18/11/2025
Podwyższone ryzyko zachorowania na raka prostaty wzrasta już po 50. roku życia. Dodatkowo, jeśli w rodzinie występowały przypadki nowotworów — warto zachować szczególną czujność!
Na rozwój raka prostaty mogą wpływać m.in.:
⚡ dieta obfitująca w tłuszcze nasycone,
⚡ nadwaga i brak aktywności fizycznej,
⚡ niedobór witamin D i E,
⚡ niska zawartość selenu w diecie,
⚡ zbyt wysokie stężenie testosteronu.
Rak prostaty często rozwija się bezobjawowo, dlatego kluczowa jest profilaktyka:
🩺 regularne wizyty u urologa,
🧪 badanie poziomu PSA,
🥗 zdrowa dieta i ruch na co dzień.
Dbaj o siebie — zdrowie zaczyna się od świadomych wyborów. #