28/12/2025
To był rok, który uczył mnie Pauzy.
Nie tej z kalendarza, ale tej prawdziwej – w ciele, w sercu, w decyzjach.
Ten rok zabrał mnie głębiej.
Do słuchania sygnałów, które ciało wysyła dużo wcześniej niż umysł zdąży je nazwać.
Joga była i jest moją kotwicą.
Pauza – przestrzenią, w której mogłam zwolnić bez poczucia winy. Strefa Jogi – miejscem spotkań ludzi, którzy nie szukają perfekcji, tylko obecności.
Jak to w życiu bywały momenty zwątpienia i zmęczenia. I były chwile cichego spełnienia – gdy wszystko było na swoim miejscu...
Były momenty jasne, ciepłe, pełne sensu.
Bycia dokładnie tam, gdzie serce mówiło: tak.
Jak świadomy wydech po długim napięciu...
Czuję ogromną wdzięczność za moją praktykę jogi – za to, że była i jest dla mnie przestrzenią powrotu do siebie i miejscem dla innych praktykujących - Za naszą wspólną Pauzę.
Za ludzi, którzy pojawiali się na matach – z odwagą, uważnością i gotowością, by spotkać się ze sobą naprawdę.
To był rok uczenia się zaufania procesowi.
Że nie każda droga musi być prosta, by prowadziła do właściwego miejsca.
Były momenty– takie, które uczyły mnie pokory...
Ale był też zachwyt.
Momenty spełnienia, gdy serce cicho mówiło: tak, to jest moja droga.
Joga była dla mnie w tym roku domem.
Miejscem, do którego wracałam, gdy świat był za głośny. Dzięki niej uczyłam się, że nie muszę być „silna” cały czas – wystarczy, że będę obecna.
Pauza Strefa Jogi rosła razem ze mną – naturalnie, w rytmie, który coraz częściej jest naprawdę mój.
Czuję wdzięczność za każdy krok.
Za to, że nie zrezygnowałam z siebie.
Za to, że potrafiłam się zatrzymać.
Za zaufanie, które powoli budowałam – do życia, do procesu, do własnego ciała.
Zamykam ten rok z czułością.
Teraz robię miejsce na nowy cykl.
Z miękkością. Z odwagą.
Z intencją życia bliżej siebie.
Zamykam ten czas z wdzięcznością – za lekcje,
za spełnione marzenia, i za te, które dopiero kiełkują.
Teraz pozwalam temu, co było, osiąść.
Robię miejsce na nowy cykl.
Z uważnością. Z miłością. Z oddechem.
Teraz jest czas na to, co chce przyjść bez pośpiechu.
Pauza Strefa Jogi
Klaudia Helińska
