EMS Progress - trening personalny EMS

16/11/2025

💙 DZIĘKUJEMY, ŻE TWORZYCIE Z NAMI HISTORIĘ!

Za nami już druga edycja zaawansowanych warsztatów WB-EMS – i po raz kolejny energia, zaangażowanie i pasja przerosły nasze oczekiwania! 🔥
To była niedziela pełna merytoryki, praktyki i realnej wymiany doświadczeń – a wszystko to dzięki Wam! 💪

Jesteśmy dumni, że możemy wspólnie budować świadomą społeczność EMS w Polsce, która sięga po najwyższe standardy.

Z całego serca dziękujemy każdemu z osobna za obecność, aktywność i otwartość na wiedzę.
I wielkie ukłony dla naszej niezawodnej kadry szkoleniowej, która jak zawsze dała 110%:

👨‍🏫 Daniel Wesołowski
👩‍🏫 dr Eliza Rudzińska
🧑‍🏫 Arkadiusz Kapek
🧑‍🔧 Jakub Sajak

To, czym się dzielicie – to nie tylko wiedza, to impuls, który rozwija całą branżę.

Do zobaczenia na kolejnych edycjach! 🚀

06/10/2025

🎀 Październik jest różowy z ważnego powodu.

To czas, by przypomnieć sobie (i innym), że profilaktyka ratuje życie.
Każdy impuls ma znaczenie – nie tylko ten, który aktywuje mięśnie, ale przede wszystkim ten, który mobilizuje do troski o zdrowie.

Dlatego w tym miesiącu mówimy głośno:
💗 Badaj się regularnie.
💗 Zachęcaj innych do profilaktyki.
💗 Bądź uważna na swoje ciało – każdego dnia.

Jako marka wspierająca zdrowie, długowieczność i aktywny styl życia, chcemy być częścią tej ważnej kampanii.
Bo silna kobieta to świadoma kobieta – zarówno na treningu, jak i w codziennych wyborach.

Niech różowy będzie symbolem siły, odwagi i wsparcia. Dla siebie. Dla innych. Dla życia.
💕

𝙀𝙈𝙎 𝙄𝙈𝙋𝙐𝙇𝙎𝙀𝙎 𝙛𝙤𝙧 𝙏𝙧𝙖𝙞𝙣𝙞𝙣𝙜 𝙖𝙣𝙙 𝙇𝙊𝙉𝙂𝙀𝙑𝙄𝙏𝙔
📲 +48 783 849 800
📨 biuro@miha-bodytec.pl
🌐 www.miha-bodytec.pl

03/10/2025

Trening EMS we dwóch? To dopiero podwójna moc ⚡💪 Kiedy impuls leci, ale motywacja kolegi nie pozwala się poddać 😅
Kto ma takiego partnera do treningu, ten wie, że nie ma wymówek – są tylko efekty! 🚀
20 minut = jak kilka godzin na siłowni… a w duecie jeszcze szybciej idzie czas. 🔥
Kto odważy się spróbować?

02/10/2025

29/09/2025

💙 DZIĘKUJEMY!

To była cudowna niedziela, pełna energii, pasji i wiedzy!
Za nami intensywne zaawansowane warsztaty WB-EMS, które na długo zostaną w naszej pamięci.

Dziękujemy, że byliście z nami – tak licznie, z zaangażowaniem i otwartością na rozwój.
Każdemu z osobna – ogromne ukłony. To Wy tworzycie wyjątkową społeczność EMS w Polsce! 💪🔥

Podziękowania kierujemy także do naszej mocnej ekipy szkoleniowców, którzy jak zawsze dali z siebie 110%:
👨‍🏫 Daniel Wesołowski
👩‍🏫 dr Eliza Rudzińska
🧑‍🏫 Arkadiusz Kapek
🧑‍🔧 Jakub Sajak

💡 Wiedza, jaką przekazaliście, to paliwo do działania dla całej branży. Dziękujemy!

