Inspiracje Pracownia Terapii i Rozwoju Osobistego

11/10/2025

18/09/2025

Dzisiaj dzielę się radością i satysfakcją z bycia członkinią Polskiego Stowarzyszenia Somatic Experiencing.

W centrum etyki jest człowiek – jego dobrostan i godność.

Zachęceni przez Zarząd Stowarzyszenia, chcemy zaprosić Was do rozmowy o etyce.

🩷🐅🩷🐅🩷🐅🩷🐅🩷🐅🩷🐅🩷🐅

Dla nas, członkiń i członków Komisji Etyki PSSE, to przede wszystkim tkanka, która spaja wspólnotę. Dzięki niej możemy sobie ufać i współpracować, także wtedy, gdy pojawiają się trudności czy różnice zdań.

Można powiedzieć, że etyka to sztuka bycia razem – poszukiwania tego, co pozwala nam czuć się bezpiecznie i ufać sobie nawzajem. W terapii to pytanie powraca nieustannie: co pozwala nam ufać sobie nawzajem? - nawet kiedy granice są niejasne, a decyzje nie należą do łatwych. Pracujemy przecież w obszarze szczególnego zaufania i wrażliwości.

Właśnie z potrzeby odpowiedzenia na to pytanie w 2019 roku powstała Komisja Etyki Polskiego Stowarzyszenia Somatic Experiencing. Ktoś wtedy zażartował, że to komisja, w której pracy będzie najmniej. Rzeczywistość szybko pokazała, że etyka nie jest suchym regulaminem, lecz żywą rozmową, wymagającą uważności i odwagi, a do tego potrzebne jest zaangażowanie współtworzących tę przestrzeń.

Pierwsze spotkanie odbyło się online 4 października 2019 roku. Uczestniczyli Piotr Antoniak, Małgorzata Sieczkowska, Andrzej Wróblewski i Katarzyna Żak Ratajczak. To był początek drogi, na której mierzyliśmy się z pytaniami o granice odpowiedzialności, o równowagę między opieką a wolnością, o to, jak mówić o wartościach w sposób zakorzeniony w praktyce. Dziś w Komisji pozostają Andrzej i Kasia, a dołączyły do nich Monika Wirżajtys i Agnieszka Zachmann.

Dlaczego zajmujemy się etyką?

💟Bo chodzi o wspólne bezpieczeństwo.
💟O to, by osoba w terapii czuła, że jej dobrostan jest naprawdę w centrum.
💟O to, by terapeuta miał wsparcie i ramy, które pomagają mu nieść odpowiedzialność.
💟I o to, byśmy jako wspólnota mogli rozmawiać o tym, co czasem trudne, z szacunkiem i otwartością.

Wierzymy, że etyka to nie zbiór sztywnych zasad, tylko sposób bycia wobec drugiego człowieka. Jako swego rodzaju praktyka uważności – na granice, na język, na to, co we mnie dzieje się w kontakcie. To nie jest jednorazowa decyzja, ale codzienny wybór w wielu małych sytuacjach.

To też świadomość, że każde spotkanie niesie w sobie nierównowagę – ktoś przychodzi z potrzebą, ktoś inny ma wiedzę czy narzędzia – i że ta asymetria wymaga szczególnej troski.

To ciągle na nowo zadawane pytania: Jak mogę zadbać o bezpieczeństwo – nie tylko fizyczne, ale emocjonalne i relacyjne? Jak mogę być transparentna/y i jednocześnie delikatna/y? Jak mogę używać swojej wiedzy i wpływu w taki sposób, by nie zaszkodzić, a wspierać?

🩷Komisja Etyki nie jest więc „nadzorem” – jest przestrzenią troski. Dbamy o to, by wartości takie jak szacunek, uczciwość, transparentność i demokracja były nie tylko zapisane w Kodeksie PSSE. Znajdziecie go tutaj: https://psse.net.pl/o-nas/

Chcemy od czasu do czasu dzielić się z Wami pytaniami i refleksjami etycznymi. Nie po to, żeby udzielać jedynych słusznych odpowiedzi, lecz właśnie żeby rozmawiać.

Czym dla Ciebie jest etyka? W pracy, w życiu?

📧Piszcie do nas tutaj i na adres: komisjaetyki@psse.net.pl

Autorami tekstu są:
Andrzej, Monika, Katarzyna, Agnieszka

04/03/2024

Kolejny raz miałam przyjemność asystować w szkoleniu Somatic Experencing. Wdzięczna i wzbogacona o to doświadczenie wracam do gabinetu i praktykowania.

Kolejna grupa, szóstej już edycji 3-letniego kursu Somatic Experiencing - Terapia Traumy, zakończyła drugi rok swojej edukacji. Dziękujemy studentom, zespołowi asystentów i tłumaczce Iwonie Kozłowiec. Szczególne podziękowania składamy trenerowi Kaviemu Alessandro Geminowi za przeprowadzenie czterech modułów tego szkolenia, stworzenie pełnej entuzjazmu atmosfery wspierającej proces nauki, a także jego autentyczność i otwartość, które pozwoliły nam wszystkim jeszcze głębiej doświadczyć skuteczności metody Somatic Experiencing w praktycznym zastosowaniu w terapii.

10/06/2023

https://zwierciadlo.pl/psychologia/534070,1,kryzys-malzenstwa-im-szybciej-zaczniemy-to-oswajac-tym-mniejsze-beda-straty-w-ludziach--mowi-marta-niedzwiecka-psycholozka.read

„Tu nawet nie chodzi o to, czy my będziemy – z wielu różnych powodów – zawierać małżeństwa, czy nie, ale o to, by zreformować tę przestarzałą instytucję, a tym samym zmienić przestarzałe zasady” – tłumaczy psycholożka Marta Niedźwiecka. Zapraszamy na pierwszą rozmowę z ...

22/02/2023

Nic tylko podpisać się pod słowami wdzięczności przedmówczyni. Niezmiernie się cieszę, że to już mój trzeci kurs i za każdym razem odkrywam coś nowego. A fakt, że nasze "SE stado" może się uczyć i spotykać na żywo jestem bezcenny doświadczeniem.

Za nami pierwszy rok szkolenia Somatic Experiencing dla kolejnej już szóstej grupy. Dziękujemy wszystkim za wspaniałą atmosferę twórczej i głębokiej pracy. Wyrażamy też głęboką wdzięczność naszemu nauczycielowi Kaviemu Gemin oraz zespołowi asystentów i tłumaczce Iwonie Kozłowiec.

30/12/2021

Dużo dobrej intymności w Nowym Roku!

13/12/2021

Jako praktyk Somatic Experiencing mam przyjemność popularyzować ją każdego dnia. Warto wiedzieć na czym ona polega... Choć Tych bardzo wnikliwych oczywiście odsyłam do książek Petera A. Levina

Somatic Experiencing dąży do odtworzenia naturalnych odruchów, które zostały zablokowane przez traumatyczne wydarzenie. Jak przekonuje Monika Jędrowska, która praktykuje tę metodę, odpuszczają wtedy natrętne myśli i wrogie przekonania. Wzrasta tolerancja i wdzięczność. 

17/11/2021

Coś dla tych, którzy chcieliby zapłakać, ale się powstrzymują...

Repost from .central
•
💛For all the times you have cried and shamed yourself! Here is some permission.💛⁣
⁣
Crying is a natural response to many situations. It relieves stress; it effectively self-soothes and brings the parasympathetic nervous system online. It releases oxytocin and endorphins, some of the happy chemicals. It even aids sleep - this is one I can validate. I often feel exhausted after a good cry. If I can, I take a nap and wake up feeling SO much better.⁣
⁣
I wonder how it would be if we were to shift our relationship with our tears? If instead of pushing them back, we allowed them? Nobody has ever not stopped crying. Eventually. ⁣
⁣
I often think of tears as a release of pent up energy—an expression of something that touches us deeply. Tears make us MORE human. ⁣
⁣
We can connect through tears. ⁣
⁣
Does this resonate?⁣
⁣
Big Hugs, Jen⁣
⁣
____⁣
Reference:⁣
⁣
https://www.medicalnewstoday.com/articles/319631 -of-crying⁣
⁣
Millings, A., Hepper, E. G., Hart, C. M., Swift, L., & Rowe, A. C. (2016). Holding Back the Tears: Individual Differences in Adult Crying Proneness Reflect Attachment Orientation and Attitudes to Crying. Frontiers in psychology, 7, 1003. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2016.01003⁣
_____⁣
⁣

-

28/10/2021

Kolejny krok w pracy z ciałem. Już nie mogę się doczekać.

Warsztaty z dotykiem.

Zapraszamy na warsztaty z Yurim Zelez na żywo w Poznaniu październik i listopad 2021 .Moduł 3 praca z sercem, moduł 4 praca z układem immunologicznym i hormonalnym, moduł 5 ( tego jeszcze nie było) kontynuacja pracy z narządami z układami naszego ciała.
Szczegóły na stronie http://psse.net.pl

24/10/2021

O złości i lęku