Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 09:00 - 17:00 Wtorek 08:00 - 20:00 Środa 09:00 - 17:00 Czwartek 09:00 - 17:00 Piątek 09:00 - 17:00

Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/107120198626015/

TSUKI - masaż, TCM, sztuki walki

Strona główna
Polska
Wroclaw
TSUKI - masaż, TCM, sztuki walki

Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od TSUKI - masaż, TCM, sztuki walki, Zdrowie i medycyna, Wrocław, Woj., Wroclaw.

Maria Stolarzewska – TSUKI Masaż & TCM Wrocław

Pomagam uwolnić ciało od bólu, napięcia i stresu 🌿

💆‍♀️ Masaże lecznicze • relaksacyjne • TCM
🫶 Akupresura • bańki • kobido • qigong
🥋 Instruktor sportów walki • 3 dan karate
IG:mariastolarzewska.tsuki Firma współpracuje z klubem Karate Kyokushin IFK Wrocław
Maria Stolarzewska - dyplomowany naturopata; szkołę terapii naturalnych ukończyła w 2002 roku i od tamtej pory wciąż pogłębia swoją wiedzę na temat wschodnich terapii, pracy z ciałem oraz technik masażu; licencjonowany instruktor sportów walki i samoobrony, trener personalny oraz posiadaczka trzeciego stopnia mistrzowskiego w karate kyokushin (3 dan).

27/12/2025

🌿 Bańki – tradycyjna metoda wspierania zdrowia w duchu TCM (Tradycyjna Medycyna Chińska)

Bańki to jedna z najstarszych metod terapeutycznych Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Stosowane od tysięcy lat, służą do pracy z ciałem, meridianami i energią Qi. Na zdjęciach widzisz bańki gumowe bezogniowe, które pozwalają na precyzyjną, bezpieczną i bardzo skuteczną terapię.

Na czym polega terapia bańkami?
Bańka wytwarza podciśnienie, które delikatnie zasysa skórę i tkanki. Dzięki temu:
• poprawia się krążenie krwi i limfy
• rozluźniają się głębokie napięcia mięśniowe i powięziowe
• pobudzany jest naturalny proces regeneracji organizmu
• wspierany jest przepływ energii Qi w meridianach

W ujęciu TCM bańki pomagają usuwać zastoje, zimno i wilgoć z organizmu – czynniki, które często stoją u podstaw bólu, sztywności i przewlekłego zmęczenia.

Bańki mogą być stosowane m.in. przy:
• bólach pleców, karku i barków
• napięciu mięśniowym i przeciążeniach
• uczuciu ciężkości w ciele
• obniżonej odporności i zmęczeniu
Terapia bańkami bardzo dobrze łączy się z masażem, shiatsu i akupresurą, tworząc spójne, holistyczne podejście do ciała.

Jeśli chcesz poczuć ulgę, rozluźnienie i lekkość – bańki mogą być dokładnie tym, czego potrzebuje Twoje ciało 🌙
Masz pytania? Napisz do mnie.

27/12/2025

Moksoterapia (moksa) – naturalne ciepło w Tradycyjnej Medycynie Chińskiej🔥

Moksoterapia, nazywana potocznie moksą, to jedna z klasycznych metod Tradycyjnej Medycyny Chińskiej (TCM), polegająca na ogrzewaniu wybranych punktów akupunkturowych oraz meridianów za pomocą ciepła. Najczęściej wykorzystuje się do tego cygaro z suszonej bylicy (Artemisia vulgaris), które podczas spalania oddaje głębokie, przenikające ciepło.
W TCM moksa stosowana jest przede wszystkim wtedy, gdy w organizmie dominuje zimno, osłabienie, zastój energii Qi lub krwi. Ciepło działa łagodnie, ale bardzo skutecznie – dociera głęboko do tkanek, wspierając naturalne procesy regeneracji.

Na czym polega zabieg moksy?
Podczas zabiegu terapeuta ogrzewa wybrane punkty na ciele, nie dotykając bezpośrednio skóry. Ciepło jest przyjemne, kojące i głęboko relaksujące. Zabieg może być wykonywany samodzielnie lub jako uzupełnienie terapii shiatsu, akupresury czy masażu.

Kiedy warto sięgnąć po moksoterapię?
Moksa szczególnie polecana jest osobom, które:
• często marzną, mają zimne dłonie i stopy
• odczuwają przewlekłe zmęczenie i spadek energii
• zmagają się z napięciami mięśniowymi lub sztywnością
• potrzebują wsparcia układu odpornościowego
• są w stanie osłabienia, rekonwalescencji lub dużego stresu
W Tradycyjnej Medycynie Chińskiej uważa się, że ciepło moksy wzmacnia Yang, porusza Qi i krew oraz przywraca równowagę w organizmie.

Efekty moksoterapii
Regularnie stosowana moksa może przynieść:
• uczucie głębokiego rozluźnienia i spokoju
• poprawę krążenia i odżywienia tkanek
• wsparcie odporności i witalności
• większą harmonię ciała i układu nerwowego

Moksoterapia to subtelna, ale bardzo skuteczna metoda pracy z ciałem, szczególnie ceniona w okresach jesienno-zimowych oraz przy stanach osłabienia.

Jeśli chcesz sprawdzić, czy moksa będzie odpowiednia dla Ciebie, napisz do mnie wiadomość 😊

25/12/2025

Shiatsu to coś więcej niż masaż.
To praca z ciałem, układem nerwowym i energią Qi, która pomaga naprawdę się zatrzymać i zregenerować 🌿
Dlatego w TSUKI pracuję serią, a nie „jednym masażem od święta”.

✨ Co daje regularne Shiatsu?
• redukcję przewlekłych napięć i stresu
• poprawę elastyczności ciała i postawy
• wsparcie układu nerwowego i głęboki spokój
• przywrócenie równowagi i przepływu energii

🎄 Pakiet świąteczny Shiatsu
• 10 zabiegów – 1999 zł
• dostępny do 31.12
• do wykorzystania do 30.06
Nie jesteś pewna, czy seria 10 zabiegów jest dla Ciebie?
👉 Możesz zacząć od pakietu 3 masaży Shiatsu – 650 zł

📩 Napisz do mnie – pomogę dobrać najlepszą opcję.

25/12/2025

Kobido to nie „przyjemny masaż twarzy”.
To manualna praca z mięśniami twarzy, szyi i dekoltu, która przynosi realne efekty – nie tylko wizualne 🌸

✨ Co daje regularne Kobido?
• rozluźnienie napięć mięśni twarzy i szyi
• poprawę owalu i naturalny lifting
• ujędrnienie skóry i lepsze krążenie
• głęboki relaks i ukojenie układu nerwowego

🎄 Pakiet świąteczny Kobido
• 10 zabiegów – 1999 zł
• dostępny do 31.12
• do wykorzystania do 30.06
Nie jesteś pewna, czy 10 zabiegów to dla Ciebie?
👉 Możesz wybrać pakiet 3 masaży Kobido – 650 zł
➕ opcja tapingu odmładzającego
📩 Napisz do mnie – odpowiem na wszystkie pytania!

23/12/2025

🎄 Świąteczne pakiety TSUKI – prezent dla Ciebie lub bliskiej osoby 🎄
Pakiety dostępne do 31 grudnia 2025, wykorzystać można do 30 czerwca 2026. Atrakcyjne ceny!
🌟 Pakiet 10 masaży Shiatsu – 1999 zł
Dlaczego aż 10? Shiatsu działa na mięśnie, meridiany i układ nerwowy. Już jeden masaż przynosi ulgę, ale seria 10 zabiegów przynosi długotrwałe efekty terapeutyczne!
Korzyści Shiatsu:
• Redukcja przewlekłych napięć mięśniowych i stresu
• Poprawa elastyczności ciała i postawy
• Odblokowanie energii Qi i przywrócenie harmonii
• Wsparcie układu nerwowego – głęboki relaks i regeneracja
Nie jesteś pewna, czy 10 masaży jest dla Ciebie? Możesz wybrać pakiet 3 masaży Shiatsu w promocyjnej cenie 650 zł – sprawdź efekty i zdecyduj, czy chcesz kontynuować serię.
Masaż trwa ok. 70 min.
🌿 Pakiet 10 masaży Kobido – 1999 zł
Kobido – pełna procedura liftingująca twarz, szyję i dekolt.
Korzyści Kobido (10 zabiegów):
• Redukcja napięcia mięśni twarzy i szyi
• Poprawa owalu twarzy i naturalny lifting
• Ujędrnienie skóry i stymulacja krążenia
• Relaksacja, odprężenie i poprawa samopoczucia
Nie jesteś pewna, czy 10 masaży Kobido jest dla Ciebie? Możesz wybrać pakiet 3 masaży Kobido w promocyjnej cenie 650 zł i sprawdzić efekty!
🦶 Pakiet tajski masaż stóp – 3 zabiegi – 450 zł
Masaż trwa ok. 45 min.
Korzyści tajskiego masażu stóp i nóg:
• Redukcja zmęczenia i napięcia w stopach i nogach
• Poprawa krążenia krwi i limfy
• Wsparcie układu nerwowego i odprężenie całego ciała
• Uczucie lekkości i komfortu przy długotrwałej pracy stojącej lub siedzącej
Masaż trwa ok. 80 min.
Opcja tapingu odmładzającego + 100 zł (90 min.)
💆‍♀️ Pakiet masaży klasycznych/relaksacyjnych/sportowych – 3 zabiegi – 480 zł
Korzyści masaży klasycznych/relaksacyjnych/sportowych:
• Redukcja napięcia mięśniowego i bólu pleców, karku, ramion
• Poprawa elastyczności mięśni i ruchomości stawów
• Odprężenie i głęboka regeneracja ciała i umysłu
• Wsparcie w utrzymaniu harmonii i równowagi energetycznej
Masaż trwa ok. 55 min.
✨ Dlaczego warto podarować sobie lub bliskim pakiet świąteczny TSUKI?
• Prezent niematerialny, który realnie poprawia zdrowie i samopoczucie
• Regularne zabiegi odblokowują napięcia i przywracają energię
• Elastyczne korzystanie w pierwszej połowie roku pozwala planować regenerację
📩 Zamów już dziś – napisz w wiadomości prywatnej, aby zarezerwować pakiet lub podarować go bliskiej osobie! Jeśli nie wiesz co będzie dla Ciebie najlepsze - napisz i odpowiem na wszystkie pytania 🙂
Do usłyszenia!
Maria

22/12/2025

🌿 AKUPRESURA – GDY CIAŁO POTRZEBUJE ULGI, NIE SIŁY

Ból, napięcie, bezsenność, stres.
Często próbujemy je „rozmasować” albo zagłuszyć.

Akupresura działa inaczej.

To precyzyjna praca na punktach energetycznych, znanych z Tradycyjnej Medycyny Chińskiej (CTM), która wspiera naturalne procesy regulacji organizmu.

Czym jest akupresura?
Akupresura to terapia manualna polegająca na:
✔ ucisku konkretnych punktów na ciele
✔ pracy z meridianami
✔ regulacji układu nerwowego
Bez igieł.
Bez pośpiechu.
Z uważnością na reakcje ciała.

Co daje akupresura?
✔ zmniejszenie bólu i napięć
✔ rozluźnienie mięśni i powięzi
✔ wyciszenie układu nerwowego
✔ poprawę snu
✔ wsparcie przy stresie i przeciążeniu

Często już po pierwszej sesji klienci czują: „jakby ciało samo wracało do równowagi”.
Dla kogo polecam akupresurę?
▪ osoby zestresowane
▪ osoby z napięciem karku, barków, szczęki
▪ osoby przemęczone psychicznie
▪ osoby z problemami ze snem
▪ osoby szukające naturalnych metod pracy z ciałem

📍 Akupresura – TSUKI, Wroclaw
📩 Napisz do mnie w wiadomości prywatnej i umów wizytę lub zamów
🎁voucher prezentowy dla Ciebie lub kogoś bliskiego do wykorzystania w 1 kwartale 2026!

22/12/2025

❗ Nie bolą Cię plecy. Bolą Cię… stopy.🦶🏻🦶🏻

Stopy noszą ciężar całego ciała każdego dnia, a mimo to rzadko dajemy im realną uwagę.
W tradycyjnych systemach pracy z ciałem — takich jak tajski masaż stóp — stopy traktowane są jak mapa całego organizmu.
Poprzez odpowiednią pracę na stopach można wpłynąć na napięcia w plecach, karku, głowie i na ogólne wyciszenie układu nerwowego.

Czym jest tajski masaż stóp?
To terapeutyczny masaż łączący:
✔ elementy refleksologii
✔ pracę na liniach energetycznych
✔ techniki uciskowe i rozluźniające

Efekt?
Często napięcie puszcza tam, gdzie wcale się tego nie spodziewasz.

