Hatha Prayoga

Strona główna
Polska
Wroclaw
Hatha Prayoga

Hatha Prayoga

25/11/2025

“Let one uplift oneself by one’s own mind.”

Yoga is not about touching your toes, but touching your soul. Transform stress into strength through authentic practice at Hatha Prayoga.

Joga to nie tylko dotknięcie palców stóp, ale dotknięcie duszy. Przemień stres w siłę dzięki autentycznej praktyce w Hatha Prayoga.

16/11/2025

Hatha Joga łączy siłę i spokój. Doświadcz prawdziwej równowagi ciała, umysłu i ducha — w duchu tradycji i współczesnej wiedzy.

Hatha Yoga unites strength and serenity. Experience the true balance of body, mind, and spirit — guided by ancient science and modern mastery.

Pl Teatralny 3/65, Wroclaw.
Book your class
www.hathaprayoga.com

11/11/2025

“Yogas chitta vritti nirodhah” — Yoga is the stilling of the mind’s afflictions.
At Hatha Prayoga, yoga is more than a workout — it’s a journey inward. Find calm and clarity through authentic guidance from an Indian Master (MSc Yoga Therapy).
W Hatha Prayoga joga to coś więcej niż trening — to podróż w głąb siebie. Odnajdź spokój i jasność umysłu pod okiem mistrza z Indii (MSc Yoga Therapy).

📍Plac Teatralny 3, Wrocław

29/10/2025

Każda opinia, którą od Was otrzymujemy, utwierdza nas w przekonaniu, że to, co robimy ma sens. 🧘

Wiele osób mówi, że nasze zajęcia to coś więcej niż tylko ruch. To moment, w którym można poczuć swoje ciało, poprawić wydolność, zwiększyć elastyczność, a jednocześnie pozwolić sobie na prawdziwe rozluźnienie i spokój.

Właśnie taka jest nasza praktyka, zbalansowana, świadoma i prowadzona z troską o każdy detal.

Dziękujemy, że nam ufacie i dzielicie się tym, jak joga wpływa na Wasz dzień. 🌿

📅 Odwiedź: www.hathaprayoga.com
📲 Zapisz się już dziś: 537 656 066

21/10/2025

Gdy dni stają się krótsze, a powietrze chłodniejsze nasze ciało i umysł potrzebują więcej troski. 🍂

Jesień to idealny moment, by zwolnić, wsłuchać się w siebie i zadbać o odporność, ale nie tylko fizyczną, też emocjonalną.

Właśnie dlatego zapraszamy Cię na nasze warsztaty Winter Wellness, czas, w którym nauczysz się, jak tworzyć codzienne rytuały dla zdrowia i spokoju: od jogi i oddechu, po naturalne sposoby wspierania organizmu. 🌿

Pozwól sobie na chwilę uważności i wzmocnij się przed zimą. ✨
📅 Odwiedź: www.hathaprayoga.com
📲 Zapisz się już dziś: 537 656 066

16/10/2025

Dlaczego warto zacząć dzień od jogi? 🧘

Wyobraź sobie poranek bez pośpiechu. Zamiast sięgać po telefon bierzesz głęboki oddech. Matę rozkładasz jeszcze zanim wstanie słońce. Kilka spokojnych ruchów, kilka oddechów. Ciało budzi się powoli, umysł się wycisza, a Ty czujesz… że to będzie dobry dzień. 🌿

Poranna praktyka to nie tylko ćwiczenia, to rytuał, który daje spokój, energię i jasność.
Zaczynasz dzień w harmonii, a reszta dnia po prostu za Tobą podąża. ✨

📅 Odwiedź: www.hathaprayoga.com
📲 Zapisz się już dziś: 537 656 066

14/10/2025

Poranek to początek nowego dnia 🧘
To moment, w którym możesz zdecydować, jak chcesz się dziś czuć spokojnie, uważnie, w harmonii.

Poranna praktyka jogi to chwila tylko dla Ciebie:
🌿 Aby rozbudzić ciało,
🌿 Wyciszyć umysł,
🌿 Przygotować się na wyzwania dnia z lekkością i wdzięcznością.

Zacznij dzień w spokoju, a reszta dnia podąży za Tobą ✨
W Hatha Prayoga Studio tworzymy przestrzeń, w której poranek staje się rytuałem harmonii i równowagi.

🧘 Dołącz do nas i odkryj moc porannej rutyny.
📅 Odwiedź: www.hathaprayoga.com
📲 Zapisz się już dziś: 537 656 066

10/10/2025

Moc ziół na zimę 🌿

Zimą natura uczy nas prostoty. Ciepły napar, spokojny oddech, chwila zatrzymania to małe rytuały, które naprawdę mają znaczenie.

Podczas warsztatów Winter Wellness odkrywamy moc tradycyjnego naparu Kashaya, ziołowej mieszanki, która rozgrzewa ciało, wspiera odporność i koi zmysły. 🍵

To nie tylko napój, ale część praktyki sposób, by wrócić do naturalnego rytmu i zadbać o siebie od środka.

📅 Odwiedź: www.hathaprayoga.com
📲 Zapisz się już dziś: 537 656 066

09/10/2025

Dlaczego zimowa praktyka ma znaczenie? ❄️

Zima to czas, kiedy wszystko zwalnia.
Ciało potrzebuje ciepła, a umysł oddechu i prostoty.
To moment, by zamiast przyspieszać, wrócić do siebie.

Zimowa praktyka jogi pomaga utrzymać wewnętrzne światło, wzmocnić odporność i znaleźć spokój, kiedy świat na zewnątrz milknie.
To nie wysiłek, lecz pielęgnacja dla ciała, oddechu i ducha. 🌿

Właśnie temu poświęcamy nasz cykl Winter Wellness.
By przejść przez zimę w harmonii, z uważnością i lekkością.

📅 Odwiedź: www.hathaprayoga.com
📲 Zapisz się już dziś: 537 656 066

08/10/2025

Winter Wellness - przygotuj ciało i umysł na zimę

Stworzyliśmy cykl Winter Wellness, aby pomóc Ci przygotować się na ten czas w sposób świadomy i łagodny. Podczas spotkań skupimy się na prostych praktykach, które wspierają ciało, oddech i umysł:

– Kriyas dla czystego i swobodnego oddechu
– Asany budzące witalność i siłę
– Głęboka relaksacja, która koi napięcie i pomaga odnaleźć spokój
– na zakończenie – ziołowy napar Kashaya, który rozgrzewa i harmonizuje

Spotykamy się w każdy wtorek i czwartek o 19:00–20:30
Cały cykl obejmuje 8 sesji w cenie 290 zł.

To czas, żeby przygotować się na zimę nie tylko fizycznie, ale też wewnętrznie.
By wejść w chłodne miesiące z ciepłem, siłą i spokojem.

📅 Odwiedź: www.hathaprayoga.com
📲 Zapisz się już dziś: 537 656 066

02/10/2025

W naszym studiu każdy znajdzie coś dla siebie ciało, oddech i spokój umysłu pracują razem. Instruktor z ogromną wiedzą dostosowuje ćwiczenia do poziomu uczestników, tak aby każdy mógł czerpać pełnię korzyści. 🌿

Zajęcia to nie tylko trening to także techniki oddechowe i elementy duchowości, które pomagają odnaleźć równowagę i wewnętrzną harmonię. To miejsce, w którym praktyka staje się doświadczeniem dla całego ciała i umysłu.

💫 Odkryj swoje tempo, poczuj różnicę i pozwól sobie na chwilę prawdziwego odprężenia.

📅 Odwiedź: www.hathaprayoga.com
📲 Zapisz się już dziś: 537 656 066

01/10/2025

Czasem najlepsza motywacja to… wspólna praktyka 🌿✨
Na naszych zajęciach grupowych spotkasz ludzi, którzy tak jak Ty, szukają spokoju, równowagi i chwili dla siebie.

Każde spotkanie to nie tylko praca z ciałem, ale też energia, wsparcie i uważność w grupie 💫

Nie musisz być elastyczny ani doświadczony wystarczy, że przyjdziesz i zaczniesz.

📅 Odwiedź: www.hathaprayoga.com
📲 Zapisz się już dziś: 537 656 066

Adres

Plac Teatralny 3/65
Wroclaw

Strona Internetowa

https://hathaprayoga.com/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Hatha Prayoga umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Hatha Prayoga:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Wroclaw?

Udostępnij

Kategoria

Szkoła jogi