Centrum Zdrowego Odżywiania Milena Janus

Ukończyłam studia podyplomowe: Żywienie człowieka w profilaktyce zdrowotnej na UP we Wrocławiu, magisterskie: Technologia Żywności i Żywienia Człowieka na UP oraz certyfikowany kurs Psychodietetyka. Kim jestem? 🙂 mgr Milena Janus - dietetyk kliniczny
Pracuję z dziećmi w poradni dietetycznej od 2009 roku. Byłam również dietetykiem w firmie cateringowej Horyzonty Smaku, która żywi wrocławskie żłobki, przedszkola i szkoły. Jako mama zwracam szczególną uwagę na to co jedzą dzieci. Staram się aby posiłki były nie tylko smaczne ale też zdrowe. Gotowanie z dziećmi wpływa na urozmaicenie diety. Dzieci są ciekawe świata. Chętnie eksperymentują ze smakami. Samodzielnie gotują zdrowe posiłki, które wchodzą do codziennego jadłospisu na stałe. Stają się bardziej pewni siebie! Praca w grupie wpływa pozytywnie na tworzenie nowych relacji i wspiera w utrzymaniu zdrowego odżywiania. Organizacja warsztatów w przedszkolach i szkołach:
• Cykliczność: raz w tygodniu, raz w miesiącu lub jednorazowo
• Czas trwania: 45 - 60 min
• Ilość osób: 15 - 25 uczestników
• Cena - zależna od ilości osób i szykowanej potrawy - proszę o kontakt (35 zł - 45 zł na osobę)
• Godziny: w czasie lekcji lub jako zajęcia dodatkowe

Menu dostosowane do wieku dziecka i pory roku, przykłady:
Spring rolls🥬 Muffiki bananowe🧁Mini Pizza🍕 Zbożowe ciasteczka 🍪 Placuszki z cukinii 🥒Kanapki z pastami 🥑🥪 Jogurtowe Parfait🍨Cake pops🍭Smoothie🍹mini wrappy🌯 Sałatki warzywne - Szaszłyki 🌽🍅 Sałatka Owocowa 🍇🍓🍍
Batony zbożowo - owocowe

Dobra zabawa, pyszne i zdrowe dania, edukacja żywieniowa! Oferujemy:
+ Gotowanie zdrowych i smacznych dań na pełnym wyposażeniu kuchni i produktach organizatora. Współna uczta i wręczenie przepisów do domu.
+ Poszerzanie wiedzy o zdrowym odżywianiu (luźne rozmowy o zasadach zdrowego odżywiania, omawianie piramidy żywieniowej, temat - pożywienie jako paliwo człowieka, różnica między jedzeniem zdrowym i śmieciowy oraz wspólne tworzenie jadłospisu na cały dzień)

Korzyści dla dzieci:
• Kształtowanie zdrowych nawyków żywieniowych i umiejętności kulinarnych, które będą wykorzystywane przez całe życie!
• Ćwiczenie motoryki małej. Rozwój emocjonalny i intelektualny. Nauka samodzielności. Budowanie pewności siebie. Moje wykształcenie:
• Studia magisterskie: Technologia Żywności i Żywienia Człowieka na Uniwersytecie Przyrodniczym we Wrocławiu
• Studia podyplomowe: Żywienie człowieka w profilaktyce zdrowotnej na Uniwersytecie Przyrodniczym we Wrocławiu
• Certyfikowany kurs o specjalności Psychodietetyka, Dietetycznie Poprawni

OPINIE ZNANY LEKARZ:
https://www.znanylekarz.pl/milena-janus/dietetyk/wroclaw?utm_source=widget-doctor-177686&utm_medium=big-with-opinion&utm_campaign=&utm_content= -reviews