Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 20:00 Wtorek 08:00 - 20:00 Środa 08:00 - 20:00 Czwartek 08:00 - 20:00 Piątek 08:00 - 19:00 Sobota 08:00 - 16:00 Niedziela 08:00 - 16:00

Aqua-Forma

Aqua-Forma to Basen we Wrocławiu z pierwszą w Polsce siłownią w wodzie. Zbuduj z nami formę na lata - Trenujemy w małych grupach.

Aqua Aerobik - Trening na Sprzętach - Sauny - Masaże - Komora Hiperbaryczna - Nauka Pływania

OTWARTE 7 DNI W TYGODNIU Zapraszamy na zajęcia 7 dni w tygodniu. Stworzyliśmy kameralne miejsce, gdzie nikt nikogo nie ocenia, każdy ćwiczy w swoim tempie, dbając o swoje zdrowie i kondycję. Zajęcia Aqua Aerobiku, Treningu Obwodowego oraz Rehabilitacji w wodzie prowadzone są przez wykwalifikowanych instruktorów. Po każdych zajęciach zapraszamy do skorzystania bezpłatnie z Sauny Mokrej lub Suchej. Zapewniamy bezpłatne miejsca parkingowe. Firma Aqua Forma otrzymała fundusze z PFR 2 na dofinansowanie działalności w związku z trudną sytuacją spowodowaną pandemią Covid-19

03/02/2026

🔴 NAUKA PŁYWANIA 🏊 dla Dzieci od 6 Roku Życia 🏊 WROCŁAW 🔴

🤔 Myślałaś/eś kiedyś o tym, aby Twoje Dziecko 🏊 NAUCZYŁO SIĘ PŁYWAĆ❓

💥 To już nie jest kwestia samego pływania dla przyjemności, ale również kwestia bezpieczeństwa w wodzie. Umiejętność pływania jest bardzo ważna.

👉 W Aqua Forma 💙 prowadzimy zajęcia z nauki 🏊‍♀ pływania 🏊‍♀ dla dzieci od 6 roku życia.

➡️ https://aqua-forma.pl/

▶️ Sobota i Niedziela lekcje pływania trwają od godz. 13:00 do 19:00 ( ostatnia lekcja startuje o 18:00)

🔴 U nas Twoje Dziecko otrzymuje 💯% uwagi, co przekłada się na większe 🛟 bezpieczeństwo 🛟 i oczywiście przyspiesza proces nauki.

Co więcej Nasi mali podopieczni 🧒 nabywają umiejętność pływania poprzez zabawę 🤽, co gwarantuje progres oraz pozytywne nastawienie.

😊 Pozytywne EFEKTY NAUKI PŁYWANIA: 👇

✔️ Dziecko, które uczęszcza na zajęcia pływania lepiej się koncentruje i staje się bardziej kreatywne
✔️ Pływanie ma pozytywny wpływ na rozwój układów oddechowego i krążenia
✔️ Pływanie pozytywnie wpływa na kształtowanie sylwetki dziecka

JAK ZAPISAĆ DZECKO NA NAUKĘ PŁYWANIA❓

☎ Zadzwoń do nas. Wybierzemy odpowiedni termin nauki, dobierzemy program indywidualnie do Twojego dziecka.

👉 W naszej recepcji uzyskasz również odpowiedzi na wszystkie pytania, jakie przyjdą Ci do głowy.

➡️ https://aqua-forma.pl/
📱 +48 577 405 455

Do zobaczenia 👀❕

⤵

30/01/2026

🔴 NAUKA PŁYWANIA we Wrocławiu 🏊 dla Dzieci od 6 Roku Życia 🏊

🤔 Myślałaś/eś kiedyś o tym, aby Twoje Dziecko 🏊 NAUCZYŁO SIĘ PŁYWAĆ❓To już nie jest kwestia samego pływania dla przyjemności, a również kwestia bezpieczeństwa w wodzie. Umiejętność pływania jest bardzo ważna.

👉 W Aqua Forma 💙 prowadzimy zajęcia z nauki 🏊‍♀ pływania 🏊‍♀ dla dzieci od 6 roku życia.
☑️ Grupy 2️⃣ osobowe.

▶️ Sobota i Niedziela lekcje pływania trwają od godz. 13:00 do 19:00 ( ostatnia lekcja startuje o 18:00)

🔴 U nas Twoje Dziecko otrzymuje 💯% uwagi, co przekłada się na większe 🛟 bezpieczeństwo 🛟 i oczywiście przyspiesza proces nauki.

Co więcej Nasi mali podopieczni 🧒 nabywają umiejętność pływania poprzez zabawę 🤽, co gwarantuje progres oraz pozytywne nastawienie.

😊 Pozytywne efekty nauki pływania: 👇

✔️ Dziecko, które uczęszcza na zajęcia pływania lepiej się koncentruje i staje się bardziej kreatywne
✔️ Pływanie ma pozytywny wpływ na rozwój układów oddechowego i krążenia
✔️ Pływanie pozytywnie wpływa na kształtowanie sylwetki dziecka

JAK ZAPISAĆ DZECKO NA NAUKĘ PŁYWANIA❓

☎ Zadzwoń do nas. Wybierzemy odpowiedni termin nauki, dobierzemy program indywidualnie do Twojego dziecka.

W naszej recepcji uzyskasz również odpowiedzi na wszystkie pytania, jakie przyjdą Ci do głowy.
Umów swoją pociechę na naukę pływania już dziś❗

➡️ https://aqua-forma.pl/
📱 +48 577 405 455

Do zobaczenia 👀❕

⤵

27/01/2026

🔥 WROCŁAW 🔥 Spalone Kalorie to 😁 POZYTYWNY Efekt Uboczny Naszych WODNYCH TRENINGÓW.

❤️ Drogie Panie i Panowie, wiemy z Waszych opinii, że rezultaty, jakie osiągacie dzięki treningom na naszym basenie 😮 często przechodzą Wasze oczekiwania , i że 🏊‍♂ ćwiczycie u nas dla zdrowia oczywiście, ale także, aby osiągnąć wymarzony kształt sylwetki.

🤔 A kiedy jest najlepszy moment, aby się wziąć za siebie❓
WCZORAJ❗ A Kiedy będzie następny❓

💙🏊 Aqua Aerobik 💙🏊 to właśnie taki rodzaj 💧🌊wodnego masażu💧🌊 , który rozluźnia ciało i umysł, przyśpiesza przemianę materii i odchudzanie, zmniejsza cellulit, ale przede wszystkim pomaga wymodelować sylwetkę.

Czyli jak sami widzicie, 🥵😆 bez pocenia się, ciągle w wodzie, czysta przyjemność treningów.

▶ Fitness w basenie polecany jest każdemu, zarówno Paniom, jak i Panom, kobietom w ciąży i po porodzie.

💪 Ćwiczenia takie pomagają pozbyć się napięć, polepszają wygląd i samopoczucie, redukują stres i zmęczenie.👇

🤳 Dzwońcie i rezerwujcie sobie miejsce na najbliższe zajęcia.
WROCŁAW ( PSIE POLE) ul BIERUTOWSKA ( teren dawnego HYDRALU)

📞 +48 577 405 455

24/01/2026

🔴 Hej WROCŁAW 😁 A CO PO TRENINGU❓Do domku❓ A może coś jeszcze innego❓ Ale tak od razu PO TRENINGU 💪

👉 Na BASENIE Aqua Forma 💙 mamy kilka opcji, które nie tylko pomogą Ci się odprężyć, ale i zregenerować po wysiłku. :

✔️ Pierwsza do profesjonalny MASAŻ 💆‍♀️💆‍♂️ w wykonaniu Pani Eweliny albo Joanny.

✅ Masaż relaksacyjny – idealny reset po ciężkim dniu.
✅ Masaż bańką chińską – świetny na napięcia i walkę z cellulitem.
✅ Masaż kręgosłupa – jeśli plecy dają się we znaki.
✅ ...a to tylko część tego, co dla Ciebie przygotowaliśmy!

✔️ Druga opcja to PRAWDZIWE DOTLENIENIE CAŁEGO CIAŁA.
Zapewnia to KOMORA HIPERBARYCZNA, która dotlenia nie tylko umysł, ale każdą komórkę Twojego Ciała.

💙 Nasz gabinet masażu to miejsce, gdzie znajdziesz chwilę tylko dla siebie – niezależnie, czy ćwiczyłeś, czy po prostu potrzebujesz relaksu.

👉 To jak, kanapa, masaż czy komora hiperbaryczna❓ Daj znać w komentarzu, 💬 jaka forma odpoczynku jest Twoim numerem jeden 😁

👇 Może masz znajomego, który potrzebuje chwili regeneracji – oznacz go i zaproś na wspólny trening.

📌 Wrocław, ul. Bierutowska 57-59
( teren dawnego Hydralu)

📲 Rezerwacje: +48 577 405 455
➡️ Grafik zajęć: https://aqua-forma.pl

⤵️

20/01/2026

💛 AQUA FORMA to jedyny 🏊‍♂ BASENEM we WROCŁAWIU, który ma Siłownię w Wodzie 💙
🔴 Sami Decydujecie 🏊‍♂ Kiedy Trenujecie ✔️ RANO ✔️ POPOŁUDNIU ✔️ WIECZOREM.

