Nirmala.pl Instytut Jogi i Ajurwedy

Nirmala.pl Instytut Jogi i Ajurwedy Instytut Jogi i Ajurwedy

07/02/2026

Witam nowych obserwatorów! Fajnie, że jesteście! Hanna Appel, Nina Kasztelan, Andrzej Leśniowski, Dorota Żerebiec, Beatka Kudlińska, Katarzyna Kucińska, Ligia Banaszak, Bona Dedd, Ada Kaniewska, Barbara Basha Zmyslowski-Rodowicz, Anna Maciejewska, Irena Czarnecka, Cecylia Ratajczak, Mirosława Ptak, Ludmiła Rejent, Maria Kurek, Zofia Mrożek, Marta Zwolak, Marta Drożdżewska, Joanna Ataman Trzysześćzero, Marta Moskwa, Agnieszka Mansfeld, Krystyna Debiec, Anna Szlążek, Karol Grzeszczuk, Renata Dutka, Iza Gi, Iwona Sobolewska, Jacek Wydrzyński, Agnieszka Polny-Prus, Sylwia Borowska, Małgorzata Tetłak, Ela Gajewska, Paweł Wcisło, Emilia Wolska, Mieczysława Izdebska-Łazorek, Jarosław Gomulicki, Henryka Piątkowska, Wladyslawa Gadecka, Ptaszyna Asia, Zielaste Kamila Kosmala, Tomasz Olechno, Marzena Mantaj, Valentina Beata Kobluk, Zofia Kirow, Elzbieta Witek, Marek Matyjasik, Anna Stopczynska, Anna Zielińska, Alicja Ewa Pawłowska

Za nami pierwszy zjazd kursu „Terapeuta Ajurwedy” III edycja✨To były intensywne, uważne dni pełne nauki, praktyki i spot...
02/02/2026

Za nami pierwszy zjazd kursu „Terapeuta Ajurwedy” III edycja✨

To były intensywne, uważne dni pełne nauki, praktyki i spotkania z ajurwedą w jej najbardziej żywej, doświadczalnej formie.
Uczestnicy zanurzyli się w praktyce terapeutycznej, ucząc się dotyku, obecności i pracy z ciałem w zgodzie z naturalnymi rytmami.

👐 Podczas pierwszego zjazdu praktykowaliśmy m.in.:
🔸 masaż twarzy (Mukhabhyanga)
🔸 masaż stóp (Padabhyanga)
🔸 masaż pleców (Katiabhyanga)
🔸 masaż całego ciała (Abhyanga)
🔸 masaż głowy (Shiroabhyanga)

Każda technika była nie tylko nauką konkretnego zabiegu, ale też lekcją uważności, empatii i słuchania potrzeb drugiego człowieka.

Dziękujemy uczestnikom za otwartość, zaangażowanie i piękną energię, którą wspólnie tworzyliśmy przez te dni🧡

28/01/2026

Jak wspierać trawienie po jedzeniu?
Ajurweda podpowiada spokojne i naturalne rozwiązanie🌱

W zeszły weekend rozpoczęła się 13. edycja kursu „Konsultant i Terapeuta Ajurwedy” Pierwsze dni kursu były uważnym wejśc...
19/01/2026

W zeszły weekend rozpoczęła się 13. edycja kursu „Konsultant i Terapeuta Ajurwedy”

Pierwsze dni kursu były uważnym wejściem w świat Ajurwedy 🌿
Podczas zajęć z Piyushem studenci zgłębiali teorię - podstawy Ajurwedy, rolę konsultanta i terapeuty, temat trzech ciał, zmysłów percepcji i czynu, porannych rytuałów oraz fundamenty Pancha Mahabhuta 🌞

Z Ritu praktyka nabrała realnego, cielesnego wymiaru. Studenci pracowali z klasycznymi masażami ajurwedyjskimi:
• Mukhabhyanga - masaż twarzy wspierający układ nerwowy i głęboki relaks,
• Shiroabhyanga - masaż głowy regulujący napięcia i uspokajający umysł,
• Kati Abhyanga - masaż dolnego odcinka pleców, wspierający stabilność i równowagę w ciele.
Pojawiły się także pierwsze doświadczenia z badaniem pulsu, uczące uważności i słuchania subtelnych sygnałów organizmu 💆‍♀️✨

To dopiero początek tej drogi 🌱
Dziękujemy wszystkim studentom za zaangażowanie i wspólnie tworzoną przestrzeń🧡
Przed nami kolejne zjazdy i dalsze pogłębianie wiedzy oraz praktyki Ajurwedy 🌸

19/01/2026

KARMA, odcinek 3✨
W tym odcinku Piyush wyjaśnia kluczowe pojęcia związane z karmą: Sanchita karma, prarabdha karma, kriyamanę, a także punya i papa.
Jak nagromadzone działania z przeszłości wpływają na nasze obecne życie, które skutki są już „do przeżycia”, a które dopiero się kształtują.

14/01/2026

Zapraszamy w jogową podróż do Indii 🧘‍♀️🌿
Ggłęboką, uważną i opartą na klasycznej praktyce jogi✨

To czas wyciszenia, codziennej sadhany, medytacji, bycia blisko natury i siebie. Przestrzeń Himalajów, Rishikesh oraz spokojne miejsca w górach pozwalają naprawdę zwolnić, odetchnąć i wejść głębiej w praktykę 🌄

Wyjazd łączy:
• jogę klasyczną i medytację
• praktykę w aśramie w Rishikesh
• kontakt z naturą i Himalajami
• trekking do świątyni Tungnath - najwyżej położonej świątyni Śiwy
• czas w New Delhi, pozwalający doświadczyć różnorodności Indii
• wspólnotę ludzi o podobnej intencji
• czas bez pośpiechu i nadmiaru bodźców

📍 Rishikesh • Chopta • New Delhi

📅 22.03 - 06.04.2026

Jeśli czujesz, że to zaproszenie z Tobą rezonuje - będzie nam bardzo miło spotkać się na tej drodze🧡

Szczegóły na naszej stronie https://nirmala.pl/jog-sadhna-w-rishikesh/

Adres

Ulica Kościuszki 117
Wroclaw
50-442

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Nirmala.pl Instytut Jogi i Ajurwedy umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Nirmala.pl Instytut Jogi i Ajurwedy:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria