Centrum Zdrowia "Mama i Ja"

Centrum Zdrowia "Mama i Ja" 💚 Dbamy o zdrowie Mamy i Dziecka we Wrocławiu. Ginekolog, położna i pediatra w jednym miejscu. Zajmujemy się również nieinwazyjną diagnostyką prenatalną tj.

Od ponad 15 lat nasz zespół ekspertów łączy holistyczną opiekę i bezpieczeństwo z prowadzeniem ciąży, leczeniem niepłodności oraz usługami w ramach NFZ. Centrum stanowi ośrodek, w którym pracują specjaliści zajmujący się kompleksową opieką nad kobietą w różnych etapach jej życia .Od okresu młodzieńczego, kiedy najczęściej dochodzi do pierwszej wizyty u ginekologa, poprzez okres ciąży, gdzie wymagana jest kompleksowa opieka nad ciężarną i jej nienarodzonym dzieckiem. Pomagamy kobietom w wieku dojrzałym i podeszłym, kiedy pojawiają się problemy związane z okresem przekwitania oraz wzrasta zagrożenie chorobami nowotworowymi narządu rodnego. badaniami ultrasonograficznymi i biochemicznymi podczas ciąży, które pozwalają dokładnie ocenić budowę i rozwój dziecka oraz oszacować ryzyko nieprawidłowości genetycznych. Centrum Zdrowia „Mama i Ja” stanowi też ośrodek opieki pediatrycznej gdzie można skorzystać z porad specjalistów zajmujących się opieką nad dziećmi od okresu niemowlęcego do wieku młodzieńczego. REJESTRACJA telefoniczna w godzinach: 8-21. Rejestracja ogólna T: 71 3067600
Rejestracja ginekologiczna T:71 3067602
Rejestracja do dr n.med. Tomasza Fuchs T: 71 3067606
Rejestracja do POZ T: 71 3067601

02/03/2026

❤️🩹 Odzyskaj radość z bliskości dzięki Caress Flow

Dyskomfort intymny, suchość czy ból nie muszą być częścią Twojej codzienności – niezależnie od etapu życia, na którym jesteś. Dowiedz się, jak terapia tlenowa przywraca kobietom pewność siebie.

Dlaczego to działa?

Caress Flow regeneruje śluzówkę pochwy, sprawiając, że staje się ona lepiej ukrwiona, nawilżona i elastyczna, co bezpośrednio przekłada się na jakość życia intymnego.
- Wsparcie po porodzie: Idealne dla mam karmiących, u których niski poziom estrogenów powoduje suchość i ból.
- Pomoc w bólu: Przynosi realną ulgę pacjentkom zmagającym się z wulwodynią, westibulodynią czy liszajem twardzinowym.
- Stop infekcjom: Poprawa stanu śluzówki drastycznie zmniejsza częstotliwość nawracających stanów zapalnych.

Co zyskujesz?

Powrót do pełnego komfortu bez pieczenia i obaw. Twoja śluzówka odzyskuje zdrowy wygląd i funkcjonalność, a Ty – spokój ducha.

Przebieg i charakterystyka: Zabieg nie wymaga okresu rekonwalescencji – pacjentka może natychmiast wrócić do codziennych czynności. Procedura trwa około 15 minut i nie wymaga stosowania znieczulenia.

🔗 Dowiedz się więcej na naszym blogu: https://www.centrummamaija.pl/aktualnosci/terapia-tlenowa-caress-flow-nowa-metoda-w-ofercie-centrum-zdrowia-mama-i-ja

📩 Zapraszamy do kontaktu i rejestracji:

Decyzję o kwalifikacji do zabiegu podejmuje nasz lekarz ginekolog lub położna po indywidualnej konsultacji.

📞 71 306 76 02
📍 ul. Rajska 71, Wrocław
🌐 www.centrummamaija.pl

27/02/2026

Czy w ciąży trzeba zrezygnować ze sportu? 🤔

Skąd bierze się większa podatność na urazy?

Wiele przyszłych mam zastanawia się, dlaczego nagle ich ciało staje się „luźniejsze”, a stawy bardziej wrażliwe. Odpowiedź kryje się w hormonach! 🧬

Lek. Ewa Pyszkowska-Moczulewska wyjaśnia:

- Relaksyna, progesteron i estrogeny – to ta trójka odpowiada za rozluźnienie więzadeł i stawów.
- Większa mobilność = większe ryzyko – naturalne przygotowanie organizmu do porodu sprawia, że łatwiej o kontuzje.
- Sporty wysokiego ryzyka – w tym wyjątkowym czasie warto odłożyć na bok snowboard, narciarstwo, jazdę konną czy tenis.

Dlaczego to ważne? Chodzi nie tylko o Twoje stawy, ale przede wszystkim o bezpieczeństwo maluszka i unikanie urazów brzucha czy przedwczesnego odklejenia łożyska.

Pamiętaj, aktywność jest wskazana, ale musi być dostosowana do Twojego stanu! ✨

Masz pytania dotyczące Twojej ulubionej dyscypliny sportu? Zapraszamy na konsultacje w Centrum Zdrowia „Mama i Ja” we Wrocławiu. 🏥

📍 ul. Rajska 71, Wrocław
📞 71 306 76 02
🌐 www.centrummamaija.pl

aktywnamama

📣 Kompleksowa diagnostyka prenatalna NIFTY w nowej odsłonie 💚Informujemy o zmianach w ofercie nieinwazyjnych testów pren...
25/02/2026

📣 Kompleksowa diagnostyka prenatalna NIFTY w nowej odsłonie 💚

Informujemy o zmianach w ofercie nieinwazyjnych testów prenatalnych NIFTY by GenePlanet dostępnych w naszej placówce.

🔹 Rozszerzony zakres NIFTY Premium
W terminie do 31 marca 2026 r. badanie NIFTY Premium obejmuje dodatkowo analizę pod kątem mukowiscydozy oraz SMA (rdzeniowego zaniku mięśni).

🔹 Nowy standard NIFTY
Od stycznia br. test NIFTY zapewnia wyższą precyzję diagnostyczną:
✅ Analiza obejmuje 218 chorób (wzrost z 202).
✅ Weryfikacja ponad 22 500 wariantów genetycznych.
✅ Zaktualizowany sposób raportowania wyników (różnicowanie zmian pochodzenia matczynego i płodowego).

🔹 Większa dostępność badania
Zgodnie z najnowszymi wytycznymi, badanie NIFTY może być obecnie wykonywane również u pacjentek:
- w ciążach z zespołem zanikającego bliźniaka (VTS),
- ze zdiagnozowanymi guzami łagodnymi.

Szczegółowe informacje o przygotowaniu do badania oraz cennik dostępne są w rejestracji.

Chcesz dowiedzieć się więcej lub umówić na badanie?
📩 Zapraszamy do kontaktu z naszą rejestracją.

📞 71 306 76 02
📍 ul. Rajska 71, Wrocław
🌐 https://www.centrummamaija.pl/aktualnosci/kompleksowa-diagnostyka-prenatalna-nifty-w-nowej-odslonie

25/02/2026

🗓️ Ile zabiegów Caress Flow potrzebujesz, aby poczuć różnicę?

Kluczem do trwałego komfortu w ginekologii estetycznej i terapeutycznej jest odpowiedni plan. Wiele pacjentek pyta nas: „Jak często muszę przychodzić?”. Odpowiedź jest prostsza, niż myślisz!

Dlaczego systematyczność ma znaczenie?

Proces regeneracji tkanek pod wpływem tlenu medycznego i kwasu hialuronowego postępuje z każdym zabiegiem, przywracając śluzówce jej naturalne funkcje.
- Standardowy plan: Zazwyczaj wystarczają zaledwie 3 zabiegi, aby osiągnąć pożądany efekt terapeutyczny.
- Częstotliwość: Spotykamy się w odstępach tygodniowych lub dwutygodniowych.
- Trwałość efektu: Po roku zalecamy zazwyczaj 1-2 zabiegi przypominające, aby utrzymać komfort na stałe.

Co zyskujesz?

Szybką terapię, która nie wyłącza Cię z codziennych aktywności. Dzięki braku hormonów i inwazyjności, plan można elastycznie dopasować do Twoich potrzeb.

Przebieg i charakterystyka: Zabieg nie wymaga okresu rekonwalescencji – pacjentka może natychmiast wrócić do codziennych czynności. Procedura trwa około 15 minut i nie wymaga stosowania znieczulenia.

🔗 Dowiedz się więcej na naszym blogu: https://www.centrummamaija.pl/aktualnosci/terapia-tlenowa-caress-flow-nowa-metoda-w-ofercie-centrum-zdrowia-mama-i-ja

📩 Zapraszamy do kontaktu i rejestracji:

Decyzję o kwalifikacji do zabiegu podejmuje nasz lekarz ginekolog lub położna po indywidualnej konsultacji.

📞 71 306 76 02
📍 ul. Rajska 71, Wrocław
🌐 www.centrummamaija.pl

23/02/2026

Czy wiesz, kto jest prawdziwym filarem naszych rodzin? ❤️👵👴

Pani Jadwiga Horanin ma dla Państwa ważne przesłanie. Nasza nazwa to „Centrum Zdrowia Mama i Ja”, ale w sercu zawsze dodajemy: „...i Babcia, i Dziadek”.

Wierzymy, że zdrowie to sprawa wielopokoleniowa. Dlatego w naszym Centrum na Barskich dbamy o to, by każda wizyta – od wnuczka po dziadka – przebiegała w atmosferze szacunku i domowego ciepła.

✅ Zapraszamy mamy z dziećmi.
✅ Zapraszamy seniorów.
✅ Dbamy o trzy pokolenia w jednym miejscu.

Dla nas technologia to tylko dodatek – najważniejszy jest człowiek i relacje, które budujemy od lat. Jeśli szukasz miejsca, gdzie Twoi rodzice lub dziadkowie poczują się zaopiekowani, jesteśmy tu dla Was!

ZAPRASZAMY DO KONTAKTU:
POZ Barskich - Czynne od poniedziałku do piątku w godzinach 8:00 - 18:00
📞 71 306 76 08
📍 ul. Barskich 29/u3, Wrocław
🌐 www.przychodniabarskich.pl

20/02/2026

🛡️ Bezpieczna alternatywa dla estrogenów – dla kogo jest Caress Flow?

Szukasz ratunku dla swojego zdrowia intymnego, ale obawiasz się terapii hormonalnej?
A może ze względów medycznych nie możesz jej stosować?
Technologia Caress Flow to rozwiązanie stworzone z myślą o kobietach, które potrzebują skuteczności bez kompromisów.

Dlaczego warto?

To jedna z nielicznych metod, która naśladuje dobroczynne działanie estrogenów na śluzówkę, nie będąc hormonem. Działa tam, gdzie inne metody zawodzą lub nie mogą być użyte.

- Bezpieczeństwo onkologiczne: Idealne rozwiązanie dla pacjentek po leczeniu raka piersi, które nie mogą stosować miejscowych estrogenów.
- Szerokie spektrum działania: Pomaga w walce z aż 6 schorzeniami, w tym z liszajem twardzinowym i nawracającymi infekcjami.
- Brak inwazyjności: Zabieg jest całkowicie bezbolesny i nie narusza ciągłości tkanek.

Kiedy rozważyć zabieg?

Metoda ta wykazuje wysoką skuteczność w przypadkach atrofii, liszaja twardzinowego oraz uporczywych, nawracających stanów zapalnych pochwy.

Przebieg i charakterystyka: Zabieg nie wymaga okresu rekonwalescencji – pacjentka może natychmiast wrócić do codziennych czynności. Procedura trwa około 15 minut i nie wymaga stosowania znieczulenia.

🔗 Dowiedz się więcej na naszym blogu: https://www.centrummamaija.pl/aktualnosci/terapia-tlenowa-caress-flow-nowa-metoda-w-ofercie-centrum-zdrowia-mama-i-ja

📩 Zapraszamy do kontaktu i rejestracji:

Decyzję o kwalifikacji do zabiegu podejmuje nasz lekarz ginekolog lub położna po indywidualnej konsultacji.

📞 71 306 76 02
📍ul. Rajska 71, Wrocław
🌐 www.centrummamaija.pl

18/02/2026

Masz skończone 20 lat? Ten program jest dla Ciebie! 🩺✨

Profilaktyka to najkrótsza droga do długiego i zdrowego życia. Program „Moje Zdrowie” to bezpłatny bilans zdrowia dorosłego człowieka, który pomoże Ci trzymać rękę na pulsie!

Co zyskujesz biorąc udział w programie?
✅ Pakiet badań diagnostycznych (morfologia, glukoza, lipidogram, TSH i inne).
✅ Indywidualny Plan Zdrowotny (IPZ) dopasowany do Twoich potrzeb.
✅ Konsultację wyników z personelem medycznym.
✅ Wczesne wykrycie potencjalnych zagrożeń, co zwiększa szanse na skuteczne leczenie.

Kto może skorzystać? Każda osoba ubezpieczona w NFZ, która rozpoczęła 20. rok życia. Badania możesz powtarzać co 5 lat (do 49. roku życia) lub co 3 lata (po 50. roku życia).

Jak to działa? To proste!
1️⃣ Wypełnij ankietę zdrowia na swoim Internetowym Koncie Pacjenta (IKP), w aplikacji mojeIKP lub u nas w przychodni.
2️⃣ Poczekaj na kontakt z naszej strony – system przeanalizuje Twoje odpowiedzi i wystawi zlecenie na badania.
3️⃣ Zrób badania i przyjdź na wizytę podsumowującą, by odebrać swój plan zdrowotny.

🌐 Więcej informacji o programie: https://pacjent.gov.pl/program-moje-zdrowie

Dbanie o siebie nigdy nie było tak proste. Skorzystaj z bezpłatnych badań w ramach Twojego POZ!

Masz pytania? Chętnie pomożemy Ci przejść przez cały proces. 👇

📍 ul. Rajska 71, Wrocław
📞 71 306 76 00
🌐 www.centrummamaija.pl

🚗 Pamiętaj o naszym bezpłatnym parkingu tuż przy wejściu!

16/02/2026

Podnoszenie rąk w ciąży – fakt czy mit? 🤰🤔

Wokół aktywności fizycznej przyszłych mam narosło wiele opowieści. Jedną z najczęstszych obaw jest pytanie o podnoszenie rąk. Czy to naprawdę bezpieczne?

Lek. Ewa Pyszkowska-Moczulewska rozwiewa wątpliwości:
🧘‍♀️ Joga i pilates – to formy ruchu szczególnie zalecane w ciąży, a ich elementy często opierają się na unoszeniu ramion.
✅ Brak ograniczeń – w zdrowej ciąży, nawet tej zaawansowanej, podnoszenie rąk jest całkowicie bezpieczne i nie zaszkodzi maleństwu. 💪

Aktywność to zdrowie – regularny, dostosowany ruch pomaga przygotować ciało do porodu i poprawia samopoczucie.

Pamiętaj, że w Centrum "Mama i Ja" każde zalecenie opieramy na aktualnej wiedzy medycznej, dbając o Twój spokój i bezpieczeństwo na każdym etapie ciąży.

Masz pytania dotyczące aktywności w Twoim stanie?
Zapraszamy na konsultację do naszego zespołu ginekologicznego.

👉 Jesteś w ciąży i chcesz o siebie zadbać? Czekamy na Ciebie!
Centrum Zdrowia „Mama i Ja”
📍 ul. Rajska 71, Wrocław
📞 Rejestracja ginekologiczna: 71 306 76 02
🌐 www.centrummamaija.pl

🚗 Pamiętaj o naszym bezpłatnym parkingu tuż przy wejściu!

12/02/2026

🫧 Caress Flow: Tlenowa rewolucja w Centrum Zdrowia „Mama i Ja”

Czy wiedziałaś, że tlen może być lekarstwem w ginekologii? Zapomnij o bolesnych zabiegach i długiej rekonwalescencji. Przedstawiamy Caress Flow – technologię, która zmienia zasady gry w pielęgnacji zdrowia intymnego.

Dlaczego to przełom?

W przeciwieństwie do tradycyjnych metod, takich jak laser, radiofrekwencja czy HIFU, Caress Flow działa w sposób całkowicie nieinwazyjny.

Bez bólu i znieczulenia: Podczas zabiegu nie dochodzi do nagrzewania tkanek ani naruszania ich ciągłości.
Synergia natury i nauki: Metoda łączy podaż czystego tlenu z kwasem hialuronowym, co pozwala na głębokie nawilżenie i regenerację śluzówki.
Działanie antybakteryjne: Aktywny tlen naturalnie zwalcza drobnoustroje, wspierając walkę z nawracającymi infekcjami.

Co zyskujesz?

Zabieg trwa zaledwie 15 minut, a jego efektem jest wyraźne ujędrnienie, lepsze ukrwienie i rewitalizacja tkanek. To idealne rozwiązanie dla kobiet szukających komfortu bez kompromisów.

Przebieg i charakterystyka: Zabieg nie wymaga okresu rekonwalescencji – pacjentka może natychmiast wrócić do codziennych czynności. Procedura trwa około 15 minut i nie wymaga stosowania znieczulenia.

🔗 Dowiedz się więcej na naszym blogu: https://www.centrummamaija.pl/aktualnosci/terapia-tlenowa-caress-flow-nowa-metoda-w-ofercie-centrum-zdrowia-mama-i-ja

📩 Zapraszamy do kontaktu i rejestracji:

Decyzję o kwalifikacji do zabiegu podejmuje nasz lekarz ginekolog lub położna po indywidualnej konsultacji.

📞 71 306 76 02
📍ul. Rajska 71, Wrocław
🌐 www.centrummamaija.pl

10/02/2026

Wizyta u lekarza bez stresu? Wiemy, jak o to zadbać! 🩺✨

Często pytają Państwo: „Co muszę ze sobą zabrać?”. Spieszymy z odpowiedzią, aby każda wizyta w naszym Centrum przebiegała spokojnie i sprawnie.

Pani Jadwiga Horanin przypomina o trzech najważniejszych rzeczach:
✅ Lista leków – tych przyjmowanych na stałe.
✅ Okulary do czytania – przydadzą się przy wypełnianiu ankiet.
✅ Dokumentacja medyczna – ostatnie wyniki badań i opinie innych specjalistów.

A jeśli obawiają się Państwo, że o czymś zapomnieli – bez obaw! Jesteśmy tu dla Was. Wystarczy do nas zadzwonić przed wizytą, a my o wszystkim przypomnimy i poprowadzimy krok po kroku.

U nas technologia nigdy nie jest barierą. Stawiamy na bezpośredni kontakt i wsparcie.
👇 ZAPRASZAMY DO KONTAKTU:
📞 71 306 76 08
📍 ul. Barskich 29/u3, Wrocław
🌐 www.przychodniabarskich.pl

06/02/2026

Histeroskopia – na co zwrócić uwagę po powrocie do domu? 🏥

Zabieg histeroskopii jest procedurą małoinwazyjną i zazwyczaj nie daje wielu objawów. Jednak, jak każda ingerencja przez szyjkę macicy, niesie ze sobą minimalne ryzyko, o którym warto wiedzieć.

Dr hab. n. med. Tomasz Fuchs wskazuje sygnały, które powinny skłonić Cię do niezwłocznego kontaktu z lekarzem:

- Ból brzucha: Silne lub narastające dolegliwości bólowe.
- Niepokojące krwawienie: Pojawienie się intensywnego plamienia.
- Podwyższona temperatura: Gorączka lub dreszcze mogące świadczyć o infekcji.
- Złe samopoczucie: Ogólne osłabienie organizmu po zabiegu.

Pamiętaj, że w Centrum "Mama i Ja" dbamy o najwyższe standardy higieny i dezynfekcji, aby maksymalnie ograniczyć ryzyko powikłań. Twoje bezpieczeństwo jest dla nas priorytetem!

👉 SZCZEGÓŁOWE INFORMACJE O REKONWALESCENCJI: https://www.centrummamaija.pl/uslugi-ginekologiczne/zabiegi-ginekologiczne/histeroskopia

Jesteś po zabiegu i coś Cię niepokoi? Nie czekaj, skonsultuj się z naszym zespołem.

Centrum Zdrowia „Mama i Ja” 📍 ul. Rajska 71, Wrocław (Złotniki)
🚗 Pamiętaj o naszym bezpłatnym parkingu tuż przy wejściu!
📞 Rejestracja ginekologiczna: 71 306 76 02
🌐 www.centrummamaija.pl

04/02/2026

Szukasz wolnego terminu z dnia na dzien w Centrum Zdrowia „Mama i Ja”? 🔎
Sprawdź, jak go zdobyć!

Często dzwonicie do nas z pytaniem: „Czy jest szansa na wizytę jeszcze w tym tygodniu?”. Wiemy, że zdrowie nie zawsze może czekać, a my robimy wszystko, by pomóc Wam jak najszybciej.

Najważniejsze informacje w skrócie:
👩‍⚕️ Pełne zaangażowanie: Nasi lekarze pracują z ogromnym oddaniem przy bardzo dużej liczbie Pacjentek.
🔄 Nagłe zmiany: Czasem zdarza się, że komuś coś wypadnie i musi przełożyć wizytę, przez co zwalnia się termin.
📲 Bądź na bieżąco: Gdy tylko pojawi się wolne miejsce, natychmiast wrzucamy informację na nasz Facebook i Instagram.
📞 Rezerwuj od razu: Jeśli zobaczysz komunikat o wolnym terminie, nie zwlekaj – zadzwoń i zarezerwuj go natychmiast!

Co nas wyróżnia? Dbamy o to, by żadne miejsce w grafiku się nie zmarnowało, zwłaszcza gdy pilnie potrzebujecie naszej pomocy. Zachęcamy do uważnego śledzenia naszych relacji i postów!

Masz pytania? Obserwuj nas, by nie przegapić wolnego terminu.

Centrum Zdrowia „Mama i Ja”
📍 ul. Rajska 71, Wrocław (Złotniki)
📞 Rejestracja ogólna: 71 306 76 00
🌐 www.centrummamaija.pl

Adres

Ulica Rajska 71
Wroclaw
54-028

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 21:00
Wtorek 09:00 - 21:00
Środa 09:00 - 21:00
Czwartek 09:00 - 21:00
Piątek 09:00 - 21:00

Telefon

+48713067600

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Centrum Zdrowia "Mama i Ja" umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Centrum Zdrowia "Mama i Ja":

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Our Story

Centrum stanowi ośrodek, w którym pracują specjaliści zajmujący się kompleksową opieką ambulatoryjną nad kobietą w różnych etapach jej życia .Od okresu młodzieńczego, kiedy najczęściej dochodzi do pierwszej wizyty u ginekologa, poprzez okres ciąży, gdzie wymagana jest kompleksowa opieka nad ciężarną i jej nienarodzonym dzieckiem. Pomagamy kobietom w wieku dojrzałym i podeszłym, kiedy pojawiają się problemy związane z okresem przekwitania oraz wzrasta zagrożenie chorobami nowotworowymi narządu rodnego. Rozwijamy intensywnie dział ginekologii estetycznej, w tym celu zakupiliśmy ThermiVa - najlepsze na rynku urzadzenie do biorewitalizacji narządów kobiecych. Zajmujemy się również nieinwazyjną diagnostyką prenatalną tj. badaniami ultrasonograficznymi i biochemicznymi podczas ciąży, które pozwalają dokładnie ocenić budowę i rozwój dziecka oraz oszacować ryzyko nieprawidłowości genetycznych. Centrum Zdrowia „Mama i Ja” stanowi też ośrodek specjalistycznej opieki pediatrycznej, gdzie można skorzystać z porad specjalistów zajmujących się opieką nad dziećmi od okresu niemowlęcego do wieku młodzieńczego. REJESTRACJA T: 71 3067600 , 71 3067601 , 71 3067602