Fizjoterapia Aleksandra Wąsowska

Strona główna
Polska
Wroclaw
Fizjoterapia Aleksandra Wąsowska

Fizjoterapeuta Wrocław
Jestem dyplomowaną fizjoterapeutką pracującą w zawodzie od 2005 roku.

31/10/2025

Na Halloween mogę spróbować powróżyć, ale czy to najlepsze rozwiązanie…? 🎃😅

👉 Im lepiej potrafisz opisać, co czujesz: gdzie, kiedy i jak boli, tym szybciej znajdziemy przyczynę i skutecznie pomożemy.

Twoje ciało wysyła mnóstwo sygnałów, a fizjoterapeuta to nie wróżka (choć czasem tak to może wyglądać 😄).

Obserwuj swoje ciało, mów o tym, co czujesz, a terapia przyniesie jeszcze lepsze efekty.

Aleksandra Wąsowska - Fizjoterapia
Trawowa 73, Wrocław

23/10/2025

Kiedy pacjent nie chce już wyjść z gabinetu, wiem, że ciało dostało dokładnie to, czego potrzebowało. 😄

Zapraszam! Nie tylko na terapie czy rehabilitację po urazach, ale też na masaże relaksacyjne.

💆‍♀️ Zapisy na Znanym Lekarzu lub w wiadomości prywatnej.

Aleksandra Wąsowska - Fizjoterapia
Trawowa 73, Wrocław

02/09/2025

Zapraszam Cię na fizjoterapię do mojego gabinetu w MedPoint przy ul. Trawowej 73 we Wrocławiu. To dogodna lokalizacja zwłaszcza dla osób z zachodnich części Wrocławia.

Przygotowałam wskazówki, jak do mnie trafić.

🏠 Dla tych, którzy chcą dotrzeć do mnie spacerem:
Trasa z okolic ulic Tyrmanda, Krzemienieckiej, Zagony czy pobliskich osiedli to około 10-15 minut.

🚍 Dla osób wybierających komunikację miejską:
Wystarczy wysiąść na przystanku “Trawowa” (autobusy 107, 119, 319) lub “Tyrmanda” (dodatkowo linia 132). Stamtąd już rzut beretem na miejsce.

🚗 Dla tych, którzy poruszają się autem:
Lokalizacja przy AOW to duże ułatwienie. Dojazd jest szybki, a na miejscu czeka bezpłatny parking dla pacjentów.

Zanim wyruszysz, umów się wygodnie online przez portal ZnanyLekarz albo po prostu napisz do mnie wiadomość.

📍 Aleksandra Wąsowska - mgr fizjoterapii
ul. Trawowa 73, Centrum Medyczne MedPoint, Wrocław

18/08/2025

Czujesz ból w którymś z zaznaczonych miejsc? Nie musisz z nim żyć!

Najczęściej zgłaszają się do mnie pacjenci odczuwający:
🔹 ból pod łopatką - często promieniujący do barku, klatki piersiowej lub karku.
🔹 ból dolnego odcinka pleców - nierzadko związany z nerwem kulszowym, najczęściej odczuwalny także w pośladku i z tyłu uda.
🔹 ból łokcia - tzw. „łokieć tenisisty” lub „golfisty”, który potrafi utrudniać najprostsze codzienne czynności.
🔹 bóle głowy - wynikające z przeciążenia mięśni karku i szyi,
🔹 ból kolana - zarówno pourazowy, po operacjach, jak i wynikający z przeciążeń czy zmian przeciążeniowych.

Wszystkimi tymi dolegliwościami zajmuję się w gabinecie.

Przyjdź, opowiedz o swoim bólu i pozwól mi się przebadać. Poszukamy recepty, abyś mógł i mogła pożegnać się z niedyspozycją.

📍 Zapraszam do mojego gabinetu!. Najwygodniej zapisać się przez portal ZnanyLekarz lub priv.

17/07/2025

Lubisz spędzać czas na szlakach? Zadbaj o swoje ciało - zanim samo przypomni o sobie bólem. Oto kilka moich sprawdzonych wskazówek:

1. Wzmocnij pośladki i mięśnie nóg (jeszcze zanim ruszysz w trasę).
To one niosą Cię pod górę i hamują na zejściach. Silne pośladki to mniejsze ryzyko przeciążenia kolan.

2. Pracuj nad mobilnością stawów skokowych.
Słabe i sztywne kostki to ryzyko skręcenia. Kilka prostych ćwiczeń przed wyjazdem może naprawdę zrobić różnicę.

3. Noś dobrze dopasowany plecak.
Nie za ciężki, blisko ciała, z prawidłowo ustawionym pasem biodrowym. Odciąży kręgosłup i barki.

4. Nie zapominaj o rozciąganiu po zejściu.
Mięśnie po całym dniu wędrówki potrzebują chwili, żeby „wrócić do formy”. Szczególnie łydki, uda i biodra.

5. Jeśli coś boli - REAGUJ.
Nie bagatelizuj bólu stóp, kolan, bioder czy pleców. Wcześnie zaopiekowana dolegliwość = krótsza terapia i szybszy powrót na szlak.

Chcesz przygotować swoje ciało do sezonu trekkingowego lub masz dolegliwości po wędrówkach?

Zapraszam do gabinetu!

📩 Najbliższe terminy: https://www.znanylekarz.pl/aleksandra-wasowska/fizjoterapeuta/wroclaw

27/05/2025

Poranny ruch dla leniuchów, czyli najprostsze ćwiczenia, które możesz wykonać w łóżku. 😴🛌 Obserwuj ten profil po więcej takich wskazówek.

Wiem, wiem… wstawanie boli. Ale wiesz, co boli bardziej? Plecy po 8 godzinach siedzenia przy biurku i kark po nocy w niekomfortowej pozycji.

Dlatego mam dla Ciebie propozycję ćwiczeń, które:

✅ możesz zrobić jeszcze w piżamie,
✅ nie wymagają ani maty, ani energii życiowej. :)

Tylko 5 minut. Tylko kilka prostych ruchów, które rozbudzą Twoje ciało.

22/05/2025

📣 Rodzicu, zwracaj uwagę na te codzienne czynności!

To właśnie podczas siedzenia przy biurku, korzystania z elektroniki i noszenia plecaka powstają najczęstsze wady postawy u dzieci.

Nie trzeba wiele, by zaczął się problem: zgarbione plecy, przeciążony kręgosłup, napięcia w karku… a to wszystko może wpłynąć na zdrowie Twojego dziecka w przyszłości.

💡 Przekonaj się, czy postawa Twojego dziecka jest prawidłowa:
https://www.znanylekarz.pl/aleksandra-wasowska/fizjoterapeuta/wroclaw - zapraszam na konsultację. 📅✅

07/02/2025

Wasze opinie – moja motywacja! 🌟

Jestem bardzo wdzięczna za każde słowo od moich pacjentów. Wasze zaufanie i pozytywne opinie dają mi na co dzień mnóstwo energii.

A praca w zawodzie, który pomaga innym to spełnienie moich marzeń. 💙

Jeśli szukasz pomocy w dojściu do pełnej sprawności, zapraszam. Razem znajdziemy rozwiązanie.

Wolne terminy znajdziesz w moim kalendarzu:

https://www.znanylekarz.pl/aleksandra-wasowska/fizjoterapeuta/wroclaw

07/11/2024

✨ Świąteczny czas tuż-tuż! ✨ Mam ostatnie dostępne terminy na wizyty przed Bożym Narodzeniem.

To idealny moment, aby zadbać o ciało i wejść w okres świąteczny z pełnią energii. Do sprzątania, szykowania, a następnie pełnego relaksu w gronie rodzinnym.

👋 Zapraszam, jeśli potrzebujesz ulgi w bólu, relaksu lub poprawy mobilności — teraz jest najlepszy moment, aby zrobić to dla siebie. Warto się spieszyć, bo terminy szybko się kończą.

📆 Zarezerwuj swoją wizytę już dziś i poczuj różnicę.

30/10/2024

Dlaczego to było trudne? Kto ma nastolatka w domu, ten wie, że przy komunikacji z nimi czasami trzeba się nagimnastykować. 🫨

Musisz być jednocześnie troskliwy, ale nie za bardzo; wyluzowany i zabawny, ale nie żenujący; musisz się trochę domyślać, a trochę pytać wprost, no ale też nie na tyle, żeby zostać oskarżony o zbytnią ciekawość. Mam rację?😁

To dlatego trochę obawiałam się tego szkolenia. Na sali miałam całą drużynę młodych siatkarzy.

Miałam też w głowie wiele myśli: jak przekazać wiedzę w sposób interesujący, ale rzetelny? Jak złapać wspólny język?

Czy mi się udało? Wydaje mi się, że tak. Spójrzcie na ich aktywność!

To była świetna grupa, pełna pasji i dyscypliny. Mam nadzieję, że chłopaki wyciągnęli z tej lekcji wiele dla siebie.

I teraz mogę przyznać: było super. Dzięki. 💪

05/09/2024

Rolowanie mięśni - dziwna, niepotrzebna praktyka 😖 czy faktyczna ulga w bólu?

Szybko odpowiadam: rolowanie mięśni może być skutecznym narzędziem w walce z bólem i napięciem, ale ⚠️ musi być odpowiednio stosowane. ⚠️

Ta masaż, polegający na użyciu wałka do samodzielnego rozluźniania napiętych mięśni i powięzi.

Koniecznie przyjdź na wizytę, jeśli chcesz nauczyć się technik rolowania i:
🟢łagodzić napięcia w mięśniach,
🟣zapobiegać kontuzjom i wspierać regenerację,
🟠zwiększyć mobilność i elastyczność.

Wiedziałaś lub wiedziałeś, że rolować mięśnie można w pozycjach jak na załączonej grafice? 😌

30/08/2024

Zerwane ścięgno Achillesa to poważna kontuzja. A takie wymagają specjalistycznej opieki. 👩‍⚕️

W takich przypadkach kluczowe jest, aby fizjoterapeuta miał odpowiednie wykształcenie 🎓 oraz ostrożnie dobierał terapię, dostosowując ją do indywidualnych potrzeb i odczuć pacjenta.

Zadbaj o swoje zdrowie, wybierając doświadczonego specjalistę, który pomoże Ci wrócić do pełnej sprawności. Ponieważ to jest możliwe. 💪

Skontaktuj się ze mną, aby omówić, jak mogę Ci pomóc! 📞

Adres

Graniczna 2dg/8
Wroclaw
54-610

Telefon

+48722200202

Strona Internetowa

https://awfizjoterapia.wroclaw.pl/, https://www.znanylekarz.pl/aleksandra-wasowska/fizjoterapeuta/wroclaw

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Fizjoterapia Aleksandra Wąsowska umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Fizjoterapia Aleksandra Wąsowska:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Wroclaw?

Udostępnij

Kategoria

Fizjoterapeuta