HorseRelax. Fizjoterapia koni Sara Nizioł

10/10/2025

Dziś obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego.🎉

Żyjemy w świecie, który pędzi coraz szybciej. Wymagamy od siebie coraz więcej, a presja tylko rośnie. Jeździectwo to piękny, ale trudny sport – pełen emocji, wyzwań i sytuacji, na które nie mamy wpływu. Nagle kolka, kontuzja, gorszy dzień konia... i miesiące przygotowań potrafią runąć w jednej chwili 🌧️

Każdy z nas ma prawo do słabości. Każdy może mieć gorszy dzień, tydzień czy miesiąc. To nie znaczy, że nie będzie lepiej ☀️

To, że walczysz z depresją, lękiem czy inna trudnością nie oznacza, że coś jest z Tobą nie tak. Jesteś niesamowicie silną osobą.

Choruję na nerwicę lękową. Według stereotypów powinnam liczyć kroki i powtarzać czynności, aż „będzie dobrze”. Ale rzeczywistość wygląda inaczej. Jak wiecie – jestem osobą ambitną, zawsze uśmiechniętą i pełną optymizmu.

Dziś już wiemy, że wizyta u terapeuty czy psychiatry nie oznacza „bycia wariatem”. To oznaka troski o siebie i odwaga, by zadbać o własne zdrowie.

Jeśli czujesz, że jest Ci ciężko, że nic już nie cieszy jak dawniej – nie bój się sięgnąć po pomoc specjalisty.

Drodzy właściciele, jeźdźcy, trenerzy – nie musicie zawsze być na 100%.
Zdrowie psychiczne ma znaczenie. 💚

08/10/2025

Dziękuję za zaufanie 😊

06/10/2025

Nie mogło być inaczej 👏👏

💙❤️ #22 Nagroda Cheval Français przeszła do historii! Do historii przeszedł także jej zwycięzca - dziesięcioletni 𝗙𝗮𝗰𝘁𝗼𝗿𝗶𝗲𝗹 (So Lovely Girl - Tagmare / Cezio Josselyn), który piąty rok z rzędu nie miał sobie równych 🏆

Po dramatycznym starcie, który wyeliminował dwa konie z dalszej rywalizacji w tym wyścigu, poprowadziła 𝗙𝘂𝗿𝗻𝗶𝗸𝗮. Za nią ustawiła się para koni ze stajni Unihorse: 𝗞𝗮𝘁𝗸𝗼 𝗚𝗲𝗱𝗲 i 𝗛𝗮𝗯𝗮𝗻𝗲𝗿𝗮, a jako czwarty kłusował faworyzowany 𝗙𝗮𝗰𝘁𝗼𝗿𝗶𝗲𝗹. Stawkę zamykał 𝗞𝗲𝘆𝘃𝗮𝗹, a będący w odstępie 𝗝𝗮𝘀𝘁𝗶𝗻 𝗕𝗼𝗻𝗼𝗺𝗼 próbował nadrobić stratę spowodowaną próbą uniknięcia kolizji w początkowej fazie gonitwy. Pięć koni biegło zgrupowanych. Na przeciwległej prostej 𝗛𝗮𝗯𝗮𝗻𝗲𝗿𝗮 zrównała się na czele z 𝗙𝘂𝗿𝗻𝗶𝗸𝗮̨, a po chwili obie klacze wyprzedził po zewnętrznej 𝗙𝗮𝗰𝘁𝗼𝗿𝗶𝗲𝗹. Stawka wciąż się tasowała i po kolejnych 200 m 𝗞𝗲𝘆𝘃𝗮𝗹 przejął pozycję lidera i przyspieszył. Za nim znalazł się 𝗙𝗮𝗰𝘁𝗼𝗿𝗶𝗲𝗹, potem 𝗛𝗮𝗯𝗮𝗻𝗲𝗿𝗮, 𝗞𝗮𝘁𝗸𝗼 𝗚𝗲𝗱𝗲, 𝗙𝘂𝗿𝗻𝗶𝗸𝗮 i na końcu 𝗝𝗮𝘀𝘁𝗶𝗻 𝗕𝗼𝗻𝗼𝗺𝗼. Przed prostą finiszową 𝗞𝗲𝘆𝘃𝗮𝗹, 𝗙𝗮𝗰𝘁𝗼𝗿𝗶𝗲𝗹 i 𝗞𝗮𝘁𝗸𝗼 𝗚𝗲𝗱𝗲 na chwilę zrównały się ze sobą, ale to kasztan z Moniką Melinger w sulce najlepiej wyszedł z zakrętu. Ubiegłoroczny derbista jednak wyłamał na zewnątrz i stracił swoją przewagę, a obok niego swój piekielnie skuteczny finisz rozpoczął 𝗙𝗮𝗰𝘁𝗼𝗿𝗶𝗲𝗹. Środkiem bieżni w pogoń rzuciła się 𝗛𝗮𝗯𝗮𝗻𝗲𝗿𝗮, a bliżej wewnętrznej błyskotliwy 𝗞𝗮𝘁𝗸𝗼 𝗚𝗲𝗱𝗲. Żaden z tych koni nie mógł jednak dorównać 𝗙𝗮𝗰𝘁𝗼𝗿𝗶𝗲𝗹𝗼𝘄𝗶, który wpadł na celownik jako pierwszy, półtorej długości przed liczoną w drugiej kolejności 𝗛𝗮𝗯𝗮𝗻𝗲𝗿𝗮̨. Na trzecie miejsce finiszował 𝗞𝗮𝘁𝗸𝗼 𝗚𝗲𝗱𝗲.

Zwycięzcę trenuje Anna Frontczak-Salivonchyk, dla której była to dziesiąta z rzędu wygrana w tej prestiżowej gonitwie. W sulce wałacha zasiadał Taras Salivonchyk, który triumfował po raz dziewiąty. Sam 𝗙𝗮𝗰𝘁𝗼𝗿𝗶𝗲𝗹 już po raz piąty okazał się najlepszy i tym samym stał się rekordzistą pod względem liczby wygranych edycji Nagrody Cheval Français. Całemu serdecznie gratulujemy! 💐🍾

📅 Niedziela, 5 października

6️⃣ Nagroda Cheval Français 40 000 zł
Międzynarodowa gonitwa dla 3-letnich i starszych kłusaków francuskich (sulki). (2600)

1. Factoriel / Taras Salivonchyk 1'23''1
2. Habanera / Hubert Bagiński
3. Katko Gede / Manuela Wasiak
4. Furnika / Jessica Michalczewska
5. Keyval / Monika Melinger
d Jastin Bonomo / Oleksandr Movchanets

0. Gobs / Dorota Bińkowska - nie ukończył gonitwy
0. Hugo des Bois / Roman Mateusiak - nie ukończył gonitwy

🎥 Powtórka gonitwy: https://www.youtube.com/watch?v=zuvrYbMXIkI

fot. Agata Władyczka 📸

05/10/2025

Jesień rozkręciła się na dobre a wraz z nią deszcz i błoto 🌧️. Wielu z Was podłoże nie rozpieszcza, ale już pędzę na ratunek.

Sprawdźcie w karuzeli 👆, jakie ćwiczenia możecie bezpiecznie wykonywać nawet, jeśli Wasz plac wygląda jak bagno Shreka.

fizjoterapia • fizjoterapia koni •ćwiczenia dla koni • jazda konna • jesień w stajni

01/10/2025

Ostrzykiwanie stawu (np. kwasem hialuronowym czy sterydem) to popularna metoda leczenia stanów zapalnych i bólu w obrębie aparatu ruchu. Ale warto pamiętać: samo ostrzyknięcie to dopiero pierwszy krok.

🔬 Dlaczego to nie wystarczy?
Kiedy koń odczuwał ból w stawie, przez dłuższy czas poruszał się w sposób kompensacyjny – odciążał bolącą kończynę, napinał inne partie mięśni, zmieniał wzorce ruchowe.
Ostrzyknięcie usuwa ból i stan zapalny, ale nie „kasuje” tych nieprawidłowych nawyków ruchowych.

👉 Bez wsparcia fizjoterapeuty koń może dalej poruszać się nieprawidłowo, co w dłuższej perspektywie znów prowadzi do przeciążeń, bólu i nawrotu problemu.

💡 Rola fizjoterapii po ostrzyknięciach:

- przywrócenie prawidłowej pracy mięśni i równowagi między nimi,

- odbudowanie fizjologicznych wzorców ruchu,

- poprawa elastyczności tkanek, które były przeciążane,

- zapobieganie kolejnym urazom i nawrotom dolegliwości.

👉 Rehabilitacja nie tylko wspiera proces leczenia, ale też realnie zwiększa jego skuteczność.

Joint injections (e.g., with hyaluronic acid or steroids) are a popular method for treating inflammation and pain in the musculoskeletal system. But it’s important to remember: the injection itself is only the first step.

🔬 Why isn’t that enough?
When a horse has experienced joint pain, it often moves compensatorily for an extended period—offloading the sore limb, tensing other muscle groups, and altering movement patterns.
The injection relieves pain and inflammation, but it doesn’t “erase” these incorrect movement habits.

👉 Without physiotherapy support, the horse may continue to move improperly, which over time can lead to overload, pain, and recurrence of the problem.

💡 The role of physiotherapy after injections:

- Restoring proper muscle function and balance

- Rebuilding physiological movement patterns

- Improving flexibility of tissues that were overloaded

- Preventing further injuries and recurrence of discomfort

👉 Rehabilitation not only supports the healing process but also significantly enhances its effectiveness.

01/10/2025

Zostały ostatnie wolne miejsca w październiku. Zapraszam do zapisów!

30/09/2025

Twój koń jest sztywny, niechętnie pracuje grzbietem, macha głową na prawo i lewo? Wiktoria mierzyła się z podobnymi problemami po zakupie Gula. Jak się okazało nieprawidłowy balans kopyt, napięcia, bolesności i osłabienie mięśni głębokich były przyczyną.

Czy dziś jest idealnie? Nie, ale jest o niebo lepiej!

Chcecie dowiedzieć się więcej o historii Gula? Dajcie znać w komentarzu!

fizjoterapia koni • dolnyslask • jazdakonna

23/09/2025

🔹 Fizjoterapia to nie tylko leczenie – to przede wszystkim profilaktyka. 🔹
Urazy nie pojawiają się nagle. To efekt przeciążeń, nieprawidłowych wzorców ruchu, mikrourazów, które z czasem przeradzają się w poważniejsze problemy.

Koń może przez długi czas nie pokazywać wyraźnych objawów bólu, ale jego ciało „mówi” – sztywność, skrócony wykrok, opór przy pracy, zmiana zachowania… To wszystko sygnały, że coś jest nie tak.

🔁 Regularne kontrole fizjoterapeutyczne pozwalają:
✅ Wychwycić nieprawidłowości zanim staną się kontuzją
✅ Zoptymalizować pracę mięśni i poprawić jakość ruchu
✅ Wspierać regenerację i komfort po treningu
✅ Zadbać o długowieczność i dobrostan Twojego konia

Dbajmy o konie zanim pojawi się problem. Bo lepiej zapobiegać niż leczyć. 💙🐎

20/09/2025

🐴 FIZJOTERAPIA KONI – TERMINY NA PAŹDZIERNIK DOSTĘPNE! 🐴

Tu Sara z HorseRelax fizjoterapeutka koni, która dba o komfort życia Waszych podopiecznych każdego dnia.
Dobiegamy już do października i mam wolne terminy – idealny moment, by zadbać o mięśnie, stawy, mobilność i profilaktykę Twojego konia przed chłodniejszymi miesiącami. ❄️

🔍 Co oferuję:

Masaże
Terapię manualną
Kinesiotaping
Terapię narzędziową
Terapię przy pomocy masażera
Terapię bańką chińską
Diagnostykę funkcjonalną
Fizykoterapię (ultradzwieki, laser niskoenergetyczny, terapia skojarzona, elektroterapia)

Profilaktykę — aby koń czuł się dobrze, poruszał się lekko i bez bólu

📆 Terminy:

październik 2025 – wolne miejsca już teraz!

19/09/2025

Ojej 😅 dziś dłuuugaśna karuzela pełna wiedzy na temat piętek. Temat obszerny, a więc kafelków też sporo. Zachęcam do lektury 👆👆.

06/02/2025

Cześć!Prowadzę swoją wymarzoną, małą stajnię. Mam własne konie i prowadzę pensjonat dla kilkunastu podopiecznych. Niestety, zeszły rok nie był dla nas łaskawy – kilka moich koni poważnie zachorowało, co wiązało się z kosztownym leczeniem: długimi pobytami w klinice, drogimi leka...

04/01/2025

Serdecznie zapraszam właścicieli, jeźdźców i opiekunów koni do wzięcia udziału w warsztatach organizowanych w .

Podczas szkolenia dowiesz się:
✅jak sprawdzić czy Twoje siodło nadal pasuje?
✅jak rozpoznawać i interpretować oznaki bólowe?
✅jak zbudowany jest Twój koń?
✅jak bezpiecznie dla Twojego konia wspierać go masażem?

Zainteresowani? Widzimy się 26.01!