Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/109126061872508/

Centrum Shen, Wroclaw (2026)

06/12/2025

Jak co roku o tej porze zaczynam dekorować dom na święta 🎄✨

Otwieram pudełka, wyciągam ozdoby i z czułością zaglądam do miejsc, w których przez cały rok śpią wspomnienia minionych Świąt 🌟
Każdy drobiazg przywraca radość… a w tym roku pojawiło się też piękne, głębokie wzruszenie 🥹❤️

Wśród świątecznych zakamarków znalazłam pudełko mocy, które stworzyłam dwa lata temu podczas warsztatów 💛 Pamiętasz, Żaki? 🥰
Przez trzy miesiące codziennie wypisywałam małą karteczkę z tym, z czego byłam dumna danego dnia. Potem „jakoś tak” odłożyłam tę praktykę na bok — i dopiero teraz znów na nią trafiłam 💥

Gdy zaczęłam czytać te karteczki, uśmiech nie schodził mi z twarzy, a oczy robiły się coraz bardziej wilgotne. To chyba najpiękniejszy mikołajkowy prezent, jaki mogłam dziś dostać od siebie 🎅🏼🙏 — zupełnie niespodziewany, pełen ciepła, wdzięczności i łagodnego zachwytu nad sobą sprzed dwóch lat.

Te maleńkie słowa poruszyły mnie tak bardzo, że postanowiłam wrócić do tej praktyki. Zostawiam pudełko na widocznym miejscu i od dziś znów będę zapisywać codzienne drobiazgi, które czynią moje dni piękniejszymi i przypominają o codziennych, małych sukcesach.
Dla pamięci. Dla serca. Dla siebie.

I wiesz co? Jeśli czujesz, że Tobie też uciekają małe, ważne momenty… stwórz swoje pudełko mocy 🕊️💫
To niezwykłe, ile ciepła może przynieść powrót do rzeczy, o których już dawno zapomnieliśmy — a które nadal w nas żyją ✨

Żaki , dziękuję Ci z całego serca za tamto zadanie z pudełkiem mocy 💛✨
To dzięki Tobie dziś mogłam poczuć tak głęboką radość, wzruszenie i czułe spotkanie z samą sobą sprzed lat. Jestem ogromnie wdzięczna za tę praktykę i za przestrzeń, którą wtedy stworzyłaś.

Życzę Wam tak fantastycznych prezentów od Mikołaja, jak ten mój 🥰❤️🎁

04/12/2025

🌕✨ Superpełnia Zimnego Księżyca — 4/5 grudnia 2025 ✨🌕

Dzisiejsza noc niesie światło, które porusza nas głębiej niż zwykle… 🌙🤍
Księżyc jest teraz najbliżej Ziemi — większy, jaśniejszy, bardziej magnetyczny… jakby chciał dotknąć naszej świadomości i szepnąć: „zatrzymaj się, poczuj, oddychaj”. ✨🕯
Taka pełnia — tak bliska i tak mocna — zdarza się naprawdę rzadko. Kolejna dopiero za wiele, wiele lat… dlatego ta noc jest wyjątkowa i niepowtarzalna.

Księżyc rozkwita dziś w Bliźniętach ♊🌕
To energia, która otwiera nasze serca na prawdę — tę cichą, własną, najgłębszą.
Myśli przepływają łagodniej 💭✨, intuicja staje się wyraźniejsza 🌟, a dusza delikatnie wskazuje kierunek, którego być może wcześniej nie zauważałaś.
To noc, w której możesz usłyszeć siebie wyraźniej niż kiedykolwiek.

To piękny moment, by usiąść w ciszy… zapalić świecę 🕯, poczuć ciepło dłoni na sercu 🤲💛, pozwolić sobie na długi, miękki oddech.
W jodze Kundalini mówimy, że pełnia otwiera bramę serca — a dziś ta brama jest szeroko uchylona.
Wejdź w swoje wnętrze… w swoją prawdę… w swoje „Ja jestem”✨

Możesz poczuć, jak napięcia miękną 🤍, jak stare emocje odpływają 🌊, a Twoje pragnienia zaczynają mówić coraz wyraźniej 🌟.
Ta pełnia zaprasza Cię do puszczenia tego, co ciężkie… i do przyjęcia tego, co nowe, lekkie i jasne 💫

Pozwól, by Zimny Księżyc otulił Cię swoim światłem 🌕🤍
Niech przyniesie ukojenie tam, gdzie go potrzebujesz 💛
Niech pokaże Ci drogę, którą Twoja dusza już dawno wybrała 🌌

Niech ta noc stanie się Twoją praktyką.
Twoją medytacją🧘‍♀️🌙
Twoim oddechem 🌬✨

Sat Nam, piękna Duszo, sat nam 🤍✨🌕

24/11/2025

Zauważyłam ostatnio, że wciąż krążę wokół tych samych mantr — pięknych, ukochanych, dobrze znanych… ale jednak wciąż tych samych ✨🎶
A przecież w przestrzeni Kundalini jest tyle dźwięków, tyle wibracji, które potrafią otworzyć zupełnie nowe drzwi, poruszyć inną część serca, uruchomić energię, której dawno nie czułam 💛🌬️ I złapałam się na tym, że te mniej znane mantry czekają, aż po nie sięgnę… a ja odkładam je „na później”.

Dlatego właśnie od dziś robię dla siebie mały, ale ważny krok — sięgam codziennie po minimum jedną mantrę spoza mojego stałego
repertuaru 🙏🌟
Chcę dać sobie szansę na świeżą energię, nowe częstotliwości i zaskakujące odkrycia w praktyce. Kto wie, może właśnie tam, w tych rzadziej śpiewanych dźwiękach, czeka następna transformacja? ✨💛

A ja — tak po prostu, z serca — będę dzielić się tymi mantrami tutaj, w relacjach 🤍🎧
Może właśnie dla Ciebie stanie się to taką samą małą iskierką inspiracji, jaką jest dla mnie 🔥🙏 Może któraś z tych mniej znanych wibracji zagra w Twoim polu i otworzy coś pięknego 🌿✨💛

Życzę Ci cudownej, lekkiej podróży po nowych wibracjach — takiej, która otwiera serce, uspokaja umysł i prowadzi jeszcze głębiej do siebie 🌿✨ Niech każda mantra, ta znana i ta odkrywana na nowo, niesie Ci wsparcie, światło i zachwyt. Sat Nam 🤍🙏✨

20/11/2025

✨ Nów Księżyca — 20 listopada 2025 ✨
Dzisiejszy Nów otwiera przestrzeń o zupełnie innym smaku niż zazwyczaj — bardziej introspektywną, głęboką i skoncentrowaną na tym, co niewypowiedziane. Księżyc chowa się w znaku Skorpiona, a to sprawia, że energia dnia kieruje nas w stronę prawdy, emocjonalnej odwagi i uwalniania tego, co skryte pod powierzchnią. 🌙

To Nów, który:
🌑 wyostrza intuicję niemal do poziomu szóstego zmysłu — możesz mieć poczucie, że “coś wiesz”, choć trudno to nazwać;
🌑 demaskuje iluzje — szczególnie te, które sama sobie tworzyłaś, by nie widzieć niewygodnych uczuć;
🌑 uaktywnia energię transformacji, ale nie tej spektakularnej — raczej cichej, wewnętrznej, dojrzewającej w Tobie od dawna;
🌑 wydobywa z pamięci to, co domaga się uzdrowienia — mogą wrócić tematy, które już chciałaś zamknąć, tylko po to, byś zobaczyła je w nowym świetle.

Skorpioniczny Nów często przynosi też:
🖤 większą potrzebę samotności i wyciszenia,
🖤 zwiększoną wrażliwość energetyczną,
🖤 pragnienie autentyczności — w relacjach, dialogu ze sobą, a nawet w codziennych wyborach,
🖤 naturalny odruch “ścinania” tego, co nieprawdziwe lub udawane.

Możesz poczuć nagłą klarowność w sprawach, które były zawieszone. Albo — przeciwnie — głęboką potrzebę zatrzymania się, zanim podejmiesz kolejny krok. Ten Nów nie jest po to, by zaczynać. Jest po to, by zrozumieć siebie bardziej, zanim cokolwiek rozpoczniesz.

Jeśli chcesz wykorzystać tę energię, wystarczy symboliczny gest — zapisać jedną intencję lub myśl, którą chcesz w sobie rozświetlić. Nic więcej. Skorpion nie potrzebuje oprawy — potrzebuje szczerości🌙✨

11/11/2025

✨💫 PORTAL 11.11 – BRAMA DO NOWEGO ŚWIATŁA 💫✨

Dziś Wszechświat otwiera przed nami drzwi do nowego rozdziału.
Wibracja 11.11 to potężny symbol przebudzenia, intuicji i światła. To dzień, w którym energia manifestacji płynie silniej niż zwykle — wszystko, co wysyłasz z serca, może się teraz urzeczywistnić 🌌

To moment zatrzymania, oczyszczenia i wdzięczności. Czas, by zrzucić stare emocje, wzorce i lęki, które już nie służą Twojej duszy. Portal 11.11 przypomina, że jesteś światłem w ludzkiej formie ✨

🌟 Jak skorzystać z tej energii:
🕯️ Zatrzymaj się na chwilę ciszy – usłysz, co szepcze Twoja intuicja.
💞 Zapisz intencje – nie z głowy, lecz z serca.
💎 Pracuj z kryształem górskim, selenitem lub ametystem – one otwierają na światło.
🌬️ Oczyść przestrzeń – zapal świecę, przewietrz dom, wypuść stare.

💫 Energia dnia:
Dzisiejsze wibracje przynoszą spokój, jasność i duchowe prowadzenie. Możesz odczuć lekkość, przypływ zaufania lub głęboką potrzebę wewnętrznej ciszy. To znak, że Twoje serce się dostraja – do nowej częstotliwości miłości i prawdy 💗

Powiedz sobie dziś:
✨ „Jestem gotowa na nowe. Otwieram się na światło i obfitość. Ufam, że jestem prowadzona.” ✨

Niech ten portal przyniesie Ci światło, klarowność i błogosławieństwo nowych początków 💫
Dziś Wszechświat naprawdę Cię słyszy 🌌💖

04/11/2025

✨ PEŁNIA KSIĘŻYCA – 5 listopada 2025 ✨

To nie jest pełnia “do roboty”.
To jest pełnia do otulenia siebie 🤍🌕
Do przytulenia własnych wyborów.
Do zauważenia: “jestem tu teraz… i już jestem w drodze”.
Miękko, kobieco, w zgodzie z własnym
rytmem 🌿✨

Astrologicznie – to pełnia korekt
— ale korekt z serca 💛
Takich jak w jodze…
kiedy przesuniesz bark o milimetr, a oddech nagle płynie lekko 🌬️

Numerologia dnia 5.11.2025 to 6 – liczba harmonii, domu, bezpieczeństwa 🕊️
To energia, która mówi: “zadbaj o siebie tak, jak o kogoś kogo kochasz”.

Energetycznie – to fala miękkiej pewności 🌸
Nie gonimy.
Nie komplikujemy.
Czujemy.
Wybieramy.
I idziemy w stronę tego, co nas karmi.

Jak pracować z tą pełnią?
• oddech spokojny i dłuższy ✨
• intencja prosta i serdeczna 🤍
• jedno pytanie na dziś: “co mogę dziś uprościć, żeby było mi lżej?” 🌿

Pozwól sobie dzisiaj na najłagodniejszą formę siły 🧡
siłę, która nie ciśnie
siłę, która prowadzi z czułością
siłę, która szanuje Twój rytm

Jesteś prowadzona.
Jesteś wspierana.
Jesteś w pięknym procesie 🌕✨

Życzę Ci dobrej, czułej, błogosławionej pełni 💫🤍✨

01/11/2025

✨ Dzień Wszystkich Świętych ✨

To dla mnie dzień głębokiej miękkości.
Dzień, w którym światło staje się bardziej widoczne niż forma💫

W Kundalini Jodze wierzymy, że dusza nie kończy się wraz ze śmiercią.
Dusza jest energią, jest zapisem doświadczenia i miłości —
i po zakończeniu ziemskiej ścieżki, wraca do Źródła.
Do pola czystej świadomości.
Do Domu Światła 🌌

I dziś mam w sobie ogromną wdzięczność za te wszystkie dusze.
Za to, że były.
Za to, że uczyły.
Za to, że dotykały naszego świata, choćby przez chwilę.

I od dawna czuję bardzo mocno, że nie potrzebuję wyrażać pamięci o tych, którzy są już na innym, dalszym etapie podróży niż ja , przy pomocy plastikowych dekoracji, czy dziesiątek zniczy.
To nie ogień świecy niesie światło —
to moja intencja🌟

Tu — w przestrzeni Kundalini — dzisiaj wybieram dźwięk, wybieram czystą wibrację.
Wybieram Akal.

Akal to mantra nieśmiertelności.
Wypowiadana z miłością — jest błogosławieństwem dla duszy, która przechodzi przez Bramę Światła.
To jest mój śpiew do Wszechświata:
niech Twoje światło będzie lekkie i wieczne… 🕊️✨

Dziś więc siadam, oddycham, pamiętam i wysyłam światło.
Nie w smutku.
W czułości.

Akal.
Dla wszystkich, którzy przeszli.
Z miłością, z łagodnością, z wdzięcznością💫

21/10/2025

🌑✨ Now w Wadze – 21 października 2025 ✨🌑

Dziś wkraczamy w Now Księżyca w Wadze – czas subtelnej harmonii, równowagi i piękna w relacjach, zarówno z innymi, jak i z samym sobą. To moment, w którym Wszechświat zaprasza nas do odnowy i ustawienia swojego życia w nowym rytmie. 💫

Energia Nowiu w Wadze jest lekka, pogodna i kojąca. Pomaga złagodzić napięcia, dostrzec nierównowagę w naszych związkach i w nas samych, a także nauczyć się sztuki równoważenia dawki i przyjmowania, działania i odpoczynku. To idealny czas, by odpuścić to, co już nie służy, i świadomie stworzyć przestrzeń dla nowych początków🌱

W praktyce jogi warto dziś zatrzymać się w ciele, w oddechu i w ciszy. Medytacja, delikatna yin joga czy oddech świadomy pomogą Ci zintegrować wewnętrzną harmonię i poczuć jedność z własnym rytmem. To także czas, by zaprzyjaźnić się ze sobą, wysłać do siebie miłość i wdzięczność, a przy tym spojrzeć na relacje z otoczeniem z łagodnością i akceptacją🌸

Astrologicznie Waga przypomina nam, że piękno i równowaga rodzą się w dialogu – między sercem a rozumem, dawaniem a przyjmowaniem. Dlatego dziś zasiej swoje intencje świadomie i delikatnie, zapisując je lub wyobrażając sobie, jak kwitną w Twoim życiu w nadchodzącym miesiącu.

💗 Sugestie na dziś:
• Poczuj w sercu spokój i lekkość ✨
• Zadaj sobie pytanie: „Co chcę w moim życiu wyważyć i odnowić?”
• Zapisz intencje lub wypuść je w medytacji 🌙
• Wprowadź chwilę łagodnej praktyki jogi lub oddechu

Niech ten Now stanie się Twoim świętem odnowy, harmonii i piękna w codzienności🌟

Z ciepłem i serdecznością życzę Ci pięknego nowego Księżyca 🙏

17/10/2025

✨ Rozpoczynam dziś proces oczyszczania.
Z intencją uwolnienia — od tego, co już nie służy, co zatrzymało się w ciele i energii. Czuję, że to dobry moment, by zrobić przestrzeń na świeże, lekkie wibracje i nowe możliwości.

🌿 Ciało zawsze wie, kiedy pora na reset.
Czuję w sobie potrzebę prostoty — więcej wody, więcej oddechu, więcej obecności. Mniej hałasu, mniej ciężaru, mniej myśli. To takie powolne wracanie do siebie, do miejsca, gdzie wszystko jest ciche i prawdziwe.

💛 Z doświadczenia wiem, że każdy taki proces przynosi coś niezwykłego.
Nie tylko oczyszczenie fizyczne, ale też lekkość ducha, klarowność myśli i wdzięczność za to, że mogę słuchać swojego ciała. To powrót do zaufania — sobie, naturze, rytmowi życia.

🌸 Oczyszczanie to dla mnie coś więcej niż chwilowy detoks.
To świadomy proces uwalniania emocji, napięć, starych przekonań i energii, które już nie rezonują. To czas, w którym ciało, umysł i dusza mogą znów oddychać tym samym rytmem — spokojnie, naturalnie, prawdziwie.

🤍 Ten proces przechodzimy w grupie — z troską, wsparciem i czułą obecnością.
To niezwykle piękne doświadczenie, kiedy kobiety dzielą się tą drogą razem — każda po swojemu, a jednak w tej samej energii powrotu do siebie.

✨ Każdy etap przynosi nowe wglądy, nowe zrozumienie i coraz więcej lekkości.
Dla mnie to sposób na powrót do siebie, do swojej esencji. Do tego, co autentyczne.

07/10/2025

🌕✨ Pełnia Księżyca w Baranie – 7 października 2025 ✨🌕
Światło odwagi, ognia i wewnętrznego przebudzenia 🔥

Dzisiejsza pełnia rozświetla niebo w znaku Barana, przynosząc energię działania, autentyczności i mocy serca.
To czas, gdy Księżyc szeptem przypomina:
💫 Zrób pierwszy krok.
💫 Zaufaj impulsowi Duszy.
💫 Pozwól, by Twoje światło świeciło bez lęku.

Baran to znak początku — ogień, który budzi nas z letargu i przypomina, że siła nie musi być twarda. Może być czuła, świadoma, prowadzona miłością.

W energii jogi Kundalini pełnia to moment, gdy prana płynie mocniej, a świadomość rozlewa się szerzej.
To przestrzeń, w której możemy oczyścić aurę, uwolnić emocje i wrócić do czystego przepływu energii.
Niech dzisiejszy oddech stanie się modlitwą,
a każde uderzenie serca – przypomnieniem, że jesteś częścią większej harmonii.

🌬️ Jak współbrzmieć z energią tej pełni:

🌕 Usiądź dziś w ciszy. Połóż dłonie na sercu i pozwól, by oddech płynął swobodnie. Powtarzaj mantrę Sat Nam – Ja jestem Prawdą.

🌕 Wykonaj kilka minut Ego Eradicator lub krótką medytację dla oczyszczenia pola energetycznego. Z każdym wydechem puszczaj to, co Cię obciąża.

🌕 Zrób rytuał oczyszczenia – kąpiel z solą, zapalona świeca, dźwięk mantry, dotyk Księżyca na skórze. Poczuj, że wszystko, co ciężkie, może się rozpuścić.

🌕 Jeśli czujesz ogień w ciele – porusz się. Zatańcz, oddychaj głęboko, pozwól energii Kundalini płynąć swobodnie przez Twój kręgosłup.

Ta pełnia przypomina Ci, że możesz być jednocześnie siłą i łagodnością, ruchem i ciszą.
Że ogień Barana wcale nie musi spalać — może ogrzewać, prowadzić i rozświetlać drogę.

To czas, by zaufać Światłu, które prowadzi Cię z wnętrza.
By z miłością pożegnać to, co stare, i z wdzięcznością przyjąć to, co nowe🌕🤍

Niech ta pełnia przyniesie Ci spokój, klarowność i cichą odwagę, byś z otwartym sercem kroczyła dalej swoją ścieżką Duszy🕊️✨

28/09/2025

✨💛 Opowieść, która otwiera serce 💛✨
Idąc tropem opowieści z książki " Los który dziedziczysz" sięgnęłam po audiobooka „Chłopki” Joanny Kuciel-Frydryszak i miałam wrażenie, że wsłuchuję się w pieśń naszych babek i prababek… 🌾✨
Ich historie płynęły do mnie jak szept ziemi – pełen czułości, bólu, determinacji i miłości. Każde słowo przypominało, że w moich żyłach płynie pamięć pokoleń, a w moim sercu mieszka siła kobiet, które przed nami dźwigały świat na swoich barkach.

To nie jest tylko książka. To spotkanie z duszami kobiet, które kochały, rodziły, walczyły o odrobinę światła w codzienności pełnej ciężkiej pracy🌙💛

Słuchając, czułam, jak wypełnia mnie wdzięczność – za ich wytrwałość, za marzenia, które w cichości pielęgnowały, za to, że dzięki nim dziś możemy wybierać, decydować, mówić własnym głosem.

Ta opowieść porusza głęboko – jak ciepły wiatr, który niesie dawne pieśni, a jednocześnie otula i daje poczucie zakorzenienia🌿🤍

Kochane, sięgnijcie po tę książkę – posłuchajcie jej sercem.
Niech te historie przypomną Wam, że jesteśmy częścią wielkiej, kobiecej drogi i że w każdej z nas żyje moc, którą przekazały nam nasze przodkinie.

Zachęcam gorąco do lektury, która uświadomi, że nasze obecne życie, to ogromny przywilej, za który możemy być ogromnie wdzięczne🙏

20/09/2025

✨🌑🍂 Nów Księżyca w Pannie & Równonoc Jesienna – 21.09.2025 🍂🌑✨

Ten wrześniowy nów to brama transformacji – spotykają się energie nowego początku i kosmicznej równowagi. Wszechświat podpowiada: oczyszczaj, porządkuj, harmonizuj.

🌑 Nów w Pannie
Księżyc i Słońce łączą siły w znaku zdrowia i praktycznej magii. To czas:
✨ uzdrawiania ciała, emocji i relacji,
✨ oczyszczania przestrzeni (detoks, porządki, wybaczenie),
✨ tworzenia nowych, wspierających nawyków.
Zapisz realistyczne intencje, które wniosą spokój i harmonię w codzienność.

🍁 Równonoc Jesienna
Dzień i noc są równe – Słońce wchodzi w znak Wagi. To chwila:
⚖️ równowagi między dawaniem a braniem,
🌗 integracji światła i cienia,
🌾 wdzięczności za obfitość lata i przygotowania na spokojniejszą jesień.

🕉️ Energia jogiczna
Prana kieruje się do wewnątrz – sprzyja pranajamie, medytacji na balans, kriyom oczyszczającym i praktykom wdzięczności.

🔮 Jak pracować z tą mocą
🌿 rytuał oczyszczania (palo santo, kąpiel solna),
📓 spisanie intencji dotyczących zdrowia, relacji, codziennych rytuałów,
🧘‍♀️ joga balansująca i medytacja nad równowagą.

✨ Przesłanie
Uporządkuj życie, poczuj wdzięczność i zharmonizuj światło z cieniem. Ten nów i równonoc otwierają nowy, spokojny i pełen mocy rozdział🌌

Życzę Ci pięknego nowego rozdziału życia skarbie 🙏

Centrum Shen

06/12/2025

04/12/2025

24/11/2025

20/11/2025

11/11/2025

04/11/2025

01/11/2025

21/10/2025

17/10/2025

07/10/2025

28/09/2025

20/09/2025

Adres

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Skróty

Udostępnij

Kategoria