09/12/2025
Nigdy nie daj sobie wmówić, że Twoje fatalne samopoczucie to Twoja uroda!
Pamiętam jak przyszła do mnie pacjentka i powiedziała, że ona od dwóch lat jest ciągle zmęczona, ale myślała,że to normalne bliżej 40stki! Okazało się że wcale nie normalne, bo jakoś w trakcie naszej współpracy okazało się, że była to kwestia skrajnie niskiej ferrytyny i Hashimoto - kiedy udało nam się odbudować magazyn żelaza i wyregulować tarczycę (tym akurat zajął się lekarz), oznaki zmęczenia zniknęły jak ręką odjął!
Dlatego zamiast wierzyć w to, że tak już po prostu masz, zrób badania krwi, bo
📛 Jeśli Twoja witamina D3 jest niska, to nie dziwota, że czujesz się fatalnie, bo nie od dziś wiadomo, że to nie jest zwykła witamina, tylko pro-hormon, który pełni mas funkcji!
📛🌸 Ferrytyna to magazyn żelaza, jeśli jest nisko to mówimy tu o niedoborze żelaza, który realnie wpływa na Twoje samopoczucie, może powodować naprawdę wiele objawów - wypadanie włosów, sucha skóra, łamliwe paznokcie, mgła mózgowa, brak energii i ospałość
📛 Wysokie TSH może wskazywać na niedoczynność tarczycy, nie ignoruj tego, tylko idź do endokrynologa, dodatkowo jeśli nigdy nie miałaś USG tarczycy to koniecznie je wykonaj, bo niedoczynność tarczycy może być powodem Twoich obrzęków, wzrostu masy ciała i wiecznego zmeczęnia
A jeśli potrzebujesz wsparcia w diecie i suplementacji, to wypełnij formularz w BIO i zacznij swoją zmianę jeszcze przed nowym rokiem!
