Agata Madej Molczyk psycholog coach

20/03/2019

Rozwiązaniem, czasami jedynie możliwym, jest nauczenie się użyteczniejszego wykorzystywania tego co posiadamy

29/12/2018

21/11/2018

Życzliwość. Czym jest? Większość z nas, całkiem intuicyjnie powie, że to zrobienie czegoś miłego. Czegoś dobrego. Dla innych. Niektórzy zwrócą uwagę, że można być życzliwym i dobrym także dla samego siebie. Czy życzliwość jest trudna? Nie. Jest łatwa. Jest tak łatwa i czę

04/10/2018

Nie myślmy o sobie źle... 🤗

05/08/2018

Otóż to 😉

15/04/2018

A Wy "robicie" czy raczej Wam "się udaje"? 😉

13/04/2018

Nasz cudowny i niebezpieczny Umysł: http://bit.ly/2EAZSiT

27/03/2018

Każda sytuacja, ta którą nazwiemy sukcesem, czy też ta, którą nazwiemy porażką, czy ta którą po prostu nazwiemy zmianą - wszystkie bez wyjątku początek mają w naszej głowie

17/03/2018

Optymizmu można się nauczyć? Owszem, ale nie polega to na wyuczeniu się mówienia sobie pozytywnych rzeczy. Istotne jest to, co myślimy, kiedy spotykają nas niepowodzenia. Główne założenie „uczenia się optymizmu” polega na zdobyciu i stosowaniu umiejętności odrzucania zgubnych dla nas stwierdzeń, które przychodzą nam na myśl w trudnych sytuacjach.
/za: M. Seligman/

11/03/2018

Samoakceptacja to podstawa 😊