Co daje tajski masaż stóp?
✔ ulgę dla zmęczonych nóg
✔ poprawę krążenia
✔ rozluźnienie całego ciała
✔ wyciszenie układu nerwowego
✔ lepszy sen i koncentrację

To idealny masaż dla osób:
▪ długo stojących lub chodzących
▪ pracujących przy biurku
▪ zestresowanych i przemęczonych
▪ z uczuciem „ciężkich nóg”
Jeśli czujesz zmęczenie „od stóp do głów”, to bardzo możliwe, że ciało potrzebuje właśnie takiej pracy.

🎁 Szukasz jakościowego prezentu, który będzie relaksującym doświadczeniem?
Kup voucher na masaż do końca roku,
a obdarowana osoba może wykorzystać go w Q1 2026 — na spokojnie, bez pośpiechu.
📍 Wrocław, fabryczna

📩 Napisz do mnie w wiadomości prywatnej i omówimy szczegóły

21/12/2025

🎄 VOUCHERY ŚWIĄTECZNE NA MASAŻ KOBIDO 🎄
Naturalny lifting, który działa głębiej niż kosmetyka.
Jeśli szukasz prezentu, który łączy estetykę, zdrowie i realne działanie terapeutyczne – voucher na masaż kobido to bardzo dobry wybór.

🌿 Czym jest masaż kobido?
Kobido to japońska, manualna terapia twarzy, której celem nie jest tylko relaks, ale praca z mięśniami, powięzią i układem nerwowym.
Prawidłowo wykonane kobido:
✔ poprawia napięcie mięśni twarzy
✔ modeluje owal
✔ rozluźnia szczękę i okolice karku
✔ zmniejsza napięcia i bóle głowy
✔ głęboko wycisza i regeneruje
To nie jest „krótki masaż twarzy”.
Kobido to pełna, wieloetapowa, procedura, która wymaga czasu i uważności.

🎁 Voucher świąteczny – dlaczego to dobry prezent?
✔ naturalna alternatywa dla zabiegów inwazyjnych
✔ realne działanie na ciało i układ nerwowy
✔ odpowiedni dla osób zestresowanych i przemęczonych
✔ prezent z efektem „wow”, ale bez presji czasu
🎄 Vouchery świąteczne na masaż kobido
⏳ zabieg ok. 80–90 minut
📅 do wykorzystania w I kwartale 2026 (Q1 2026)

Jeśli chcesz podarować bliskiej osobie coś więcej niż kosmetyczny efekt —
voucher na kobido to prezent, który naprawdę robi różnicę.

📩 Zamówienia i szczegóły voucherów w wiadomości prywatnej.

21/12/2025

❗ MASAŻ TWARZY vs KOBIDO – TO NIE JEST TO SAMO
Choć często wrzucane do jednego worka, masaż twarzy i kobido to zupełnie różne rzeczy — pod względem celu, głębokości pracy i efektów.

🌿 MASAŻ TWARZY
✔ zabieg relaksacyjny
✔ poprawia krążenie i koloryt skóry
✔ daje chwilowe uczucie odprężenia
✔ działa głównie powierzchownie
✔ może trwać 30–45 minut
👉 dobry jako pielęgnacja i przyjemny rytuał
👉 nie wpływa znacząco na mięśnie twarzy

🌿 KOBIDO – TERAPIA MANUALNA TWARZY
✔ wieloetapowa procedura
✔ praca z mięśniami, powięzią i układem nerwowym
✔ rozluźnia szczękę, kark i napięcia głowy
✔ modeluje owal i poprawia napięcie mięśni
✔ wspiera równowagę całego ciała

⏳ czas trwania: 80–90 minut
Bo mięśnie twarzy potrzebują czasu, żeby puścić napięcie.
👉 kobido to proces, nie szybki zabieg
👉 45 minut = jeden z etapów, nie pełne kobido

❗ Dlaczego to ważne?
Bo skracanie kobido do 15-45 minut:
❌ nie daje efektów terapeutycznych
❌ wprowadza klientów w błąd
❌ szkodzi jakości tej metody

🌸 Podsumowanie:
• Chcesz relaksu → masaż twarzy
• Chcesz realnej pracy z napięciem, mięśniami i stresem → kobido jest dla Ciebie.

Jeśli zależy Ci na jakości, a nie skróconej wersji „na szybko” — zapraszam!

📩 Szczegóły w wiadomości prywatnej

20/12/2025

🎄 VOUCHERY ŚWIĄTECZNE NA MASAŻ SHIATSU🎄
Prezent, który naprawdę działa – nie tylko na chwilę!

Szukasz prezentu, który nie będzie kolejną rzeczą „do odłożenia na półkę”?
Voucher na masaż Shiatsu to podarunek, który realnie wspiera zdrowie, regenerację i równowagę.

🌿 Czym jest masaż shiatsu?
Shiatsu wywodzi się z tradycyjnej pracy z ciałem opartej na Tradycyjnej Medycynie Chińskiej.
To głęboka, terapeutyczna praca z napięciami, układem nerwowym i meridianami.
Shiatsu:
✔ rozluźnia chroniczne napięcia
✔ wspiera regenerację organizmu
✔ pomaga przy bólach pleców, karku i barków
✔ reguluje układ nerwowy
✔ przywraca poczucie spokoju i stabilności
To nie jest szybki relaks — to świadoma terapia dla ciała i umysłu.
🎁 Voucher świąteczny – dlaczego to dobry wybór?
✔ idealny prezent dla osób zestresowanych i przemęczonych
✔ bezpieczny – realizacja w spokojnym czasie
✔ realna wartość zdrowotna

🎄 Vouchery świąteczne na masaż shiatsu
📅 do wykorzystania w I kwartale 2026 (Q1 2026)
Jeśli chcesz podarować komuś chwilę oddechu, regeneracji i powrotu do równowagi — to jest bardzo dobry wybór.

📩 Szczegóły i zamówienia voucherów w wiadomości prywatnej.

19/12/2025

Cześć, nazywam się Maria Stolarzewska 👋
Prowadzę TSUKI Masaż & TCM we Wrocławiu.

Od ponad 20 lat pracuję z ciałem, ruchem i terapią naturalną.
Moja droga zaczęła się od wschodnich sztuk walki, które nauczyły mnie jednego: że prawdziwa siła nie bierze się z napięcia, tylko z uważności i równowagi.

Z czasem ta praktyka naturalnie przerodziła się w pracę terapeutyczną.

Jestem:
✔ technikiem masażystą (wpis do rejestru zawodów medycznych)
✔ dyplomowaną naturopatką (Tradycyjna Medycyna Chińska)
✔ instruktorką sportów walki i samoobrony – 3 dan karate kyokushin
✔ trenerką personalną (Akademia Mistrzostwa Sportowego)

W TSUKI pomagam osobom, które:
▪ zmagają się z bólem pleców, karku i barków
▪ żyją w ciągłym stresie i napięciu
▪ są przemęczone fizycznie i psychicznie
▪ potrzebują regeneracji po treningach
▪ chcą zadbać o ciało w sposób spokojny i świadomy

Pracuję holistycznie – łącząc:
🌿 masaż terapeutyczny
🌿 elementy Tradycyjnej Medycyny Chińskiej
🌿 pracę z układem nerwowym
🌿 qigong, ruch i oddech

Wykonuję m.in.:
✔ masaż shiatsu
✔ kobido (pełna procedura)
✔ masaż tajski stóp
✔ masaż klasyczny, sportowy i relaksacyjny

Prowadzę również treningi indywidualne i grupowe (karate, samoobrona, qigong, trening personalny, wzmacnianie, stretching, modelowanie sylwetki, joga)
oraz motywuję do zdrowego, świadomego ruchu.🧘🏻‍♀️

📍 Pracuję na terenie Wrocławia

Jeśli czujesz, że Twoje ciało woła o pomoc – zapraszam do kontaktu.
Pracuję spokojnie, uważnie i bez skracania procesów kosztem jakości.

Dobrze, że tu jesteś 🌿

18/08/2025

Było super 😊☯️🧘🤸🥷💆‍♀️🌲🌳🍜🍲🥘🥢🏮🈴👲Dziękujemy za zaproszenie 😃❤️

Adres

Wrocław, Woj.
Wroclaw

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	09:00 - 17:00
Wtorek	08:00 - 20:00
Środa	09:00 - 17:00
Czwartek	09:00 - 17:00
Piątek	09:00 - 17:00

Telefon

+48502638856

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy TSUKI - masaż, TCM, sztuki walki umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.