Aleksandra Mroczko. Zgraj się z życiem

10/02/2026

Wygraj Pudełko dla Par i... dużo więcej!
Wystarczy jeden komentarz szczegóły w oryginalnym wpisie

[Wygraj idealny prezent na Walentynki]
Wystarczy jeden komentarz, a ta wspaniała gra może być Twoja! [szczegóły niżej]

Nie ma lepszego momentu na zadbanie o relację niż teraz.
Stres w pracy, remont, małe dzieci... wiem... Brakuje czasu, cierpliwości, energii.
Mimo to, albo właśnie dlatego:
DZIŚ jest najlepszy czas na choćby drobny gest: porozumienia, uznania, ciepła, wsparcia, miłości.
Wczoraj już minęło, jutro jest niepewne... Kto Ci da gwarancję, że zdążysz?

Pudełko dla Par powstało z myślą o zabieganych, zmęczonych, lecz jednak świadomych znaczenia relacji parach. Takich, które wiedzą już, że nie można tego co ważne odkładać na wieczne jutro.
Żadna gra nie ma magicznych właściwości, ale... ta:
- ułatwia uruchomienie tego pierwszego, drugiego serdecznego gestu
- przenosi na poziom świadomy dbałość o relację
- grając w nią pokazujesz swojej drugiej połówce, że nawet gdy jest dużo wyzwań - nadal chcesz stawiać ją/jego na pierwszym miejscu.
- każde zadanie może być początkiem dobrej, innej niż zwykle rozmowy albo... czułej, namiętnej bliskości.

Dowiedz się więcej na stronie: Sprawdź!
pudelkodlapar.pl

-> WYGRAJ Pudełko dla Par
Warunki są proste:
- napisz dlaczego właśnie ty/wy powinniście wygrać Pudełko dla Par pod tym postem.
- obiecaj, że napiszesz opinię o grze po miesiącu od jej otrzymania

10/02/2026

Być może szukasz szansy, by poeksperymentować z nowym, otulić się spokojem, nauczyć czegoś bez presji lecz z dziecięcą radością, spędzić czas w przyjaznym, kameralnym gronie i przekonać że rękodzieło ma w sobie moc spokoju (i wymaga kompetencji a nie talentu;)
Jeśli tak polecam warsztat Agnieszki Lisowskiej, który odbędzie się w niedzielę ❤️❤️❤️
https://www.facebook.com/lisie.s.plotki/posts/1200421592253378

Makrama, myślisz, trudna sztuka wiązania sznurków w dekoracyjne ozdoby.

Pokażę Ci, że to nie jest takie trudne. Masz w niedzielę czas? Chcesz odpocząć po Walentynkowym szaleństwie? A może masz ochotę poświętować Dzień Singla?
To zapraszam na Wyspę Mocy we Wrocławiu na wspólne makramowanie.

Ty przychodzisz i relaksujesz się w towarzystwie kreatywnych Kobiet w cudnej przestrzeni Wyspy. Ja przynoszę narzędzia, sznurki, materiały, przekazuję Ci wiedzę, uczę węzłów i pomagam zapanować nad kompozycją. A potem po wszystkim posprzątam. Ale przede wszystkim cieszę się czasem z kreatywnymi Kobietami, które chciałyby spróbować czegoś nowego.

Zapraszam już w niedzielę o 11.00 na Wyspie Mocy we Wrocławiu.
Są jeszcze miejsca. Pisz na WhatssApp

Szczegóły:
https://fb.me/e/9eolD2ljo

30/01/2026

Tak było dziś😍 dziękuję!

Za nami kolejne, cudowne spotkanie śniadaniowe☺️😍☺️
Pełne rozmów, wymiany, mocy, obecności😍
Dziękuję wam za dobry czas!!
Spotkania mają moc!
Tym razem śniadanie przywołało 13 kobiet, ale niech to was nie zwiedzie: na śniadaniach jest przestrzeń dla każdego, a wymiana jest tym bogatsza, im więcej różnorodności😍😍😍

27/01/2026

Moc Emocji. Program, który podbił Wasze serca. Po pierwszym module drgną przekonania. Już po drugim przyłapiesz się na tym, że umiesz zareagować inaczej.

Zrozumiesz jak działają emocje, jaką informację niosą i jak wykorzystać ich energię.

Przestaniesz je ukrywać, nie będziesz ich też wyrzucać. Staną się cenną wskazówką dla lepszych decyzji. Nie pod wpływem emocji. Lecz z uwzględnieniem intuicji.

Ten program to kompletna wiedza, podana w skondensowany sposób, a w dodatku przełożona na praktyczne ćwiczenia.

Zapisz się teraz i naucz się KORZYSTAĆ z Mocy Emocji!
https://aleksandramroczko.pl/produkt/kurs-online-moc-emocji/

21/01/2026

Zapraszam na "Otwarte Śniadanie" na Wyspie Mocy każdego, kto ma chęć się spotkać i zaczerpnąć energii i inspiracji.
Jak wygląda takie spotkanie?
1. Luźne powitania, wspólne przygotowanie stołu (przynieś coś na wspólny stół!), kawy, small talk (20 minut)
2. Rundka po 2 min. na osobę, z konkretnym inspirującym pytaniem.
3. Luźne rozmowy: losowane ze wspólnie zrobionej puli lub płynące naturalnie 😃

Kiedy?
piątek 30.01.2026, 10-13:00
Gdzie?
Wyspa Mocy, ul. Bartla 7a/2, Wrocław

Daj znać, że będziesz i co przyniesiesz na wspólny stół:
- w wiadomości prywatnej
- mailowo: wyspa.mocy.wroclaw@gmail.com
Spotkanie jest bezpłatne, chcemy po prostu spędzić trochę czasu razem 🙂

Do zobaczenia przy stole!
Aleksandra Mroczko
psycholożka, założycielka Wyspy ❤
Aleksandra Mroczko. Zgraj się z życiem
Więcej info: https://www.facebook.com/events/1920132605243474

19/01/2026

Uruchom współpracę, uważność i lekkość w rodzicielstwie.
Przed tobą pięć tygodni ćwiczeń, materiałów, nagrań wideo i mojej dostępności, dzięki którym krok po kroku poprawisz swoją komunikację ze sobą, swoimi bliskimi i w pracy.

Będziesz dbać o granice, lecz zachowywać empatię. Nauczysz się uważnie słuchać bez uruchamiania mechanizmów obronnych i mówić w sposób, który nie budzi oporu.

Twoje relacje staną się głębsze i będą opierać się na współpracy i uważności a nawigowanie po nich stanie się lżejsze.

Piszesz się na to?
https://aleksandramroczko.pl/produkt/jezyk-serca-szkolenie-kurs-online/

17/01/2026

Afirmacje, temat rzeka. Irytują lub przynoszą głęboki spokój.
Irytują, gdy niosą treść niespójną z tym, co w nas żywe. Zbyt odległą od naszego pojmowania siata.
Wzruszają, gdy dotykają czułej struny naszych najgłębszych pragnień i tęsknot.
Ożywiają spojrzenie i pogłębiają wdech, gdy są wyrazem tego, ku czemu płyniemy.

Jakie słowa dziś będą dobrym kierunkowskazem dla Ciebie?

Na grafikach znajdziesz kilka afirmacji, które ułożyłam sama i kilka zaczerpniętych z książki. I każda z nich jest opowieścią, która płynie przeze mnie.

Jakie słowa, jakie afirmacje płyną dzisiaj przez Ciebie?
Podziel się, by uruchomić ducha przepływu, wymiany.

14/01/2026

W mojej branży stosuje się metodę:
"zapraszam za free, namawiam na płatne", które oczywiście KONIECZNIE musisz mieć!
To działa: gdy raz skorzystasz z czyjejś oferty jest szansa, że sięgniesz po więcej. Może zadziałać kilka mechanizmów. Oto kilka, które uważam za mało wartościowe/niewspierające motywatory:
• poczcie zobowiązania względem twórcy/czyni, który/z podzielił/z się wiedzą za darmo,
• lojalność względem tej osoby/firmy lub poczucie przynależności do grupy społecznej, która wokół marki się zgromadziła,
• dowód społecznej słuszności - skoro x osób wybiera tą markę, to musi być dobra,
• efekt uświadomienia potrzeby np. gdy oglądasz dużo zdjęć z podróży, to rośnie chęć na wyjazdy; gdy poznajesz funkcje najnowszego modelu samochodu/telefonu/odkurzacza, to pilniejsza staje się chęć wymiany sprzętu.
A oto kilka, które uważam za sensowne pobudki do dalszych zakupów od danej twórczyni / twórcy, którą udało się poznać dzięki bezpłatnym działaniom
• materiały bezpłatne uruchomiły jakąś drobną zmianę lub w jakimś stopniu spełniły ważną potrzebę. Jeśli darmowe materiały uruchomiły dużą zmianę i spełniły potrzebę w większym stopniu - trzymaj się tej osoby! I odwdzięcz: zakupem, rekomendacją lub opinią! Świat potrzebuje dobrych specjalistów/tek a dobra energia powinna przepływać dalej:)
• podejście do odbiorców, wartości, jakość usług (nawet tych bezpłatnych, w których mają prawo zdarzać się niedoskonałości) wskazuje na profesjonalizm oraz jest zgodny z Twoim podejściem do życia i Twoją hierarchią wartości,
• To, co oferuje ta osoba jest odpowiedzią na wcześniej już przez Ciebie dostrzegane wyzwania, potrzeby, problemy.
• Specjalista/tka jest rzetelna, opiera się na wiedzy, badaniach, a nie tylko własnych doświadczeniach (które są bardzo cenne, ale tylko w niewielkim stopniu można je przekładać na życie innych),
• kontakt z tym twórcą/tą twórczynią przynosi Ci korzyści: inspiruje do bycia lepszym człowiekiem i pomaga wprowadzać faktyczne zmiany.
c.d. w komentarzu

13/01/2026

Mała przypominajka ode mnie:
Jeśli działasz we Wrocławiu i potrzebujesz kameralnej przestrzeni na spotkania, warsztaty dla 12-16 osób,
to napisz do nas.
A spotkać ze mną możesz się na Otwartym śniadaniu 30.01.
Do zobaczenia!
Ola Mroczko

11/01/2026

O czym jest zima dla ciebie?