Fit mama

Fit mama Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Fit mama, Wrocław, Woj., Wroclaw.

Masz dzieci ale tęsknisz za tą sobą z okresu przed nimi?Myślisz, że to jak wyglądasz jest efektem bycia w ciąży i nic ju...
23/06/2021

Masz dzieci ale tęsknisz za tą sobą z okresu przed nimi?
Myślisz, że to jak wyglądasz jest efektem bycia w ciąży i nic już nie da się z tym zrobić?

Jesteś wręcz przekonana, że nic nie da się już zrobić bo Twoje ciało nie jest już takie jak wcześniej?

Czy wiesz też, że jesteś w błędzie?

No nie jesteś, jeśli naprawdę w to wierzysz to faktycznie nic się nie da zrobić.

Ale co w momencie kiedy serce Ci podpowiada, że przecież to nie Ty, że możesz czuć się pięknie i być piękna.

Ono też się nie myli.
I co z tym zrobisz, pójdziesz za przekonaniem świata, że mama tak już ma, że się zmienia, jest mniej seksowna c czy pójdziesz za sercem i uwierzysz, że stać i zasługujesz na uśmiech patrząc w lustro, pójdziesz za sercem?

Ja poszłam i z brzydkiej 20-stki zmieniłam się w kobiecą 30-stkę.

Nie spadło to z nieba, to była praca nad sobą, na miłością do Siebie.

Która Ty też jesteś w stanu zrobić i obudzić w sobie olbrzyma.

Nie przez wzgląd na ciało, a przez wzgląd na serce i tę radość w nim.

Zawsze może być lepiej a metkę "jestem mamą więc mam prawo być otyła niezdrowa, zmęczona" możesz odpiąć gdy zdecydujesz, że jest nieprawdziwa.

Wyzwanie 𝑵𝒐𝒘𝒂 𝑱𝒂 𝒊 𝒍𝒆𝒑𝒔𝒛𝒆 𝒋𝒖𝒕𝒓𝒐 to narzędzia, które zmienia to co widzisz teraz w to co jak podpowiada Ci serce, że może być 🍀🍒💚

Jeśli jesteś gotowa by odpiąć metkę zostaw komentarz ODPINAM METKĘ i działaj 😊

Mamo jesteś najważniejsza bo od Ciebie zależy Twoje życieCzy masz tendencję do poświęcania się i robienia z siebie męcze...
19/06/2021

Mamo jesteś najważniejsza bo od Ciebie zależy Twoje życie

Czy masz tendencję do poświęcania się i robienia z siebie męczennicy?

Jesteś często zmęczona, niedospana, zaniedbaną kobietą, która nie jest atrakcyjna ani dla siebie , ani dla męża, partnera, czy dziecka, które chce, żeby mama była ładna i żeby się uśmiechała?

Mamy obowiązek dbać o swoje ciało i swój umysł. Dom, dziecko, mąż to wszystko jest ważne, ale jeżeli w tym wszystkim nie ma NAS to pojawiają się kłopoty.

Pracujcie nad sobą, swoim rozwojem, zdrowiem.

Wyzwanie 𝑵𝒐𝒘𝒂 𝑱𝒂 𝒊 𝒍𝒆𝒑𝒔𝒛𝒆 𝒋𝒖𝒕𝒓𝒐 to kilka aspektów zmieniających życie 🍀🍒💚

Czujesz, że potrzebujesz czegoś nowego  w życiu, zmiany, nowej energii i intuicja podpowiada Ci ZRÓB TO, a Ty pełna obaw...
18/06/2021

Czujesz, że potrzebujesz czegoś nowego w życiu, zmiany, nowej energii i intuicja podpowiada Ci ZRÓB TO, a Ty pełna obawa pozwalasz by nowe się nie zadziało?

Czy wiesz, że te blokady nie pozwalają Ci być tam gdzie chcialabyś być?

I co zrobisz, po raz kolejny poddasz się wymówkom, utartym przekonaniem czy poszerzysz jednak swoją strefę komfortu?