💥JAKIE ZAJĘCIA MASZ DO WYBORU❓

☑ Aqua Aerobik + Sauna,
☑ Brzuch i Pośladki + Sauna,
☑ Zdrowy Kręgosłup i Stawy + Sauna
☑ Rowery, Orbitreki, Stepy + Sauna
☑ Aqua Pole Active (rury) + Stepy + Sauna

🔴 oczywiście ♨ SAUNY są BEZPŁATNE ( można wskoczyć od razu po zajęciach)

Zarezerwujecie sobie miejsce już teraz.
👉 Znajdujemy się na 📌 ul. Bierutowskiej we Wrocławiu.
Serdecznie zapraszamy do zapisów, w razie jakichkolwiek pytań służymy pomocą.
📲 +48 577 405 455

⤵

16/01/2026

🔴 STYCZEŃ ( 😁 Nadal Trzymacie się POSTANOWIEŃ ❓) 💥 NIE ODPUSZCZAMY 🫨 CZAS NA MOCNY WYCISK 🤽‍♂

👉 Mamy tutaj Fanki i Fanów KONKRETNEGO TRENINGU❓ Ale nie takiego NUDNEGO, a aktywnego, kreatywnego i BEZPIECZNEGO.

Nasi 🏊‍♀ TRENERZY 💙 układają specjalne Ćwiczenia, dopasowane dla każdego. Są one na tyle różne, że ich efekty będziecie czuć po wyjściu z basenu. Całość oczywiście w towarzystwie świetnej MUZYKI, motywującej do dania z siebie więcej.

👉 Oprócz dobrego 🏄‍♂ Trenera i Playlisty, mamy dla Was już w wodzie sprzęt ( ✅ rowery, ✅ orbitreki, ✅ stepy) lub akcesoria ( ✅ makarony, ✅ piłki, ✅ łapki) 😀 dzięki którym wyciśniecie z 40 minutowego treningu jeszcze więcej.

✔️ MAKARONY kojarzycie pewnie, jako świetną pomoc w nauce pływania, ale wystarczy odrobina kreatywności, żeby wykorzystać je m.in. jako oparcie podczas wykonywania ćwiczeń na nogi.

✔️ 🏋‍♂ HANTLE, ŁAPKI, które na pierwszy rzut oka wydają się niepozorne, ponieważ są wykonane z pianki, swoje właściwości odkrywają dopiero w 🏊‍♂ środowisku wodnym.
FORMA SAMA SIĘ NIE ZROBI.

SPRAWDŹCIE NASZ GRAFIK ZAJĘĆ ❤️
➡ https://aqua-forma.pl/

i rezerwujcie miejsce.
📲 +48 577 405 455

🔴 Aqua Forma WROCŁAW 🔴
📌 ul. Bierutowska ( teren dawnego Hydralu)

⤵

15/01/2026

🤽 ZANURZ PIŁKĘ W WODZIE 💙 ŁATWE❓ 💙
😁 Mieliście już okazję ćwiczyć z 🤽‍♀️ PIŁKAMI POD WODĄ❓ I jak, Łatwizna❓

👉 Jest to zaledwie 🤽 jeden z elementów naszych zajęć, bo jak ktoś z Was już u nas był, to wie, że podczas ćwiczeń 🏊‍♂ wykorzystujemy wiele przyborów zwiększających opór wody: ✅ piłki, ✅ makarony, ✅ rękawice, ✅ hantle itp.

Dzięki tym ćwiczeniom💥 wzmacniamy mięśnie ramion, mięśnie piersiowe i mięśnie brzucha, a pod okiem naszych instruktorów możecie być pewni, że poczujecie, jaki opór stawia piłka, gdy chcecie ją dać pod wodę. 🤽‍♂️

Jesteś z WROCŁAWIA? Wpadnij do nas i zobacz JAK WYGLĄDA TRENINIG❓

Zajrzyj na naszą strone:
➡️ https://aqua-forma.pl/

👉 W Aqua Forma zajęcia Aqua Aerobiku trwają 40 minut. Obejmują rozgrzewkę, trening właściwy (m.in. ćwiczenia wytrzymałościowe i wzmacniające poszczególne mięśnie) oraz część końcową, ROZCIĄGANIE.

Każdy nasz Trening odbywa się w 🎶 RYTM MUZYKI 🎶 dobranej odpowiednio do rodzaju zajęć, dzięki czemu ćwiczy się dużo łatwiej i przyjemniej.

Dlaczego warto przyjść do Aqua Forma❓ Przekonacie się już po pierwszych zajęciach.

👉 Zachęcamy do rezerwacji miejsc na wybrane zajęcia.

AQUA FORMA WROCŁAW
ul. Bierutowska ( teren dawnego HYDRALU)
🤳 +48 577 405 455

⤵

05/01/2026

🔴 OTWARTE W TRZECH KRÓLI 👉 Wtorek 06.01.26 💥 Startujemy od Samego Rana 💥 Ostatnie zajęcia odbywają się o godz. 13:00 💥 Aqua Forma WROCŁAW.

Kochani, moglibyśmy tak 🍾🎉 świętować i świętować, a KIEDY TRENOWAĆ❓

👉 Przez ten długi wolny mięliśmy okazję odświeżyć nieckę basenową 💪 i wymienić całą wodę. 💥 Teraz cieplutka woda czeka, aż wskoczycie do niej 🏊 i wspólnie zrobimy TRENING w 2026.

🙋‍♂️ Potrzebujesz grafiku zajęć❓ Zajrzyj na naszą stronę.
➡️ https://aqua-forma.pl/

Jeśli chcesz się zapisać na zajęcia, koniecznie zadzwoń i zarezerwuj miejsce.
📍 Jesteśmy na ul. Bierutowskiej we Wrocławiu. ( Teren dawnego HYDRALU)

📲 +48 577 405 455 ( zalecana wcześniejsza rezerwacja)

⤵

05/01/2026

🔴 ROBISZ FORMĘ w 2026 roku❓ Dynamiczne, Różnorodne i Pełne Energii 💪 TRENINGI na Basenie AQUA FORMA we Wrocławiu 👉 Kto raz spróbował, ten wie o czym mówimy 😁

🏋‍♀ SIŁOWNIA W WODZIE❓ Czy to możliwe❓ Przyjedź na zajęcie i sprawdź.

🚴‍♀ Różne tempo, zmiany pozycji i mnóstwo kombinacji ćwiczeń przy muzyce sprawiają, że na nudę nie ma szans.

☝️ Ten trening, Cię zmotywuje, a nasza wspaniała społeczność Aqua Forma sprawi, że poczujesz się jak w gronie przyjaciół.

✅ Skuteczna redukcja wagi i cellulitu.
✅ Energia, zdrowie i lepsze samopoczucie.
✅ Możliwość poznania nowych, fantastycznych ludzi.

Zobacz jak jeszcze wyglądają zajęcia w Aqua Forma.
➡️ https://aqua-forma.pl/

Jeśli chcesz się zapisać na zajęcia, koniecznie zadzwoń i zarezerwuj miejsce.
📍 Jesteśmy na ul. Bierutowskiej we Wrocławiu. ( Teren dawnego HYDRALU)

📲 +48 577 405 455 ( zalecana wcześniejsza rezerwacja)

⤵

04/01/2026

Jutro, w poniedziałek wracamy na nasz pokład 😁 woda "nówka" wymieniona, temperatura już prawie prawie dochodzi do parametrów 🙂 Czekamy kochani na was i ruszamy z noworocznymi postanowianiami 💪

03/01/2026

🔴 Kochani Dajemy Wam 😁Jeszcze Jeden Dzień Wolnego 👉 Robiliśmy Mini Remont Niecki Basenowej i NADAL GRZEJEMY WODĘ - ( 💥 choć myśleliśmy, że wyrobimy się do SOBOTY 03.01.26. 🫣 )

Do Zobaczenia wkrótce.

👇

Adres

Bierutowska 57-59
Wroclaw
51-317

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	08:00 - 20:00
Wtorek	08:00 - 20:00
Środa	08:00 - 20:00
Czwartek	08:00 - 20:00
Piątek	08:00 - 19:00
Sobota	08:00 - 16:00
Niedziela	08:00 - 16:00

Telefon

+48577405455

Strona Internetowa

https://aqua-forma.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Aqua-Forma umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Wroclaw?

Udostępnij

AQUA FORMA - Aqua Fitness we Wrocławiu

"Aqua-Forma" to basen we Wrocławiu z pierwszą w Polsce siłownią w wodzie.

Zajęcia w grupach max. 9-cio osobowych. Do wyboru mamy również aqua aerobik, aqua nordic + step ( max. 12 osób ). Oprócz zajęć rekreacyjnych prowadzimy zajęcia prozdrowotne, rehabilitacyjne jak: zdrowy kręgosłup, sprawne stawy, korekcja wad postawy. Każdy kto chce zadbać o swoją sylwetkę, samopoczucie i zdrowie znajdzie u nas odpowiednie zajęcia. Środowisko wodne jest najbezpieczniejszym środowiskiem do