Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 09:00 - 21:00 Wtorek 09:00 - 21:00 Środa 09:00 - 21:00 Czwartek 09:00 - 21:00 Piątek 09:00 - 21:00 Sobota 12:00 - 18:00

Klinika Zdrowego Umysłu

Strona główna
Polska
Wroclaw
Klinika Zdrowego Umysłu

Profesjonalna pomoc psychologiczna, psychoterapeutyczna oraz psychiatryczna dla dorosłych, dzieci i Jeśli poszukujesz profesjonalnej pomocy to dobrze trafiłeś!

Jesteśmy zespołem doświadczonych psychologów i psychoterapeutów gotowych stawić czoła nawet najtrudniejszym wyzwaniom. Naszym celem jest pomóc Ci w trudnościach z jakimi przyszło Ci się zmierzyć. Pracujemy w nurcie psychodynamicznym. Są wśród nas zarówno terapeuci dorosłych, jak i dzieci i młodzieży. Zajmujemy się zarówno długoterminową terapią zgłębiającą źródło problemów, jak i krótkotrwałym wsparciem psychologicznym, kiedy znajdziesz się na życiowym zakręcie. Jeśli czujesz, że przyszedł czas na zmiany w Twoim życiu, to miejsce w którym się znalazłeś jest początkiem nowej lepszej drogi. Zapraszamy do zapoznania się z ofertą i wyboru terapeuty.

14/08/2025

Średnio aż 8 lat mija, zanim osoba z depresją sięgnie po pomoc...

Nie czekaj tak długo – Twoje życie
i zdrowie psychiczne są zbyt cenne. 💙

Zrób pierwszy krok już dziś.

-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
Zapraszamy do kontaktu
📞 nr tel. 530 545 002
💌 e-mail rejestracja@dobry-terapeuta.pl

Nasze gabinety
ul. Stalowa 92a/14, Wrocław
ul. Tęczowa 85/15, Wrocław

07/08/2025

Przedstawiamy Wam nową serię pt.:
Czy to normalne, że...

Dziś zadamy pytanie:
Czy to normalne, że czasem nie lubię swojego dziecka?

Tak, to normalne.
Rodzicielstwo to nie bajka.
To czasem bałagan, krzyk i momenty, gdy marzysz, żeby na chwilę zniknąć.

Dlaczego tak się dzieje?

Jesteś zmęczony/a, a zmęczenie wyciąga z nas najgorsze emocje.

Małe dzieci to mali „testerzy” cierpliwości.

Nikt nas nie uczy, jak radzić sobie z własnym gniewem i bezsilnością przy dziecku....

Co możesz zrobić?
* Wyjdź na balkon, weź kilka oddechów i pozwól sobie na chwilę ciszy.
* Zrób coś tylko dla siebie – choćby 10 minut kawy w ciszy bez telefonu.
* Powiedz na głos: „Jestem zmęczona/y i to OK” – nie musisz być zawsze superbohaterem.
* Zadzwoń do kogoś, kto cię rozumie i powiedz: „Miałam dziś dość, opowiem ci”.

A Ty? Czy miałeś/miałaś taką myśl?
Podziel się w komentarzu – pomóżmy innym rodzicom poczuć, że to ludzkie.

-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
Zapraszamy do kontaktu
📞 nr tel. 530 545 002
💌 e-mail rejestracja@dobry-terapeuta.pl

Nasze gabinety
ul. Stalowa 92a/14, Wrocław
ul. Tęczowa 85/15, Wrocław

03/08/2025

Czy rodzina patchworkowa może być szczęśliwa?

Tak, ale trzeba nauczyć się mówić o trudnych emocjach...

Ta książka nie daje złudzeń, ale daje nadzieję ❤️

„Nie da się kochać dzieci partnera na zawołanie.
Ale da się ich nie ranić.”

Książka, która porządkuje chaos, w którym żyją setki tysięcy rodzin.

Polecamy każdemu, kto próbuje poskładać życie na nowo.

01/08/2025

Kiedyś uważano, że bajki puszczane dzieciom nawet przez kilka godzin dziennie wspierają ich rozwój.

Dziś wiemy, że to mit.

Żyjemy w czasach większej świadomości – jako rodzice i opiekunowie mamy szansę mądrzej wspierać rozwój naszych dzieci i chronić ich delikatny układ nerwowy przed tym, co im nie służy.

To nie znaczy, że bajki są zakazane – ale warto wiedzieć kiedy, ile i jakie.

A Wy pamiętacie, ile godzin dziennie spędzaliście przed ekranem jako dziecko?

31/07/2025

Czy można odziedziczyć traumę?

To, co przeżyli nasi przodkowie, może w zaskakujący sposób wpływać na nasze emocje, relacje i zdrowie psychiczne.

Choć brzmi to jak scenariusz filmu, nauka mówi jasno: trauma może być przekazywana z pokolenia na pokolenie – nie tylko w opowieściach, ale i w genach.

Czy wiesz, że traumatyczne doświadczenia mogą zostawić ślad nawet w ekspresji genów (epigenetyka)?

A mechanizmy obronne, lęki i schematy rodzinne bywają przekazywane nieświadomie?

💬 Daj znać w komentarzu, czy kiedyś zastanawiałeś się, skąd w Tobie pewne reakcje lub lęki…

Czy mogą mieć swoje korzenie głębiej, niż myślisz?

-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
Zapraszamy do kontaktu
📞 nr tel. 530 545 002
💌 e-mail rejestracja@dobry-terapeuta.pl

Nasze gabinety
ul. Stalowa 92a/14, Wrocław
ul. Tęczowa 85/15, Wrocław

23/07/2025

Czy miłość to tylko uczucie?

Według Fromma to przede wszystkim decyzja,
codzienny akt woli i świadomego działania.
A Ty jak dziś okażesz miłość?

17/07/2025

Czułeś się w dzieciństwie samotny, nieważny albo musiałeś być „grzeczny”, żeby nie przeszkadzać?

To może być DDD – dorosłe dziecko z rodziny, w której brakowało emocji, bezpieczeństwa albo uwagi.

To nie Twoja wina.
Ale dziś możesz coś z tym zrobić.
Terapia pomaga lepiej zrozumieć siebie i poczuć ulgę.

💬 Napisz „To ja” w komentarzu albo wiadomość, jeśli chcesz porozmawiać bardziej prywatnie.

🔁 Udostępnij – może ktoś inny też tego potrzebuje.

👥 Obserwuj nas – mówimy o psychice i problemach z nią związanych

11/07/2025

🧠 Masz prawo czuć to, co czujesz. Nawet jeśli ktoś twierdzi, że "przesadzasz" – Twoje emocje są ważne i zasługują na zrozumienie, nie ocenę. 💬

To tylko jedna z wielu mądrych i wspierających rad, które terapeuci przekazują swoim pacjentom.

📌 W serii „Najciekawsze rady terapeutów” dzielimy się tym, co naprawdę pomaga w procesie zdrowienia i budowania odporności psychicznej.

🔍 Może znajdziesz w tym coś dla siebie?

📥 Zapisz na później lub podeślij komuś, komu może się to przydać.

👇 A Ty? Którą radę od swojego terapeuty zapamiętasz na zawsze?

Podziel się w komentarzu – Twoje doświadczenie może komuś pomóc. 💚

-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
Zapraszamy do kontaktu
📞 nr tel. 530 545 002
💌 e-mail rejestracja@dobry-terapeuta.pl

Nasze gabinety
ul. Stalowa 92a/14, Wrocław
ul. Tęczowa 85/15, Wrocław

04/07/2025

„Uwięzieni we własnej głowie” – Agnieszka Kozak

Czy nasze dzieciństwo naprawdę odchodzi w przeszłość… czy może żyje w nas każdego dnia?

Ta książka to poruszająca podróż w głąb siebie – do miejsc, które często omijamy, bo wydają się zbyt bolesne lub niewygodne.

Autorka z ogromną empatią pokazuje, jak przeszłość wpływa na nasze decyzje, relacje i sposób, w jaki myślimy o sobie.

Nie znajdziecie tu pustych frazesów.

To książka, która uczy, jak zrozumieć swoje mechanizmy i… zbudować szczęśliwsze życie – od środka.

Czy odważycie się zejść po drabinie do własnych wspomnień?

02/07/2025

Nie ma na świecie osoby, której nie dotknął stres w jakiejkolwiek formie i nasileniu.

Jeżeli jest to sporadyczne i niezbyt intensywne to w porządku.
Natomiast kiedy w Twoim życiu zaczyna się dziać "zbyt wiele" , wtedy należy się zastanowić jak sobie pomóc.

Nasze infografiki pomogą Wam zrozumieć co się dzieje z ciałem podczas zbyt intensywnego stresu.

Zawsze możecie się zwrócić do nas po pomoc !

terapia • stres •psychoterapeutawroclaw •zdrowyumysl

-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
Zapraszamy do kontaktu
📞 nr tel. 530 545 002
💌 e-mail rejestracja@dobry-terapeuta.pl

Nasze gabinety
ul. Stalowa 92a/14, Wrocław
ul. Tęczowa 85/15, Wrocław

26/06/2025

Wiedzieliście ?

A teraz uśmiechnij się do siebie i pomyśl o czymś miłym chociaż przed chwilę ❤️

Przedłużmy sobie życie!

Jeśli czujesz, że nie potrafisz wskrzesić w sobie nic pozytywnego, być może to znak, że powinieneś się udać na terapię.

Zadzwoń, napisz - dobierzemy terapeutę idealnego pod Ciebie, który sprawi, że uśmiech będzie częściej gościł na Twojej twarzy :)

Terapia•uśmiech•dobryczas•zadbajosiebie•terapiawroclaw

-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
Zapraszamy do kontaktu
📞 nr tel. 530 545 002
💌 e-mail rejestracja@dobry-terapeuta.pl

Nasze gabinety
ul. Stalowa 92a/14, Wrocław
ul. Tęczowa 85/15, Wrocław

24/06/2025

Dzieci mają wakacje, a Ty… codziennie próbujesz pogodzić pracę, opiekę i swoje emocje?

Ten post jest właśnie o tym — o cichym wyzwaniu, z którym mierzy się wielu rodziców latem.
Przeczytaj, nie pożałujesz ♥️

Psycholog nie rozwiąże za Ciebie wszystkich problemów, ale może pomóc Ci spojrzeć na nie z nowej perspektywy.
Czasem wystarczy jedna rozmowa, żeby złapać oddech.

Zadbaj o siebie — to inwestycja w Twoje dziecko.

Adres

Stalowa 92a/14 , Stalowa 92a/29
Wroclaw
53-440

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	09:00 - 21:00
Wtorek	09:00 - 21:00
Środa	09:00 - 21:00
Czwartek	09:00 - 21:00
Piątek	09:00 - 21:00
Sobota	12:00 - 18:00

Strona Internetowa

http://dobry-terapeuta.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Klinika Zdrowego Umysłu umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Klinika Zdrowego Umysłu:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Wroclaw?

Udostępnij

Kategoria

Psycholog