Co to jest strona internetowa?

Agata Socha - Dietetyk Kliniczny

Strona główna
Polska
Wroclaw
Agata Socha - Dietetyk Kliniczny

Dietetyk kliniczny | Dietetyka hormonalna kobiet

24/10/2025

Wykonaj te badania przed zajściem w ciążę, dzięki temu będziesz mogła odpowiednio przygotować się do tak pięknego okresu w Twoim życiu, uzupełnić niedobory co przełoży się na zdrowie Twoje i Twojego dziecka! A także samopoczucie po porodzie 🤰🏻

Zaobserwuj po więcej hormonalnych treści 🔥

Ciąża • przygotowanie do ciąży • niepłodność •badania w ciąży

23/10/2025

Pamiętaj, aby wykonać te badania przed staraniami! Dzięki temu będziesz miała czas na poprawę wyników i uzupełnienie niedoborów, które przełożą się na zdrowy przebieg ciąży i Twoje (dobre) samopoczucie! 🤰🏻

ZAOBSERWUJ po więcej hormonalnych treści ❤️🔥

Ciąża • przygotowanie do ciąży • badania przed ciążą

06/10/2025

Zostały OSTATNIE 2 DNI turbo promocji na moje diety na estrodieta.pl 🔥🔥🔥

Później takiej promocji już dluuugo nie będzie 🤭

26/09/2025

Zdrowa dieta nie musi być nudna, droga ani czasochłonna! 🌮⏱️

Skomentuj „odnowa” i przekonaj się sama 💥

Dieta w PCOS • zaburzenia hormonalne • zdrowe posiłki • posiłki dietetyka • dzień jedzenia

19/09/2025

Wyrównanie niedoborów, sprawnie pracująca tarczyca, stabilna gospodarka cukrowa to czynniki, które wpływają na nasilenie objawów po odstawieniu antykoncepcji hormonalnej. Jeśli zależy Ci na odstawieniu tabletek antykoncepcyjnych bez negatywnych skutków i zmniejszenie ryzyka nawracającego trądziku, nieregularnych miesiączek, wypadających włosów to są to kluczowe aspekty, o które należy zadbać! :)

Odpowiednio zbilansowana dieta o charakterze przeciwzapalnym to podstawa przy wyrównywaniu niedoborów, wsparciu pracy tarczycy, stabilnej glikemii i wsparciu układu hormonalnego. Skomentuj „jesień”, a wyślę Ci darmowy dzień z mojego jadłospisu, którego premiera już we wtorek 23.09! 🍂🍂

11/09/2025

To jak rozpoczynasz dzień ma wpływ na Twoje samopoczucie w ciągu dnia, ale przede wszystkim na zdrowie hormonalne - zrób to mądrze! ❤️

❌ Nie zaczynaj dnia od scrollowania
☀️Wystaw się na światło dzienne, pójdź na spacer
🥗 Zjedz śniadanie bogate w białko, pamiętaj, aby było pełnowartościowe (a już niedługo premiera mojej nowej gotowej diety, tam będzie mnóstwo śniadaniowych propozycji!)
🍶Szklanka ciepłej wody będzie świetnym wyborem!
🌡️Mierz temperaturę i bądź świadoma jak zmienia się ona w trakcie cyklu

28/08/2025

Powszechnie owulacja kojarzy się głównie z… możliwością zajścia w ciążę 🤰🏻 Ale owulacja, to nie tylko to! To przede wszystkim nasze zdrowie, dlatego zachęcam każdą kobietę do zadbania o swój cykl miesiączkowy, dla siebie, dla zdrowia, dla lepszego samopoczucia ❤️

Cykl miesiączkowy • owulacja • ciąża • PMS • PCOS

25/08/2025

Te badania warto zrobić po pierwszym poronieniu ❤️

Gospodarka glukozowo insulinowa - szczególnie jeśli są objawy takie jak spadki energii po posiłku, drżenie rąk, stany lękowe, PCOS

Panel tarczycowy - obecność przeciwciał tarczycowych zwiększa ryzyko poronienia, dodatkowo niedoczynność tarczycy, wysokie TSH lub stan zapalny widoczny w USG mogą przyczyniać się do rozwoju nieprawidłowości w ciąży i zwiększają ryzyko poronień.

Wymaz z szyjki, pochwy oraz panel urogenitalny - warto zrobić szukając infekcji, które również mogą przyczyniać się do poronień

Hormony płciowe (LH, FSH, estradiol, testosteron, dhea-s, androstendion) - warto sprawdzić czy poziomy hormonów są na odpowiednich poziomach, czy owulacja występuje, a także dodatkowo zrobić badanie androgenów szczególnie jeśli występuje PCOS

05/08/2025

Przygotowanie organizmu do ciąży jest ważnym krokiem, który może znacząco wpłynąć na powodzenie starań, a także na zdrowie matki i dziecka. Wsparcie płodności, zmniejszenie ryzyka powikłań w ciąży, zdrowie metaboliczne matki i dziecka to tylko niektóre z pozytywnych aspektów odpowiednio dobranej diety, dobrych wyników badań przed ciążą i odpowiednio dobranej suplementacji 🤰🏻🤰🏻🤰🏻

Zaobserwuj ❤️

01/08/2025

Wielokrotnie w gabinecie spotykam się z parami, które bezskutecznie od lat starają się o ciążę 🤰🏻 Słyszę wtedy, że lekarz nie wie skąd ten problem, a jedyne rozwiązanie to In Vitro lub antykoncepcja (a to dopiero paradoks 🙆🏻‍♀️)… Czasami pary są już po próbach In Vitro, niestety zakończonych niepowodzeniem, a dlaczego?

Później zerkam w wyniki i co widzę? Niedoczynność tarczycy, Hashimoto, insulinooporność, ogromne niedobory, pasożyty… zajmujemy się wszystkim po kolei, spokojnie, obserwując przy okazji zmianę samopoczucia na lepsze… i w końcu mamy upragnioną ciążę! 🥳🥳🥳

Zaobserwuj po więcej hormonalnych treści i opisów przypadku ❤️

25/04/2025

Plamienia w trakcie cyklu to jeden z najczęściej pojawiających się tematów w moim gabinecie i jest to jak najbardziej zrozumiałe, że ten objaw może budzić niepokój. Czy jednak zawsze powinniśmy się martwić? 🩸

U wielu kobiet plamienie 1-2 dni przed miesiączka lub po, a także w okolicach owulacji jest naturalną sprawą i w tym wypadku nie należy się martwić, jeśli inne objawy nas nie niepokoją. Warto jednak zainteresować się tym tematem i przyjrzeć jemu bardziej gdy plamienia zaczęły nagle występować, lub gdy są dłuższe niż 3 dni 🩸🚨

26/03/2025

Już dziś zapraszam Was na live gdzie moim gościem będzie Sylwia Panek 😊🔥 Porozmawiamy sobie o tym jak codzienne wybory w łazience/kuchni wpływają na nasze kobiece zdrowie! Będzie sporo przydatnej wiedzy, zapraszamy!

Adres

Wroclaw

Strona Internetowa

https://estrodieta.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Agata Socha - Dietetyk Kliniczny umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Agata Socha - Dietetyk Kliniczny:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Wroclaw?

Udostępnij

Kategoria

Dietetyk