Fundacja Słuchaj Siebie

06/03/2025

Akademia Oddechu – Kurs „Terapeuta Oddechu”.
Ruszyły zapisy na nową edycję kursu. Startujemy w październiku 2025 r. Zapraszamy do zapisów. Możliwość rozłożenia płatności na raty. Aktualnie obowiązuje promocyjna cena.

Z przyjemnością witamy dr Mirę Rządzką, która ponownie dołącza do grona prowadzących kurs. Wraz z 24 specjalistami będzie współtworzyć nową edycję kursu Terapeuta Oddechu – jedynego takiego programu w Polsce.

To unikalny kurs, który łączy interdyscyplinarne i holistyczne podejście do oddechu. Dzięki wiedzy i doświadczeniu cenionych ekspertów uczestnicy zyskają wszechstronne narzędzia do pracy z oddechem w kontekście zdrowia, terapii i samorozwoju.

💚 Przypominamy, że już wkrótce ukaże się książka o oddechu autorstwa dr Miry Rządzkiej.

♥️ Dr Mira Rządzka – doktor nauk o zdrowiu, neurologopedka i mioterapeutka. Specjalizuje się w terapii mającej na celu kształtowanie prawidłowych funkcji anatomicznych i fizjologicznych, takich jak połykanie i oddychanie. Jest inicjatorką mioterapeutycznego podejścia do przygotowania pacjentów do frenulotomii w Polsce. Autorka projektu „Frenulotomia – wsparcie rodzica, wsparcie dziecka”, współautorka książki „ Profilaktyka i terapia dysfunkcji oddechowych u dzieci” oraz autorka publikacji „ Odruchy oralne u noworodków i niemowląt. Wczesna diagnoza i stymulacja”.

⭐️Oficjalna strona kursu:
https://akademiaoddechu.idl.pl
⭐️ Wydarzenje na FB:
https://www.facebook.com/share/15x26MGak2/?mibextid=wwXIfr

06/03/2025

🫁 Z ogromną wdzięcznością witamy w Akademii Oddechu Pawła Dziadonia. Jednoczenie przypominamy, że do końca kwietnia obowiązuje promocyjna cena na nową edycję kursu.
https://akademiaoddechu.idl.pl
🫁 Paweł Dziadoń ukończył studia z zakresu fizjoterapii w Bydgoszczy w 2010 roku. Już na początku swojej kariery zdobywał doświadczenie, współpracując ze sztabami sportowymi renomowanych klubów, takich jak Zawisza Bydgoszcz, Katarzynki Toruń, a także podczas turniejów tenisowych Bella Cup.
🫁 Pasja do terapii manualnej, rozwijana poprzez liczne szkolenia podyplomowe, doprowadziła go do podjęcia nauki w FICO, jednej z pierwszych szkół osteopatii w Polsce. W tym samym czasie Paweł wyemigrował do Francji, gdzie rozpoczął pracę w prywatnej praktyce fizjoterapeutycznej. Nieustannie poszerzał swoją wiedzę i umiejętności, a po ukończeniu nauki w FICO w 2018 roku kontynuował edukację we Francuskiej Szkole Osteopatii IFSO w Vichy.
🫁 Obecnie prowadzi autorskie szkolenia z zakresu zaawansowanych technik manualnych, skupiając się na pracy z autonomicznym i centralnym układem nerwowym. Jego podejście dydaktyczne kładzie nacisk na indywidualne dostosowanie technik do pacjenta oraz optymalizację ich skuteczności i jakości.
🫁 W swojej praktyce osteopatycznej, szczególnie w pracy z najmłodszymi pacjentami, wykorzystuje model biodynamiczny, którego uczył się pod okiem Bruno Josse we Francji.

17/01/2025

11/01/2025

Gość odcinka:Maciej Kozanecki: www.studioorlat.pl/ Zapraszamy na kurs Akademii Oddechu --- https://www.instagram.com/akademiaoddechu ------ https://www.face...

02/01/2025

Dla każdego kto chce zrozumieć związek między emocjami a zdrowiem.
Rozmowa w ramach Akademia Oddechu
—

Marcin Pochojka - osteopata, przedsiębiorca, miłośnik rozwoju osobistego
Maciej Szyszka - mastering body and mind
LogoArtis Natalia Dul - logopeda i trener oddechu

ZAPRASZAM NA NOWY MATERIAŁ NA KANALE YOUTUBE
Osobiście uważam, że warto się zatrzymać na chwilę i posłuchać tej rozmowy z --> https://www.youtube.com/watch?v=lqou3p-gj6k
Zapraszam!

11/02/2024

Wczoraj odbyła się rzecz niezwykła: ➡ II edycję konferencji Cyfryzacja Odpowiedzialna Społecznie w DCF - Dolnośląskie Centrum Filmowe, na której miałam przyjemność poprowadzić trening oddechowy. Niezwykłość tej rzeczy polegała na tym, że Martyna Wilk z Wrocławskie Centrum Rozwoju Społecznego postanowiła zaangażować 200 nastolatków, którzy przez długie miesiące tworzyli wspomnianą konferencję. Działo się to pod okiem Martyny Wilk, dr Jakuba Kusia, dr hab. prof. Kariny Stasiuk-Krajewskiej, Magdaleny Duszyńskiej, Izabeli Beno i Rafała Gwizda. Słuchając wystąpień tych młodych ludzi, którzy opowiadali o cyberprzemocy, hejcie i dezinformacji, wielokrotnie miałam ciarki na plecach. Nie zabrakło także wystąpień ekspertów i świadomego oddechu.
Włączenie oddechu jako formy wspierania higieny cyfrowej - taki pomysł miała Martyna Wilk. Za ten pomysł bardzo jej dziękuję. Na koniec przytoczę słowa Iriny Tkeshelashvili, która na swoim wykładzie nawiązała do mojego wystąpienia. Mamy 5 sekund na podjęcie decyzji. Jeżeli w ciągu tych 5 sekund włączymy świadomy oddech to być może nasze decyzje będą bardziej trafne, przemyślane i w zgodzie z nami samymi. Irino, Twój wykład był dla mnie bardzo inspirujący. Martyno, dokonałaś rzeczy niezwykłej. Właściwe to ci młodzi ludzie dokonali jej wspólnie. 💚🙏

26/05/2023

W wyjątkowy dzień: Dzień Matki udało się zakończyć wszystkie miejskie projekty, które realizowane były w roku szkolnym 2022/2023 r. przez Fundację Słuchaj Siebie.
W imieniu całego zespołu przesyłamy podziękowania dla tych bez których nie byłoby to możliwe. Dziękujemy, że wsparli Państwo z nami zdrowy oddech dzieci.
Szczególne podziękowania dla:
🫁 Dzieci, nauczycieli, specjalistów i rodziców uczestniczących w projektach.
🫁 Wydziału Zdrowia i Spraw Społecznych we Wrocławia. Szczególne podziękowania dla P. Bożeny Lewickiej za opiekę merytoryczną nad projektem, a także dla Prezydenta Wrocławia za skierowanie projektu do odpowiedniego Wydziału.
Wydział Zdrowia i Spraw Społecznych UM Wrocławia Prezydent Wrocławia Jacek Sutryk
🫁 Kongresu Kobiet za możliwość zaprezentowania projektu w ramach XIV Kongresu Kobiet.
🫁 Wydziału Oświaty w Lubinie, szczególnie dla P. Andrzeja Pudełko - naczelnika Urzędu Miasta. Miasto Lubin
🫁 Martyna Wilk i Wrocławskie Centrum Rozwoju Społecznego Dziękujemy za możliwość dołączenia do nowego projektu.
🫁 Dr Agnieszki Janiak za wsparcie na każdym etapie projektu.
- ASP w Wrocławiu. Szczególnie dla: dr hab. Marty Płonki - Protektor ds. naukowych i współpracy z podmiotami zewnętrznymi ASP we Wrocławiu.
👃Akademia Oddechu: Natalia Dul, Katarzyna Miałkowska, dr Matylda Nowak, Maciej Szyszka.
Koordynacja Lubin: Ewelina Ledwoń-Jędryka i Bożena Bugała.

11/05/2023

Dzień dobry Miasto Lubin, Portal Lubin
Miasto, które chce zdrowo oddychać i dzięki temu wspierać zdrowie fizyczne i psychiczne dzieci. 💚
Witamy w po raz drugi w programie Akademii Oddechu.
W tym mieście wspólnie z nauczycielami i specjalistami wdrażamy zdrowe nawyki oddechowe. Koordynacja: Ewelina Ledowoń Jędryka i Bożena Bugała. ❤️

06/04/2023

To dopiero dwa lata…
I chociaż gabinet logopedyczny LogoArtis prowadzę od 12 lat to w czerwcu Fundacja Słuchaj Siebie będzie obchodzić dopiero 2 urodziny. 🙂 W maju i czerwcu takie ulotki (finasowane były z budżetu miasta Wrocławia) trafią do wybranych gabinetów specjalistycznych i urzędów.
Dołączony zostanie do nich także list jako forma podziękowania za wspieranie zdrowego oddechu dzieci i dorosłych. Przez te dwa lata udało nam się przeprowadzić badania (grupa badawcza 2000 dzieci) i przyłączyć 6000 dzieci, nauczycieli i specjalistów do bezpłatnych programów terapeutycznych wspierających prawidłowy oddech. Zadania finasowane były z budżetu miast w Polsce. Ponadto zostaliśmy zaproszeni do zaprezentowania projektu Akademii Oddechu na Kongresie Kobiet. Ze wszystkich zgłoszonych projektów przez Wydział Zdrowia zaproszenie otrzymaliśmy my i przedstawiciele programu związanego z nowotworem piersi. Powstało też czasopismo, które w całości poświęcone było oddechowi. Pomimo dodruku nakład wyczerpał się bardzo szybko i nie można go już nigdzie zakupić. Niebawem powstanie ebook. Było też też wystąpienie na konferencji organizowanej przez Martynę Wilk. Otrzymaliśmy także liczne referencje od specjalistów, artystów, instytucji medycznych i korporacji. Opowiadaliśmy w mediach jak ważna jest rola prawidłowego oddechu jako forma wspierania zdrowia fizycznego i psychicznego. Powstało też kilka ciekawych nagrań ze specjalistami, które zobaczyć można na kanale u Maćka Szyszki.
Jest też strona, na której umieściliśmy wiele ciekawych informacji (aktualnie programista pracuje nad tym, żeby została odblokowana).
I najważniejsze stworzyliśmy program Uważnych Ogrodów Oddechu: ponad 100 przepięknie zilustrowanych kart pracy.
👃Jednak sami nie poradzimy sobie - problem nieprawidłowego oddechu jest masowy, dlatego tak ważna jest interdyscyplinarna współpraca. Dziękujemy, że tak wielu z Was postanowiło wspierać lub wspiera od lat zdrowy oddech dzieci i dorosłych. 🫁
Autorzy programu: Natalia Dul, Kasia Miałkowska, Matylda Nowak i Maciej Szyszka. Współpraca: Ewelina Ledowń-Jędryka i Bożena Bugała.

22/02/2023

Razem możemy więcej. Wspieramy działania MFS Poland w ramach Światowego Dnia Oddechu. 👃
Akademia Oddechu: Natalia Dul, Katarzyna Miałkowska, Matylda Nowak, Maciej Szyszka.

16/02/2023

To już druga edycja projektu!