Co to jest strona internetowa?

Dietetyk Kliniczny Adrianna Trubiłło

Strona główna
Polska
Wroclaw
Dietetyk Kliniczny Adrianna Trubiłło

-mgr dietetyki
-rozpisuję diety online
-promuję zdrowy tryb życia
-uwielbiam jeść i gotować

05/03/2021

Budyń jaglany jako zamiennik sklepowych słodyczy 😀
Przepis:
https://www.instagram.com/p/CMB9qJkH5XM/?igshid=1oznot4oe15rj

19/02/2021

Wegańskie bataty wleciały na ig 🔥

https://www.instagram.com/p/CLd5p68nAxy/?igshid=sl1xvud0dwa7

11/02/2021

Dzień dobry w tłusty czwartek! W przerwie między pączkami zapraszam po przepis na tego bowla na IG 😄

https://www.instagram.com/p/CLJUZO-Hb4i/?igshid=x4b79b998k9d

03/02/2021

Przepis na bułeczki orkiszowo-żytnie wylądował na instagramie 😁

https://www.instagram.com/p/CK0r1ozHoCf/?igshid=50qso64zrgi8

26/01/2021

Fit quesadilla

Składniki na 4 porcje:
- 300 g mięsa mielonego
- pół cebuli
- pół papryki
- 10 pieczarek
- pół puszki kukurydzy
- 1 ząbek czosnku
- 1 ostra papryczka, np. jalapeño
- 100 g sera cheddar
- garść natki pietruszki lub świeżej kolendry
- 4 placki tortilli
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- przyprawy: kumin, kolendra, papryka słodka, sól, pieprz, cynamon, oregano, gałka muszkatołowa
- do podania: jogurt naturalny/guacamole i sok z limonki

Przygotowanie:
IG -> https://www.instagram.com/p/CKgBefmHHi0/

09/12/2020

świąteczny przepis na muffinki już jest! 🎄🎄🎄
https://www.instagram.com/p/CIkjww5Hntq/

01/12/2020

SOKI

Soki mogą zastąpić jedną (!) z pięciu codziennych porcji warzyw i owoców. Są źródłem witamin i przeciwutleniaczy. Jednak soki zawierają dużo mniej błonnika, przez co mają wyższy indeks glikemiczny niż całe owoce i warzywa.
Najlepszą opcją są soki świeżo wyciskane w domu, ale na rynku są też dostępne 100% soki tłoczone na zimno, niepasteryzowane (niska temperatura zapobiega utracie witaminy C).
Żeby wzbogacić nasz sok w jeszcze więcej przeciwutleniaczy, możemy dodać do niego przyprawy, takie jak kurkuma, kardamon czy cynamon.
Warto zwracać uwagę na skład soków na półkach sklepowych-unikajmy przetworów, które mają w nim wymienione cukry dodane (tj. syrop glukozowo-fruktozowy, sacharoza, cukier brązowy, kokosowy), słodziki, barwniki, konserwanty czy sztuczne aromaty.

P.S . Detoks sokowy nie działa. Jedzenie nie oczyszcza organizmu z toksyn, tylko nasze organy (w szczególności wątroba i nerki) :)

Adres

Wroclaw

Strona Internetowa

https://www.instagram.com/trubilko_dietetyk/?hl=pl

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Dietetyk Kliniczny Adrianna Trubiłło umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.