Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 09:00 - 21:00 Wtorek 09:00 - 21:00 Środa 09:00 - 21:00 Czwartek 09:00 - 21:00 Piątek 09:00 - 21:00 Sobota 09:00 - 17:00

Na Lepsze - centrum zdrowia psychicznego

Strona główna
Polska
Wroclaw
Na Lepsze - centrum zdrowia psychicznego

Jesteśmy interdyscyplinarnym zespołem specjalistów zajmujących się zdrowiem psychicznym.

03/08/2025

Kiedy jesteś częścią zespołu… ale też bardzo miękkim dywanem emocjonalnego wsparcia. 🐶🫶🛋️💤

31/07/2025

Poznajcie Katarzynę Bochen – psycholożkę i psychoterapeutkę, która niedawno dołączyła do naszego zespołu. Zajmuje się diagnozą psychologiczną i prowadzi psychoterapię. Pracuje w nurcie psychodynamicznym, w modelu Psychoterapii Skoncentrowanej na Przeniesieniu. Odbyła szereg specjalistycznych szkoleń z zakresu pomocy psychologicznej oraz ADHD i spektrum autyzmu. Pracuje z osobami, które doświadczają trudności w relacjach z innymi ludźmi, niskiej lub zmiennej samooceny, braku satysfakcji z życia zawodowego, zaburzeń nastroju, stanów lękowych, depresji, objawów nerwicowych, napadów złości i agresji.

Zapraszamy do umawiania wizyt w każdy wtorek, czwartek i piątek!

📅 Umów się na wizytę:
📞 574 206 377
📧 rejestracja@na-lepsze.pl
🌐 Katarzyna Bochen – Na Lepsze
👩‍⚕️ Znany Lekarz: znanylekarz.pl/katarzyna-bochen

06/06/2025

📣 Rozpoczynamy zapisy!
🧠 ADHD – diagnoza i co dalej?

Zapraszamy młodzież z diagnozą ADHD do udziału w letnim programie psychoedukacyjno-rozwojowym, który pomoże lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i relacje. Nasz program zakłada również wsparcie i psychoedukację dla rodziców 🧑‍🧑‍🧒.

👥 Pracujemy w małej grupie (6–12 osób), łącząc psychoedukację z praktyką – wspieramy rozwój umiejętności społecznych, planowania, uważności i regulacji emocji.

📅 7–12 lipca 2025 | Wrocław
🕙 Zajęcia codziennie w godz. 10:00–13:00
👩‍🏫 Prowadzą: Katarzyna Bochen i Marta Kuczerawa – psycholożki, psychoterapeutki, certyfikowane trenerki TUS

08/04/2025

Poznajcie naszych specjalistów! 🌟

Ewa Olszewska-Wnęk w 1995 r. uzyskała pierwszy, a w 2000 r. drugi stopień specjalizacji. Doświadczenie zawodowe zdobywała pracując w Dolnośląskim Centrum Zdrowia Psychicznego oraz w Poradni Zdrowia Psychicznego przy ul.Podwale 13 we Wrocławiu. Ukończyła pięcioletni całościowy kurs psychoterapii organizowany przez Zakład Terapii Rodzin Katedry Psychiatrii przy Uniwersytecie Medycznym w Krakowie. Od ponad 15 lat prowadzi prywatną praktykę lekarską. Pracuję również w Poradni dla Osób z Autyzmem, jest członkiem zespołu diagnostycznego zaburzeń ze spektrum autyzmu. Odbyłam cykl szkoleń specjalistycznych w ramach projektu Autyzm–Akademia, organizowanych przez Fundację Synapsis. Od 2015 r. posiada certyfikat uprawniający do stosowania narzędzia ADOS -2 w diagnostyce klinicznej całościowych zaburzeń rozwojowych. Doświadczenie zawodowe lek. Ewy Olszewskiej-Wnęk obejmuje pracę z osobami dorosłymi, jak i z dziećmi poniżej 12 r.ż. W pracy lekarza psychiatry niezmiennie od lat zafascynowana jest możliwością nawiązania szczególnej relacji i rozmowy z drugą osobą, która zdecydowanie wykracza poza codzienne doświadczenia.
Zapraszamy do umawiania wizyt diagnostycznych w kierunku spektrum autyzmu i ADHD u dzieci, młodzieży i osób dorosłych:

📍 Znajdziesz nas we Wrocławiu na placu Powstańców Śląskich 16
📲 Zarezerwuj wizytę: 574-206-377 lub rejestracja@na-lepsze.pl

02/04/2025

2 kwietnia - Dzień Świadomości Autyzmu 🧩

02/04/2025

Oto kilka wskazówek, jak zadbać o swoje zdrowie psychiczne tej wiosny. 🌸🧘‍♀️

18/03/2025

Każdy z nas miewa trudniejsze chwile, ale gdy smutek, lęk czy brak energii trwają zbyt długo, warto poszukać wsparcia. Jeśli masz wrażenie, że Ty lub ktoś bliski zmaga się z depresją, nie musisz radzić sobie z tym samodzielnie. Nasi specjaliści pomogą Ci znaleźć odpowiednią drogę leczenia i zadbać o zdrowie psychiczne. Pamiętaj, że sięgnięcie po pomoc to oznaka siły, a nie słabości.

📍 Znajdziesz nas we Wrocławiu, plac Powstańców Śląskich 16
📲 Zarezerwuj wizytę: 574-206-377 lub rejestracja@na-lepsze.pl

10/03/2025

Poznajcie naszych specjalistów! 🌟

Kamila Białko ukończyła studia na kierunku lekarskim Uniwersytetu Medycznego im. Piastów Śląskich we Wrocławiu. Doświadczenie zawodowe zdobywa podczas pracy na oddziałach psychiatrycznych całodobowych, dziennym, psychogeriatrycznym oraz leczenia uzależnień. Zatrudniona w Dolnośląskim Centrum Zdrowia Psychicznego we Wrocławiu. Stale podnosi swoje kwalifikacje uczestnicząc w specjalistycznych kursach i szkoleniach. W codziennej pracy skupia się na opracowaniu indywidualnej strategii leczenia dla pacjenta. Przywiązuje wagę do stosowania odpowiedniej, dobrze tolerowanej farmakoterapii, współpracuje również z terapeutami w zakresie doboru odpowiedniej formy leczenia. Niezwykle ważna jest dla niej relacja z pacjentem oparta na wzajemnym zaufaniu i otwartości.

Zapraszamy do umawiania wizyt w poniedziałki:

📍 Znajdziesz nas we Wrocławiu na placu Powstańców Śląskich 16
📲 Zarezerwuj wizytę: 574-206-377 lub rejestracja@na-lepsze.pl

08/03/2025

Dziś, w Dniu Kobiet 💐, chcemy zwrócić uwagę na tzw. Efekt Matyldy – zjawisko, które polega na niedocenianiu wkładu kobiet w naukę i inne dziedziny. Mimo ogromnych postępów kobiety w świecie naukowym wciąż bywają pomijane, a ich osiągnięcia często pozostają w cieniu lub są przypisywane mężczyznom. Kim była Matylda?

Matilda Joslyn Gage urodziła się w 1926 r. w Nowym Jorku, była wolnomyślicielką i działaczką na rzecz praw kobiet. Już w 1870 r. w pracy Woman as Inventor opisała zjawisko dyskryminacji kobiecych osiągnięć - jak często są ignorowane przez społeczeństwo i naukę! Historia pokazuje, że wiele przełomowych odkryć dokonanych przez kobiety przez długi czas nie było uznawanych w środowiskach naukowych. Bardzo często dochodziło również do przypisywania ich osiągnięć mężczyznom. Pokazuje to chociażby historia Rosalind Franklin, która odegrała kluczową rolę w odkryciu struktury DNA. Rosalind wykonała zdjęcia rentgenowskie, które ujawniały podwójną helisę, ale to James Watson, Francis Crick i Maurice Wilkins zostali nagrodzeni Nagrodą Nobla. W 1993 ten fenomen nazwano Efektem Matyldy.

Kobieto, masz prawo do szacunku i docenienia! 🩷 Każda praca i wszelkie osiągnięcia to ogromny sukces! Twoje wysiłki, Twoje pomysły, Twoja pasja – zasługują na uznanie. Bez względu na to, czym się zajmujesz!

