Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 09:00 - 12:00 14:00 - 20:00 Wtorek 14:00 - 20:00 Środa 09:00 - 19:00 Czwartek 12:00 - 20:00

DermaDerm

Zajmujemy się diagnostyką i leczeniem chorób skóry, a także wykonujemy zabiegi dermatochirurgiczne i estetyczne.

27/02/2026

🧤 Zimą dłonie dostają najbardziej: mróz + ogrzewanie + detergenty + częste mycie = pękanie, pieczenie, czasem nawet ranki.

👨‍⚕️ Dr Adrian Chwojnicki podpowiada 4 proste kroki:
🔹 1. Zmień mycie - łagodny preparat zamiast agresywnego mydła
🔹 2. Krem po KAŻDYM myciu - najlepiej barierowy (np. z ceramidami/emolientami)
🔹 3. Rękawiczki do sprzątania - detergenty potrafią nasilić egzemę
🔹 4. Jeśli są pęknięcia/świąd - nie czekaj - czasem potrzebne jest leczenie, a nie kolejny „krem z drogerii”

❗ Do dermatologa warto zgłosić się, jeśli problem wraca co zimę, nasila się lub pojawiają się pęknięcia i krwawienie.

📞 Umów konsultację - da się to opanować szybko i skutecznie.

20/02/2026

☁️ Zimą mamy najmniej słońca, a witamina D wpływa na odporność, samopoczucie, mięśnie i gospodarkę hormonalną.

Co warto wiedzieć w styczniu?
✅ nie zgaduj dawki „na oko” - najlepiej zacząć od badania 25(OH)D
✅ niedobór może dawać objawy typu: spadek energii, bóle mięśni, częstsze infekcje, obniżony nastrój
✅ suplementacja powinna być dobrana indywidualnie - szczególnie przy chorobach tarczycy i autoimmunologii

Jeśli chcesz zrobić to mądrze i bez przesady - endokrynolog pomoże ustalić, co i w jakiej dawce ma sens.

📞 Umów konsultację endokrynologiczną w Dermaderm.

06/02/2026

🦋 PCOS (zespół policystycznych jajników) to jedna z najczęstszych przyczyn zaburzeń hormonalnych u kobiet - a często bywa niezdiagnozowane latami.

Warto rozważyć konsultację endokrynologiczną, jeśli masz:
🔹 nieregularne miesiączki lub ich brak
🔹 nasilony trądzik / przetłuszczanie skóry
🔹 nadmierne owłosienie lub wypadanie włosów
🔹 trudność w redukcji masy ciała mimo starań
🔹 wahania nastroju, spadki energii

PCOS to nie tylko „sprawa ginekologiczna” - często wiąże się też z insulinoopornością i metabolizmem, dlatego tak ważna jest diagnoza i plan dobrany do Ciebie, a nie do trendów z internetu.

👩‍⚕️ W Dermaderm konsultują: lek. Monika Chwojnicka i lek. Rafał Szymczak.
📞 Umów się na wizytę i uporządkuj hormony na start nowego roku.

30/01/2026

Zamiast listy 10 nierealnych postanowień - zrób w tym roku jedno, ale ważne: zadbaj o zdrowie kompleksowo.

W Dermaderm łączymy różne specjalizacje, bo człowiek to nie tylko skóra, nie tylko serce, nie tylko hormony.

Co możesz dla siebie zrobić w pierwszym kwartale roku?

🩺 Dermatolog - dr Adrian Chwojnicki
- kontrola zmian skórnych, znamion, trądziku, AZS, łuszczycy
- plan zabiegów i pielęgnacji na cały rok

🦋 Endokrynolog - lek. Monika Chwojnicka, lek. Rafał Szymczak
- tarczyca, hormony, insulinooporność, przewlekłe zmęczenie

🫀 Kardiolog - lek. Anna Tarnawska
- nadciśnienie, kołatania serca, profilaktyka chorób sercowo-naczyniowych

💪 Fizjoterapeuta - mgr Dawid Półgrabia
- ból pleców, napięcia mięśniowe, skutki siedzącej pracy, rehabilitacja

💙 Nie musisz zmieniać całego życia w jeden dzień.
Wystarczy, że zrobisz pierwszy krok - umówisz wizytę.

📞 Zadzwoń do rejestracji Dermaderm i zaplanuj swój „przegląd zdrowia 2026”.

26/01/2026

Po grudniu wiele osób zauważa:
- więcej wyprysków,
- szarą, zmęczoną cerę,
- przesuszenie i podrażnienie.

👨‍⚕️ Dr Adrian Chwojnicki podpowiada, jak dać skórze zimowe SOS:

🔹 1. Wróć do podstaw
Delikatne oczyszczanie + dobrze dobrany krem nawilżający to priorytet. Zanim sięgniesz po „mocne” kwasy - uspokój skórę.

🔹 2. Zrób detoks… od nadmiaru kosmetyków
Przez 2-3 tygodnie postaw na prostą rutynę: mycie, krem nawilżający, SPF. Skóra nie potrzebuje 10 kroków - potrzebuje spokoju.

🔹 3. Postaw na regenerujące zabiegi
Mezoterapia, delikatne peelingi medyczne, zabiegi nawilżające - pomogą szybciej przywrócić skórze blask niż kolejny „cud krem”.

💬 „Nowy rok to nie czas na katowanie skóry, tylko na mądrą regenerację. Nie zapominajmy o prawidłowym nawodnieniu i śnie."
- dr Adrian Chwojnicki

📞 Jeśli Twoja skóra „nie może dojść do siebie” po grudniu - umów się na konsultację w Dermaderm.

22/01/2026

„Jem zdrowo, ruszam się… a waga i tak stoi”.
Jeśli brzmi to znajomo, problem może leżeć w insulinooporności.

Insulinooporność to zaburzenie, w którym komórki słabiej reagują na insulinę. Organizm produkuje jej coraz więcej - a Ty:
🔸 masz napady głodu (szczególnie na słodkie),
🔸 po jedzeniu od razu chce Ci się spać,
🔸 trudno Ci schudnąć mimo starań,
🔸 zmagasz się z „oponką” w okolicy brzucha.

To nie kwestia silnej woli, tylko biologii i hormonów.

👩‍⚕️ Nasi endokrynolodzy podkreślają:
- sama dieta z internetu to za mało,
- potrzebna jest diagnostyka (krzywa cukrowo-insulinowa, morfologia, lipidy),
- plan leczenia musi być dopasowany do Ciebie, a nie do trendów w social media.

💙 Jeśli podejrzewasz u siebie insulinooporność - nie obwiniaj się. Poproś o pomoc specjalistę.

📞 Umów się na konsultację w Dermaderm
i zacznij nowy rok z planem na poprawę samopoczucia, a nie z kolejną „cud dietą”.

16/01/2026

Nowy rok to nie tylko zmiana kalendarza. To świetny moment, żeby sprawdzić, jak naprawdę ma się Twój organizm.

Zmęczenie mimo snu, „mgła mózgowa”, przyrost wagi, rozdrażnienie, sucha skóra, wypadanie włosów…
Brzmi znajomo? To nie zawsze „taki okres w życiu” - często to sygnał od hormonów.

👩‍⚕️ Nasi endokrynolodzy - lek. Monika Chwojnicka i lek. Rafał Szymczak - przypominają, że warto skontrolować m.in.:
🔹 tarczycę (TSH, FT3, FT4, przeciwciała przy podejrzeniu Hashimoto)
🔹 poziom witaminy D
🔹 gospodarkę węglowodanową (glukoza, insulina)
🔹 profil lipidowy

To proste badania, które mogą zapobiec wielu problemom w przyszłości.

💬 Noworoczne postanowienie, które ma sens?
Nie „idealne ciało”, tylko świadome podejście do zdrowia.

📞 Umów się na konsultację endokrynologiczną w Dermaderm i zacznij rok od zadbania o siebie od środka.

31/12/2025

✨ Nowy rok nie musi oznaczać „nowej Ciebie”.
Może oznaczać tą samą tylko bardziej zaopiekowaną.

Zamiast listy nierealnych postanowień, dr Adrian Chwojnicki proponuje 5 prostych kroków dla zdrowszej skóry w nowym roku:

1️⃣ SPF przez cały rok - nie tylko na wakacjach.
2️⃣ Mniej eksperymentów, więcej konsekwencji w pielęgnacji.
3️⃣ Minimum jedna konsultacja dermatologiczna w roku - profilaktycznie.
4️⃣ Więcej snu i mniej przewijania telefonu przed snem (skóra też to czuje 😉).
5️⃣ Odpowiednia pielęgnacja dopasowana do typu skóry, a nie do trendu.

💬 „Najlepszy moment, żeby zadbać o skórę, był kilka lat temu. Drugi najlepszy - jest teraz.” - dr Adrian Chwojnicki

📅 Zacznij rok od mądrej diagnostyki i planu działania.
📞 Umów się na wizytę w Dermaderm - razem ustalimy plan dla Twojej skóry na cały 2026.

24/12/2025

🎄 Święta to dobry moment, żeby zwolnić - choć na chwilę.

Zespół Dermaderm życzy Ci w te Święta:
💚 zdrowia - bo od niego wszystko się zaczyna,
💚 spokoju - którego tak często brakuje na co dzień,
💚 czasu dla siebie - nie tylko „między jednym obowiązkiem a drugim”.

Niech to będzie moment, w którym zadbasz nie tylko o bliskich, ale też o… siebie.
O swoje serce, hormony, skórę, kręgosłup i głowę.

Dziękujemy, że nam ufasz. To zaszczyt towarzyszyć Ci w dbaniu o zdrowie przez cały rok.

Wesołych Świąt!
Zespół Dermaderm 💚

18/12/2025

Dla wielu z nas święta to czas stołu zastawionego po brzegi:
więcej tłustych potraw, soli, cukru, a nawet alkoholu … i zdecydowanie mniej ruchu.
Do tego dochodzi świąteczny stres, pośpiech, czasem rodzinne napięcia.

👩‍⚕️ Lek. Anna Tarnawska, kardiolog Dermaderm, przypomina, że dla serca to naprawdę wymagający okres.

Jak możesz odciążyć swoje serce w święta?

🔹 Szklanka wody między lampkami alkoholu
Prosty nawyk, który pomaga utrzymać nawodnienie i odciąża układ krążenia.

🔹 Spacer po świątecznym obiedzie
Nawet 15–20 minut spokojnego marszu to ogromny plus dla serca i trawienia.

🔹 Nie odstawiaj leków „bo święta”
Leki kardiologiczne bierzemy regularnie - również w Wigilię i Sylwestra.

🔹 Kontroluj ciśnienie
Jeśli masz nadciśnienie - zabierz ciśnieniomierz na święta tak samo, jak ulubiony sweter.

Sygnały alarmowe - kiedy NIE czekać?

❗ ból w klatce piersiowej
❗ duszność przy niewielkim wysiłku lub w spoczynku
❗ nagłe, silne kołatanie serca
❗ zawroty głowy, omdlenia

Takie objawy to powód, żeby działać od razu, a nie „przeczekać do poniedziałku”.

💬 Po świętach zamiast kolejnego kawałka sernika - zrób prezent swojemu sercu:
umów się na profilaktyczną wizytę u kardiologa.

📞 Rejestracja: 71 716 24 24
🌍 dermaderm.pl

27/11/2025

Odczuwasz ból pleców?

Kiedy temperatura spada, częściej pracujemy z domu, mniej się ruszamy, a nasze mięśnie i kręgosłup się buntują.
Do tego dochodzi stres, brak rozciągania i godziny przed ekranem.

Jeśli zauważasz u siebie:
- sztywność w odcinku szyjnym lub lędźwiowym
- ból przy dłuższym siedzeniu
- napięcie barków lub ból między łopatkami
- drętwienie rąk lub uczucie „ciągnięcia” nóg
to Twój kręgosłup woła o pomoc.

👨‍⚕️ W Dermaderm możesz skonsultować się z doświadczonym fizjoterapeutą - mgr Dawidem Półgrabią, który nie tylko rozpozna przyczynę, ale pokaże Ci, jak realnie poprawić swój komfort życia.

💡 Indywidualna terapia + praktyczne zalecenia do domu = mniej bólu, więcej swobody.

📞 Zadzwoń i umów się na konsultację. Twój kręgosłup Ci za to podziękuje.

13/11/2025

🍂 Jesień to czas zmian - także w pielęgnacji skóry. Lato często zostawia po sobie przesuszenie, przebarwienia i nierówny koloryt. Co robić, by przygotować skórę na zimę? Oto wskazówki od dr Adriana Chwojnickiego:

🔹 1. Zmień kosmetyki na bardziej nawilżające
Chłodne powietrze i ogrzewanie wysuszają skórę. Wybieraj kremy z kwasem hialuronowym, ceramidami i emolientami, które odbudują barierę hydrolipidową.

🔹 2. Nie rezygnuj z ochrony przeciwsłonecznej
Tak - nawet jesienią warto stosować krem z filtrem SPF. Promieniowanie UVA działa przez cały rok i odpowiada za fotostarzenie.

🔹 3. Delikatnie złuszczaj skórę
To dobry moment na wprowadzenie peelingów enzymatycznych lub kwasowych (np. z kwasem migdałowym czy laktobionowym), które rozświetlą cerę i wygładzą strukturę skóry.

🔹 4. To idealny czas na zabiegi regenerujące
Jesień to świetna pora na mezoterapię, peelingi medyczne czy terapie na przebarwienia. W Dermaderm dopasujemy zabieg do potrzeb Twojej skóry.

💬 „Nie traktuj pielęgnacji sezonowo - traktuj ją świadomie.”
– dr Adrian Chwojnicki

📅 Zadbaj o skórę jesienią, a zimą będzie Ci za to wdzięczna.
📞 Umów się na konsultację lub dobierz zabieg idealny dla Ciebie.

Adres

Aleja Armii Krajowej 48s
Wroclaw
50-541

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	09:00 - 12:00
	14:00 - 20:00
Wtorek	14:00 - 20:00
Środa	09:00 - 19:00
Czwartek	12:00 - 20:00

Telefon

+48717162424

Strona Internetowa

http://www.dermaderm.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy DermaDerm umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.