20/07/2022
NOSIMY NIEUZDROWIONE RANY PRZODKÓW
Niesamowicie mocne zdjęcie wykonane przez fotografkę Noelle Mirabella, opowiadające o traumie transgeneracyjnej: jak nieprzepracowany ból matek przechodzi na córki.
Trauma przenosi się przez pokolenia, dopóki ktoś nie stanie się na tyle silny, by stawić czoła temu bólowi i go uleczyć.
Nosimy na plecach nasze matki i ich bóle, tak jak one nosiły swoje matki i ich nieuzdrowiony ból, tak jak nasze córki, jeśli nie uzdrowimy systemowego cierpienia, będą nosić nas na plecach i nasze bóle.
Ból i trauma jako spadek transgeneracyjny: zraniona i cierpiąca matka, straumatyzowana, niepołączona że swoim sercem jest niezdolna do połączenia się z dzieckiem. Dziecko bez matki obecnej, połączonej, zsynchronizowanej będzie dzieckiem, które wchłonie cały ból i przeniesie go dalej.
(Ewa: zrobi to nieświadomie we wczesnym dzieciństwie ulegając magicznemu myśleniu -jeśli wezmę smutek i cierpienie matki, stanie się ona szczęśliwa i to spowoduje, że wszyscy będziemy szczęśliwi. Do tego brak bezpiecznego systemu przywiązania nie uczy jak radzić sobie z emocjami, jak zaufać, jak kochać siebie).
Wiele z nas jest "silnymi", "dzielnymi" kobietami. Silna kobieta musiała się taka stać, ponieważ przeszła przez wiele bólu.
Często silna oznacza pełna mechanizmów obronnych, czyli takich, które odcinają nas od siebie i od otoczenia.
Cassandra Jones tak mówi o tym zdjęciu:
"Trauma międzypokoleniowa: Autoportret z moją mamą.
Ten projekt leży mi na sercu i w głowie od bardzo dawna.
Zdecydowałam się na ten konkretny obraz jako selfie z moją mamą, ponieważ jest ona najsilniejszą osobą, jaką znam. Odbudowała swoje życie więcej razy, niż jestem w stanie policzyć. Zniosła więcej, niż jakikolwiek człowiek powinien znieść. Zdecydowałam się zrobić ten portret z nią, ponieważ jestem świadoma, że noszę w sobie jej doświadczenia.
Jestem świadoma, że doświadczenia moich przodków są zawarte w moim DNA. Czuję to na poziomie komórkowym. Czuję to w mojej duszy. Ale jestem też świadoma, że czerpię ogromną siłę, empatię i odporność od niej i od kobiet, które były przede mną.
To nie jest tylko moja historia, ale historia wielu osób. Jest to historia, z którą, jak sądzę, ludzie na całym świecie mogą się identyfikować w wielu różnych aspektach życia. Historia, która wykracza poza granice geograficzne, etniczne, wiekowe, przestrzenne i czasowe.
Każdy, z kim rozmawiałam na temat tego obrazu, interpretował go inaczej. Nie mogę się nadziwić, co widzicie, kiedy na niego patrzycie".
Colli Christante
Większość naszego poczucia bezpieczeństwa czerpiemy z naszych związków. Kiedy doświadczamy traumy w dzieciństwie, najczęściej skutkuje ona umiarkowanym lub poważnym poziomem lęku, który przenosi się na nasze dorosłe życie, tworząc scenę dla kolejnych traum.
Trauma objawia się poprzez nasze wyzwalacze emocjonalne tj: wybieranie agresywnych partnerów, zmęczenie, bezsenność, przyspieszone bicie serca, chroniczne uczucie pustki, uogólniony lęk, obawy przed ludźmi i wiele innych.
Najbardziej odważne kroki, które podejmujemy każdego dnia to kroki, które podejmujemy, aby rozpocząć leczenie naszej traumy, aby nie miała ona mocy wykolejenia naszego życia.
Aby wyleczyć traumę, musisz stymulować substancje chemiczne w swoim mózgu, które kontrolują nastrój poprzez ćwiczenia, musisz prawidłowo się odżywiać, praktykować mindfulness, wysypiać się i mieć pasje, które sprawiają, że czujesz, że żyjesz.
Jeśli nie podejmiesz aktywnej roli w uzdrawianiu swojej traumy, to jest to zaniedbanie siebie, które w najlepszym przypadku powoduje ponowne zranienie. Kochaj siebie na tyle, by zrobić dla siebie to, czego inni nie zrobili.
dr. Sherrie Campbell
Autor tłumaczenia: Matryca życia - Ewa
