ESENCJA BYCIA

ESENCJA BYCIA Wellbeing, duchowość, rozwój osobisty💜 Jestem pasjonatką jogi i mindfulness. Kocham pracę z kobietami i ich naturalną twórczą energię. Lubię malować i rysować.

Uwielbiam kobiece wypady w góry i wędrówki po lesie. Jestem osobą otwartą na nowe doświadczenia, wesołą i pełną energii. Słucham swego ciała, joga i uważność stały się dla mnie piękną praktyką jednoczącą umysł, ciało i duszę. Z wykształcenia jestem filolożką, zawodowo pracuję jako analityk, w domu jestem mamą i żoną, a z pasji joginką, praktykującą od ponad 5 lat. Sięgam po różne techniki holistyczne, które pomagają mi w osiągnięciu spokoju i harmonii: mindfulness (świadomą uważność), medytację, techniki oddechowe i aromaterapię. Ajurweda jest bliska mojemu sercu. Ukończyłam kurs „Odporność z Ajurwedą” oraz warsztaty medycyny chińskiej. Organizuje wyjazdy kobiece: weekend w rytmie slow. W swoim życiu szukam harmonii i prawdy. Kiedy odłączam się od mojego umysłu, a łączę się z sercem, czuję niesmowicie dużo energii do działania i dzielnia się z innymi. W trakcie spotkań i kręgów z innymi kobietami dzielę się moim doświadczeniem, jak zadbać o siebie w pełnym pośpiechu i wyzwań życiu.

✨ Nowy tekst na blogu ✨Czy ojczyzna to miejsce na mapie… czy stan świadomości?W najnowszym wpisie piszę o tożsamości jak...
10/12/2025

✨ Nowy tekst na blogu ✨
Czy ojczyzna to miejsce na mapie… czy stan świadomości?
W najnowszym wpisie piszę o tożsamości jako programie, wolności wewnętrznej i byciu „u siebie” niezależnie od granic. Trochę refleksji, trochę dystansu i jeden żółw 🐢😉
👉 Link w komentarzu
https://esencjabycia.pl/ojczyzna/

06/12/2025

✨ Kiedy odkrywamy, że nie jesteśmy głosem w naszej głowie? ✨

To dzieje się w momencie, gdy przestajemy się z nim utożsamiać.
Gdy zamiast automatycznie wierzyć każdej myśli, robimy krok w tył… i patrzymy. 👁️

Z miejsca, które widzi:
🔸 powtarzające się wzorce
🔸 dogmaty typu „tak trzeba”, „nie wolno”, „powinnam…”
🔸 wewnętrzne scenariusze, które powtarzamy od lat

I wtedy zaczyna się magia.
Bo kiedy zauważam te słowa… mogę zacząć rozbrajać program.

Jak?
Zadaję pytanie, które zmienia wszystko:
👉 Czy to naprawdę zawsze jest prawda?
👉 A co by było, gdyby mogło być inaczej?

W tej przestrzeni rodzi się wolność.
Nie w walce z myślami, ale w ich świadomym obserwowaniu.

💫 A tam, gdzie pojawia się obserwator — pojawia się też wybór.
A tam, gdzie jest wybór — zaczyna się Twoja prawdziwa moc. 💫

Czym jest dla Ciebie rozwój?Dlaczego rzeczy materialne nie dają nam prawdziwego szczęścia?Zatrzymaj się.Zacznij pytać.Od...
01/12/2025

Czym jest dla Ciebie rozwój?
Dlaczego rzeczy materialne nie dają nam prawdziwego szczęścia?

Zatrzymaj się.
Zacznij pytać.
Odpowiedzi są w Tobie — przyjdą, kiedy dasz im przestrzeń.

Przyjrzyj się schematom, programom, wzorcom…
Co jest naprawdę Twoje,
a co tylko spełnia oczekiwania szkoły, systemu, rodziny?

Bo za wszystkim kryje się głębszy powód.
Może stare przekonanie.
Może potrzeba kontroli, bezpieczeństwa, przetrwania.
Nawet pogoń za pieniędzmi ma swoją historię.

Jaką historię niosą Twoje programy?
I czego Ty naprawdę chcesz?

Dzisiaj miałam okazję uczestniczyć w Hanpdan Workshops i… wow.Atmosfera była niesamowicie harmonijna — spokojna, ciepła ...
29/11/2025

Dzisiaj miałam okazję uczestniczyć w Hanpdan Workshops i… wow.
Atmosfera była niesamowicie harmonijna — spokojna, ciepła i pełna dobrej energii.

Czułam piękne połączenie z przestrzenią, z ludźmi i z samą sobą.
Wszystko płynęło tak naturalnie, lekko...

Jestem ogromnie wdzięczna za to doświadczenie, za tę energię i za wszystkie odczucia, które pojawiły się w tak piękny sposób. 🌿✨

To było dokładnie to, czego dzisiaj potrzebowałam. 💚

23/11/2025

Listopad w Hadze? Trochę deszczu, trochę wichru, dużo kawy… i klimat, którego nie zamieniłabym na nic innego.

14/11/2025

Oddychamy tym samym życiem, uczymy się tych samych lekcji, wzrastamy razem. Jeśli potrzebujesz rozmowy, wsparcia, przestrzeni, by zobaczyć więcej – napisz:
beata@esencjabycia.pl

11/11/2025

The Source is Within You ✨
Źródło, którego szukasz — spokój, miłość, sens, uzdrowienie — nie jest na zewnątrz.
Jest w Tobie. Zawsze było.

Podczas darmowego webinaru spotkamy się, by poczuć tę prawdę.
Porozmawiamy o tym, jak wrócić do siebie —
jak uwolnić się od starych programów, przekonań i emocji, które odcinają nas od przepływu życia.

To będzie przestrzeń świadomości, zrozumienia i obecności.
Bez presji. Bez ocen. W pełnej akceptacji. 💗

📅 Darmowy webinar online: „The Source is Within You”
🪷 Platforma: Zoom
🔔 Szczegóły i zapisy już wkrótce na esencjabycia.pl

06/11/2025

Jedność nie zna granic. 🌐❤️

01/11/2025
Czy faktycznie „złość piękności szkodzi”?A może szkodzi raczej jej tłumienie…Bo ile razy połknęłaś słowa, które chciałaś...
29/10/2025

Czy faktycznie „złość piękności szkodzi”?
A może szkodzi raczej jej tłumienie…
Bo ile razy połknęłaś słowa, które chciałaś wypowiedzieć?
Ile razy uśmiechałaś się, choć w środku gotował się ogień? 🔥

W nowym tekście piszę o gniewie – emocji, która potrafi ranić, ale też uzdrawiać.
O tym, jak może stać się Twoim nauczycielem, strażnikiem granic i źródłem mocy.

Przeczytaj i daj znać w komentarzu, jak wygląda Twoja prawda o gniewie.

👇
https://esencjabycia.pl/gniew/
Dla osób, które podzielą się refleksją, mam prezent – bezpłatne ćwiczenie coachingowe „Mapa granic i emocji”.

Adres

Vivaldiego
Wroclaw
52-129

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy ESENCJA BYCIA umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram