TRE Tomasz Chynowski

TRE Tomasz Chynowski Sekwencja ćwiczeń jest tylko drogą i pomysłem zaczerpniętym z obserwacji zwierząt. Dr Berceli zainspirował się tym zjawiskiem i zaczął je badać na samym sobie.

TRE® (Tension Releasing Exercises) to zestaw ćwiczeń wywołujących drżenia w ciele, odpowiedni dla każdego, kto odczuwa nierozładowane napięcie wywołane stresem, odczuwającego złość i irytację, frustrację i niepokój. Metoda została opracowana przez dr David’a Berceli’ego i polega na uruchomieniu w ciele, za pomocą sekwencji ćwiczeń, wibracji neurogenicznych umożliwiających uwolnienie się od stresu, napięć i traumy. Zarówno zwierzęta domowe, jaki i dzikie zawsze po przeżytym stresie drżą pozbywając się napięcia, powstałego pod wpływem zagrożenia lub ucieczki. Podobne zjawisko obserwujemy, gdy rodzic stara się uspokoić dziecko - trzymając je na rękach instynktownie wykonuje energiczne ruchy swoim ciałem, które bardziej przypominają drżenie, niż kołysanie. Warto jednak zaznaczyć, że same drżenia w ciele nie są celem, ale narzędziem, które pozwala poradzić sobie z trudną sytuacją. Wibracje powodują obniżenie napięcia wszystkich tkanek, na nowo uczą dialogu z własnym ciałem, pomagają być tu i teraz. Efektem ich stosowania jest uczucie przyjemnej obecności w ciele, spokój i powrót do równowagi. DR Bercelli pracował metodą TRE z młodzieżą postrzeloną w masakrze na wyspie Utoya w Norwegii, z ofiarami tsunami w Japoni, trzęsienia ziemi w Chinach, żołnierzami wracającymi z misji z Afganistanu, Iraku, z ofiarami PTSD w Sudanie, Etiopii, Kenii.

09/11/2025
09/11/2025

https://youtu.be/DPYHhtbFiDQ
31/10/2025

https://youtu.be/DPYHhtbFiDQ

„Nie bądź zaskoczony, jeśli nagle twoje ciało mówi ci coś, czego nie możesz zrozumieć. Emocje są jego językiem”.W dzisiejszym odcinku podcastu "Magazyn Człow...

Materiał szczególnie polecany facetom twardzielom i kobietom twardzieli, żeby im pokazały i dały do przemyślenia.
27/05/2025

Materiał szczególnie polecany facetom twardzielom i kobietom twardzieli, żeby im pokazały i dały do przemyślenia.

W tym wyjątkowym odcinku Jacek Masłowski rozmawia z Pawłem Mikulskim – byłym żołnierzem jednostki GROM, instruktorem spadochronowym i operatorem JTAC. Paweł ...

I rozgonił😉🤙
24/08/2024

I rozgonił😉🤙

20/08/2024
☺️
20/08/2024

☺️

🤙🤙🤙
18/08/2024

🤙🤙🤙

09/08/2024

WTS Sparta Wrocław🔥🔥🔥🔥

Pogromca butów i uszkodziciel stopy🤪🤙
01/08/2024

Pogromca butów i uszkodziciel stopy🤪🤙

16/05/2024

🩷 Przedstawiamy nową aplikację - drEryk Pacjent!
👉 https://dreryk.pl/produkty/pacjent/

👩‍⚕️🙋‍♂️ drEryk Pacjent to najnowszy produkt pozwalający na jeszcze szybszy kontakt Pacjenta z Lekarzem korzystającym z drEryk eGabinet.

🔎 Co zyskujesz korzystając z drEryk Pacjent?

✅ unikalny link dedykowany rejestracji online do Twojej praktyki
✅ synchronizacja z pozostałymi rozwiązaniami od drEryk
✅ szybki kontakt z Pacjentem za pośrednictwem powiadomień SMS

💗⏫ Sprawdź link powyżej i dowiedz się więcej o naszym nowym rozwiązaniu! Zmieniamy się dla Was!

Adres

Wyszyńskiego 110
Wroclaw
50-307

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy TRE Tomasz Chynowski umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do TRE Tomasz Chynowski:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria