Villa Medica

01/12/2025

❄️ Wrocław, mróz, zima. A Piotr Konopacki? Rozgrzany do czerwoności – oczywiście po kawie. ☕🔥

Dziś Piotr wyrusza na swój fizjoterapeutyczny „szlak bojowy”.
Pełen werwy, nabuzowany jak ekspres przelewowy po trzecim życiu, maszeruje ku kolejnemu pacjentowi z jedną myślą w głowie:
„Zaraz będzie lepiej. ZARAZ naprawimy wszystko.” 😄

Czy wygląda, jakby szedł rozszarpać ból w pył?
Owszem.
Czy zrobi to z dobrocią, ciepłem i sercem jak zawsze?
Oczywiście. ♥️

Bo Piotr to ten typ człowieka, który nawet lód pod nogami motywuje do odpuszczenia bólu — i najwyraźniej działa, bo pacjenci wychodzą lżejsi o pół tony napięć.

Jedno jest pewne:
jeśli zima we Wrocławiu nie odpuszcza, to Piotr odpuszcza za nią – mięśnie, powięzi i wszystkie te punkty, które wołają o ratunek. 💪❄️

Zespół Villa Medica w akcji💚

28/11/2025

⭐ Dbaj o siebie – regularny przegląd zdrowia ma znaczenie

Wspólnie z Zdrowe Wpływy przypominamy, że Twój organizm zasługuje na troskę. Profilaktyka onkologiczna to nie tylko badania „od święta”, ale świadomy sposób na życie – taki, który pozwala wcześnie reagować i dłużej cieszyć się zdrowiem.

🩺 Dlaczego regularny przegląd zdrowia jest tak ważny?
• pozwala wykryć zmiany we wczesnym stadium, kiedy są najlepiej uleczalne
• daje poczucie kontroli i bezpieczeństwa
• wspiera zdrowe nawyki i szybkie reagowanie na pierwsze sygnały z ciała
• zwiększa skuteczność terapii, jeśli coś wymaga dalszej diagnostyki

🤝 Jako partnerzy inicjatywy Zdrowe Wpływy wspólnie działamy, by edukować, wspierać i wzmacniać świadomość zdrowotną – szczególnie osób, które zmagają się z chorobami przewlekłymi lub chcą aktywnie dbać o swoje zdrowie.

🌿 Zadbaj o siebie już dziś
Profilaktyka to pierwszy krok do zdrowia. Jeśli od dawna odkładasz badania lub plan kontroli stanu zdrowia – to idealny moment, by zacząć.

Razem możemy więcej. Razem mamy zdrowe wpływy. 💚

[ZDROWE WPŁYWY]

Zobacz, jak to działa w życiu:
🚗 auto: regularny serwis, żeby nie stanąć na trasie
💻 komputer: update zanim padnie 💻,
🚲 rower: smar łańcucha zanim coś strzeli 🚲.

Teraz pytanie kontrolne: kiedy ostatnio robiłeś przegląd SIEBIE?

I nie chodzi o „jestem na siłowni 3x w tygodniu”. Chodzi o:
✅ ciśnienie krwi,
✅ morfologia,
✅ cholesterol,
✅ cukier,
✅ prostata (jeśli jesteś w grupie wiekowej),
✅ samobadanie jąder.

My, faceci, często mamy taki głupi nawyk: reagujemy dopiero, jak boli.
Problem onkologiczny? Bardzo często NIE boli na początku. I właśnie dlatego wygrywa ten, kto sprawdza wcześniej, a nie ten, kto udaje twardziela do ostatniej chwili, prawda Odważni Wygrywają?

Zrób z tego nawyk raz w roku, a samobadanie jąder – 1x miesiąc!
Tak jak przegląd auta.
🗓 Po prostu wpisz w kalendarz i traktuj jak rzecz oczywistą, a nie „akcję ratunkową”.

To nie fanaberia. To ubezpieczenie ciągłości działania: Twojej pracy, rodziny, planów.


…………………………………………………………………………..
Kampania Zdrowe Wpływy realizowana jest w ramach zadania publicznego finansowanego ze środków budżetu Samorządu Województwa Dolnośląskiego

25/11/2025

🎁 Mikołajki coraz bliżej!
To idealny moment, żeby podarować bliskim coś naprawdę wartościowego — zdrowie i dobre samopoczucie.

W Villa Medica czekają na Was pakiety prezentowe w świetnych cenach. W środku znajdziecie rolkę, taśmę do ćwiczeń i piłeczkę do lacrosse.

Do zestawu dołączamy ulotkę z kodem QR do naszej bazy wiedzy — tam krok po kroku pokazujemy, jak korzystać z akcesoriów.

Możecie też wybrać bon podarunkowy na zabiegi: masaż kobido, masaż relaksacyjny, terapię manualną, fizjoterapię lub suche igłowanie.

👉 Zapraszamy do naszej rejestracji — z przyjemnością pokażemy pakiety, opowiemy o każdym z nich i pomożemy wybrać idealny prezent. 💛

24/11/2025

SIS – Super Indukcyjna Stymulacja 🔥

Czy znacie już ten zabieg? A może mieliście okazję wypróbować go u nas w Villa Medica? 😊

SIS to nowoczesna technologia, która wykorzystuje pole elektromagnetyczne do:
✅ redukcji bólu,
✅ rozluźnienia mięśni,
✅ przyspieszenia regeneracji po urazach i przeciążeniach.

Pacjenci często mówią, że efekty czuć już po pierwszej sesji! 💥

Jeśli korzystaliście z SIS u nas — podzielcie się swoimi doświadczeniami w komentarzach 👇
Wasze opinie pomagają innym zdecydować się na krok w stronę zdrowia 💚

21/11/2025

📱 Twoja głowa może ważyć nawet 27 kg!
Nie wierzysz? Wszystko zależy od tego, jak bardzo pochylasz głowę podczas korzystania ze smartfona czy laptopa.

🔹 0° – 5 kg – naturalne ustawienie, bezpieczne dla kręgosłupa
🔹 15° – 12 kg – lekkie pochylenie, już wyraźnie większe obciążenie
🔹 30° – 18 kg – szyja zaczyna cierpieć
🔹 60° – 27 kg – tyle, co plecak pełen butelek wody!

💥 Długotrwałe przeciążenie odcinka szyjnego prowadzi do:
• bólów głowy i karku,
• zawrotów głowy,
• drętwienia i mrowienia rąk (parestezji),
• zmian zwyrodnieniowych kręgosłupa,
• zaburzeń postawy i przewlekłego napięcia mięśni.

To tzw. „text neck” – szyja od smartfona.
Codzienny nawyk, który może niepostrzeżenie niszczyć Twój kręgosłup.

🌱 W Villa Medica wiemy, jak temu zaradzić.
Nasi specjaliści pomogą Ci zmniejszyć skutki przeciążeń i wrócić do życia bez bólu.

👉 Odczuwasz ból szyi, drętwienie rąk lub przewlekłe napięcie karku?
Nie czekaj – umów się na wizytę online i zadbaj o swoje zdrowie.

📍 Villa Medica – rehabilitacja blisko Ciebie
📞 Umów się: 609 531 652
Skorzystaj z rejestracji online
👉🏻 https://villamedica.erejestracja.net

📍 Wrocław, ul. Boguszowska 61A

18/11/2025

🌿 Dbajmy o zdrowie – razem możemy więcej! 🌿
Z ogromną radością i poczuciem misji dołączamy do kampanii „Zdrowe Wpływy”, realizowanej przez Fundację Kreatywnie dla Zdrowia w ramach zadania publicznego finansowanego ze środków Samorządu Województwa Dolnośląskiego.

To inicjatywa, która ma realną moc zmieniania życia. Jej celem jest profilaktyka onkologiczna — ta najważniejsza, bo ratująca zdrowie i życie. Kampania porusza kluczowe tematy, takie jak:

💗 profilaktyka raka piersi
💙 profilaktyka raka jąder
🩺 znaczenie regularnych badań
⏱ rola szybkiej diagnostyki
🌱 budowanie świadomości zdrowotnej wśród Dolnoślązaków

W Villa Medica wierzymy, że zdrowie zaczyna się od świadomości. Dlatego z pełnym zaangażowaniem wspieramy działania Fundacji i zachęcamy naszych Pacjentów oraz całą społeczność do odwiedzania stron i profili kampanii „Zdrowe Wpływy”.

🧭 Znajdziecie tam rzetelną wiedzę, praktyczne wskazówki i inspirujące treści, które pomagają zadbać o siebie – mądrze, wcześnie i skutecznie.

Bo dziś, bardziej niż kiedykolwiek, obowiązuje jedna zasada:
Szybka diagnostyka = większa szansa na zdrowie.
Nie odkładajmy tego na później. Twoje zdrowie jest najważniejsze — zadbaj o nie dla siebie i swoich bliskich. ❤️

Razem tworzymy dobre, zdrowe wpływy.
Villa Medica wspiera. A Ty? 🤝🌿

[KAMPANIA ZDROWE WPŁYWY]

Drogie Panie,
październik to miesiąc świadomości raka piersi, ale oczywiście dbamy o CAŁY organizm. W najbliższych dwóch tygodniach skupimy się na kobiecej profilaktyce onkologicznej.
W programach NFZ wiele badań wykonasz bezpłatnie i bez skierowania.
A największe korzyści daje regularność.

Twój mini-plan:
👩 20+:
✅ comiesięczne samobadanie piersi,
✅ coroczna kontrola ginekologiczna – omów z lekarzem możliwość badania USG piersi.

👩‍🦱 25-39 lat:
✅ profilaktyka raka szyjki macicy (bezpłatny test HPV-HR, ew. dodatkowo cytologia płynna LBC),
✅ comiesięczne samobadanie piersi,
✅ coroczna kontrola ginekologiczna – omów z lekarzem możliwość badania USG piersi.

👱‍♀️ 40-49 lat:
✅ kontynuacja badań szyjki macicy – test HPV +/- cytologia,
✅ comiesięczne samobadanie piersi,
✅ coroczna kontrola ginekologiczna – omów z lekarzem możliwość badania USG piersi/mammografii,
✅ dodatkowo: kolonoskopia lub test FIT przy obciążeniu rodzinnym.

👩‍🦳 45-74 lat:
✅ bezpłatna mammografia co 2 lata w programie populacyjnym (częściej w razie decyzji lekarskiej).

🧑‍🦳 50-65 lat:
✅ kontynuacja badań szyjki macicy – test HPV +/- cytologia,
✅ mammografia,
✅ kolonoskopia (co 10 lat, jeśli poprzednia prawidłowa) lub test FIT (co roku).

✅ Na każdym etapie: obserwuj skórę, reaguj na niepokojące objawy, zdrowe nawyki: niepalenie, ograniczenie spożycia alkoholu, zbilansowana dieta, regularny ruch.

JUŻ NIEBAWEM materiały o kobiecej profilaktyce onkologicznej będą dostępne na stronie kampanii Zdrowe Wpływy - start już w tym tygodniu!

Bądźcie z nami na bieżąco! Będzie się działo!
Mamy WPŁYW na nasze zdrowie!


…………………………………………………………………………..
Kampania Zdrowe Wpływy realizowana jest w ramach zadania publicznego finansowanego ze środków Województwa Dolnośląskiego

17/11/2025

🎾 Łokieć golfisty – ból, który nie dotyczy tylko golfistów!
Choć nazwa może mylić, ta dolegliwość najczęściej dotyka osoby pracujące przy komputerze, majsterkowiczów, kierowców czy osoby wykonujące powtarzalne ruchy ręką.

👉 Objawy?
• ból po wewnętrznej stronie łokcia
• osłabienie chwytu
• promieniowanie do przedramienia

👉 Jak pomagamy w Villa Medica?
Skuteczna terapia obejmuje: Zabieg Epte, terapię manualną, suche igłowanie oraz indywidualnie dobrane ćwiczenia.

📲 Zajrzyj na nasz Instagram! https://www.instagram.com/villamedica.pl/
Dodaliśmy tam krótkie ćwiczenie, które może pomóc zmniejszyć dolegliwości.

Masz podobne objawy? Umów wizytę — pomożemy wrócić do pełnej sprawności. 💪

14/11/2025

👩‍⚕️ Poznajcie Annę Schmidt– fizjoterapeutkę Villa Medica!

Ania na co dzień pracuje w naszej pracowni fizykoterapii, gdzie z ogromną cierpliwością i zaangażowaniem wspiera pacjentów w procesie rehabilitacji. 💚
Szczególnie bliska jest jej praca z pacjentami neurologicznymi – pomaga im odzyskać sprawność, poprawić kontrolę ruchu i zwiększyć samodzielność w codziennym funkcjonowaniu.

W terapii stawia na dokładność, empatię i indywidualne podejście. Zawsze dba o to, by każdy pacjent czuł się komfortowo i wiedział, że jest w dobrych rękach.

💬 Pacjenci cenią ją za spokój, uśmiech i profesjonalizm – wartości, które są sercem naszej pracy w Villa Medica.

👉 Jeśli potrzebujesz wsparcia w rehabilitacji neurologicznej lub fizykoterapii, zapraszamy do Villa Medica.

10/11/2025

🌿 Villa Medica – miejsce, w którym troska o człowieka jest najważniejsza

Wierzymy, że rehabilitacja to coś więcej niż zestaw ćwiczeń czy zabiegów.
To uważność, rozmowa, empatia i wspólna droga ku lepszemu samopoczuciu.

W Villa Medica łączymy profesjonalizm z ludzkim podejściem – tak, by każdy pacjent czuł się zaopiekowany od pierwszej chwili.
Bo zdrowienie to proces, nie pośpiech.
A my jesteśmy tu po to, by Ci w nim towarzyszyć 💚

📅 Umów swoją wizytę online i zacznij spokojnie wracać do zdrowia:
👉 villamedica.erejestracja.net

07/11/2025

✨ Czy wiesz, że odpowiednio dobrane zabiegi fizykalne mogą znacząco przyspieszyć proces leczenia i rehabilitacji? ✨

W Villa Medica stawiamy na nowoczesne rozwiązania – pracujemy na najnowocześniejszym sprzęcie, który zapewnia jedne z najlepszych efektów na rynku. Dzięki temu wspieramy Twój powrót do zdrowia szybciej i skuteczniej. 💪💚

👉 Zaufaj specjalistom i skorzystaj z terapii, które realnie poprawiają sprawność i komfort życia!

03/11/2025

Łokieć tenisisty – nie tylko u sportowców 🎾

Czy wiesz, że tzw. łokieć tenisisty wcale nie dotyczy wyłącznie osób grających w tenisa?
To potoczna nazwa stanu zapalnego przyczepów ścięgien mięśni przedramienia – często spotykanego u osób wykonujących powtarzalne ruchy ręką, np. przy komputerze, w warsztacie lub ogrodzie.

👋 Objawy, na które warto zwrócić uwagę:
• ból po zewnętrznej stronie łokcia, nasilający się przy chwytaniu lub podnoszeniu,
• osłabienie siły chwytu,
• sztywność i tkliwość w okolicy stawu łokciowego.

🧠 Dobra wiadomość?
Łokieć tenisisty można skutecznie leczyć! W Villa Medica pomagamy pacjentom odzyskać sprawność dzięki terapiom takim jak:
👉 terapia EPTE,
👉 fala uderzeniowa,
👉 ćwiczenia rozluźniające i wzmacniające.

💡 A teraz coś dla aktywnych!
Na naszym Instagramie https://www.instagram.com/villamedica.pl/ przygotowaliśmy krótką rolkę z prostym ćwiczeniem, które możesz wykonywać w domu, aby zmniejszyć ból i napięcie w przedramieniu. Nie przegap!

📅Rejestracja online :
villamedica.erejestracja.net
📍 Villa Medica, Wrocław – Stabłowice

31/10/2025

👉 Ciepło czy zimno – co lepiej działa przy urazach?

🧊🔥 Przy urazach często pojawia się pytanie: ciepło czy zimno?
➡️ Zimne okłady – idealne na świeże urazy, obrzęki i stany zapalne.
➡️ Ciepło – pomaga rozluźnić mięśnie i poprawia ukrwienie przy przewlekłych dolegliwościach.
W Villa Medica dobierzemy terapię indywidualnie – tak, aby leczenie było jak najskuteczniejsze.

Skorzystaj z konsultacji online
🛜 https://villamedica.erejestracja.net