Dietical - Anna Maciejewska

Dietical - Anna Maciejewska Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Dietical - Anna Maciejewska, Dietetyk, Piastowska 31/2, Wroclaw.

Anna Maciejewska - Centrum Dietical
jesz co lubisz! 🍇
pracuję rozsądnie i z pasją
dietoterapia w chorobach i nie tylko🍏
📍Wrocław, Oława, Jelcz-Laskowice
konsultacje online 🖥️

24/12/2025

przypomnienie świąteczne na najbliższe dni ❤️

motywacja, aby ugotować zupę w te mroźne dni! 🍜🥣dietetyk • zdrowe odżywianie • zupy
18/12/2025

motywacja, aby ugotować zupę w te mroźne dni! 🍜🥣

dietetyk • zdrowe odżywianie • zupy

11/12/2025

Zjedz to, zanim wydasz mnóstwo kasy w aptece! 🥒🥑

dietetyk • zdrowe odżywianie • dieta • pierwsze oznaki przeziębienia

05/12/2025

po co nam dietetyczne pierniki? 🤔😉

Pierniki jak u babci miękkie i aromatyczne 🎄🧑‍🍳

Składniki (na ok. 40 sztuk) 🥮

Suche:
3 szklanki mąki pszennej
1 łyżka kakao
1 łyżeczka sody
1 łyżka przyprawy do piernika (domowa lub dobra jakość)

Mokre:
150 g masła
1/2 szklanki cukru (możesz użyć erytrytolu, ale nie musisz 😉)
1/2 szklanki miodu (najlepiej lipowy lub wielokwiatowy)
1 j***o + 1 żółtko

Opcjonalnie:
odrobina startej skórki pomarańczy
2–3 łyżki powideł śliwkowych (dadzą miękkość!)

🍯 Przygotowanie
1. Rozpuść bazę miodową
W rondelku podgrzej masło, cukier i miód, aż się rozpuszczą.
Nie gotuj! Odstaw do przestudzenia, aż będzie lekko ciepłe.

2. Połącz suche składniki
W dużej misce wymieszaj mąkę, sodę, kakao, przyprawę do piernika.
Jeśli chcesz — dodaj skórkę pomarańczową lub powidła.

3. Dodaj mokre składniki
Wlej ciepłą (nie gorącą) mieszankę miodową, dodaj j***o i żółtko.
Zagnieć jednolite, miękkie ciasto.
Tip: jeśli ciasto trochę się klei, włóż je na 1–2 godziny do lodówki — stwardnieje i będzie idealne do wałkowania.

4. Wycinaj pierniki
Rozwałkuj na grubość 4–5 mm (grubsze = bardziej miękkie).
Wykrawaj serduszka, gwiazdki, ludziki — co lubisz.

5. Piecz krótko
Piekarnik: 175°C góra/dół
Czas: 8–10 minut (w zależności od wielkości)
Pierniki mają być miękkie po dotknięciu — w piekarniku nie mogą się wysuszyć.

6. Wystudź i udekoruj
Po ostygnięciu polukruj, oblej gorzką czekoladą lub zostaw saute, jak u babci.

SMACZNEGO ❤️

28/11/2025

MOVEMBER - czyli miesiąc profilaktyki zdrowia mężczyzn 👨

Czy wszyscy Panowie pamiętają o regularnych badaniach? Jeśli nie, to dobry moment, żeby to zrobić. Naprawdę warto! 🏆

21/11/2025

BLACK FRIDAY - co z perspektywy dietetyka warto kupić, aby nie wpaść w emocjonalny szał zakupowy? 🖤

Co realnie posłuży Twojemu zdrowiu, a co jest bezsensownym wydawaniem kasy? 🧐

13/11/2025

Dlaczego tak ważne są regularne spotkania w gabinecie dietetycznym? 🥑

Dziś jest ze mną pani Kasia, pacjentka, która przeszła niesamowitą metamorfozę, a jej wynik (bez efektów jojo!!) zawdzięcza regularnej i długofalowej pracy pod moim okiem! ❤️

dziś świętujemy 2 lata wspólnej pracy z panią Kasią 🍏🏆

Czy też masz wrażenie, że jesienią trudniej „trzymać dietę”? 🍁Zimne poranki, krótsze dni i większa ochota na coś słodkie...
07/11/2025

Czy też masz wrażenie, że jesienią trudniej „trzymać dietę”? 🍁

Zimne poranki, krótsze dni i większa ochota na coś słodkiego — to nie przypadek.

Organizm reaguje na spadek temperatury i mniejszą ilość światła, zwiększając apetyt i potrzebę komfortowego jedzenia.

To nie brak silnej woli — to biologia.

31/10/2025

Myśl, która przyszła do mnie w czasie Wszystkich Świętych - bo może to rzeczywiście najlepszy moment, aby zatroszczyć się o siebie - teraz. ❤️

zerknijcie do mojej jesiennej lodówki 🍂🍁czyli w jakie sezonowe produkty warto zaopatrzyć się na następnych jesiennych za...
22/10/2025

zerknijcie do mojej jesiennej lodówki 🍂🍁czyli w jakie sezonowe produkty warto zaopatrzyć się na następnych jesiennych zakupach!

czas na pierwszy jesienny post i tym samym na DYNIĘ 🎃 - królową objętości. Zainspiruj się przepisami, które świetnie spr...
17/10/2025

czas na pierwszy jesienny post i tym samym na DYNIĘ 🎃 - królową objętości. Zainspiruj się przepisami, które świetnie sprawdzą się przy redukcji i nie tylko! 🍁🍂

Adres

Piastowska 31/2
Wroclaw
50-361

Telefon

512-922-501 i 509-464-084

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Dietical - Anna Maciejewska umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Dietical - Anna Maciejewska:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria