Aydu Yoga

Aydu Yoga We are a nature-inspired yoga studio focused on health and well-being.

Through our yoga classes, wellness programs, and workshops, we help you restore balance, reconnect with yourself, and live more mindfully.

🌿 Nature-Inspired | Health-Focused 🌿

17/11/2025

🌿 AYDU RETREAT 🌿
21–23 listopada zanurzamy się w trzy dni pełne oddechu, ruchu i regeneracji.
Czeka na nas połączenie jogi, świadomego flow i wzmacniania ciała w spokojnej, naturalnej przestrzeni.
Wraz z .everyday i .anna czekamy z niecierpliwością na wyjazd! 😌

❗️Więcej szczegółów znajdziecie pod:
https://www.ayduyoga.com/pl/listopadowy-aydu-retreat/

✨ YOGA BALLET w Aydu Yoga ✨Nowa praktyka, która łączy w sobie elegancję baletu, siłę jogi i płynność ruchu.Idealna, jeśl...
07/11/2025

✨ YOGA BALLET w Aydu Yoga ✨
Nowa praktyka, która łączy w sobie elegancję baletu, siłę jogi i płynność ruchu.
Idealna, jeśli chcesz poczuć więcej lekkości, gracji i świadomości ciała. Zajęcia poprowadzi yoga_ballet_harmony

🗓 Kiedy?
→ Soboty, godz. 17:00
Startujemy 15 listopada!

Zapraszamy do Aydu Yoga na nowy wymiar ruchu.
Elegancja. Siła. Flow. ✨🩰🧘🏻‍♀️

Zatrzymaj się na chwilę.Odłóż codzienny pośpiech i pozwól sobie na weekend pełen ruchu, relaksu i kobiecej energii.Zapra...
06/11/2025

Zatrzymaj się na chwilę.
Odłóż codzienny pośpiech i pozwól sobie na weekend pełen ruchu, relaksu i kobiecej energii.

Zapraszamy Cię na Aydu Retreat – wyjątkowy wyjazd dla kobiet, podczas którego połączysz łagodność jogi, siłę treningu i głębokie odprężenie.

💫 Czeka na Ciebie:
🧘‍♀️ Joga z Adą (IG: .everyday) – pełna uważności praktyka, podczas której odnajdziesz spokój i kontakt ze sobą.
💪 Zajęcia wzmacniające z Anią (IG: .anna) – energetyczne treningi, które dodadzą mocy i pewności siebie.
🔔 Dźwięki mis nepalskich wprowadzą Cię w stan głębokiego relaksu.
🌲 Treningi w terenie i wspólne chwile w naturze – oddech, świeże powietrze, kobieca wspólnota.

📍 Gdzie: Gonna, Gniewoszów (ok. 144 km od Wrocławia)
📅 Kiedy: 21–23 listopada

Zadbaj o swoje ciało, umysł i serce w kobiecym gronie.
Liczba miejsc jest ograniczona ♡

04/11/2025

Czas na Aydu Retreat – weekend, który przywróci Ci równowagę ✨
Joga, trening, natura i kobieca moc – wszystko, czego potrzebujesz, by naładować baterie 💫

🧘‍♀️ Joga z .everyday
🏋️‍♀️ Treningi z .anna
🎵 Relaks przy dźwiękach mis nepalskich
🌲 Wspólne chwile w naturze

📅 21–23 listopada | 📍 Gonna, Gniewoszów
👇 Zarezerwuj swoje miejsce
https://casinoee.my.canva.site/listopadowy-aydu-retreat

27/10/2025

Wczoraj świętowaliśmy nasze pierwsze urodziny 🌿✨
Była kombucha, bowle (oczywiście od i 😌), wypieki i mnóstwo dobrej energii!
Ten rok minął błyskawicznie — dziękujemy, że jesteście częścią tej przestrzeni i że tworzycie z nami tak piękną wspólnotę 💛

24/10/2025

Już w tę niedzielę, 26 października!
🎂 Aydu Yoga ma już rok! Świętujmy razem 🌿

Trudno uwierzyć, że minął już rok od momentu, kiedy otworzyliśmy drzwi Aydu Yoga i stworzyliśmy przestrzeń, w której joga spotyka się z naturą, harmonią i spokojem. Ten rok był pełen wspólnych oddechów, ruchu, spotkań i chwil, które zostają z nami na długo. Teraz chcemy celebrować razem z Wami! 💚

Przygotowaliśmy cały dzień pełen wyjątkowych doświadczeń:
✨ poranne otwarcie kawiarni z naszymi autorskimi naparami i śniadaniami
✨ mini-sesje jogi i nasze „Yoga Moments”
✨ sesja breathwork
✨ urodzinowy krąg wdzięczności
✨ wieczorne wydarzenie specjalne

To będzie dzień pełen energii, uważności i celebracji – dzień, w którym spotkamy się nie tylko na macie, ale też przy stole, przy muzyce i w tańcu.

📅 Data: niedziela, 26 października
📍 Miejsce: Aydu Yoga, Krzywoustego 272, Wrocław
🎟️ Wstęp:
– Dla posiadaczy aktywnego karnetu – wstęp wolny.
– Dla nowych uczestników lub osób bez karnetu – wstęp 50 zł.
Jeśli w dniu wydarzenia zdecydujesz się zakupić dowolny karnet, opłata za wejście zostanie zaliczona na jego poczet.

Link do zapisów
https://app.fitssey.com/AyduYoga/frontoffice/courses/5665FE1E-F4A5-44A5-9DC8-E46BD1125F5E/overview

‼️ZAPISY OBOWIĄZKOWE‼️

Przyjdź, poczuj atmosferę i bądź częścią naszej społeczności. Bo Aydu Yoga to przede wszystkim Wy – ludzie, którzy tworzą tę przestrzeń każdego dnia. 🌸

22/10/2025

Relaks, dotyk, spokój. 🌿
To idealne słowa opisujące nową usługę w Aydu 😌
Zapisz się na masaż przez Booksy i pozwól sobie na chwilę ukojenia.
A podczas urodzin Aydu Yoga – wpadnij i przetestuj nasze masaże na miejscu! 💆‍♀️💫

20/10/2025

🎂 Aydu Yoga ma już rok! Świętujmy razem 🌿

Trudno uwierzyć, że minął już rok od momentu, kiedy otworzyliśmy drzwi Aydu Yoga i stworzyliśmy przestrzeń, w której joga spotyka się z naturą, harmonią i spokojem. Ten rok był pełen wspólnych oddechów, ruchu, spotkań i chwil, które zostają z nami na długo. Teraz chcemy celebrować razem z Wami! 💚

Przygotowaliśmy cały dzień pełen wyjątkowych doświadczeń:
✨ poranne otwarcie kawiarni z naszymi autorskimi naparami i śniadaniami od Peruwiana
✨ mini-sesje jogi
✨ sesja breathwork
✨ ceremonia otwarcia z Paulina Violina
✨wieczorne wydarzenia specjalne: Ta***ic Breathwork oraz Ecstatic Dance

To będzie dzień pełen energii, uważności i celebracji – dzień, w którym spotkamy się nie tylko na macie, ale też przy stole, przy muzyce i w tańcu.
📅 Data: niedziela, 26 października
📍 Miejsce: Aydu Yoga, Krzywoustego 272, Wrocław
🎟️ Wstęp:
– Dla posiadaczy aktywnego karnetu – wstęp wolny.
– Dla nowych uczestników lub osób bez karnetu – wstęp 50 zł.
Jeśli w dniu wydarzenia zdecydujesz się zakupić dowolny karnet, opłata za wejście zostanie zaliczona na jego poczet.

Link do zapisów w bio
‼️ZAPISY OBOWIĄZKOWE‼️

Przyjdź, poczuj atmosferę i bądź częścią naszej społeczności. Bo Aydu Yoga to przede wszystkim Wy – ludzie, którzy tworzą tę przestrzeń każdego dnia.

12/10/2025

✨ Tabliczki nastroju w Aydu Yoga ✨
Czasem chcemy, żeby nauczyciel pomógł nam znaleźć lepsze ułożenie ciała.
A czasem… po prostu chcemy być w swojej praktyce – bez słów, bez dotyku, tylko z oddechem.

Dlatego przed zajęciami wybierasz tabliczkę:
💚 “Poprawiaj mnie” – jeśli chcesz, by nauczyciel wspierał Cię fizycznie w pozycjach.
🤍 “Tylko moja przestrzeń” – jeśli dzisiaj wolisz ciszę, obserwację i swój rytm.

Bo każda praktyka jest inna.
A my szanujemy każdą z nich. 🌿

01/10/2025

🍂 Jesień to idealny moment, by zwolnić i zrobić coś tylko dla siebie.
W Aydu Yoga znajdziesz przestrzeń, w której możesz odpocząć, zadbać o ciało i oddech, ale też naładować się nową energią.

👉 Czekają na Ciebie:
✨ Hatha, Vinyasa, Ashtanga, Yin Yoga, Fly Yoga
✨ Hot Yoga
✨ Pranajama, medytacje i Yoga Nidra
✨ Warsztaty, kręgi i spotkania rozwojowe
✨ Masaże i rytuały relaksacyjne
✨ Zdrowa herbata i matcha w naszej herbaciarni

To Twoje miejsce na równowagę – między codziennością a potrzebą zatrzymania się. 🌿
Weź matę, weź oddech. Jesień zaczyna się tu. ✨

Adres

Krzywoustego 272
Wroclaw
51-312

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Aydu Yoga umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria