Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 06:00 - 21:00 Wtorek 06:00 - 21:00 Środa 06:00 - 21:00 Czwartek 06:00 - 21:00 Piątek 06:00 - 21:00 Sobota 09:00 - 17:00 Niedziela 10:00 - 15:00

Studio treningowe Młyn

Strona główna
Polska
Wroclaw
Studio treningowe Młyn

Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Studio treningowe Młyn, Fizjoterapeuta, Młynarska 10/a, Wroclaw.

22/01/2026

🎧 Kiedy szef wysyła głosówkę zaczynającą się od:
„Cześć, mam tylko jedną małą prośbę…”

…a Ty już wiesz, że to wcale nie będzie jedna rzecz 😅

Amanda i Gabriel dostali bojowe zadanie 🔥

Efekt?
Trochę śmiechu, trochę improwizacji i 100% prawdy o tym, jak wygląda Studio Młyn od środka — bez spiny, za to z klimatem 😎

Jeśli chcesz trenować w miejscu, gdzie jest profesjonalnie, ale na luzie
👉🏻 wpadaj do nas
👉🏻 albo po prostu zobacz, jak się rozwijamy 🧡

Bo czasem jedna głosówka wystarczy, żeby pokazać naprawdę dużo 😇

studio treningowe, trening medyczny, fizjoterapia Wrocław, trening personalny Wrocław, zdrowy kręgosłup, bezpieczny trening, studio treningowe Wrocław, rehabilitacja ruchem, trening funkcjonalny, aktywny styl życia

19/01/2026

🌬️ Go wherever the wind takes you…
Czasem wiatr niesie w góry.
Czasem nad morze.
A czasem… prosto na trening do Studio Młyn 💨💪🏻

Marek nie planował.
Marek po prostu… dał się ponieść 😂
I wyszło jak zawsze — ruch, pot i dobra robota ✔️

Bo nieważne, skąd przychodzisz!
Ważne, że ruszasz się w dobrą stronę!

👉🏻 Jeśli wiatr jeszcze Cię nie zawiał — zapraszamy 🤠

studio treningowe wrocław, trening personalny wrocław, studio młyn, trening medyczny, fizjoterapia wrocław, zdrowy ruch, bezpieczny trening, trener personalny wrocław, aktywny styl życia, trening dopasowany do potrzeb

08/01/2026

🎯 Nowy rok = nowe postanowienia treningowe?
W styczniu wiele osób chce w końcu zacząć… tylko pytanie brzmi: jak? 🤔

Paweł pokazuje, jak naprawdę wyglądają treningi w Studio Młyn — bez chaosu, bez przypadkowych ćwiczeń, za to z głową i (trochę) humorem 😄

Chodzi o to żeby trening był dopasowany do możliwości, celu i stylu życia ✔️

Bo dobry start to nie maksymalny ciężar, tylko:
➡️ bezpieczna technika
➡️ sensowny plan
➡️ świadoma praca z ciałem

👉🏻 Jeśli chcesz zacząć nowy rok odpowiedzialnie, a nie „zrywowo” —
umów się na wizytę i trenuj mądrze od pierwszego treningu 🤍💪🏻

trening personalny wrocław, studio młyn, noworoczne postanowienia, trening z głową, trening funkcjonalny, trening medyczny, bezpieczny trening, ćwiczenia z trenerem, zdrowy ruch, siłownia wrocław

30/12/2025

Dlaczego wciąż jeździsz na rowerze?
Dlaczego podnosisz ciężary?
Dlaczego wracasz w góry, mimo zmęczenia?

Bo to nie chodzi tylko o formę.
👉🏻 Chodzi o głowę.
👉🏻 O reset.
👉🏻 O moment, w którym wszystko inne przestaje być ważne.

Ruch porządkuje chaos.
Buduje odporność – nie tylko mięśni, ale i psychiki.
Daje poczucie kontroli wtedy, gdy świat jej nie daje.

W Studio Młyn trenujemy po to, żeby:
✔️ mieć siłę na codzienność
✔️ lepiej radzić sobie ze stresem
✔️ wracać do siebie, nie tylko do formy

Bo ciało i głowa zawsze grają w jednej drużynie 🫶🏻

A Ty – dlaczego wciąż to robisz? 😎🔥

trening funkcjonalny, trening personalny Wrocław, studio treningowe, zdrowy ruch, redukcja stresu trening, trening medyczny, aktywny styl życia, trening dla głowy, świadomy trening, studio młyn

23/12/2025

🤰 W ciąży nawet najprostsze ruchy potrafią stać się… wyzwaniem…

Na szczęście są sposoby, które realnie odciążają ciało i pomagają przejść przez ten czas dużo wygodniej.

W tej rolce pokazujemy dwa codzienne triki, które robią ogromną różnicę ⬇️

✨ 1. Jak bezpiecznie wstawać z leżenia, kiedy brzuch robi się coraz większy?
To prosty ruch, ale chroni mięśnie brzucha, dno miednicy i… Twoje plecy.

✨ 2. Sposób na wygodniejsze siedzenie w ciąży
Podłożenie poduszek pod plecy potrafi odciążyć miednicę, zmniejszyć ból krzyża i dać natychmiastową ulgę.

To małe zmiany, które ułatwiają duuuużo więcej niż myślisz 😇
Ciąża nie musi boleć — często wystarczy kilka dobrych nawyków i odpowiednie wsparcie 👌🏻

👉🏻 Jeśli chcesz nauczyć się, jak dbać o swoje ciało w ciąży, zapraszamy do Studio Młyn!

Pracujemy z przyszłymi mamami każdego dnia 🧡

ciąża ćwiczenia Wrocław, fizjoterapia uroginekologiczna Wrocław, trening w ciąży, jak wstawać w ciąży, ból pleców ciąża pomoc, przygotowanie do porodu Wrocław, bezpieczny ruch w ciąży, studio treningowe Wrocław, wsparcie dla mam Wrocław, ciąża porady ruchowe

22/12/2025

🤰 Brzuch rośnie… a wraz z nim napięcie, ciągnięcie i dyskomfort?
Kinezjotaping to jedno z najprostszych i najszybszych sposobów, by dać sobie ulgę — nawet aplikując taśmę samodzielnie w domu!

W tej rolce pokazujemy, jak możesz wykonać taping samodzielnie lub z pomocą partnera.

To bezpieczna metoda, która:
✔️ zmniejsza uczucie „ciągnięcia” brzucha,
✔️ odciąża skórę i powięź,
✔️ wspiera mięśnie i zapobiega pogłębianiu się rozejścia mięśni prostych,
✔️ poprawia komfort przy codziennym funkcjonowaniu.

Taping nie zastąpi pracy z oddechem i odpowiednich ćwiczeń, ale dla wielu przyszłych mam jest prawdziwym ratunkiem na co dzień.

👉🏻 Jeśli chcesz nauczyć się, jak dbać o brzuch w ciąży i zapobiegać DRA — zapraszamy do Studio Młyn.
Uczymy, wspieramy i pomagamy poczuć się lżej na każdym etapie ciąży 🧡

kinezjotaping ciąża, taping brzucha Wrocław, rozejście mięśni prostych ciąża, fizjoterapia uroginekologiczna Wrocław, ból brzucha w ciąży pomoc, wsparcie brzucha taśmy, DRA ciąża, ruch w ciąży Wrocław, studio treningowe Wrocław, przygotowanie do porodu Wrocław

Adres

Młynarska 10/a
Wroclaw
51-116

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	06:00 - 21:00
Wtorek	06:00 - 21:00
Środa	06:00 - 21:00
Czwartek	06:00 - 21:00
Piątek	06:00 - 21:00
Sobota	09:00 - 17:00
Niedziela	10:00 - 15:00

Telefon

+48720842279

Strona Internetowa

http://studiotreningowemlyn.booksy.com/, http://www.studiomlyn.pl/, http://studiotreningowemlynklecina.booksy.com/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Studio treningowe Młyn umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.