27/06/2023
Czy wiesz, że ponad połowa Polaków doświadcza samotności, a co trzeci z nas nie ma bliskiej osoby, do której mógłby się zwrócić, gdy potrzebuje duchowego wsparcia? 😳😱
"29 marca odbył się drugi wykład motywacyjny z cyklu „Sięgnij po swoje dobre życie!”, zorganizowany przez Fundację Popieram Dolny Śląsk i prowadzony przez Centrum Zdrowia Psychicznego. Zaproszeni goście mówili o samotności i jej wpływie na nasze życie psychofizyczne. Spotkanie było prowadzone przez Adrianę Tomusiak – psychologa, psychotraumatologa, psychoonkologa i trenera umiejętności społecznych, która omówiła wieloaspektowo problem samotności. W wystąpieniu znalazły miejsce dane statystyczne dotyczące samotności z Polski i ze świata. Omówione zostały również zagadnienia definicyjne i modelowe samotności. Stworzyło to możliwość wspólnej dyskusji o tym problemie, pomimo że każdy odczuwa i rozumie go na swój indywidualny sposób. Ważne jest, aby zrozumieć przyczyny samotności, a także to, co sprawia, że często sami nieświadomie ją utrwalamy. Najważniejsze jest jednak wspólne poszukiwanie sposobów na to, aby ludzie niezależnie od wieku i statusu materialnego nie czuli się samotni, ponieważ samotność powoduje wiele niepożądanych skutków zdrowotnych: choroby układu krążenia, problemy ze snem, zmniejszoną odporność, nadwagę, pogorszenie funkcji poznawczych oraz postęp choroby Alzheimera." 🤔
Cały artykuł „Sięgnij po swoje dobre życie!” – odcinek 2 znajdziecie w najnowszym wydaniu magazynu "Dobre Życie" do pobrania BEZPŁATNIE TUTAJ: https://tiny.pl/cm5g2
