Dobrostan Studio

Strona główna
Polska
Wroclaw
Dobrostan Studio

Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Dobrostan Studio, Witryna poświęcona zdrowiu i dobremu samopoczuciu, Powstańców Śląskich 112, Wroclaw.
(1)

11/09/2025

RUSZYŁY ZAPISY NA JESIEŃ W DOBROSTANIE! 🍁🧡🧘🏻‍♂️

Dlaczego warto do nas dołączyć?
- zobowiązanie buduje regularność
- stała grupa daje poczucie bezpieczeństwa
- kameralność generuje większą uważność

Jesień to czas kiedy za łatwo idzie nam odstawianie swoich zdrowych nawyków. I choć owszem kiedy czujemy się słabo czasem warto zamiast asan zrobić medytację to musimy pamiętać, że w tej konkretnej porze roku dyskutowanie czy zrobić praktykę nie powinno mieć miejsca. Dlaczego?

Joga wspiera nas w:
💕utrzymaniu dobrego nastroju
👌🏼odporności organizmu
🔅stabilności umysłu

Dołącz do nas jesienią i zadbaj o swój dobrostan! Sprawdź LINK W BIO na profilu .studio

Joga we Wrocławiu I joginka I hatha I vinyasa I power I relax I flex I yin yoga I czas wolny I studio jogi Wrocław I joga na Krzykach

08/09/2025

YOGIS! Zapraszamy na FESTIWAL DOBROSTANU! 🥳 21.09 o 11:00 startujemy z zajęciami, na które już dziś możesz zarezerwować matę!

Jak co roku o tej porze obchodzimy nasze urodziny i przy tej okazji chcemy się spotkać z Wami by razem cieszyć się jogą i dobrym towarzystwem 😍🎉

Dołącz na zajęcia lub wpadnij na kawałek tortu i pogaduchy!🎂

PLAN DNIA:
11:00 zajęcia z Natalią .yoga
12:30 zajęcia z Sylwią .joga
14:00 zajęcia z Martyną

Wiecej o festiwalu już wkrótce!

Joga we Wrocławiu I Dobrostan Studio I joginka I zajęcia jogi we Wrocławiu I weekend z jogą

04/09/2025

Āsana – stabilność i przestrzeń w ciele
Nie chodzi o to, jak wygląda pozycja.
Chodzi o to, jak Ty się w niej masz.

W Jogasutrach jest tylko jedno zdanie o asanie: „Sthira sukham āsanam” – Pozycja powinna być stabilna i wygodna.

Asana to nie cel, to narzędzie.
Przygotowuje ciało, by mogło usiąść w ciszy.
Odblokowuje napięcia, by emocje miały przestrzeń. Prowadzi z umysłu – do ciała.

Czym dla Ciebie są asany?

Zostaw serduszko jeśli tematyka filozofii jogi jest dla Ciebie interesująca - będziemy dzięki temu wiedzieć by tworzyć więcej treści tego typu.

filozogia jogi, joga każdego dnia, medytacja, joginka, mindfulness, psychosomatyka, rozwój osobisty, edukacja, kursy jogi, wiedza o jodze”

01/09/2025

BACK TO STUDIO! Nowe zajęcia w grafiku!
Zapraszamy WSZYSTKICH już od tego tygodnia kiedy ponownie otwieramy drzwi naszego studia!

Na pierwszy rzut nowe zajęcia z MARTYNĄ w czwartki o 19:45 dla tych, którzy szukają relaksu na koniec tygodnia. Czy to właśnie Ty?

Zaplanuj zajęcia dodatkowe także dla siebie!

I pamiętaj! W ramach zajęć DROP IN (pierwsze wejście, 1x wejście) możesz nas odwiedzić TYLKO we wrześniu. Poznajmy się, przetestujmy, a może od października postanowisz na stałe zadbać o swój dobrostan!

W tym tygodniu w grafiku:

PONIEDZIAŁEK 17:00 hatha yoga z Natalią 2 miejsca poziom średni

WTOREK 18:15 hatha yoga+ z Natalią 1 miejsce poziom podstawowy plus

ŚRODA 17:15 yon yoga z Natalią 5 miejsc wszystkie poziomy

CZWARTEK 19:45 relax yoga z Martyną 10 miejsc wszystkie poziomy

Zapisy Fittsey - link na naszej wwww.

Śledź nasze story i wypatruj kolejnych zajęć w grafiku!

Mamy nadzieję widzimy się niebawem!

joga Wrocław I zajęcia jogi dla początkujących I studio jogi we Wrocławiu I kurs jogi I wrzesień z jogą I nowy sezon I plan lekcji I zajęcia dla dorosłych I mindfulness I medytacja I zdrowie psychiczne i fizyczne I Dobrostan Studio I joga na Krzykach I sky tower I Powstańców Śląskich 112 I joga po pracy

28/08/2025

WRACAMY Z NIDRĄ! Już 19.09 w .studio otwieramy jesienny sezon na głębokie relaksy!

Zapraszamy wszystkich przeciążonych, zestresowanych i tych którzy wolą o siebie zadbać zanim nadejdzie kryzys.

Warsztat podzielony jest na 2 części:
🫁 praktyki oddechowe
💤 joga NIDRA

Idealny set up by na miękko wejść w weekend!

Zapisy już dostępne na Fittsey, a więcej o warsztacie znajdziesz na fejsbukowym wydarzeniu.

Joga | relaks | czas wolny I warsztat jogi I studio jogi we Wrocławiu I na stres | dobrostan I spa dla głowy I mindfulness I medytacja I pranayama I joginka I

19/08/2025

Niyama – Joga zaczyna się też tam, gdzie jesteś Ty.

Niyamy to osobiste praktyki, które pomagają nam zadbać o relację z samą sobą.

To 5 wewnętrznych jakości:
🌿 Śauca – czystość ciała i myśli
🌿 Santosha – wdzięczność i zadowolenie z tego, co jest
🌿 Tapas – wewnętrzna (czuła) dyscyplina, ogień intencji i zaangażowanie w podejmowane działania
🌿 Svādhyāya – samopoznanie, refleksja, studiowanie w celu lepszego zrozumienia
🌿 Iśvara-pranidhāna – zaufanie, że nie wszystko zależy ode mnie i wiara, że jest coś poza światem materii

To praktyki, które możesz pielęgnować codziennie – bez maty, bez akrobacji.

Którą z niyam czujesz, że chcesz teraz karmić? Z którą jest Ci najmniej po drodze?

Zostaw serduszko jeśli tematyka filozofii jogi jest dla Ciebie interesująca - będziemy dzięki temu wiedzieć by tworzyć więcej treści tego typu.

CEO: filozogia jogi, joga każdego dnia, medytacja, joginka, mindfulness, psychosomatyka, rozwój osobisty, edukacja, kursy jogi, wiedza o jodze

18/08/2025

KWIATY NA MATY! Kto wskakuje pojogować z nami? 🌸🧘🏼‍♀️ Zapraszamy na kolejne spotkanie z jogą w ogrodzie!

Widzimy się już w najbliższą niedzielę 24.08 o 17:00!

Zapisy trwają a liczba miejsc jest ograniczona, więc najlepiej od razu pisz SMS pod numer 883 98 98 38 lub wiadomość priv na insta do dziewczyn z 🌷

Ostatnie wydarzenie przerosło nasze wszelkie oczekiwania, a dobry vibe czuć było jeszcze długo w serduchach! Czy tym razem będzie podobnie? Nie mamy wątpliwości!

Jogę poprowadzi Natalia z .studio , która gwarantuje rozkwit każdego na macie - bez względu na wcześniejsze doświadczenia jogowe.

Nie masz maty? Daj nam znać!

Nie przychodź z pełnym brzuchem - po praktyce przewidujemy słodki poczęstunek.

➡️DATA? 24.08 17:00-19:00
🏡GDZIE? Odkrywców 44
💸INWESTYCJA? 59pln

Zapraszamy!
Ania, Ola i Natalia

Adres

Powstańców Śląskich 112
Wroclaw
53-333

Strona Internetowa

http://dobrostanstudio.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Dobrostan Studio umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Wroclaw?

Udostępnij

Kategoria

Witryna poświęcona zdrowiu i dobremu samopoczuciu