Kuźnia Rozwoju

Kuźnia Rozwoju Jest to miejsce poświęcone rozwojowi osobistemu, psychoterapii, poznawaniu siebie, stawianiu granic i podejmowaniu decyzji w zgodzie ze sobą.

Głownymi adresatkami mojej strony będą kobiety. Będę poruszała tematy dotyczące kobiecości, kobiecych dylematów np. nadal tak aktualnego ja ten: czy "być dobrą matką" czy "być spełnioną zawodowo kobietą". Zachęcam również mężczyzn do przyglądania się tego co się będzie działo na stronie ponieważ mowa będzię o ich żonach, siostrach, matkach, córkach, przyjaciółkach. Poprzez tą stronę chciałabym zachęcić do zastanowienia się nad sobą, nad sposobem funkcjonowania w rodzinie, wśród znajomych. Być może ktoś tu odkryje coś dla siebie co zainspisuje go do zmian na lepsze w swoim życiu. "TS: Po tych 25 latach uczenia się wolności kobiety są szczęśliwsze niż dawniej? ZMW: Trudno powiedzieć, bo nie wiem, jak by tę "szczęśliwość" mierzyć. Na pewno kobiety są w procesie zmiany, który jeszcze długo się nie zakończy. To stan zawieszenia między konserwatyzmem i nowoczesnością, służeniem innym, a byciem sobą . Próbują realizować oba modele - i każdy w pełnym wymiarze. Czasem złoszczą się na świat, że nie jest w służbie ich aspiracji, na przykład pracodawca wymaga przewidywalnej dyspozycyjności, partner nie potrafi jednocześnie dużo zarabiać i mało pracować, dziecko zamiast cieszyć się cowieczornym półgodzinnym "quality time" rozpacza z niewiadomych powodów. Jeśli czują satysfakcję jako matki, to martwią się zmarnowanymi ich zdaniem szansami zawodowymi. Sukces w pracy na ogół jest okupiony poczuciem winy za niewystarczające oddanie rodzinie. A jak i tu, i tam jakimś cudem czują się spełnione, to wyrzucają sobie, że mogłyby więcej czytać, inaczej się odżywiać, pilniej ćwiczyć, lepiej wyglądać." Zofia Milska-Wrzosińska dla "Twojego Stylu"

W marcu rusza grupa terapeutyczna, którą będę współprowadziła razem z Marta Katrycz-Apostel. Grupa jest przewidziana dla...
03/01/2019

W marcu rusza grupa terapeutyczna, którą będę współprowadziła razem z Marta Katrycz-Apostel. Grupa jest przewidziana dla osób które:
• odczuwają trudności w relacjach interpersonalnych i chcą zrozumieć ich źródło;
• pomimo zmiany miejsca, środowiska, relacje z nowymi osobami nadal nie są satysfakcjonujące;
• doświadczają trudności w codziennym funkcjonowaniu;
• przeżywają kryzys z którym nie potrafią sobie same poradzić;
• odczuwają brak satysfakcji z życia, chcą dokonać zmian;
Grupa będzie dwuletnia, półotwarta. Będzie odbywała się w poniedziałki w godzinach 19.00-20.30 we Wrocławiu przy ul. Legnickiej 55/5.
Rejestracja oraz dodatkowe informacje pod numerem telefonu 535 989 536. Zapraszamy!

"Psychoterapia to trudne powołanie, a terapeuta, który odniósł sukces, musi umieć znosić izolację, niepokój i frustrację...
27/11/2017

"Psychoterapia to trudne powołanie, a terapeuta, który odniósł sukces, musi umieć znosić izolację, niepokój i frustrację nieuchronnie związane z tą pracą. Cóż to za paradoks: dla psychoterapeutów, którzy tak zachęcają pacjentów do bliskości, największym zawodowym zagrożeniem jest izolacja.
A właśnie terapeuci aż nazbyt często są stworzeniami samotnymi: cały swój dzień pracy spędzają odizolowani wraz z kolejnymi pacjentami od świata i rzadko spotykają kolegów, chyba że podejmą wytężony wysiłek, by zorganizować jakieś wspólne działania.
Tak, oczywiście, codzienne sesje indywidualne są przesycone bliskością, ale ta forma bliskości nie wystarczy do podtrzymania życia terapeuty; ta bliskość nie syci tak i nie odnawia, jak sycą i odnawiają głębokie, pełne miłości związki z przyjaciółmi i rodziną."
Irvin D. Yalom

"Blokowanie wyrażania uczuć, karcenie dziecka za to, że wyraża złość, wysyłanie do pokoju, kiedy się gniewa, to pokazywa...
23/11/2017

"Blokowanie wyrażania uczuć, karcenie dziecka za to, że wyraża złość, wysyłanie do pokoju, kiedy się gniewa, to pokazywanie mu, że przykre uczucia są nie w porządku. Co dzieje się w dziecku w takiej chwili? Może pojawić się strach przed wszechogarniającym trudnym doświadczeniem. Uważam, że nie można ignorować dziecka, nie dając mu sygnału, że jesteśmy blisko, gotowi mu pomóc, kiedy będzie tego potrzebowało. Jeśli samo chce się schować w pokoju, odwraca głowę, ucieka, szanuję to. Prawdopodobnie potrzebuje przestrzeni dla siebie, prywatności i spokoju. Ale nigdy nie odsyłam dziecka i nie odwracam uwagi od niego, kiedy ono chce mojej obecności."
Zofia Aleksandra Żuczkowska "Dialog zamiast kar"

Dziecko jest przede wszystkim małym człowiekiem, które potrzebuje dobrego i czułego towarzyszenia i przewodnictwa. Nie p...
15/11/2017

Dziecko jest przede wszystkim małym człowiekiem, które potrzebuje dobrego i czułego towarzyszenia i przewodnictwa. Nie potrzebuje wychowania.

"Uwzględnianie potrzeb dziecka jest dla wielu dorosłych równoznaczne z uległością. Uważają, że dziecko "trzeba trzymać krótko", bo w przeciwnym razie "wejdzie nam na głowę". Ten lęk przed dzieckiem i jego naturalna ekspresją życia i własnych potrzeb jest u dorosłych wzmacniany przez koncepcje wychowawcze definiujące dziecko jako "małego tyrana" czy "strasznego dwulatka". W desperacji dorośli uciekają się do karnych jeżyków, kącików przemyśleń albo odliczania do trzech - jakby dzieci nie były ludźmi, ale tresowanymi zwierzętami. Wielu rodziców wciąż uważa za swoje zadanie "ułożyć" albo wręcz "złamać" dziecko, "nauczyć je życia" i "wdrożyć do pełnienia ról" poprzez nieustanne stawianie wymagań, mnożenie zadań, bodźców, albo strofowanie i krytykę."

Z książki "Dialog zamiast kar" Zafii Aleksandry Żuczkowskiej.

Czasem trudno pójść własną drogą, która pasuje tylko do naszych butów. Szukamy swoich śladów na ścieżkach innych ludzi a...
23/08/2017

Czasem trudno pójść własną drogą, która pasuje tylko do naszych butów. Szukamy swoich śladów na ścieżkach innych ludzi a u kresu jesteśmy zdziwieni, że droga nie sprawiła nam przyjemności, że wybraliśmy ją tylko ze względu na innych, że straciliśmy jakąś szansę. Psychoterapia daje niepowtarzalną okazję do tego, aby odkryć swój szlak. Nauczyć się siebie, poznać siebie. Zachęcam Was do tego u progu jesieni :)

"Od czego zależy dobre, udane życie? (...)Maria de Brabaro: Zależy również od tego, w jaki sposób to, co się dzieje w na...
28/06/2017

"Od czego zależy dobre, udane życie? (...)
Maria de Brabaro: Zależy również od tego, w jaki sposób to, co się dzieje w naszym życiu będzie przez nas "odczytywane". Jeśli nauczyliśmy się - pod wpływem doświadczeń z przeszłości - opowiadać o nim głównie z żalem, z goryczą lub niedosytem, to zawsze będziemy pozostawać pod wpływem tych uczuć. Czasem ludzie są tak silnie ukształtowani doświadczeniami dziecięcymi, że niejako zatrzymują się w nich. Na przykład kiedy jako dzieci czuli niedostatek uczuć od rodziców, to jako dorośli - a w zasadzie dzieci ukryte w dorosłych ciałach - ciągle zajmują się szukaniem brakujących im wtedy uczuć w innych ludziach. Szukają nowego, ale stary zapis zwycięża i wciąż odczuwają brak. Niewystarczająco zauważani, nie dość uznawani - cierpią całe życie"

Fragment wywiadu: Być autorem własnej biografii. Charaktery grudzień 2015.

Ostatnio mam takie przemyślenia. Być może dlatego, że zaczęły się dla wielu wakacje. Zbyt mało w życiu czasu poświęcamy ...
27/06/2017

Ostatnio mam takie przemyślenia. Być może dlatego, że zaczęły się dla wielu wakacje. Zbyt mało w życiu czasu poświęcamy na zabawę, na bycie z innymi, na nic nie robienie i odpoczynek. Zbyt dużą wagę przywiązujemy do tego, żeby coś mieć, osiągnąć, spieszymy się gdzieś nawet jeśli nie musimy. W życiu ważna jest równowaga. Pewnie, że nie da się jej utrzymywać cały czas. Ważne jednak, żeby raz na jakiś czas spojrzeć na swoje sprawy i zastanowić się czy jesteśmy w tym miejscu, w którym chcemy być. Jeśli nie - trzeba coś zmienić. Nikt tego nie zrobi za nas.
Dobrego leniuchowania !:)

Obornicka 77k/1b Wrocław
27/06/2017

Obornicka 77k/1b Wrocław

Adres

Trzebnicka12/1
Wroclaw
51-114

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 13:00 - 21:00
Wtorek 10:00 - 15:00
Środa 12:00 - 15:00
Czwartek 13:00 - 21:00
Piątek 10:00 - 15:00

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Kuźnia Rozwoju umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Kuźnia Rozwoju:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria