El Camino - Centrum Psychoterapii

Strona główna
Polska
Wroclaw
El Camino - Centrum Psychoterapii

El Camino - Twoja droga do siebie

25/11/2025

Witajcie! 👋🛍️
Obecnie mamy okres wielkich promocji w wielu sklepach, co po części jest pozytywnym aspektem, ponieważ możemy oszczędzić.
👉 Jest również ta negatywna strona. Wiele firm wykorzystuje mechanizmy, które wpływają na nasze decyzje zakupowe, nawet jeśli jesteśmy tego nieświadomi.
👉 Przedstawiamy Wam dzisiaj kilka takich technik i zachęcamy do świadomych zakupów!

21/11/2025

🌻 Jedno dobre słowo może zmienić czyjś cały dzień.
🌻 Życzliwość wobec innych zaczyna się od czułości wobec samego siebie.
🌻 Życzliwość nie musi być idealna, wystarczy że jest szczera.

19/11/2025

❤️

14/11/2025

Witajcie🌙
Małe, codzienne zatrzymania pomagają uporządkować emocje, obniżyć stres i zauważyć to, co często umyka w biegu. Wieczorna autorefleksja nie musi być długa — wystarczy kilka minut i szczere odpowiedzi.

07/11/2025

❌„Odpoczywanie jest dla leniwych”
❌„Jak odpoczywasz, to jesteś słaby”
❌„Za mało dziś zrobiłem, żeby odpocząć”
Pewnie słyszałeś/aś takie komentarze on innych lub może sam tak mówisz do siebie?

Przeczytaj post i spróbuj zamienić te zdania na takie:

✅”Nie muszę mieć ciężkiego dnia, żeby mieć prawo do odpoczynku”
✅”Dam sobie czas na odpoczynek, przynajmniej 15 minut, bo wiem że mi to pomoże”
✅”Odpoczynek to nie luksus, to norma”

31/10/2025

Witajcie! 😊
Każdego dnia rozmawiamy nie tylko ze znajomymi, bliskimi czy współpracownikami. Wiele rozmów przeprowadzamy ze samym sobą.
🔍 Czy wiesz jaki to ma wpływ na Ciebie?
🔍 Czy Twój głos jest wsparciem czy krytykiem?
Przeczytaj post!

24/10/2025

🌧️ Deszczowe dni mogą wpływać na nasze samopoczucie, ale nie oznacza to, że jesteśmy „słabi” czy „leniwi”. To biologia, a nie wina charakteru.
🫂Daj sobie trochę wyrozumiałości jeśli czujesz, że ten temat opisuje teraźniejszego Ciebie.
➡️ Z odrobiną uważności i wsparcia, można przetrwać nawet najbardziej pochmurny sezon!

25/09/2025

Witajcie👋 Ostatnio mówiliśmy o zbyt częstym przepraszaniu. Dziś trochę odwrotny temat, dla osób, które mają trudności z przepraszaniem, gdy to odpowiednie.
✔️ Pamiętaj: mów to co jest zgodne z Tobą i wiedz, że mówiąc „przepraszam” nic nie tracisz. ✔️ Przepraszanie to gest, który otwiera przestrzeń do odbudowy zaufania i pokazuje, że naprawdę zależy nam na drugiej osobie.
✔️ Szczere „przepraszam” może więc stać się początkiem czegoś dobrego – lepszego dialogu, większej bliskości i poczucia bezpieczeństwa w relacji.

17/09/2025

„Przepraszam” to jedno z cenniejszych słów, jakie mamy – niesie ze sobą szacunek, empatię i gotowość do naprawy relacji. 🫂
➡️ Jednak gdy wypowiadamy je zbyt często, w sytuacjach, które wcale tego nie wymagają, zaczyna tracić swoją wagę i staje się nawykiem zamiast świadomym gestem.

Adres

Otyńska 4/210
Wroclaw
54-424

Telefon

+48739987523

Strona Internetowa

http://elcamino.com.pl/, https://www.znanylekarz.pl/z/k4bvM9

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy El Camino - Centrum Psychoterapii umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do El Camino - Centrum Psychoterapii:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Wroclaw?

Udostępnij

Kategoria

Psychoterapeuta