Psycholog Alicja Nowakowska-Łoś

16/01/2025

02/01/2025

Moi drodzy z Nowym Rokiem nowe wyzwania.
Moja oferta:
Psycholog z dojazdem do domu lub Psycholog on - line poprzez Whatsapp.
Tel. 668 838 447
E- mail: alicjanowakowskalos@gmail.com

- porady psychologiczne
- Terapia Indywidualna
- Terapia Rodzin
- pomoc w radzeniu sobie że stresem, lękiem
- wsparcie w problemach emocjonalnych i rodzinnych
- pomoc w rozwiązywaniu problemów życiowych

Czas : 50/60 minut
Dojazd do klienta - do 10 km GRATIS, powyżej 10 km - 30 PLN
Koszt: od 150 PLN

Zapraszam do kontaktu.

26/10/2022

Miłość?
Czym jest miłość?
Miłość w partnerstwie, miłość rodzica, miłość dziecka itd...
Dziś zajmę się partnerstwem. Każdy chce być kochanym i każdy jakąś miłość daje. Dlaczego akurat dzisiaj chcę się tym zająć? Z prostej przyczyny, a mianowicie rozmowy, obserwacji.
Klasa 1 SP
Kajetan: podoba mi się Michalina, zakochałem się
Ja: Miłość to fajne uczucie. Jak Ty się z tym czujesz?
Kajetan: nie pasujemy do siebie, bo Michalina to tancerka, a ja jestem wojownik
Ja: a w czym to przeszkadza?
Kajetan: ja nie umiem tańczyć
Ja: wszystkiego można się nauczyć

Rozmowa pań okolo 60- 65 lat, z informacji jedna Pani umówiła się przez internet z panem, gdzieś w Polsce. Widać było jej radość, podekscytowanie, lęk co powie w domu i zauroczenie.
Pani 1: śmieję się z tego biletu w sobotę
Pani 2: wejdziesz do pociągu i zajedziesz na miejsce i tam Cię chłop odbierze
Pani 1: a synowi powiem, że jadę do koleżanki, pokażę jakieś zdjęcie i już.
Pani 2: pewnie, to Twoje życie

W każdym wieku motyle w brzuchu są cudowne. I czasem nawet i starsi koloryzują i chcą żyć pełnią życia. I to jest piękne.
Oby się randka udała

23/10/2022

Gdzie są wartości? Zgubiły się po drodze do szaleńczej drogi po pieniądze?
Niedawno byłam świadkiem, jak młody "nowobogacki" człowiek i jego mama potraktowali innych ludzi. Bez szacunku, bez empatii, bo ma być tak jak oni tego chcą... Szkoda mi tego młodego człowieka, bo jak widać było, matka nie dała mu wychowania w wartościach, a we władzy, pieniądzach, pyskowaniu. Co on da swoim dzieciom? Jaki da przykład? A potem rodzice swoje dzieci zapisują do terapeutów, lekarzy..., twierdząc, że jak są pod opieką kogoś, to pewnie będzie super. Otóż nie, dzieci potrzebują mądrych rodziców, takich, którzy nauczą ich wartości.
Zawsze żyje w przeświadczeniu: traktuj ludzi tak, jakbyś sam chciał być traktowany.

24/09/2022

Gdyby trzeba było walczyć o Polskę? Walczyłabym do końca...
Większość uczniów, którym zadałam to pytanie, odpowiedziało TAK
Brawo

21/09/2022

Które pamiętamy chwile z naszego życia? Zwykle częściej pamiętamy te przykre, smutne, traumatyczne. A te dobre, pozytywne, miłe czy ciepłe zwykle o nich łatwo zapominamy. A przecież jest ich dużo więcej niż tych złych. Smutne, złe wspomnienia zwykle przychodzą nam na myśl bo ktoś nas zranił, zburzył nasz świat, coś nas zabolało.
Usiądź przez chwilę i przypomnij sobie dzisiejszy dzień. Ile dobra dostałeś od ludzi? To może być dobre słowo, miły gest, przytulenie , pochwała. I tak jest codziennie. Dostajesz ogrom ciepła, tylko w to uwierz...
Dostając coś pozytywnego, oddasz pozytyw.
Powodzenia

12/09/2022

Aby zbliżyć się do dziecka, poznać jego poglądy, zdanie i zbliżyć z nim relacje zadawaj pytania:
* Co masz na myśli
* Jakie masz zdanie na ten temat
* Co mogłoby Cię skłonić do zmiany poglądu
* Jak Ci się wydaje jakie mogą być tego konsekwencje
* Jak można inaczej na to spojrzeć
*Jaka może być przyczyna takiego zachowania
* Co może zdarzyć się dalej

08/09/2022

Zbliża się weekend. Zaplanujcie wspólne chwile z dzieckiem:
* Oglądanie familijnego filmu
* Oglądanie zdjęć, kiedy wy dorośli byliście mali
* Opowiadania z waszego dzieciństwa drodzy rodzice, jakie były kiedyś zabawy, co robiliście w wolnym czasie itp
* Przygotowanie wspólnego posiłku
* Leniuchowanie
Zróbcie wszystko, aby te 2 godziny w całym weekendzie móc spędzić tylko z dzieckiem
Powodzenia

03/09/2022

Cel na rok szkolny 2022/2023
Wiele dzieci, niektórzy dorośli żyją bez określonych celów. Nie twierdzę, że to coś złego, ale kiedy chcemy coś ugrać z dzieckiem, wtedy warto mieć jakiś cel. Dlatego polecam zebranie z dzieckiem i zaproponowanie mu, aby skupiło się na celu w tym roku szkolnym. To może być dobra ocena z przedmiotu n koniec roku, to może być nauką gry na instrumencie, to może być poprawa zachowania itp.
Co zrobić w takim razie, kiedy już mamy sprecyzowany cel?
Bierzemy kartkę papieru piszemy cel na nowy rok szkolny.
Poniżej piszemy: co i kto mi pomoże w osiągnięciu mojego celu?
Czego potrzebuje do osiągnięcia mojego celu?
Kiedy będę go realizować w tygodniu?
Ile czasu mi potrzeba w tygodniu na realizację mojego celu?
A w czerwcu zróbcie ewaluację zamierzonych celów. Kiedy dotarliśmy do celu to pogratuluj dziecku, jeśli nie, to też pogratuluj i pokaż dziecku, że przez cały rok szkolny się starało, więc to też jest bardzo ważne.
Wspieraj, motywuj przez cały rok szkolny.
Powodzenia

01/09/2022

Dziś 1 dzień dla niektórych przedszkolaków. Starajmy się jako rodzice nie panikować, ja wiem, że to dla rodziców wielkie wydarzenie,bo ich mały szkrab pokonuje pierwsze kroki samotnie w przedszkolu czy szkole.
Co zrobić i jak pomóc?
* Powiedz, że dziecko będzie dobrze się bawić,
* Nauczy się wiele ciekawych rzeczy,
* Będzie mieć kolegów, koleżanki,
* Postaraj się przyjąć ten dzień normalnie, bo dziecko odczuwa nasze emocje,
* Postaraj się pożegnać z nim krótko przed salą i powiedzieć, że przyjdziecie po niego , określić jakiś czas. Dzieci myślą czasem, że rodzic nie przyjdzie.
* Jeśli masz potrzebę płaczu zrób to jak już dziecko nie będzie tego widziało.
* PAMIĘTAJ: jesteś najlepszym specjalistą od swojego dziecka.
Powodzenia

15/08/2022

Leki zza szafy, pod łóżkiem, wypadające z okna?
Otóż dzieci przedszkolne mają takie leki, boją się najrozmaitszych rzeczy. Szczególnie nocą. Co zrobić na lęki pokojowe w nocy? Przyjąć poważnie to, co opowiada nasze dziecko. Zapytać gdzie najczęściej przebywa dana zjawa, jak wygląda, w co jest ubrana, kiedy przychodzi do malucha. Może dziecko taka zjawę narysować, byśmy ją również zobaczyli. Co dalej?
1. Można kupić jakiś mały spryskiwacz do kwiatów, stworzyć etykietę, że to preparat właśnie na zjawę, ducha, potwora itp. W zależności co dziecko opowie. Wlać do tego spryskiwacza wodę z jakimś przyjemnym zapachem np. lawendy. I zacząć spryskiwać miejsca, które dziecko pokaże, że tam się dany lęk chowa w pokoju.
2. Zapalone małe światełko w pokoju.
3. Można dać dziecku jakaś małą maskotkę, która będzie symbolizowała odwagę. W tym wieku dziecko mocno wierzy w bajki, dlatego można stworzyć bajkę, że to wasza maskotka z dzieciństwa, która pozwoliła wam być odważnym. I bardzo wam pomogła jak byliście mali.
4. Zapewnijmy dziecko, że zawsze jesteśmy z nim i że zawsze mu pomożecie.