26/02/2024
Kundalini – esencja jogi.
O jodze Kundalini mówi się, że jest najbardziej dopasowana do potrzeb współczesnego człowieka. Tę opinię zawdzięcza temu, że jest bardzo praktyczna i stosunkowo szybko można doświadczyć pozytywnych aspektów praktyki. Mówi się również, że jest religią i ta opinia w przeciwieństwie do pierwszej, nie jest prawdziwa. Religia opiera się na wierze, że coś istnieje, duchowość jest doświadczeniem tego. Zatem joga jest duchowa, choć nie jest religią. Czego doświadczamy? Relacji ze sobą, ze Stwórcą, z innymi.
Zapraszam Cię więc do DOŚWIADCZANIA. Doświadczać będziemy używając kompletnej instrukcji obsługi człowieka, jaką są narzędzia stosowane w jodze Kundalini. Mówiąc kompletne, mam na myśli pracę na 3 poziomach: z Ciałem, Umysłem i Duszą.
Zadaniem jogi Kundalini jest pobudzenie energii, która odpowiada za witalność, kreatywność i spokój umysłu.
Skutki uboczne doświadczania jogi Kundalini:
✅ wzmocnienie układu nerwowego, hormonalnego
✅ zdrowy i elastyczny kręgosłup
✅ wzmocnienie mięśni stawów i powięzi
✅ wzrost odporności
✅ zwiększona wytrzymałość i poziom energii
✅ zdrowy sen
✅ rozładowanie stresu
✅ usuwanie lęków i nerwic
✅ wzmocnienie siły woli
✅ większa elastyczność na zmiany
✅ lepsza koncentracja i klarowność umysłu
✅ rozwój intuicji i własnego potencjału
✅ integracja osobowości
✅ świadoma obecność
✅ rozwój duchowy
Czego może nauczyć Cię praktyka jogi Kundalini:
Wszystkiego, co jest potrzebne, abyś mógł zrealizować swój potencjał:
👉 Otworzyć serce, aby usłyszeć czego naprawdę chcesz.
👉 Rozjaśnić umysł, aby precyzyjnie określić cel.
👉 Wytrwałości, elastyczności, cierpliwość, aby ten cel zrealizować
👉 Zaufania i spokoju, że jesteś na właściwej drodze.
„W jodze Kundalini najważniejsze jest Twoje doświadczenie,
ono trafia prosto do Twojego serca.
Żadne słowa nie zastąpią Twojego doświadczenia, Twój umysł może je przyjąć, albo nie,
ale Twoja świadomość ich nie zaakceptuje”
Yogi Bhajan
Szczegóły:
Zajęcia rozpoczynamy 11.03.2024r. Godzina 17:15. Obowiązują zapisy i kolejność zgłoszeń. Proszę o kontakt telefoniczny.
Koszt zajęć 60 zł 90 -120 min.
Czego potrzebujesz?
Otwartego umysłu, wygodnego stroju z naturalnych materiałów, poduszki do medytacji lub zwykłej twardszej poduszki, 2h czasu i wody 😊.
Z miłością,
Jowita Woś-Tudaj
509-397-809
JOGA KUNDALINI WROCŁAW
KONSULTACJE AJURWEDYJSKIE