04/08/2025

🏋️‍♂️ EMS w sporcie wyczynowym – więcej niż uzupełnienie
Trening EMS kojarzy się wielu osobom z rehabilitacją, zdrowym ruchem lub szybkim powrotem do formy.
Ale warto pamiętać, że ta technologia ma swoje korzenie również w sporcie wyczynowym – i do dziś z powodzeniem wspiera zawodników na najwyższym poziomie.

💡 Już w latach 60. elektrostymulacja mięśni była stosowana w przygotowaniu olimpijczyków, m.in. w ZSRR i NRD.
Dziś – w nowoczesnej formie, jaką oferuje system miha bodytec – wykorzystywana jest przez:
🔹 zawodników sportów siłowych i wytrzymałościowych,
🔹 piłkarzy, lekkoatletów, narciarzy, triathlonistów,
🔹 sportowców w okresie rekonwalescencji lub intensywnych obciążeń startowych.

Dlaczego sportowcy sięgają po EMS?
✔ wspiera odbudowę napięcia i poprawę rekrutacji włókien mięśniowych,
✔ pomaga skorygować asymetrie i poprawić wzorce ruchowe,
✔ zmniejsza ryzyko przeciążeń – trening bez obciążeń zewnętrznych,
✔ wspiera regenerację między jednostkami treningowymi.

System miha bodytec pozwala na precyzyjne sterowanie parametrami impulsu, dzięki czemu może być używany zarówno w fazie przygotowania motorycznego, jak i terapii po urazie – pod okiem trenera przygotowania fizycznego lub fizjoterapeuty sportowego.

📩 Pracujesz z zawodnikami i chcesz wprowadzić EMS do swojego procesu treningowego lub rehabilitacyjnego?
Napisz do nas – doradzimy, jak najlepiej wykorzystać potencjał systemu miha bodytec w sporcie zawodowym.

18/07/2025

⚕️ EMS wywodzi się z fizjoterapii. I to dosłownie.
Zanim trafiła do nowoczesnych studiów treningowych i gabinetów treningu funkcjonalnego, elektrostymulacja mięśni (EMS) miała zupełnie inne zastosowanie.

📍 Już w latach 60. była wykorzystywana w rehabilitacji:
🔹 sportowców wyczynowych,
🔹 pacjentów neurologicznych,
🔹 osób z niedowładami, zanikiem mięśni i ograniczoną mobilnością.

Technologia rozwijała się w środowisku klinicznym – pod okiem lekarzy, fizjoterapeutów i neurorehabilitantów, którzy szukali sposobu na aktywację mięśni bez obciążenia stawów.

Dziś EMS – w nowoczesnej i certyfikowanej formie, jaką oferuje system miha bodytec – nadal znajduje zastosowanie w pracy medycznej:
🏥 szpitalach,
💪 fizjoterapii ortopedycznej i geriatrycznej.

Jednocześnie technologia ta weszła do studiów treningu personalnego i EMS jako narzędzie wspierające zdrowy ruch, precyzyjne wzmacnianie i świadome podejście do ciała.

💬 To nie moda.
To sprawdzona i rozwijana od dekad metoda, która łączy medycynę, technologię i fizjologię w realnej praktyce.

📩 Chcesz dowiedzieć się, jak wykorzystać EMS z systemem miha bodytec w fizjoterapii lub studio treningowym?
Napisz do nas – pomożemy dobrać rozwiązanie dopasowane do Twojej pracy.

04/06/2025

13/05/2025

🙌 DZIĘKUJEMY!
Dziękujemy każdej osobie, która była z nami online i aktywnie uczestniczyła w niedzielnym spotkaniu 💬🎓

Wasza obecność, pytania, komentarze i ogromna liczba relacji, które oznaczaliście – to najlepszy dowód na to, że społeczność EMS w Polsce rośnie w siłę.
I że naprawdę chcecie wiedzieć więcej, działać mądrzej i rozwijać się bez kompromisów.

Cieszymy się, że możemy być częścią tej zmiany – razem z Wami 💙

Zespół EMS Training Academy & miha bodytec Poland
⚡ Dziękujemy, że jesteście z nami!