Niech dzisiejszy dzień przypomni Ci, jak wielka jest Twoja siła, mądrość i wartość. Z okazji Dnia Kobiet życzymy wszystkim kobietom, aby zawsze czuły się docenione, spełnione i wierzyły w swoją niezwykłość – dziś i każdego dni. ✨🌹

05/03/2025

Chcesz lepiej zrozumieć, co oznacza diagnoza ADHD u osoby dorosłej? Zastanawiasz się, jakie objawy są charakterystyczne dla tego zaburzenia i jak skutecznie sobie z nimi radzić? A może chcesz dowiedzieć się, jak wspierać osoby z ADHD, dbając jednocześnie o własne granice?

Jeśli tak, serdecznie zapraszamy na spotkanie, które pomoże Ci zgłębić te tematy i znaleźć odpowiedzi na nurtujące pytania!

📅 Kiedy: 20 marca o godz. 18:00
📍 Gdzie: Poradnia Zdrowia Psychicznego Na Lepsze, pl. Powstańców Śląskich 16, Wrocław, sala Przestrzeni Samoregulacji.
Spotkanie ma charakter interaktywnego wykładu.
Koszt:
80 zł – dla pacjentów Poradni Zdrowia Psychicznego Na Lepsze
120 zł – dla osób, które do tej pory nie korzystały z usług Poradni

💬 Podczas spotkania poruszymy tematy, takie jak:
- Co jest objawem ADHD, a co nim nie jest?
- Jakie zaburzenia współwystępują z ADHD?
- Jakie są dostępne metody leczenia: farmakoterapia, psychoterapia, psychoedukacja?
- Jakie strategie warto stosować, aby skutecznie radzić sobie z objawami ADHD?
- Jak wspierać osobę z ADHD, jednocześnie dbając o własne granice?
Spotkanie poprowadzi:

👤 Katarzyna Hołoszkiewicz - psycholożka i certyfikowana psychoterapeutka poznawczo-behawioralna.

Ważne! Spotkania odbędą się w wyznaczonym terminie pod warunkiem zgłoszenia się minimalnej liczby uczestników.

Serdecznie zapraszamy wszystkich, którzy chcą zgłębić temat ADHD i dowiedzieć się, jak skutecznie wspierać siebie lub bliskich w codziennym życiu. 🫂

04/03/2025

Poznajcie naszych specjalistów! 🌟

Maciej Rajewski to psycholog, psychoterapeuta psychodynamiczny w trakcie certyfikacji. Ukończył psychologię kliniczną na Uniwersytecie SWPS oraz całościowe szkolenie psychoterapeutyczne w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym, akredytowane przez PTP. Prowadzi psychoterapię osób dorosłych. W swojej pracy skupia się przede wszystkim na trudnościach wynikających z zaburzeń osobowości, które mogą objawiać się między innymi odczuwaniem lęków, problemami w tworzeniu relacji, realizacji celów zawodowych, trudnościami emocjonalnymi, czy objawami z obszaru depresji. Doświadczenie zdobywał w różnych państwowych i prywatnych placówkach, pracując z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi doświadczającymi trudności z wielu obszarów. Jest członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej, według którego standardów etycznych pracuje. Swoją pracę poddaje systematycznej superwizji.

Zapraszamy do umawiania wizyt:
📍 Znajdziesz nas we Wrocławiu na placu Powstańców Śląskich 16
📲 Zarezerwuj wizytę: 574-206-377 lub rejestracja@na-lepsze.pl

25/02/2025

Jeśli czujesz, że przeszłe doświadczenia wciąż rzutują na Twoje obecne życie, terapia psychodynamiczna może być dla Ciebie właściwym rozwiązaniem. W naszej poradni pracują doświadczeni specjaliści – Maciej Rajewski, który pracuje z osobami dorosłymi, oraz Marta Kuczerawa, specjalizująca się w terapii młodzieży.

W celu umówienia wizyty i uzyskania więcej informacji zapraszamy do kontaktu:

📍 Znajdziesz nas we Wrocławiu, plac Powstańców Śląskich 16
📲 Zarezerwuj wizytę: 574-206-377 lub rejestracja@na-lepsze.pl

Adres

Plac Powstańców Śląskich 16
Wroclaw
53-314

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	09:00 - 21:00
Wtorek	09:00 - 21:00
Środa	09:00 - 21:00
Czwartek	09:00 - 21:00
Piątek	09:00 - 21:00
Sobota	09:00 - 17:00

Telefon

+48574206377

Strona Internetowa

https://na-lepsze.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Na Lepsze - centrum zdrowia psychicznego umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.