Fizjoterapeuta Albert Chochół - Vektor-MED

Fizjoterapeuta Albert Chochół - Vektor-MED mgr Albert Chochół - rehabilitacja z dojazdem do pacjenta, Wrocław Nazywam się Albert Chochół i jestem magistrem fizjoterapii. Piastów Śląskich we Wrocławiu.

A oto moja strona poświecona zagadnieniom w których się specjalizuje. Ukończyłem studia wyższe na Uniwersytecie Medycznym im. Od początku mojej przygody z fizjoterapią aspirowałem do pracy ze sportowcami oraz z pacjentami obciążonymi schorzeniami neurologicznymi. Dążenia do tego pierwszego zaowocowały występem w Młodzieżowej Kadrze Narodowej wioślarzy na Mistrzostwach Świata i Mistrzostwach Europy w 2021 roku. Ambicje związane z neurologią zacząłem realizować znacznie wcześniej. Jestem certyfikowanym terapeutą metody PNF. Potrafię wykorzystać elementy tej metody także po za neurologią. Cechuje mnie empatia, zaangażowanie i entuzjazm. Uważam, że ruch jest najefektywniejszą metodą rehabilitacji.

Jak istotny jest odpoczynek po treningu❓Trening bez regeneracji jest jak jazda samochodem bez zmiany oleju - może działa...
27/04/2023

Jak istotny jest odpoczynek po treningu❓
Trening bez regeneracji jest jak jazda samochodem bez zmiany oleju - może działać przez pewien czas, ale w dłuższej perspektywie prowadzi do awarii. 💥
Pozwól swojemu ciału wypocząć ⛱🌴

Czy kinesiotaping jest wskazany wyłącznie dla sportowców?⁉️Oczywiście, że nie!Metoda oklejania mięśni, więzadeł i powięz...
03/04/2023

Czy kinesiotaping jest wskazany wyłącznie dla sportowców?⁉️
Oczywiście, że nie!

Metoda oklejania mięśni, więzadeł i powięzi specjalnymi plastrami tworzy pofałdowania skóry zwiększając przestrzeń pomiędzy skórą właściwą, a powięzią. Usprawnia w ten sposób mikrokrążenie krwi, limfy oraz aktywuje proces samoleczenia. 👨‍⚕️
Osobiście korzystam z niej przede wszystkim w celu utrwalenia efektów swojej pracy. 💪

🛢Z innej beczki - ergometr wioślarski𝗘𝗿𝗴𝗼𝗺𝗲𝘁𝗿 to wciąż często niedoceniana maszyna dostępna obecnie niemal na każdej sił...
20/03/2023

🛢Z innej beczki - ergometr wioślarski

𝗘𝗿𝗴𝗼𝗺𝗲𝘁𝗿 to wciąż często niedoceniana maszyna dostępna obecnie niemal na każdej siłowni. Trening na ergometrze angażuje ponad 𝟴𝟬% mięśni naszego ciała, kluczowe jest jednak wykonywanie ćwiczeń odpowiednią techniką.

Niewątpliwe zalety:
✅Doskonałe narzędzie do spalania zbędnych kalorii
✅Kompleksowo zwiększa masę mięśniową
✅Zapewnia efektywny trening wydolnościowy
✅Umożliwia trening o różnej intensywności
✅Świetnie nadaje się do monitorowania postępów treningowych
✅Umożliwia naśladowanie ruchów wiosłowania na wodzie
✅Pozwala na wykonanie intensywnego treningu w krótkim czasie.

Warto wiedzieć - ergometr jest niezbędny w treningu wioślarskim do utrzymania formy podczas niekorzystnych warunków pogodowych (przede wszystkim w sezonie zimowym) 🚣‍♂️.

❗️𝗨𝘄𝗮𝗴𝗮!
Ergometr mocno obciąża odcinek lędźwiowy kręgosłupa. Jeśli masz wątpliwości czy taki trening jest odpowiedni dla Ciebie skontaktuj się z lekarzem lub fizjoterapeutą 📞.

Ryc. Paulina Król

Jesteś osobą aktywną? ⛹️‍♂️A może zmagasz się z uporczywym bólem?😣Żyjemy w ciągłbym biegu. Czas to towar deficytowy, dla...
06/03/2023

Jesteś osobą aktywną? ⛹️‍♂️
A może zmagasz się z uporczywym bólem?😣

Żyjemy w ciągłbym biegu. Czas to towar deficytowy, dlatego często bagatelizujesz kontuzje. A co jeśli powrót do sprawności zajmie znacznie mniej czasu niż myślisz?
Aby skorzystać z kompleksowej rehabilitacji nie musisz wychodzić z domu. Teraz to ja dojadę do Ciebie! 🐎

☕️Zacznijmy od czegoś łatwego! 🫁 Podczas wdechu przepona – czyli cienki mięsień oddzielający klatkę piersiową od jamy b...
11/02/2023

☕️Zacznijmy od czegoś łatwego!
🫁 Podczas wdechu przepona – czyli cienki mięsień oddzielający klatkę piersiową od jamy brzusznej – kurczy się i przesuwa w dół, zwiększając przestrzeń w jamie klatki piersiowej.
W tym samym czasie mięśnie międzyżebrowe kurczą się, aby pociągnąc klatkę piersiową do góry i na zewnątrz.
Natomiast podczas wydechu dzieje się dokładnie odwrotnie. 🤓

Czy możesz podarować bliskim coś lepszego niż własne zdrowie?Ciało człowieka w ciągu życia poddawane jest licznym i bard...
06/02/2023

Czy możesz podarować bliskim coś lepszego niż własne zdrowie?
Ciało człowieka w ciągu życia poddawane jest licznym i bardzo zróżnicowanym obciążeniom. 💪🏋️‍♀️🚣‍♂️🚴‍♀️
Sumowanie się przeciążeń w wyniku nadmiernej eksploatacji narządu ruchu, zbyt duże obciążenia treningowe, a także niewłaściwe, często szkodliwe sposoby leczenia prowadzą do częstych i nawracających kontuzji.
Z wieloma tego typu problemami próbujemy uporać się samodzielnie lub liczymy na to, że problem sam zniknie. Zamiast ryzykować poważny uraz umów wizytę u fizjoterapeuty. 📞

Adres

Wroclaw
53-611

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 16:00 - 18:00
Środa 16:00 - 18:00
Piątek 14:00 - 17:00

Telefon

+48536799344

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Fizjoterapeuta Albert Chochół - Vektor-MED umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria