30/11/2025
"Nie jesteśmy gadami, ale bez dostępu do swojego gadziego i ssaczego dziedzictwa nie będziemy mogli osiągnąć pełni człowieczeństwa.
Polega ona na zdolności łączenia różnych funkcji naszego trójjednego mózgu.
Widzimy, że po to, by wyzdrowieć z traumy, musimy nauczyć się bardziej płynnie poruszać między instynktem, emocją a racjonalną myślą. Kiedy są one w harmonii, nasze organizmy działają tak, jak zostały zaprojektowane.
Ucząc się rozpoznawania wrażeń płynących z ciała i kontaktowania się z nimi, zaczynamy pojmować swoje gadzie korzenie. Działanie instynktów wyraża się w naszych reakcjach. Gdy scalamy te reakcje i podążamy za nimi w uporządkowany sposób za pomocą czującego mózgu ssaka i ludzkich zdolności poznawczych, doświadczamy pełni swojego ewolucyjnego dziedzictwa."
Peter A. Levine, Obudźcie tygrysa. Leczenie traumy.
Nie jesteśmy tylko racjonalni - nasze ciała i instynkty są integralną częścią tego, kim jesteśmy. Levine mówi, że aby odzyskać poczucie pełni, musimy na nowo połączyć się z odczuciami płynącymi z ciała i pozwolić organizmowi wyrażać to, co zostało w nim zamrożone. Dokładnie ten sam fundament odnajdujemy w TRE®.
W TRE® uruchamiamy drżenia neurogeniczne - naturalny, instynktowny mechanizm regulacji napięcia, który posiada większość ssaków. My także. To nic innego jak przejaw funkcjonowania najgłębszych, ewolucyjnie najstarszych struktur mózgu.
W TRE® dajemy pierwszeństwo temu, co somatyczne, pierwotne, mądre biologicznie. To, jak to nazywa Levine „powrót do naszych gadzich korzeni”.
To jedyny sposób na to, by głos ciała znów był słyszalny, by instynkt i emocje mogły współgrać z umysłem, a cały system nerwowy mógł wrócić do swojej równowagi.
Serdecznie zapraszam na sesje indywidualne i ostatnie wydarzenie grupowe w tym roku:
🌿 Ugruntowanie i nerw błędny - neurobiologia spokoju w praktyce
