Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 06:20 - 20:00 Wtorek 06:20 - 20:00 Środa 06:20 - 20:00 Czwartek 06:20 - 20:00 Piątek 06:20 - 20:00 Sobota 08:00 - 13:00

Regeneracja Artur Zdzierżyński

Strona główna
Polska
Wroclaw
Regeneracja Artur Zdzierżyński

Studio fizjoterapii i treningu personalnego we Wrocławiu.

05/11/2025

Przygotowałem dla Was zestawienie wolnych terminów na regularne wizyty w Studio od LISTOPADA 🔥🔥🔥

PONIEDZIAŁKI 9:00
WTORKI 9:00 10:00 14:00
ŚRODY 8:00 9:00 14:00
CZWARTKI 9:00 10:00 14:00
PIĄTKI 10:00 11:00 12:00

✔️ treningi personalne
✔️ treningi medyczne
✔️ fizjoterapia

Zachęcam do zapisów przez booksy (link bio) lub do kontaktu!

Artur 🐻

05/11/2025

Cześć! 🐻🐻

Dzisiaj mam dla Was kolejną uniwersalną rozgrzewkę, tym razem w systemie interwałowym, czyli z naprzemiennym występowaniem faz ćwiczeń i odpoczynku. Dzięki temu zestawowi pobudzicie układ nerwowy, poprawicie koordynację i przygotujecie mięśnie do treningu minimalizując ryzyko kontuzji 🏋️‍♀️

Przygotujcie timer ⏱️
• na każde ćwiczenie należy poświęcić 50-60 sekund,
• między ćwiczeniami 15-30 sekund przerwy.

Pamiętajcie, że taka rozgrzewka powinna trwać nie dłużej niż 15 minut.

Zapraszam Was też na mój REGENERACYJNY kanał, gdzie znajdziecie więcej ciekawych zestawów rozgrzewek przygotowanych dla Was przez fizjoterapeutów!

Pozdro!
Artur

04/11/2025

Cześć! Mamy dla Was wykaz wolnych terminów na regularne wizyty do Patryka!

🔘Wtorki 9:00, 14:00
🔘Środy 9:00, 16:00
🔘Czwartki 9:00

🗓️ wolne od listopada

☑️ Treningi personalne
☑️ Treningi medyczne
☑️ Fizjoterapia

Zapraszamy do zapisów!
📝 booksy (link w bio)
☎️ Patryk 793 016 082

09/08/2025

Zapraszamy Was na nasz kanał na YouTube, właśnie pojawił się na nim nowy film z kolejną rozgrzewką 🔥 „dla graczy i biegaczy” odpowiednią dla sportowców amatorów, profesjonalistów jak i całkowicie początkujących osób.

Ten zestaw ćwiczeń może stanowić też świetną rutynę dla osób czujących sztywność w ciele wynikającą z długotrwałego siedzenia przed komputerem lub pracy wykonywanej w jednej pozycji.

Polub się z mobility! Ten zestaw jest dla Ciebie!

09/08/2025

Zapowiada się weekend z super pogodą ☀️

Pamiętajcie, że aktywność fizyczna nawet rozłożona w bardzo krótkich jednostkach (

16/07/2025

Na naszym kanale na YouTube właśnie wylądowała nowa rozgrzewka regeneracyjna 🔥 zapraszamy! 🐻🐻

15/07/2025

Cześć! 🐻 Na stronie www studia pojawił się nowy artykuł, tym razem o kinesiotapingu… A jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia fizjoterapeuty, bo ból realnie wpływa na obniżenie komfortu Twojego życia - zapraszamy na wizytę! ✨

Najłatwiej zapisać się do nas przez portal Booksy. Zapraszamy! 🤜🤛

27/06/2025

Zapraszamy Was do przetestowania naszej KIJOWEJ ROZGRZEWKI REGENERACYJNEJ 🔥🔥🔥

Bywalcy studia znają ją doskonale 🐻 Jest to zestaw ćwiczeń z kijem, który bardzo dobrze sprawdzi się również jako poranny rozruch 🤸‍♀️

Rozgrzewkę znajdziecie na naszym kanale na YouTube 🐻
youtube.com/

Udanego dnia i niech moc będzie z Wami!! 🐻🔥🐻

27/06/2025

Cześć! 🐻
Wolne terminy na regularne wizyty [lipiec]

Do Patryka 🏋️

Poniedziałki 9:00
Wtorki 14:00
Środy 7:00 16:00
Czwartki 14:00
Piątki 9:00

Do Artura 🏋️‍♂️

Poniedziałki 9.10 14.00
Wtorki 9.00 14.00
Środy 9.00 15.00
Piątki 10.00

Zapraszamy do zapisów przez booksy lub telefonicznie 🔥

22/05/2025

Cześć! Jeśli planujesz biec w nadchodzącym wrocławskim nocnym półmaratonie, ale chciałabyś lub chciałbyś zrobić to w niedźwiedziej grupie, zapraszamy do naszego regeneracyjnego teamu!

🐻🐻🐻

Pytania? Proszę pisać śmiało 🙂

10/05/2025

Wiesz, że zbliża się Dzień Mamy? 🌸 Masz pomysł na prezent? 🌸 Bo my mamy z tej okazji promocję na vouchery podarunkowe dla Waszych Mam 🌸

🌺 200zł (zamiast 240zł) za pakiet trening medyczny/personalny plus masaż regeneracyjny 25min

🌺 130zł (zamiast 160) za masaż dopasowany do potrzeb Waszych mam, który potrwa 45 min

Promocja dotyczy voucherów iniennych, ważnych przez 6 miesięcy od daty zakupu. Obowiązuje limit 2 voucherów na osobę 💐

Voucher w formie papierowej do kupienia w Studiu Regeneracja na Dworcowej 2 we Wrocławiu, lub na życzenie w formie elektronicznej 🙂

07/05/2025

Cześć! 🐻 Na naszym kanale na YouTube właśnie wylądowała nowa rozgrzewka regeneracyjna 🔥 tym razem zapraszamy Was do zapoznania się z zestawem ćwiczeń ze sztangą, który opracował dla Was Patryk 🙂

Zachęcamy Was do subskrybowania kanału, niebawem pojawią się tam kolejne treści związane z treningiem, rehabilitacją i zdrowym trybem życia.

https://youtu.be/e48d9XucJoAo

Adres

Dworcowa 2
Wroclaw
50-449

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	06:20 - 20:00
Wtorek	06:20 - 20:00
Środa	06:20 - 20:00
Czwartek	06:20 - 20:00
Piątek	06:20 - 20:00
Sobota	08:00 - 13:00

Strona Internetowa

http://www.studioregeneracja.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Regeneracja Artur Zdzierżyński umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Regeneracja Artur Zdzierżyński:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Wroclaw?

Udostępnij

Kategoria

Fizjoterapeuta