Adela Białoboki-Chylińska - położna, pedagog, psychotraumatolog

Adela Białoboki-Chylińska - położna, pedagog, psychotraumatolog Bycie rodzicem jest fajne, a ja Ci to pokażę! Ze mną żadne trudy nie są straszne! Wizyty:
Domowe: Wrocław i okolice do 60km
Online Dzień dobry! Dobrze wybrałeś!

Szkoła rodzenia | Wizyty patronażowe | Karmienie i laktacja | Trauma
✅️ 15+ lat doświadczenia
✅ 1700+ konsultacji od 2019r. Przygotowujesz się do ciąży i narodzin maluszka...
Jesteś mamą noworodka lub niemowlęcia...
Jesteś mamą / tatą kilkulatka...
Nie radzisz sobie w byciu rodzicem, partnerem / partnerką po narodzinach dziecka? Potrzebujesz wsparcia?
Świetnie trafiłaś! Pozwól, że pomogę Ci przejść przez ten czas w spokoju, komforcie oraz poczuciu bezpieczeństwa. Jestem tu po to, by Cię wesprzeć, rozwiać Twoje wątpliwości, podzielić się wiedzą, doświadczeniem i pozytywną energią, ale przede wszystkim z szacunkiem dopasować wszystkie działania do Twoich potrzeb, oczekiwań oraz stylu życia. Pomogę Ci także wtedy, gdy Twoje przeżycia, schematy czy traumy, których doświadczyłaś / doświadczyłeś przeszkadzają Ci w odczuwaniu radości z rodzicielstwa i życia. Kim jestem, że chcę Ci pomóc? Jestem położną, pedagogiem oraz psychotraumatologiem. Mam za sobą trzy najważniejsze kursy: Problemy w Laktacji (CDL), ortodoncji funkcjonalnej MFS (Terapeuta Ortodoncji Funkcjonalnej MFS) oraz kurs Metody Terapii. Łączę kilka dziedzin, by wspierać Cię w rodzicielskiej drodze przez kilka lat! Na jaką pomoc możesz liczyć? SZKOŁA RODZENIA

KONSULTACJE LAKTACYJNE:
👉 przygotowanie do karmienia piersią w trakcie ciąży
👉 prawidłowe przystawianie do piersi
👉 rozwiązywanie trudności laktacyjnych takich jak np.: bolesność brodawek, nawał, obrzęk, zaburzenia przepływu pokarmu, niedobór pokarmu, hiperlaktacja, odstawienie od piersi, dobór akcesoriów do karmienia etc.
👉 konsultacje, dotyczące karmienia alternatywnego (np. systemem SNS itp.)
👉 karmienie piersią w tandemie
👉 karmienie piersią wcześniaków oraz wieloraczków
👉 dokarmianie i karmienie butelką
👉 utrzymanie laktacji w razie czasowej konieczności odstawienia dziecka od piersi
👉 laktacja w czasie powrotu do pracy oraz przy posłaniu małego dziecka do żłobka
i wiele innych...

WIZYTY PATRONAŻOWE PO PORODZIE

PORADY PIELĘGNACYJNE i ŻYWIENIOWE (w tym rozszerzanie diety)

NAUKA NOSZENIA, TRZYMANIA, PRZEWIJANIA

KONSULTACJE PEDAGOGICZNE, dotyczące:
👉 odpieluszkowania
👉 rezygnacji ze smoczka i karmienia butelką
👉 przenoszenia brzdąca do własnego łóżeczka oraz pokoju
👉 powrotu do pracy przy jednoczesnej kontynuacji laktacji oraz posłaniu dziecka do żłobka
👉 przygotowania starszej pociechy na narodziny rodzeństwa
👉 snu maluszka
👉 skoków rozwojowych, etapów równowagi i nierównowagi oraz wiele, wiele innych...

WSPARCIE PSYCHOTRAUMATOLOGA w traumach:
👉 okołoporodowych
👉 związanych z karmieniem
👉 relacyjnych...

Wizyty odbywają się...
👉 u Ciebie w domu (teren Wrocławia, ewentualnie okolic oraz Świdnicy)
lub
👉 online (tutaj nie ma znaczenia skąd jesteś! Bardzo często z sukcesem współpracuję z młodymi rodzicami, mieszkającymi poza terenem Polski)
po wcześniejszym uzgodnieniu terminu. Wystarczy więc, że napiszesz SMS pod nr 794 920 501, a umówimy się na konsultację. Pamiętaj, że jestem tu dla Ciebie oraz Twojej rodziny! Przebieg wizyty...
1. Dokładne zebranie wywiadu
2. Badanie mamy oraz dziecka
3. Obserwacja oraz analiza trudności
4. Diagnoza
5. Podanie proponowanych rozwiązań
6. Pisemne przekazanie zaleceń. O wizytach domowych posłuchasz tutaj:
https://m.youtube.com/watch?v=dIErG6fyu_8

O konsultacjach online dowiesz się więcej tutaj:
https://m.youtube.com/watch?v=hityQ6Azxs8

Więcej o mnie znajdziesz tutaj:
www.poloznaadela.pl. WSPÓŁPRACA:
Jestem specjalistą z bogatym doświadczeniem wystąpień - jeśli potrzebujesz prelegenta - skontaktuj się ze mną telefonicznie 794 920 501 lub mailowo:
wspolpraca@poloznaadela.pl

MENTORING DLA POŁOŻNYCH:
Jeśli stoisz na początku swojej ścieżki zawodowej i potrzebujesz wsparcia - nie wahaj się i zadzwoń do mnie 794 920 501 bądź napisz mail:
kontakt@poloznaadela.pl

Do zobaczenia!

Już w listopadzie odbędzie się jedno z ważniejszych wydarzeń tej jesieni! Wrocław Wellness to konferencja, która pokazuj...
04/09/2025

Już w listopadzie odbędzie się jedno z ważniejszych wydarzeń tej jesieni!

Wrocław Wellness to konferencja, która pokazuje, w jaki sposób zadbać o pracownika, zespół oraz liderów / szefostwo pod wieloma względami. Zespół specjalistów z różnych dziedzin w holistyczny sposób wprowadzi nas w świat dobrostanu fizycznego, zdrowotnego i psychicznego.

Kilka słów o moim wystąpieniu - poniżej. Będzie... Mocno!

A link do zapisów znajdziesz tutaj:
https://cart.easy.tools/checkout/81022209/konferencja-wroclaw-wellness?fbclid=IwdGRjcAMm4jtjbGNrAybiOWV4dG4DYWVtAjExAAEepzhuCtgI4IhZkYa-pF-UqZUVk9eErDMpBFW43pWIwvMxkKux1_fYNGQOz6w_aem_LPWHoGfgsfQSHv2QuTzrwg

Wielu mawiało..."Czym rezonujesz to przychodzi do Ciebie.""Wibruj wysoko.""Wejdź w kobiecą energię, bo od Ciebie ona nie...
25/08/2025

Wielu mawiało...
"Czym rezonujesz to przychodzi do Ciebie."
"Wibruj wysoko."
"Wejdź w kobiecą energię, bo od Ciebie ona nie bije..."
Te rady? Nie były dla mnie, choć mówione były z troską. Były przeciwko mnie... Bo...

Kiedy przechodzi się przez proces leczenia (zdecydowanie wolę angielskie "healing" - jest bardziej miękkie, elastyczne, eteryczne i delikatne, ale cóż...) trzeba zejść do podziemi własnej duszy, przeglądając każdy kąt. Wyrzucić to, co zbędne. Zlikwidować pajęczyny smutku i żalu. Wytrzepać dywany samotności i odrzucenia. Zwymiotować traumy. Wykrzyczeć frustrację w zimnym, surowym pomieszczeniu. Wypłakać każdą przeżytą manipulację, stratę. Tutaj nie ma miejsca na wysokie wibracje i nie ma miejsca na przesadny optymizm, który maskuje trudy.
To przestrzeń, w której rodzi się odwaga do doświadczenia tego, co trudne, stanięcia twarzą w twarz z każdym doświadczonym trudnym wydarzeniem i świadomego dostrzeżenia własnych emocji.
To ten czas.
Czas, w którym emocje mogą przyjść i zostaną przyjęte, zauważone, przeżyte i zaakceptowane.
Tu już nie ma miejsca na zakrywanie, maskowanie, dysocjację, ale pojawia się nazywanie: zła - złem, manipulacji - manipulacją, krzywdy - krzywdą.
Przeżycie wszystkiego, co trudne to zamknięcie drzwi starego świata i otworzenie drzwi do nowego życia.
To piękna przestrzeń, w której ma się odwagę do stanięcia przy sobie, we własnej prawdzie, przedstawiając siebie bez udziwnień, bez masek.
To wewnętrzne przekonanie o własnej sile, potencjale i możliwościach.
To szept duszy, by żyć zgodzie ze sobą.
To szelest własnych myśli.
To zrozumienie samego siebie, ale też i ludzi.
To piękno świadomości, gdzie jest "moje," "twoje" i "nasze."
To cichuteńka modlitwa i poszukiwanie (s)pokoju.
To oczyszczające wybaczenie.
I odczuwanie miłości do siebie. I do innych.
Prawdziwej. Bez manipulacji. Bez taktycznych zagrywek.
I w końcu to... Głębokie zrozumienie.
Źe odejść może każdy i wszystko. W każdej chwili.
Ale też, że to wszystko, co piękne i dobre jest we wnętrzu i niesłyszalnym biciu serca.
To, co najważniejsze...
To tworzenie najpiękniejszego ogrodu.
Własnej duszy.
I własnego świata.
Z miłością. Dla miłości. I obok miłości.

Częstym pytaniem, jakie zadają mi panie po narodzinach maluszków jest „jak wygląda płodność po porodzie? Czy to prawda, ...
23/08/2025

Częstym pytaniem, jakie zadają mi panie po narodzinach maluszków jest „jak wygląda płodność po porodzie? Czy to prawda, że karmiąc piersią nie zajdę w ciążę?”

Niepłodność laktacyjna, bo tak nazywa się faza fizjologicznej niepłodności, następującej po porodzie jest spowodowana działaniem hormonów, które sprawiają, iż funkcja jajników pozostaje wyłączona. Czas jej trwania uzależniony jest od:
-sposobu karmienia (piersią, mlekiem modyfikowanym, czy też sposobem mieszanym),
-częstości karmień oraz przerw między nimi w przypadku karmienia piersią bądź karmienia metodą mieszaną,
-indywidualnych predyspozycji kobiety.

Jeżeli mama decyduje się konsekwentnie na stałą podaż mleka modyfikowanego bezpośrednio po porodzie owulacja może wystąpić już w 3 tygodniu po porodzie, natomiast miesiączka około 4-5 tygodnia po narodzinach maluszka. Zwróćcie więc uwagę, iż osąd, że najpierw pojawia się krwawienie, a dopiero później owulacja jest błędny.

W sytuacji, gdy mama karmi piersią maluszka warunki niepłodności laktacyjnej są następujące:
-dziecko ma mniej niż 6 miesięcy
-mama karmi wyłącznie piersią minimum 6 razy na dobę
-karmienie w dzień maksymalnie co 4 godziny, dopuszczalna przerwa nocna wynosi 6h
-dziecko prawidłowo przybiera na wadze, nie jest dopajane, ani dokarmiane (nawet najmniejsze ilości innych pokarmów w pierwszych 6 miesiącach życia dziecka zwiększają ryzyko ponownego zajścia w ciążę; wystarczy podaż 30ml/tydzień w 1 miesiącu życia dziecka, 60ml/tydzień w 2 miesiącu życia maluszka bądź 90ml/tydzień miesiącu 3., by metoda niepłodności laktacyjnej nie miała zastosowania),
-maluszek nie korzysta ze smoczka,
-czas karmień ciągu doby powinien wynosić minimum 100 minut.
Ryzyko ponownego zajścia w ciążę jest wówczas niższe niż 2%.

Kiedy metoda niepłodności laktacyjnej (LAM) nie ma zastosowania?
-dziecko ma więcej niż 6 miesięcy, bowiem wprowadzane zostają napoje, pokarmy w postaci papek, pokarmy stałe,
-u mamy wystąpiła miesiączka,
-mama karmiąca wyłącznie piersią wydłużyła czas przerwy powyżej 6 godzin w ciągu dwóch dni w tygodniu bądź jeden raz w tygodni na czas równy lub dłuższy niż 10 godzin,
-dziecko jest dopajane bądź dokarmiane.

Wspomnieć należy również, iż gospodarka hormonalna każdej kobiety jest inna, a więc w innym czasie jajniki podejmują swoją czynność, dlatego należy uważnie obserwować swój organizm.

Sama znam kilka sytuacji, w których mamy karmiące piersią ponownie zaszły w ciążę w pierwszych trzech miesiącach życia. Dla organizmu jest to wówczas ogromne wyzwanie: maleństwo, którym trzeba się opiekować wymaga dużego poświęcenia, natomiast maluszek, który dopiero się rozwija w łonie mamy sprawia, iż jej organizm jest w stanie stałej gotowości.

A wy? Jaką macie różnicę wieku u swoich pociech?

***

Wizytę domową oraz konsultację online umówisz, pisząc :
SMS: 794 920 501
MAIL: kontakt@poloznaadela.pl .

Brakuje terminu?
Skontaktuj się drogą SMS lub mailowo.

A jeśli uważasz materiał za wartościowy, chcesz wesprzeć moje działania - możesz postawić mi kawkę:
https://buycoffee.to/poloznaadela .

Oto mocny fragment filmu, który miałam niedawno przyjemność obejrzeć z dwójką dzieci. Odwieczny dylemat matki. Dylemat, ...
22/08/2025

Oto mocny fragment filmu, który miałam niedawno przyjemność obejrzeć z dwójką dzieci.

Odwieczny dylemat matki.
Dylemat, który łamie co najmniej dwa serca.
Owej mamy, która czasem byt musi postawić ponad dziecko.
I dziecka, które nie rozumie ogromnych zależności i złożoności dorosłego życia, gdzie czasem trzeba podjąć decyzję niełatwą z jednoczesnym brakiem wewnętrznej zgody na to rozwiązanie.

Jednoznaczny wybór.
"Wybór zawsze jest prosty. Dziecko."
"Matka może zrezygnować z pracy."
"Niech ojciec utrzymuje, a matka siedzi przy dziecku."
"Każdy psycholog powie, że mama powinna być obok dziecka."
Przeczytamy na wielu forach listę złotych rad. Podobna rada padła również w tym filmie. Rzeczywistość jest jednak znacznie bardziej skomplikowana. Żadne dobre słowa nie będą trafione tam, gdzie jest samotna (samodzielna, co kto woli) mama i tam, gdzie ta kobieta podlega przemocy ekonomicznej i, chcąc się z tego uwolnić, musi pracować, bo, jeżeli tego nie zrobi, ponownie usłyszy, że do niczego się nie nadaje. Ani tam, gdzie potrzeba czterech rąk do pracy, by utrzymać rodzinę.
Przestaje się robić prosto, prawda?

Marginalizacja matek.
Duet mama i dziecko to jedyne osoby, których wartość w społeczeństwie jest obniżana i które można odrzucać ot tak, po prostu. Bo nikt za to nie odpowie.
Zatrudnienie młodej kobiety? Absolutnie nie. Zaraz będzie w ciąży!
Zatrudnienie młodej mamy? Nie, zaraz zaczną się zwolnienia!
Młoda mama w pracy? Zaraz będzie wydzwanianie, że musi wyjść wcześniej i odebrać malucha, bo ten ma gorączkę!
Młody mężczyzna w pracy? Ok. Wniesie powiew świeżości, genialne pomysły. Czy ktoś spojrzy na niego jak na potencjalnego tatę? Raczej nie.
Młody tata w pracy? Pewnie. To nie on będzie na zwolnieniu. Chociaż śmiem postawić tezę, że samotnym / samodzielnym ojcom również choć nie jest łatwo - to jednak spotykają się z większym zrozumieniem i, zaryzykuję, spojrzeniem pełnym podziwu, że dają radę.
Marginalizacja matek... Matek, bo to one - jeszcze - w Polsce sprawują główną opiekę nad dzieckiem, nawet w związkach.

Miejsce dziecka.
Niewielu rozumie, że dziecko to też człowiek. Człowiek, który w chorobie potrzebuje bliskości, utulenia. Rozrzucania okruszków po najlepiej pachnącym łóżku rodziców / rodzica. I przytulanka w trakcie oglądania bajki.

Złoty środek.
Współpraca pracownica / pracownik - pracodawca.
Wymagające i trudne, choć jest to do zrobienia.
Może praca zdalna dla matki w zagrożonej ciąży (przy braku przeciwwskazań)?
Może zmiana stanowiska pracy dla kobiety, spodziewającej się dziecka (zgodnie z prawem)?
Może praca zdalna na czas choroby dziecka (i takie możliwości teraz istnieją przy większości zawodów)?
I w końcu może... Zrozumienie, że każdy mały człowiek, który potrzebuje rodzica to potencjalna osoba, która kiedyś będzie utrzymywała tych, którzy przejdą na emerytury i renty.

***

Jesteś mamą i wciąż masz wrażenie, że jesteś niedostateczna? Walczysz z wyrzutami sumienia? Gryzie Cię sytuacja, w której się znajdujesz? Umów się na konsultację ze mną, napisz SMS pod nr 794 920 501. I zacznij żyć pełnią życia!

A jeśli uważasz materiał za wartościowy, chcesz wesprzeć moje działania - możesz postawić mi kawkę:
https://buycoffee.to/poloznaadela .

- To moja siostra, wiesz?- Jasne, że wiem. Fajnie jest być starszą siostrą? - Tak. Ale wiesz, że ona nie mówi tak jak my...
18/08/2025

- To moja siostra, wiesz?
- Jasne, że wiem. Fajnie jest być starszą siostrą?
- Tak. Ale wiesz, że ona nie mówi tak jak my?
- No tak, nie może mówić tak wyraźnie jak Ty. Robi to jednak troszkę inaczej... - odpowiadam i milczę.
Czekam na dalszy ciąg rozważań.
Chwila zadumania kilkulatki nie trwała długo.
- Tak, bo płacze!
- Dokładnie tak. Każdy płacz jest inny...

***

Płacz maluszka wielu rodziców traktuje jako wroga, który rujnuje cały dotychczasowy spokój.

Ten płacz staje się często przyczyną:
- frustracji i złości, bo przecież IG pokazuje idealne dziecko, a to, które zamieszkalo pod Waszym dachem jednak do najcichszych nie należy, a łóżeczko staje się niemalże narzędziem tortur
- niezrozumienia, bo maluch wydaje się być przybyszem z obcej planety, który swoim krzykiem chciałby zawładnąć planetą Rodzina
- wątpliwości, czy decyzja o tym, by zostać rodzicem na pewno była słuszna
- płaczu, ponieważ czasami trudno jest (często, choć nie zawsze) mamie patrzeć na żale maleństwa
- chęci ucieczki (często, choć nie zawsze) taty i (nieco rzadziej) mamy od nowego życia. Niektórzy chcieliby wcisnąć "cofnij" lub "przewiń" choć na krótką chwilę
- wyrzutów sumienia, bo przecież nie macie prawa (pytanie tylko wg kogo) do odczuwania tego, co opisałam powyżej.

Płacz...
To nie Twój wróg.
To komunikat.

- Mamo,Jest mi niewygodnie. Zmienimy pozycję?
- Tato, ta pieluszka jest mokra. Przewiniesz mnie?
- Mamo, trochę zgłodniałem. Chyba czas na przekąskę.
- Tato, body mam mokre, bo ulałam. Co powiesz na małe przebranie?
- Mamo, czuję Twoje zmęczenie. Coś tu nie gra. Ty nie płaczesz. Milczysz. Ale ja mogę zrobić to za Ciebie. Pokrzyczę trochę. Może ktoś nam pomoże?
- Tato, gdzie ty się podziewasz? W pracy? Co to jest? Chciałbym się przytulić...
- Mamo, boli mnie brzuszek. Dyschezja jest taka męcząca!
- Tato, coś się tutaj dzieje! Jedzonko mi podchodzi do gardła. Auć, to nie jest fajne!
- Mamo, a ta napa na boczku to straszliwie działa mi na nerwy!
- Tato, dlaczego kładziesz mnie na brzuchu? Odginam się... Ratunku!

***

Płacz to mowa Waszego dziecka.
Mowa, dzięki której możecie się porozumiewać.
Dajcie sobie szansę, by zbudować dialog inny niż wszystkie.

A jak masz trudności i czujesz, że błądzisz w zakamarkach rodzicielstwa... Pamiętaj, że jestem tu dla Ciebie.

Wizytę domową umówisz, pisząc :
SMS: 794 920 501
MAIL: kontakt@poloznaadela.pl .

Konsultację online zaś umówisz poprzez stronę www.poloznaadela.pl/rejestracja .

Brakuje terminu?
Skontaktuj się drogą SMS lub mailowo.

A jeśli uważasz materiał za wartościowy, chcesz wesprzeć moje działania - możesz postawić mi kawkę:
https://buycoffee.to/poloznaadela .

Czasem Twój pracownik słyszy podszepty, dalekie od rzeczywistości, ale tak realne, iż skutecznie utrudniają jego funkcjo...
15/08/2025

Czasem Twój pracownik słyszy podszepty, dalekie od rzeczywistości, ale tak realne, iż skutecznie utrudniają jego funkcjonowanie, a Tobie - współpracę z nim...

"Nic nie wiesz."
"Niczego nie potrafisz."
"Może i skończyłaś/ -eś studia, ale to wciąż za mało..."

I tak jeździ na kolejny kurs, kolejne szkolenie. Dostrzegasz kolejne dyplomy pracownika, wiesz, że się uczy. Jednak zauważasz też coś innego. Tę wiedzę skrywa dla siebie, nie dzieli się nią ze współpracownikami, a także nie korzysta z nowych umiejętności. Dlaczego? Z obawy przed oceną, porażką, a także... Że ktoś odkryje prawdę o nim, że nie jest wystarczająco dobry. Pracownik się nie wychyla.

To nie lenistwo.
I nie prokrastynacja.
To syndrom oszusta.
Psychologiczne zjawisko, które mówi, że człowiek nie docenia sam siebie mimo, iż posiada mierzalne wykładniki swoich kompetencji, umiejętności, wykształcenia. Coś w stylu: trzyma dyplom, ale zamiast go uznać i cieszyć się osiągnięciem, jest przekonana/ -y, że to nic takiego.

Przyczyny syndromu oszusta.
• Niedostateczne docenienie w dzieciństwie przez rodziców.
• Brak pewności siebie.
• Brak świadomego budowania poczucia własnej wartości.
• Nadmierna ambicja i kompulsywny wręcz perfekcjonizm.
• Obawa, że może jednak nie jest tak dobry / -a, w związku z czym lepiej się nie wychylać.
• Lęk przed wychodzeniem poza strefę komfortu.
• Tkwienie w toksycznej relacji, gdzie umniejszanie, poniżanie przez partnera są na porządku dziennym.
• Nieumiejętność w dostrzeżeniu własnych osiągnięć.
• Trudność w przyjmowaniu wyrazów uznania oraz komplementów.

Konsekwencje syndromu oszusta w życiu zawodowym.
• Niechęć do robienia czegoś więcej niż dotychczas w obawie przed porażką.
• Unikanie przejmowania większej odpowiedzialności, a co za tym idzie - rezygnacja z awansu. Jako pracodawca widzisz możliwości, ale Twój pracownik za wszelką cenę odmawia przyjmowania nowych, bardziej wyzwaniowych zadań.
• Rozwój edukacyjny - tak, ale rozwój zawodowy - nie. Z jednej strony Twój pracownik tkwi w jednym miejscu, marząc o czymś więcej, z drugiej nie chce po to sięgnąć. I kończy się na budowaniu w sobie poczucia niesprawiedliwości, że inni są dostrzegani, a on nie. Znasz to pewnie doskonale z punktu widzenia pracodawcy, który inwestując w rozwój pracownika chciałby wykorzystać zdobyte przez niego uprawnienia / umiejętności do rozwoju działalności.
• Brak rozwoju potencjału. Pracownik utyka w jednym miejscu, choć czuje, że od tego siedzenia bolą go cztery litery. Ale po co się ruszać, kiedy to też boli od tego zdrętwienia...? Brak rozwoju potencjału pracownika to tym samym brak rozwoju firmy.

Jako szef, manager, lider, kierownik możesz działać!
Twój pracownik może nie potrzebować kolejnego narzędzia do zarządzania czasem, ale kogoś, kto da mu narzędzia do pracy nad sobą, własną samoświadomością i pewnością siebie.
Dlatego...
Obserwuj.
Zauważ.
Wesprzyj.
Nazwij.
Zorganizuj.
Nasz zespół chętnie wesprze Cię w organizacji szkoleń, które przyczynią się do rozeznania i zrozumienia przekonań, które utrudniają pracownikowi przekraczanie strefy komfortu i rozwój zawodowy oraz pozwolą na zbudowanie zgranego zespołu, operującego skutecznymi technikami komunikacji. Dzięki konsultacjom z psychotraumatologiem Twój pracownik zrozumie swoje przekonania, przepracuje je i pokaże sprawstwo w codziennych obowiązkach.

Czasem jeden krok może wskazać człowiekowi drogę.
Niech ten krok zacznie się od Ciebie — lidera, który widzi.

***

Rozpoczyna się nowy projekt zbudowany przez Iwona Jóźwiak - www.edu-t-team.pl . Już dziś zapraszamy na wyjątkowe wydarzenie, które odbędzie się w listopadzie, a na którym będę miała przyjemność wystąpić: https://wroclawwellness.pl/ .

Z odstawieniem smoczka uspokajacza bywa tak samo trudno, jak z rezygnacją z karmienia piersią, choć w przypadku tego dru...
12/08/2025

Z odstawieniem smoczka uspokajacza bywa tak samo trudno, jak z rezygnacją z karmienia piersią, choć w przypadku tego drugiego nikt nie podaje czasu, w jakim to odstawienie od piersi powinno nastąpić.
A w przypadku smoczka już owszem!

Kiedy więc Twój słodki brzdąc powinien żegnać się z ulubionym smoczkiem uspokajaczem?
Między 12. a 18. miesiącem życia, choć jego stosowanie możesz skutecznie i z powodzeniem redukować znacznie wcześniej (nawet przed 6.miesiącem życia dziecka).

Dlaczego tak ważne jest, by odstawić smoczek w odpowiednim momencie?
Wczesna rezygnacja z zastosowania smoczka to znaczące zmniejszenie ryzyka występowania:
• Wad zgryzu.
• Infantylnego (niemowlęcego) stylu połykania.
• Nieprawidłowej pozycji spoczynkowej języka.
• Zaburzeń rozwoju szczęki i żuchwy.
• Wad wymowy.
• Nieprawidłowego toru oddychania.
• Trudności z samoregulacją.

Kilka niezwykle ważnych rzeczy, które powinnaś / powinieneś wziąć pod uwagę przy odstawianiu od smoczka.
• Do odsmoczkowania wybierz względnie stabilny czas w Waszym życiu, taki, w którym maluch czuje się bezpieczny, a Ty posiadasz zasoby, by przyjąć jego ewentualne trudne emocje. Nie "zabieraj" smoczka, gdy Twoje dziecko jest chore, przeziębione, jest na etapie ząbkowania lub, gdy maleństwo przeżywa "duże" zmiany np. Twój powrót do pracy. Jeden mały człowiek może nie dźwignąć zbyt wielu zmian w tym samym czasie.
• Obserwuj gotowość swojego brzdąca. Idealną wskazówką do tego, by rozpocząć odsmoczkowanie będzie ten czas, w którym Twoje dziecko zapomina w ferworze zabawy, gdzie ten smoczek zostawiło. Skoro jest sobie w stanie poradzić sobie z jego brakiem w krótkim czasie - warto ten czas stopniowo wydłużać. Nie rób jednak niczego na siłę, ponieważ efekt może odwrotny od zamierzonego.
• Bądź dostępna / dostępny do wsparcia swojego dziecka w tych dla niego trudnych chwilach. Poświęć maluszkowi tyle czasu, ile potrzebuje. Pożegnanie z przyjacielem bywa trudne.

***

Jeżeli masz wątpliwości, jak poruszać się po procesie odstawiania smoczka, a chcesz to zrobić dobrze, uwzględniając osobowość maluszka - zapraszam Cię na konsultację (również online) do siebie. Pomogę Ci przejść przez te chwile.

Wizytę domową oraz konsultację online umówisz, pisząc :
SMS: 794 920 501
MAIL: kontakt@poloznaadela.pl .

Brakuje terminu?
Skontaktuj się drogą SMS lub mailowo.

A jeśli uważasz materiał za wartościowy, chcesz wesprzeć moje działania - możesz postawić mi kawkę:
https://buycoffee.to/poloznaadela .

Smoczek zawsze wbudza emocje, często bardzo skrajne. W tym poście znajdziesz odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania....
27/07/2025

Smoczek zawsze wbudza emocje, często bardzo skrajne. W tym poście znajdziesz odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania.

Kiedy można rozważyć wprowadzenie smoczka?
Wg niektórych źródeł smoczek można podać maluszkowi po 14. dniu jego życia, wg innych - po 6. tygodniu.

Gdzie jest prawda?
W obu tych przypadkach. Jest jednak kilka niezwykle ważnych rzeczy, które jako praktyk biorę pod uwagę nim polecę smoczek w uzależnieniu o wieku maluszka:

0 - 2.tydzień życia:
Z mojej perspektywy brzdąca, który dopiero się urodził i jest zdrowy należy poobserwować, zobaczyć, jakie są jego umiejętności (również w karmieniu), a także potrzeby. Niech tych pierwszych 14 dni będzie czasem, w którym poznacie swoje dziecko.
Maleństwo najczęściej w 2. dobie życia staje się nieodkładalne, wymagające częstego przystawiania do piersi (dzięki temu podkręca laktację). Podanie smoczka na tym etapie może skutecznie zaburzyć proces stymulacji laktacji (i dalszych konsekwencji).
Co ważne! Ta nieodkładalność dotyczy także malucha karmionego mlekiem modyfikowanym przez butelkę.
Przez kolejne dni pojawić się może nawał u kobiety, karmiącej piersią - w tym czasie potrzebujemy małego ssaka do wspierania mamy. Smoczek znowu może skomplikować sytuację.

Po opanowaniu nadmiernej produkcji warto jeszcze spoglądać na funkcjowanie malucha, jego zachowanie w ciągu dnia i nocy, prezentowane odruchy, częstotliwość karmień i ewentualne trudności związane z pobieraniem pokarmu.


2. - 6. tydzień życia:
Możesz podać smoczek po 2.tygodniu życia dziecka, jeżeli maluch:
- prawidlowo pobiera pokarm z butelki lub piersi, - częstotliwość karmień jest prawidłowa,
- przybiera prawidłowo na wadze (lub czasem nadmiernie, czego objawem są dodatkowo dolegliwości brzuszkowe),
- nie ma nieprawidłowości w budowie jamy ustnej ani zaburzeń w odruchach
- wymaga "wiszenia przy piersi," które Tobie troszkę przeszkadza,
a także, gdy laktacja rozwija się prawidłowo i nie odczuwasz dolegliwości ze strony piersi.
Ważne! Smoczek wówczas powinien być stosowany w ostateczności, na możliwie jak najkrótszy czas i nie powinien zastępować karmienia.

Nie podawaj smoczka, jeżeli maleństwo:
- nie przybiera lub przybiera zbyt mało w stosunku do swojej wagi,
- nie pobiera prawidłowo pokarmu z piersi i/ lub pobiera go zbyt mało z butelki,
- ma trudności z prawidłowym chwytaniem oraz ssaniem piersi / butelki,
a także wtedy, gdy Ty:
- masz problemy z laktacją (trudności z jej rozkręceniem, zaburzenia wypływu pokarmu),
- cierpisz na bolesne / poranione brodawki itp.

Po 6.tygodniu życia, jeżeli wszystkie trudności związane z karmieniem zostały wycofane, maleństwo pobiera prawidłowo pokarm, laktacja przebiega prawidłowo - smoczek można podać.

Ważne!
Smoczek powinien zostać dobrany do Twojego maleństwa pod względem:
- długości,
- szerokości,
- materiału, z jakiego został wykonany,
- ciężkości.
Jeśli zastanawiasz się nad zastosowaniem smoczka i chciałbyś/chciałabyś dowiedzieć się więcej, zapraszam do umówienia się na konsultację! Z przyjemnością odpowiem na Twoje pytania i pomogę znaleźć najlepsze rozwiązanie. Skontaktuj się drogą SMS nr 794 920 501, a ustalimy termin.

Delikatna skóra noworodka i niemowlęcia to niezłe wyzwanie pielęgnacyjne. Czasem pojawiają się na niej zmiany, które pot...
23/07/2025

Delikatna skóra noworodka i niemowlęcia to niezłe wyzwanie pielęgnacyjne. Czasem pojawiają się na niej zmiany, które potrafią nieźle nabałaganić w życiu. O czym dziś będzie mowa? O odparzeniach!

Czym są odparzenia - definicja.
Odparzenie to nic innego, jak stan zapalny skóry najczęściej okolicy okołopieluszkowej (pośladki, pachwiny, okolica krocza), a także tam, gdzie maleństwo ma słodkie fałdzioszki.

Objawy charakterystyczne.
Zaczerwienienie.
Krosteczki.
Rany (mniejsze lub większe).
Nadżerki.
Obrzęk.
Swędzenie.
A co za tym idzie... Bolesność (skutkująca nawet rozdrażnieniem maluszka!).

Przyczyny.
• Brak kontaktu skóry z powietrzem.
• Bezpośredni kontakt skóry z czynnikiem drażniącym
(czytaj: mocz i kał).
• Podrażnienie spowodowane mechanicznie
(czyli ocieranie materiału o pupcię malucha, gdy ten testuje swoje możliwości ruchowe lub otarcie spowodowane przez Ciebie w chwili zmiany pieluszki)
(pocieranie skóry przy zmianie pieluszki lub w fałdzioszkach przy kąpieli zamiast delikatnego, dotykowego ruchu).
• Zbyt rzadka zmiana pieluszki
(zwłaszcza w upalne dni).
• Nietolerancja konkretnego rodzaju pieluszek jednorazowych lub środka piorącego w przypadku wielorazowych.
• Nietolerancja produktu, służącego do pielęgnacji
(czytaj: chusteczki, kremy, maści etc.).
• Zakażenie układu moczowego.
• Zmiana pH stolca.
• Częste oddawanie stolca (w tym te charakterystyczne "kleksiki").
• Biegunki (z różnych przyczyn).
• Nadkażenia grzybicze / bakteryjne.

Działanie.
1. Znajdź przyczynę i zadziałaj zgodnie z nią
(czyli np. alergia na pieluszki jednorazowe - zmiana na inną markę lub rozważenie wielorazowych).
Przy wątpliwościach, co jest przyczyną - kontakt ze specjalistą (położna / lekarz).
2. Odpowiednia częstotliwość zmiany pieluszki
(maksymalnie co 2 - 3h, ale przy stolcu - od razu po jego oddaniu).
3. Częste wietrzenie okolicy okołopieluszkowej
(pozwól bobasowi pofisiować na podkładzie jednorazowym bez pieluszki, także na brzuszku; zdarzają się wpadki - bądź na nie przygotowana / -y).
4. Kąpiel w krochmalu (z mąki ziemniaczanej, żeby nie było!).
5. Oczyszczanie za pomocą wody i delikatnych płatków kosmetycznych okolicy okołopieluszkowej lub zmienionej chorobowo w innym miejscu aniżeli chusteczkami jednorazowymi, nawilżanymi.
6. Przy oczyszczaniu i osuszaniu - wskazany delikatny ruch dotykowy, aniżeli pocieranie.
5. Kremy i maści ochronne - tutaj niczego nie polecę, wychodzę z założenia, że stosowanie produktów na tak delikatną i wrażliwą skórę maluszka powinno być celowane w konkretny problem aniżeli zarzucić Cię nazwami handlowymi lub nazwami danych marek.
Czytaj składy!
6. W niektórych sytuacjach - wskazane dodatkowe badania.

Odparzenia bywają nawracającym problemem, więc jeżeli masz brzdąca, który się z nim boryka - pamiętaj, by działać tak szybko, jak te zmiany się pojawiły.

A teraz Ty, Rodzicu, korzystaj z tej wiedzy, a jeśli potrzebujesz pomocy - umów się ze mną na konsultację.

Wizytę domową umówisz, pisząc :
SMS: 794 920 501
MAIL: kontakt@poloznaadela.pl .

Konsultację online zaś umówisz poprzez stronę www.poloznaadela.pl/rejestracja .

Brakuje terminu?
Skontaktuj się drogą SMS lub mailowo.

A jeśli uważasz materiał za wartościowy, chcesz wesprzeć moje działania - możesz postawić mi kawkę:
https://buycoffee.to/poloznaadela .

Kiedy rozpoczynasz regularną stymulację laktacji - nie zobaczysz rzeki mleka od razu. Często wtedy zdarza się, że przy i...
20/07/2025

Kiedy rozpoczynasz regularną stymulację laktacji - nie zobaczysz rzeki mleka od razu. Często wtedy zdarza się, że przy incydentalnie pojawiającej się dłuższej przerwie (4 - 6 - godzinnej) - odciągniesz większą niż dotychczas ilość.
Wówczas pojawia się zwątpienie, jak w powyższej wiadomości:
Bo skoro po długiej przerwie ilość jest dwukrotnie większa to może warto zmienić dotychczasowe działania? Toć zlecenie częstszego odciągania zdaje się nie mieć sensu!

To jest właśnie pułapka, w którą często wpada młoda mama. To takie kuszące... Rzadziej stosowany laktator, a ilość większa! Ileż to czasu można zaoszczędzić w tych pierwszych 6. tygodniach życia maluszka i być tylko z nim...

Muszę Cię zmartwić. Ta pułapka jest zgubna.
Dlaczego?
Piersi dostaną sygnał rzadziej, a więc jest szansa, że na poczatku zobaczysz efekt w postaci zwiększonej ilości odciąganego pokarmu jednorazowo, a potem... sukcesywnie te ilości będą malały.

Pamiętaj!
Piersi opróżniane regularnie to sygnał "MAMO, PRODUKUJ!" - tym samym ilości odciąganego pokarmu regularnie będą wzrastały (przy założeniu absolutnie zdrowej mamy).
Piersi opróżniane rzadko to sygnał "MAMO, HAMUJ PRODUKCJĘ!" - tym samym ilość gromadzonego mleka stopniowo maleje.

Jeśli więc musisz stymulować laktację, bo - z różnych powodów - Twoje maleństwo nie ssie piersi lub czyni to nieefektywnie i potrzebujesz zastąpić swoim mlekiem stosowane dotychczas mleko modyfikowane - rób to regularnie, zgodnie z zaleceniami położnej.
Ilości wkrótce zaczną wzrastać.

Tak, jak u mamy, której pytanie Ci zaprezentowałam.
Było 5 ml.
Potem 20 ml.
A właśnie dostałam zdjecie, gdzie jest 50 ml w jednym odciąganiu!

***

Potrzebujesz dobrej duszy, która poprowadzi Cię za rękę w rodzicielskiej przygodzie, dbając o Twoje emocje i zasoby?
Nie marnuj już ani chwili - umów się na konsultację ze mną!
Wręczę Ci narzędzia, które ułatwią Twoje życie!

Wizytę domową / konsultację online umówisz, pisząc :
SMS: 794 920 501
MAIL: kontakt@poloznaadela.pl .

A jeśli uważasz materiał za wartościowy, chcesz wesprzeć moje działania - możesz postawić mi kawkę:
https://buycoffee.to/poloznaadela .

Takie słowa słyszą moi pacjenci. Od różnych osób. To budzi ogromne wątpliwości wśród młodych rodziców. Dlaczego? Bo... B...
18/07/2025

Takie słowa słyszą moi pacjenci. Od różnych osób.
To budzi ogromne wątpliwości wśród młodych rodziców.

Dlaczego?
Bo...
Boją się, że odpowiadając na potrzeby dziecka - przywiązują je do siebie nadmiernie i w przyszłości dziecko będzie miało takie same problemy, nadające się do terapii.
Obawiają się, że przywiązując się do dziecka - będą cierpieć, kiedy ono pójdzie w świat (tu można się pokusić o analizę stylu przywiązania danego rodzica, ale dziś nie o tym).
Mają przysłowiowego stracha, że popełniają ogromny błąd, skutkujący w przyszłości zaburzeniem nawiązywania relacji społecznych przez dziecko.

Ludzie, serio?
Ja wiem, że współcześnie ogromny nacisk kładzie się na to, by nie uzależniać się od innych, stawiać wyłącznie na siebie, być samemu dla siebie wsparciem i kochać siebie najmocniej na świecie.
Jasne, cudownie.
Ale przypomnę o paradoksie zależności - tutaj:
https://poloznaadela.pl/paradoks-przywiazania/ albo kilka postów niżej.

I zapytam... Gdzie tu, w tej całej nauce o maksymalnym uniezależnianiu się od innych, jest miejsce na...
Relację?
Bliskość?
Więź?
Przywiązanie?
I ja nie mam na myśli wyłącznie relacji rodzica z dzieckiem i odwrotnie. Ale też relacje przyjacielskie i romantyczne.
Gdzie jest na nie miejsce...? Pytanie zostawiam otwarte.

***

Wróćmy do rodzica i dziecka...

Rodzic, słyszący takie słowa, wpada często w gonitwę myśli, bo myśli, że odnoszą się do każdej relacji, również tej z maleńkim dzieckiem...

Jeśli też tak masz to proszę zatrzymaj się.
Człowiek nie jest stworzony do bycia w pojedynkę.
Ale zupełnie inna jest relacja z dorosłym, a inna - ta z własną pociechą.
Uwierz...
Dziecko nie jest stworzone do bycia odrębnym bytem od chwili narodzin.
A to oznacza dokładnie tyle, że...

Masz prawo być blisko swego dziecka.
Przytulać je.
Wspierać.
Nosić.
Masz prawo je... Kochać.
I przywiązać się do niego.
A ono może przewiązać się do Ciebie.
To proste, naturalne prawo.

Prawo do miłości.

I tym samym dziecko ma pełne prawo do tworzenia bezpiecznej więzi z Tobą jako rodzicem.

Chcesz trochę więcej o bezpiecznym stylu przywiązania?

Adres

Wroclaw

Telefon

+48794920501

Strona Internetowa

https://buycoffee.to/poloznaadela

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Adela Białoboki-Chylińska - położna, pedagog, psychotraumatolog umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Adela Białoboki-Chylińska - położna, pedagog, psychotraumatolog:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram