dziękuję Emilia Pieróg za modeling ☺️
Dziękuję Aga Łaba za funpage'owe wskazówki
Dziękuję innym, których z imienia i nazwiska nie wymienię, za wiarę ☺️
Pozdrawiam i ściskam Ja ❤️

28/08/2022

Oddaj krew- możesz uratować komuś życie 🩸🩸🩸

04/08/2022

Cześć wszystkim 😊
Poniżej kilka faktów o zmęczeniu 🥱 i co możemy z nim zrobić 🧐
Post nieco dłuższy,ale warto dobrnąć do końca💪

Farmakoterapia w przeważającej mierze jest nieskuteczna zwłaszcza przy ciągłym, długotrwałym stosowaniu(De Groot et al. in., 2003; DeBattista i in., 2003; Asano i Finlayson, 2014; Miller i Soundy, 2017).Biorąc pod uwagę częste występowanie uczucia znacznego zmęczenia🥱, istnieje zapotrzebowanie na niefarmakologiczne długoterminowe metody leczenia, które są dostępne, bezpieczne i skuteczne.

W przedstawionej metaanalizie pod uwagę wzięto wyniki badań różnych interwencji treningowych🤸🚴🤽 dotyczących uczucia zmęczenia🥱, energii☀️ i witalności 🌻🌼 uczestników. Pod uwagę wzięto 3600 artykułów z 81 badaniami (7050 uczestników)
Analiza wykazała, że ćwiczenia zmniejszają uczucie zmęczenia🥱 w małym stopniu ,zwiększają energię☀️ w małym i umiarkowanym stopniu oraz zwiększają poczucia witalności🌼🌻 w umiarkowanym stopniu.
Analizy ujawniły istotny wpływ intensywności ćwiczeń i czasu trwania na zmęczenie, energię i witalność.
Badacze doszli do wniosku, że gdy grupy przyjmują program ćwiczeń o umiarkowanej intensywności, w porównaniu z grupą kontrolną, zwykle skutkuje to niewielką lub umiarkowaną poprawą uczucia zmęczenia, energii i witalności.🌻🌼☀️🥱

Dlaczego o tym piszę jako fizjoterapeuta???🧑‍⚕️
Zanim po długiej przerwie,a może pierwszy raz rozpoczniesz nową aktywność fizyczną przyjdź na konsultację,żeby sprawdzić co dla Ciebie będzie bezpieczne 😀
Pozdrawiam

Rejestracja on-line:https://znajdzfizjoterapeute.pl/fizjoterapeuta/arkadiusz-sznejfus/dolnoslaskie/wroclaw/physio-med-arkadiusz-sznejfus/10067

The Effect of Chronic Exercise on Energy and Fatigue States: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Trials
Carly L. A. Wender,Mika Manninen and Patrick J. O’Connor

13/06/2022

Szanowne Panie,
Już w środę przy ulicy Legnickiej 62 w godzinach 9-16 będzie stał mammobus. Każda z Kobiet w wieku 50-69 lat może skorzystać z bezplatnego badania. Nie jest potrzebna rejestracja, wsytarczy tylko przyjść. Badanie jest bezbolesne. Trwa 5 minut; podczas wizyty specjalista dokonuje dwóch zdjęć RTG...i to w zasadzie wszystko.

Oto pełny harmonogram postojów mammobusa:

15 czerwca – Wrocław, ul. Legnicka 62 w godz. 9.00-16.00
20 czerwca – Wrocław, ul. Legnicka 62 w godz. 9.00-16.00
21 czerwca – Wrocław, ul. Długa 37/47 w godz. 9.00-16.00
22 czerwca – Wrocław, ul. Bardzka 1a w godz. 9.00-16.00
23 czerwca – Wrocław, ul. Sieradzka 5 w godz. 9.00-16.00
24 czerwca – Wrocław, ul. Długosza 59-75 w godz. 8.00-15.00

Ilustracja: Jarek Danilenko
yourkaya.pl

20/05/2022

A Ty z jakim bólem głowy się zmagasz?
W wielu przypadkach rozwiązaniem jest fizjoterapia.

W przypadku migren jest przełom w leczeniu farmaceutycznym.

Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków (FDA) dopuściła swego czasu do stosowania w terapii migrenowych bólów głowy nową grupę leków – przeciwciała monoklonalne skierowane przeciw peptydowi związanemu z genem kalcytoniny (CGRP).

❤️Erenubab, fremanezumab oraz galcanezumab – tak nazywają się te przeciwciała monoklonalne – podawane są w comiesięcznych iniekcjach, a głównym objawem niepożądanym są miejscowe reakcje związane z ukłuciem.

❤️Natomiast podczas badań klinicznych oraz po dopuszczeniu ich do obrotu okazało się, że istotnie redukują zarówno nasilenie migrenowych bólów głowy, jak i liczbę dni, w których dolegliwości występują, u chorych z przewlekłymi bólami.

❤️ Innowacyjne leczenie migrenowych bólów głowy jest wielką szansą dla pacjentów niereagujących na konwencjonalną terapię

Zapraszam na konsultację.

24/04/2022

Dawno mnie tu nie było ;-)
Dziś post o problemie, który prędzej czy później dotknie każdego z nas.
TENDINOPATIA:
Kto nie spotkał się z bólem💥💥 ścięgna Achillesa🦶, czy barku💪?. Powstawanie dysfunkcji nie jest jeszcze dobrze poznane.
Przypuszcza się nakładające się na siebie mikro urazy, zaburzenia ukrwienia🩸 i odżywienie struktur ścięgnistych, w efekcie czego pojawia się ból💥, obrzęk, ograniczenie bądź utrata funkcji ścięgna.
Dochodzi do zmian biochemicznych⚗️🧪, proliferacji(mnożenia się) tenocytów, przerwania włókien kolagenowych i wzrostu macierzy niekolagenowej.
Brzmi zbyt naukowo? Tłumacząc na polski, pojawia się stan zapalny🔥, a ścięgno traci swoje właściwości co podnosi ryzyko urazu/zerwania.
Jeśli zmagasz się z takim problemem nie czekaj na rozwój sytuacji i zarezerwuj wizytę już dziś. Są sposoby, żeby poradzić sobie z TENDINOPATIĄ.

pozdrawiam ☺️

15/04/2022

Drodzy Pacjenci życzę Wam świąt wielkanocnych 🐣takich jak sobie wymarzyliśmy i takich jakich potrzebujecie.🐟🎣

Pozdrawiam 😊

Adres

Legnicka 19
Wroclaw
53-671

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	12:00 - 20:00
Wtorek	08:00 - 16:00
Środa	12:00 - 20:00
Czwartek	12:00 - 20:00
Piątek	08:00 - 16:00

Telefon

+48697506242

Strona Internetowa

https://www.physio-med.pl/, https://znajdzfizjoterapeute.pl/fizjoterapeuta/arkadiusz-sznejfus/dolnoslaskie/wroclaw/physi

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Physio-Med Arkadiusz Sznejfus umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.