Zaufaj intuicji, wypełnij brak poczuciem spełnienia i zacznij żyć życiem, którego pragniesz.

Wyzwanie 𝑵𝒐𝒘𝒂 𝑱𝒂 𝒊 𝒍𝒆𝒑𝒔𝒛𝒆 𝒋𝒖𝒕𝒓𝒐 to kilka kroków, które zmienią Twoje życie 🍀🍒💚

Czy to w ogóle możliwe żeby dzieci jadły to co Ty, jadły warzywa, owoce, piły wodę?Czy to możliwe, żeby dzieci nie choro...
30/04/2021

Czy to w ogóle możliwe żeby dzieci jadły to co Ty, jadły warzywa, owoce, piły wodę?
Czy to możliwe, żeby dzieci nie chorowały, nie znały smaku syropu, smaku syntetyku, nie wiedziały kim jest lekarz?

Jest możliwe 😊

Zwróć uwagę na swoje nawyki, czy pojawiają się warzywa, dużo warzyw, czy łapiesz za owoc, czy pijesz sama wodę, często?

Od Ciebie się wszystko zaczyna. Ty jesteś ministrem zdrowia w domu, Ty dajesz przykład i na Ciebie patrzą dzieci.

Co robisz w momencie pojawienia się kataru, kaszlu? Szukasz naturalnych, wzmacniających rozwiązań? Edukujesz się, wzmacniasz wiarę w ich działanie, próbujesz?

Jest wiele sposobów by naturalnie wzmocnić odporność dzieci i wiele naturalnych i bezpiecznych sposobów by poradzić sobie z infekcją, każdą.

Łącząc to wszystko wzmocnisz system immunologiczny dziecka. Dasz mu prawo do własnej walki i własnego zwycięstwa 🍀🍒💚

Potrzebujesz konkretów?
Daj znać 👇 a ja dam Ci gotowe rozwiązania i gotowe narzędzia 😊

🍒Była farmaceutka, prozdrowotna kobieta, mama 4 zdrowych dzieci 🍒

Chcesz zacząć działać teraz żeby latem bez skrępowania założyć ten właśnie kostium, który sobie upodobałaś, ALE powstrzy...
27/04/2021

Chcesz zacząć działać teraz żeby latem bez skrępowania założyć ten właśnie kostium, który sobie upodobałaś, ALE powstrzymuje Cię wymówka w postaci dzieci, które kręcąc się wkoło maty przeszkadzają Ci ćwiczyć?

To wiedz, że żeby zacząć potrzebujesz w tym właśnie momencie skupić uwagę na sobie.

Tak jak one potrzebują czasu tylko dla Siebie, tak Ty go potrzebujesz.

Włączając tuż po śniadaniu dzieci ulubioną muzykę po prostu rzuć się na podłogę i zacznij działać. Dzieci w tym czasie będą też się bawić ale po swojemu. Pewnie Cię zaczepią, pewnie wejdą na Ciebie, czy pod Ciebie.

Co mamo robisz? - spojrzą na Ciebie
Mama się bawi 😃

I dalej rób swoje.
I tak każdego dnia.
Od Ciebie się wszystko zaczyna.
Z uśmiechem na twarzy po treningu weź zasłużony prysznic i przygotuj wartościowe śniadanie.
I dzień staje się piękniejszy 😃🍀🍒

Potrzebujesz więcej wskazówek jak zacząć ćwiczyć z dziećmi, daj znać 👇

Czy wiesz jak możesz rozwijać się jako kobiet, rozwijać swój biznes mając w domu dzieci?Na początku to była nowość dla m...
26/04/2021

Czy wiesz jak możesz rozwijać się jako kobiet, rozwijać swój biznes mając w domu dzieci?

Na początku to była nowość dla mnie.
Teraz jestem lepiej zorganizowana.

Gdy dzieci smacznie śpią wystarczy nie tracić czasu na oglądanie czyjegoś życia w telewizji.
Twoje własne jest najważniejsze i warto wykorzystywać każdy wolny czas na doskonale się, co pomoże Ci w spełnianiu Twoich marzeń, Twoich dzieci i Twojego męża 😊🍀🍒💚

Co za pozytywna para 😃
Sukces z pasją - dla ambitnych i kreatywnych mam 😊

Wiedziałam jedno, że nie chce tak wyglądać i tak się czuć.Nie wiedziałam ile wysiłku będzie mnie to kosztować i jakie zm...
26/04/2021

Wiedziałam jedno, że nie chce tak wyglądać i tak się czuć.
Nie wiedziałam ile wysiłku będzie mnie to kosztować i jakie zmiany się zadzieją.
Jedyne co wiedziałam to to, że nie chce czuć się źle, zmęczona, bez chęci, energii.
Nie chciałam się chować pod ciuchami i spuszczać głowę tylko dlatego, że popełniłam kilka błędów.
Nie chciałam biegać po lekarzach i nie chciałam brać leków.
Moje nie chce zmieniłam na chcę.

Chcę być zdrowa, chcę żyć długo, chcę czuć się seksownie, chcę mieć energię dla dzieci i na podróże.

Trwała realizacja wartościowych celów doprowadziła mnie i doprowadzi Ciebie do wyznaczonego celu - tego wszystkiego po chcę 🍀🍒💚

Dałam sobie prawo chcieć i jestem dumna, że byłam początkiem wielu zmian w życiu innych kobiet i ich rodzin 😊

Stajesz się tym o czym myślisz w większości czasu 🍀🍒💚Więc teraz jestem bardziej uważna.Kiedyś nie byłam i pozwoliłam, że...
20/04/2021

Stajesz się tym o czym myślisz w większości czasu 🍀🍒💚
Więc teraz jestem bardziej uważna.
Kiedyś nie byłam i pozwoliłam, żeby negatywne myśli mocno zakorzeniły się we mnie.
To doprowadziło mnie do ciężkich chwil i do zaprzestania cieszenia się z chwil teraz.

Wszystko zaczęło się zmieniać gdy ja podjęłam decyzję i złapałam możliwość porozrywania większości korzeni.
Teraz rosną nowe, silniejsze, bardziej radosne, pozytywne i szczęśliwsze 😃

Chcesz więcej , chcesz lepiej to łap okazję i nie słuchaj tych utartych przez lata podszeptów, że nie dasz rady, bo DASZ 🍀🍒💚

Ty właśnie Ty 😁

Ja mam dla Ciebie możliwości a Ty możesz z nich skorzystać i zmienić swoje życie.

DAJ znać w komentarzu bądź wiadomości i poznaj je 😊

Nic samo nie przyszło do mnie. Wszystko co mam i kim jestem jest wynikiem ceny jaką płacę, co robię i w jakim kierunku i...
19/04/2021

Nic samo nie przyszło do mnie. Wszystko co mam i kim jestem jest wynikiem ceny jaką płacę, co robię i w jakim kierunku idę.
Sportowcy zdobywają medale bo każdego dnia stają się mistrzami zanim się nimi stali.
Każdego dnia bez wyjątku są tylko lepsi, dla siebie i dla innych i mimo wszystko patrzą do przodu i uśmiechają się do siebie, czując radość gdy odbierają medal 🍀🍒💚

A Ty uśmiechasz się w środku czy przodują jednak te destrukcyjne myśli???

Jeśli nie czujesz w sobie szczęścia to możesz zacząć go czuć.
Tego nauczyłam w pracy, która jest czymś więcej niż zarabianiem pieniędzy.
W pracy, w której zmienia się całkowicie życie na lepsze jeśli tylko tego zechcesz.

Chciałabyś dowiedzieć się co to za praca?
Jak możesz sta. Się szczęśliwą kobietą i czuć spokój i harmonię?

Daj znać, że chcesz się dowiedzieć a ja pokażę Ci możliwości jakie masz 😉😊

Czy warto?Pomyśl jak będziesz się czuła, gdy będziesz na mecie.Będzie Ci lżej? Energi przybędzie? Zaglądając do szafy za...
12/04/2021

Czy warto?
Pomyśl jak będziesz się czuła, gdy będziesz na mecie.
Będzie Ci lżej? Energi przybędzie? Zaglądając do szafy założysz tą rzecz którą chcesz? Będzie uśmiech na twarzy bo bez kompleksu rozbierzesz się na plaży? Uśmiechniesz się do dziecka gdy złapie brokułę i powie dobre?
Poczujesz się Cudownie gdy mąż Cię przytuli i powie jestem dumny?......

Wzbudz te emocje, które poczujesz gdy wydarzy się tyle i więcej na mecie.

I to będzie odpowiedź na pytanie czy warto
🍀🍒

Program KICK START 10 zmienia zmienia życie na lepsze, może zmienić też Twoje gdy podejmiesz decyzję i zaczniesz działać 🏃‍♀️

Jestem tu bo Ty jesteś, wykorzystaj to i daj znać, że jesteś GOTOWA 💪

Wstajesz rano i Ci się chce czy Ci się nie chce?Pamiętam jak jeszcze dość niedawno wstawałam i już myślałam kiedy żniw b...
11/04/2021

Wstajesz rano i Ci się chce czy Ci się nie chce?

Pamiętam jak jeszcze dość niedawno wstawałam i już myślałam kiedy żniw będę mogła się położyć.
Czułam się przytłoczona codziennością, życiem. Czułam się zmęczona i bez celu w życiu.
Czułam, że dryfuje jak łódź bez kierunku podróży, bez kapitana i załogi.

Ale w głębi duszy chciałam zawsze dopłynąć do pięknego miejsca, gdzie będę cieszyć się z każdego dnia, z ludzi którzy mnie otaczają, z tego co robię i cieszyć się życiem.

Kapitan wrócił na łódź i obrał kierunek.
Teraz wstaje z uśmiechem, nie mogę doczekać się dnia i tego co przyniesie 😊🍀🍒

Czy i Ty cieszysz się życiem, masz swój cel, do którego dążysz czy dryfujesz???

Chcesz coś zmienić???
Daj znać w komentarzu a pokażę Ci sposób by cieszyć się z życia i z tego co możesz mieć gdy będziesz bardzo tego chciała 😊

Gdybym nie podnosiła swoje poprzeczki adekwatnie do swoich oczekiwaniań bycia szczęśliwą, zdrową, wolną kobietą dalej tk...
09/04/2021

Gdybym nie podnosiła swoje poprzeczki adekwatnie do swoich oczekiwaniań bycia szczęśliwą, zdrową, wolną kobietą dalej tkwiłabym przed telewizorem z chipsami w ręku.
Jesteś mamą, to normalne, że Ci się przytyło, jesteś mamą i gospodynią więc to normalne, że jesteś zmęczona, jesteś mamą więc to naturalne, że nie masz czasu dla Siebie....

To nie jest normalne.

Jeśli też tak czujesz to rusz się po inną przyszłość niż ta, która na Ciebie czeka jeśli teraz nie zmienisz swojej rutyny.
Zacznij działać, zacznij ćwiczyć, biegać, ruszać się inaczej niż do tej pory.
Zacznij odżywiać się bardziej wartościowo a i Twoje dzieci zaczną , zacznij czytać wartościowe książki, audiobooki...
Po prostu zacznij a zobaczysz jakie piękne zmiany zaczną dziać się w Twoim życiu 😊
🍀🍒

Tak właśnie prowadzę swoje kobiety, że zmieniają swoje życie na lepsze, szczęśliwsze, zdrowsze bo na to zasługują, chcą i działają 💪

Czujesz stagnację w życiu.?

Jestem tu bo Ty jesteś i jeśli tylko chcesz pokażę Ci jak działać, dam narzędzia potrzebne do zmiany a Ty wdrażając je w życie będziesz uśmiechać się do Siebie patrząc w lustro 😀
🍀🍒

Adres

Wrocław, Woj.
Wroclaw
50-075

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Fit mama umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram