Ośrodek Dobrej Terapii

Ośrodek Dobrej Terapii Napisz maila na kontakt@osrodekdobrejterapii.pl lub zadzwoń: 692580241

🧠 Z troską wspieramy zdrowie psychiczne
🌿 Kochamy to, co robimy, i robimy to dobrze
✨ CBT | terapia schematu | Test Gallupa | trening mentalny

Nie przyjmujemy wiadomości prywatnych.

Przez najbliższe dwa tygodnie działamy w ograniczonych godzinach.📩 Jeśli potrzebujesz się z nami skontaktować, najlepiej...
01/12/2025

Przez najbliższe dwa tygodnie działamy w ograniczonych godzinach.

📩 Jeśli potrzebujesz się z nami skontaktować, najlepiej napisz maila na: kontakt@osrodekdobrejterapii.pl

Dziękujemy za zrozumienie!

30/11/2025

🎁 Voucher Ośrodka Dobrej Terapii, czyli prezent, który rozwija

Szukasz wyjątkowego prezentu? Nasz voucher to sposób, by podarować bliskiej osobie rozwój i szansę na lepsze samopoczucie.
�Do wyboru masz 3 ścieżki, każda dostępna w trzech wariantach godzinowych:
✨ Program Rozwoju Talentów – Test Gallupa + konsultacje z doradcą zawodowym, które pomagają odkryć swoje predyspozycje i zaplanować rozwój.

✨ Trening asertywności – praktyczne techniki stawiania granic i reagowania w trudnych sytuacjach.

✨ Trening radzenia sobie ze stresem – konkretne metody pracy z ciałem i umysłem, które pomagają szybciej obniżać napięcie.

Ważność prezentu to 1 rok. Można go zrealizować stacjonarnie lub online.

Zamówienie jest proste:
1. Napisz na kontakt@osrodekdobrejterapii.pl
2. Wybierz voucher
3. Odezwiemy się z informacjami zwrotnymi

👉🏻 Napisz do nas i kup prezent, który może naprawdę zrobić różnicę.

Kiedy 𝗱𝘇𝗶𝗲𝗰𝗸𝗼 𝗹𝘂𝗯 𝗻𝗮𝘀𝘁𝗼𝗹𝗮𝘁𝗲𝗸 𝗽𝗼𝘁𝗿𝘇𝗲𝗯𝘂𝗷𝗲 𝘄𝘀𝗽𝗮𝗿𝗰𝗶𝗮, ważne jest miejsce, w którym poczuje się naprawdę bezpiecznie 🌿W Ośrod...
28/11/2025

Kiedy 𝗱𝘇𝗶𝗲𝗰𝗸𝗼 𝗹𝘂𝗯 𝗻𝗮𝘀𝘁𝗼𝗹𝗮𝘁𝗲𝗸 𝗽𝗼𝘁𝗿𝘇𝗲𝗯𝘂𝗷𝗲 𝘄𝘀𝗽𝗮𝗿𝗰𝗶𝗮, ważne jest miejsce, w którym poczuje się naprawdę bezpiecznie 🌿

W Ośrodku Dobrej Terapii pracują specjaliści, którzy z empatią wspierają młodych ludzi w ich wyzwaniach. Wymaga to uważności, cierpliwości oraz, w wielu przypadkach, współpracy z rodzicami, aby proces wsparcia był jak najbardziej skuteczny i bezpieczny.

👥 Każdy z naszych specjalistów towarzyszy młodym ludziom z pełnym zrozumieniem i profesjonalizmem, dostosowując podejście do wieku i indywidualnych potrzeb:
- Weronika Drabent (dzieci od 7 r.ż, młodzież, dorośli; diagnoza psychologiczna od 10r.ż.)
- Julia Krawczyk (dzieci od 5 r.ż., młodzież, dorośli)
- Anna Szopa (młodzież od 12 r.ż i dorośli)
- Patryk Góra (młodzież od 15 r.ż i dorośli)

👉🏻 Jesteśmy świadomi naszej odpowiedzialności. Aby zapewnić najwyższy poziom bezpieczeństwa i etyki, w naszym Ośrodku obowiązują Standardy Ochrony Małoletnich. To nasz wyraz głębokiej troski o dobrostan każdego młodego pacjenta.

Martwisz się lub szukasz najlepszego wsparcia dla swojego dziecka?
📞 𝗣𝗼𝘇𝘄𝗼́𝗹 𝗻𝗮𝗺 𝗽𝗼𝗺𝗼́𝗰 𝘄 𝗱𝗼𝗯𝗼𝗿𝘇𝗲 𝘀𝗽𝗲𝗰𝗷𝗮𝗹𝗶𝘀𝘁𝘆, bo jesteśmy tu, aby ułatwić Wam pierwszy, najważniejszy krok.

💌 Zadzwoń lub umów wizytę na: osrodekdobrejterapii.pl

26/11/2025

Masz narzędzie, które pozwala podejmować lepsze decyzje. Nawet jeśli o nim nie wiesz 👇🏻

Poznaj bliżej tryb Zdrowego Dorosłego. W terapii schematów to właśnie ta część nas tworzy most między emocjami a rozsądkiem, wspierając w codziennych decyzjach i stabilnych relacjach.

Ada Bernady-Wyrwisz (certyfikowana psychoterapeutka CBT) tłumaczy, dlaczego warto wzmacniać tę część osobowości.

🌱 Zaobserwuj, jeśli chcesz więcej treści o terapii schematów!

Nowy terapeuta na pokładzie!👉🏻 W kolejnych slajdach znajdziesz więcej informacji o Patryku oraz aktualne terminy przyjęć...
23/11/2025

Nowy terapeuta na pokładzie!
👉🏻 W kolejnych slajdach znajdziesz więcej informacji o Patryku oraz aktualne terminy przyjęć.

Z radością informujemy, że do naszego zespołu dołącza Patryk Góra – psycholog, interwent kryzysowy i psychoterapeuta poznawczo-behawioralny w trakcie szkolenia z certyfikacją PTTPB.

W Ośrodku Patryk będzie prowadzić (stacjonarnie/online):
🌿 terapię młodzieży (od 15 r.ż.),
🌿 terapię indywidualną dorosłych,
🌿 konsultacje psychologiczne.

Patryk zdobywał doświadczenie m.in. w Zespole Interwencji Kryzysowej, na oddziale psychiatrycznym oraz w Punkcie Samotnej Matki z Dzieckiem.

W pracy wykorzystuje podejście CBT, elementy terapii schematu oraz narzędzia 3. fali. Dba o atmosferę opartą na szacunku, uważności i poczuciu bezpieczeństwa, a swoją praktykę regularnie superwizuje.

Jesteśmy bardzo szczęśliwi, że od teraz będzie wspierać naszych Pacjentów.
Patryku, cieszymy się, że jesteś z nami 🙂

🔎 Zapisz się: https://odt.nakiedy.pl/krok2.html

21/11/2025

𝗣𝗶𝗲𝗿𝘄𝘀𝘇𝗮 𝘄𝗶𝘇𝘆𝘁𝗮 𝘂 𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗲𝘂𝘁𝘆?

Jeśli myślisz, że to stresujące albo nie wiesz, jak to wygląda 👉🏻 posłuchaj kilku słów Pauliny i przekonaj się, że ten krok nie musi być taki trudny.
�Wizytę umówisz tak, jak Ci wygodnie: online, mailowo albo przez telefon. A jeśli nie jesteś pewna/y, jakie spotkanie wybrać, wystarczy krótki telefon do naszej recepcji – pomożemy.

- Spotkania mogą odbywać się na miejscu lub online

- Nie musisz przygotowywać idealnej historii ani mieć „poukładanych” myśli. To naturalne, że na początku opowiadanie jest chaotyczne

- Konsultacje trwają 50 minut i odbywają się w atmosferze bezpieczeństwa i dyskrecji

- Krok po kroku zaczyna się proces, który jest dopasowany do Ciebie i Twoich celów.
�Jeśli czujesz, że to czas, by zatroszczyć się o siebie – umów swoją pierwszą konsultację i zacznij tę drogę już dziś 📲

❓ Każdy rodzic wie, że to, co w teorii wydaje się proste, w praktyce bywa pełne znaków zapytaniaZdarza się, że nagle coś...
18/11/2025

❓ Każdy rodzic wie, że to, co w teorii wydaje się proste, w praktyce bywa pełne znaków zapytania

Zdarza się, że nagle coś w zachowaniu dziecka zaczyna niepokoić. Pojawiają się trudne emocje, wycofanie, impulsywność czy sygnały, które trudno zrozumieć. I wtedy wielu rodziców zostaje z poczuciem bezradności, zagubienia, a czasem nawet lęku o to, co dzieje się z ich dzieckiem.

W takich momentach wiedza może naprawdę wiele rozjaśnić 📚

Dlatego przygotowaliśmy dla Was listę 5 książek polecanych przez naszą certyfikowaną psychoterapeutkę CBT, Weronikę Drabent.

To publikacje, które w przystępny sposób porządkują to, co skomplikowane, i pokazują rodzicom, jak lepiej wspierać swoje dzieci w różnych trudnościach.

💬 Skomentuj „𝗹𝗶𝘀𝘁𝗮”, a wyślemy Ci zebrane tytuły książek wraz z bezpośrednim linkiem do zakupu książki.

Zaczynasz myśleć o świątecznych prezentach dla bliskich? Chcesz podarować coś naprawdę ciekawego, ale kończą Ci się pomy...
16/11/2025

Zaczynasz myśleć o świątecznych prezentach dla bliskich?

Chcesz podarować coś naprawdę ciekawego, ale kończą Ci się pomysły? Zostań tu na dłużej :)

🎁 Przygotowujemy nową odsłonę naszych voucherów: elegancką, przemyślaną i zaprojektowaną z myślą o osobach, którym chcesz dać coś więcej niż ładny upominek.

Do wyboru będą m.in.: indywidualna praca rozwojowa oparta na talentach i Teście CliftonStrengths (Gallupa), spotkania doskonalące umiejętność asertywności oraz sesje uczące skutecznego radzenia sobie ze stresem.

🎁 Każdy voucher pozwala bliskiej osobie skorzystać z indywidualnej, dopasowanej do niej pracy z psychologiem/psychoterapeutą lub doradcą zawodowym, a na realizację ma cały rok.

Nie zdradzamy jeszcze pełnej listy nowości, ale możemy powiedzieć jedno: to będzie prezent, który zostaje z kimś na dużo dłużej niż tylko na czas świąt :)

Obserwuj, aby być na bieżąco.

14/11/2025

Nie każda praca stanie się pasją, ale dobrze jest, gdy daje poczucie, że idziesz we właściwą stronę.

Jeśli zaczyna go brakować, łatwo wpaść w chaos myśli: „Zostać? Zmienić? Ryzykować? A może przeczekać?”.

W takich momentach dobrze mieć obok kogoś, kto spojrzy na Twoją sytuację z dystansem i pomoże poukładać to, co dziś wydaje się skomplikowane.

Konsultacja z doradcą zawodowym w Ośrodku Dobrej Terapii to bezpieczna przestrzeń, w której możesz zrozumieć dlaczego utknęłaś/utknąłeś i co możesz zrobić dalej.

Jeśli chcesz odzyskać jasność i poczucie wpływu na swoją drogę, możemy wspólnie to poukładać 🙂
📩 Zarezerwuj termin i odzyskaj sprawczość.

Za każdą opinią stoi człowiek, który odważył się przyjrzeć swojemu potencjałowi.Spotkania z Bernadettą Kralką, psycholoż...
12/11/2025

Za każdą opinią stoi człowiek, który odważył się przyjrzeć swojemu potencjałowi.

Spotkania z Bernadettą Kralką, psycholożką i doradczynią zawodową, to przestrzeń do zrozumienia siebie, swoich talentów i wartości.

Zobaczcie, co mówią osoby, które wzięły udział w sesjach doradztwa zawodowego i Programie Rozwoju Talentów ⬆

Jeśli czujesz, że to może być czas, by lepiej poznać swoje mocne strony i odnaleźć zawodowy kierunek w zgodzie ze sobą, zapisz się na sesję doradztwa z Bernadetą.

📩 Sprawdź dostępne terminy na naszej stronie internetowej lub napisz do nas na kontakt@osrodekdobrejterapii.

Dobrego wieczoru :)

09/11/2025

Coraz mniej słońca, coraz więcej obowiązków, coraz trudniej znaleźć chwilę dla siebie.�
Wiele osób czuje coraz większe zmęczenie i pustkę, a niektórzy są już naprawdę na skraju swoich sił.
�Terapia może być miejscem, w którym znowu znajdziesz równowagę. Spokojniej oddychasz, jaśniej widzisz i zaczynasz od nowa.
�Paula Laszkiewicz-Hoffman ma ostatnie wolne terminy w tym miesiącu (np. 10:00 we wtorki lub 16:00 w czwartki). Szczegóły znajdziesz na naszej stronie internetowej w zakładce „Umów wizytę”. �

Lubicie, gdy piszemy o tym, co się u nas dzieje 😊Dziś część naszego zespołu spędziła dzień na konferencji poświęconej te...
07/11/2025

Lubicie, gdy piszemy o tym, co się u nas dzieje 😊

Dziś część naszego zespołu spędziła dzień na konferencji poświęconej terapii schematów, poszerzając swoją wiedzę i inspirując się nowymi sposobami pracy z pacjentami.

To podejście jest nam szczególnie bliskie. Łączy elementy terapii poznawczo-behawioralnej z technikami zaczerpniętymi z terapii psychodynamicznej, Gestalt i innych nurtów.

Pomaga lepiej zrozumieć, jak wczesne doświadczenia wpływają na nasze obecne emocje, relacje i wzorce działania.

W Ośrodku Dobrej Terapii często korzystamy z narzędzi terapii schematów, by wspierać pacjentów w odkrywaniu źródeł trudności i wprowadzaniu trwałych, wspierających zmian 🌿

Adres

Plac Teatralny 3
Wroclaw

Telefon

+48602770569

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Ośrodek Dobrej Terapii umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Ośrodek Dobrej Terapii:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria