30/10/2025
Przygotowanie do porodu to nie tylko nauka technik oddechowych, ale przede wszystkim świadoma praca z ciałem kobiety ciężarnej.🤰
Fizjoterapeutka uroginekologiczna
pomaga przygotować układ mięśniowo-powięziowy, oddechowy i nerwowy do porodu oraz połogu.
Podczas wizyt:
🔹 oceniamy postawę ciała, tor oddechowy i napięcie mięśni dna miednicy,
🔹 uczymy prawidłowego oddechu przeponowego wspierającego fazę skurczów i parcia,
🔹 pracujemy manualnie nad mobilnością miednicy, kręgosłupa i tkanek miękkich,
🔹 przygotowujemy mięśnie krocza do porodu i omawiamy techniki ochrony krocza,
🔹 edukujemy w zakresie pozycji porodowych, pielęgnacji blizny i bezpiecznego powrotu do aktywności po porodzie.
Odpowiednio prowadzone przygotowanie pozwala:
✅ zredukować ryzyko urazów tkanek miękkich (np. pęknięcia krocza),
✅ zmniejszyć napięcia i dolegliwości bólowe w ciąży,
✅ skrócić czas rekonwalescencji po porodzie.
📍OsteoMind – fizjoterapia uroginekologiczna
Świadome, medyczne przygotowanie do porodu oparte na anatomii, fizjologii i uważności wobec ciała kobiety.
