Polskie Stowarzyszenie Rozwoju Psychoterapii

21/10/2025

„Nie możemy zmienić kierunku wiatru, ale możemy inaczej ustawić żagle.” – Arystoteles

W pracy psychoterapeutycznej przypomina to o fundamentalnym rozróżnieniu: między tym, co nie podlega zmianie, a tym, co można modulować. Nie cofniemy przeszłości pacjenta ani nie unieważnimy faktu traumy, ale możemy współtworzyć warunki, w których doświadczenia zostają przepracowane i zintegrowane w nowy sposób.

Ustawianie „żagli” ⛵️ to proces, który odbywa się poprzez regulację afektu, poszerzanie pola świadomości, rekontekstualizację narracji czy budowanie relacji korektywnych. W tym sensie terapia nie tyle zmienia wiatr, ile poszerza możliwości żeglowania – od powtarzania dawnych wzorców ku bardziej elastycznym formom bycia w świecie.

14/10/2025

🌿 Oś jelita–mózg i mikrobiom w psychoterapii

Postępy badań:
Coraz więcej dowodów wskazuje, że mikrobiom jelitowy odgrywa istotną rolę w regulacji emocji, pamięci i odporności na stres. To, co jeszcze niedawno było hipotezą, dziś potwierdzają badania kliniczne i neurobiologiczne:

🔹 W 2021 roku w czasopiśmie Microbiome opisano, że terapia poznawczo-behawioralna w zespole jelita drażliwego nie tylko poprawiała funkcjonowanie psychiczne i somatyczne, ale także wiązała się ze zmianami w składzie mikrobiomu jelitowego.

🔹 Coraz lepiej poznajemy mechanizmy komunikacji w osi jelita–mózg: mikrobiota wpływa na produkcję neuroprzekaźników (np. serotoniny), na działanie układu odpornościowego oraz funkcjonowanie bariery krew–mózg.

🔹 Nowe przeglądy badań (2023–2024) podkreślają, że dysbioza jelitowa może zwiększać podatność na depresję i lęk, a wspieranie równowagi mikrobiomu – np. przez dietę, probiotyki czy redukcję stresu – może wzmacniać efekty psychoterapii.

Implikacje:
Choć psychoterapia działa przede wszystkim poprzez relację i proces psychiczny, coraz więcej wskazuje na to, że jej efekty mogą sięgać poziomu biologii jelit. To otwiera pole do integracji podejść – tam, gdzie objawy psychiczne i somatyczne przenikają się ze sobą.

08/10/2025

🧠 Integracja po podróży w głąb świadomości
czyli o pracy z doświadczeniami psychodelicznymi w praktyce klinicznej

Wciąż budzą emocje. Dla jednych — fascynację i nadzieję, dla innych — lęk i opór.
Psychodeliki długo funkcjonowały w przestrzeni tabu, kojarzone głównie z „narkotykami” i utratą kontroli.
Dziś coraz częściej wracają do rozmów terapeutycznych — nie jako moda, lecz jako realne zjawisko, z którym spotykają się pacjenci i terapeuci.

Do gabinetów trafiają osoby, które po intensywnych doświadczeniach szukają znaczenia, próbują zrozumieć, co się wydarzyło, i jak włączyć to w swoje życie.
Jak towarzyszyć im bez upraszczania?
Jak pomóc zintegrować to, co przekracza słowa — wizje, emocje, spotkanie z traumą, rozpuszczenie ego?

O tym właśnie opowiemy podczas warsztatu „Integracja doświadczeń psychodelicznych – teoria i praktyka” — prowadzonego przez sześciu ekspertów łączących doświadczenie kliniczne, naukowe i dydaktyczne.
To spotkanie oparte na międzynarodowych wytycznych z Frontiers in Psychology (2023), przygotowane dla specjalistów, którzy chcą odpowiedzialnie i świadomie poszerzać swoje rozumienie integracji w pracy terapeutycznej.

🔹 Data: 18 października 2025 (sobota), godz. 10:00
📍 Katowicki Instytut Psychoterapii, ul. Wita Stwosza 1, Katowice

📩 Szczegóły i zapisy:
👉 Wydarzenie na Facebooku:
https://www.facebook.com/events/1464714414734157/?acontext=%7B%22event_action_history%22%3A[]%7D

📝 Formularz zgłoszeniowy:
https://k-i-p.pl/ankieta-zgloszeniowa-na-szkolenia

07/10/2025

🌍 Transgeneracyjność traumy i epigenetyczne dziedziczenie

Postępy badań:
Choć sama koncepcja przekazywania skutków traumy między pokoleniami jest znana od lat, to dopiero w ostatniej dekadzie pojawiły się coraz bardziej precyzyjne dowody biologiczne.

🔹 W badaniach zespołu Leona Mutesy opublikowanych w Nature Communications (2024) analizowano dzieci kobiet ocalałych z ludobójstwa w Rwandzie. Wykazano u nich różnice w metylacji DNA w określonych fragmentach genomu, m.in. w genach związanych z regulacją stresu i rozwojem (BCOR, PRDM8, VWDE).

🔹 Kilka lat wcześniej zespół Rachel Yehudy (Biological Psychiatry, 2016) opisał podobne zjawiska u potomków osób ocalałych z Holokaustu, wskazując na biologiczne „ślady” traumy w regulacji układu hormonalnego i odpornościowego.

🔹 Najnowsze analizy porównawcze potwierdzają, że tego rodzaju zmiany epigenetyczne są mierzalne i mogą stanowić biologiczny wskaźnik podatności na zaburzenia lękowe czy depresyjne. Jednocześnie rośnie liczba badań nad tym, jak interwencje terapeutyczne i wsparcie społeczne mogą modulować te mechanizmy.

Implikacje:
To, co kiedyś było intuicją kliniczną, dziś ma coraz solidniejsze potwierdzenie naukowe. Psychoterapia, oprócz pracy nad indywidualnym doświadczeniem, może być elementem przerywania transgeneracyjnych mechanizmów traumy, wspierając zarówno jednostkę, jak i jej rodzinny kontekst.

06/10/2025

Warto doceniać solidną pracę i zaangażowanie w prace na rzecz psychoterapii. Murem za Konsultantem!!!

30/09/2025

„Równowaga nie jest stanem spoczynku, lecz żywym ruchem pomiędzy przeciwieństwami.”
– Carl Gustav Jung

Wrzesień przynosi ze sobą moment przejścia – równonoc jesienną. Dzień i noc zrównują się, a natura przypomina nam, że życie toczy się w rytmie cykli.

W psychoterapii również spotykamy się z doświadczeniem równoważenia – pomiędzy przeszłością a przyszłością, świadomością a nieświadomością, nadzieją a lękiem. Proces terapeutyczny często prowadzi do odkrycia, że równowaga nie jest czymś statycznym, ale żywym dialogiem, który toczy się w człowieku i pomiędzy ludźmi.

🍁 Końcówka września zachęca do zatrzymania się na chwilę – by zobaczyć, jakie „pory roku” współistnieją w naszym wnętrzu i jak możemy towarzyszyć pacjentom w odkrywaniu ich własnego rytmu życia.

24/09/2025

Warto znać opinie profesora

📖✨ Szersze spojrzenie na psychoterapię i podstawy legislacyjne

Prof. dr hab. Mateusz Stróżyński – psycholog, 👥 psychoterapeuta psychodynamiczny, 📚 filozof i filolog klasyczny, pracownik Uniwersytetu im. Adama Mickiewicza w Poznaniu.�Superwizor 🌍 International Society for the Transference Focused Psychotherapy oraz 🇵🇱 Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej.

W swoim artykule przedstawia refleksję nad 🧠 psychoterapią i nad fundamentami prawnymi ⚖️, które mają regulować nasz zawód. To głos łączący praktykę kliniczną, filozofię i doświadczenie akademickie – niezwykle cenny w obecnej debacie.

👉 Przeczytaj całość tutaj: https://zawodpsychoterapeuta.pl/eksperci-o-ustawie/

fot. Adrian Wykrota

Agnieszka Dziemianowicz-Bąk Janusz Cieszyński Radosław Lubczyk - Poseł na Sejm RP Marta Golbik Grzegorz Napieralski Marcelina Zawisza Joanna Mucha Urszula Koszutska
Anna Dąbrowska-Banaszek - Poseł na Sejm RP Włodzisław Giziński - Poseł na Sejm RP

23/09/2025

„Każda faza życia niesie w sobie własne piękno – tak jak każda pora roku odsłania inną stronę natury.”
– Henry David Thoreau

Jesień zaprasza nas do spojrzenia na życie przez pryzmat zmiany i cykliczności. Tak jak przyroda przechodzi w stan dojrzewania i powolnego wyciszenia, tak w pracy terapeutycznej doświadczamy momentów, w których ważne staje się zatrzymanie i refleksja nad tym, co zostało już przeżyte i jakie znaczenie temu nadajemy.

W psychoterapii jesień bywa metaforą procesu – nie chodzi w niej o koniec, lecz o pełnię, o możliwość dostrzeżenia owoców pracy nad sobą. Pacjent, podobnie jak natura, uczy się akceptować przemiany, które są naturalnym elementem życia.

🍁 Jesień uczy nas, że nie każda zmiana musi być stratą – czasem jest zaproszeniem do głębszej integracji.

16/09/2025

Bądź na bieżąco

Na rynku prywatnym nie było dotychczas żadnych regulacji dotyczących tego, kto może nazywać się psychoterapeutą – mówi Anna Grzelka, certyfikowana psychoterapeu

16/09/2025

„W mnogości jest piękno; jedność nie oznacza jednolitości, lecz harmonię różnorodności.”
– Rabindranath Tagore

Współczesna psychoterapia coraz częściej odchodzi od sztywnych granic szkół i nurtów. Zamiast „czystych” modalności, obserwujemy rozwój podejść integracyjnych, które pozwalają terapeutom elastycznie łączyć różne techniki – od pracy poznawczo-behawioralnej, przez elementy terapii somatycznej, aż po metody narracyjne czy mindfulness.

Badania nad efektywnością terapii integracyjnych (Norcross & Goldfried, 2019) wskazują, że elastyczność i dopasowanie interwencji do indywidualnych potrzeb pacjenta przekładają się na wyższy poziom skuteczności i satysfakcji z procesu.

🍂 Tak jak jesień zachwyca bogactwem barw, tak psychoterapia integracyjna uczy nas, że różnorodność metod może stać się największym zasobem w procesie zdrowienia.

15/09/2025

📢 Zapraszamy na 16. edycję Studium Psychoterapii Dzieci i Młodzieży!

🕐 Ostatnie miejsca!

Już jesienią 2025 rozpocznie się kolejna edycja naszego Studium, organizowanego przez Wrocławski Instytut Psychoterapii.

Program obejmuje szeroką gamę tematów, w tym:
✅ rozwój seksualny dzieci i młodzieży
✅ psychoterapię ofiar przemocy
✅ zaburzenia lękowe i depresyjne
✅ spektrum autyzmu
✅ oraz wiele innych zagadnień kluczowych w pracy z dziećmi i młodzieżą.

🗓 Szczegółowy harmonogram:

10–11.10.2025

21–22.11.2025

12–13.12.2025

30–31.01.2026

27–28.02.2026

20–21.03.2026

10–11.04.2026

29–30.05.2026

26–27.06.2026

25–26.09.2026

30–31.10.2026

27–28.11.2026

11–12.12.2026

I 2027

II 2027

III 2027

ℹ️ Zgłoszenia prosimy kierować na:
📧 info@wip.wroclaw.pl

📞 534 006 296

💲 Koszt:
11 800 zł

Możliwa wpłata w ratach:
4 × 3000 zł
lub
2 × 6000 zł

Nie zwlekaj – liczba miejsc jest ograniczona!
To wyjątkowa okazja, by zdobyć praktyczne narzędzia i wiedzę od doświadczonych specjalistów.

Do zobaczenia we Wrocławiu! 🤩

14/09/2025

Jakie będzie jutro psychoterapii

Fragmenty debaty nad art. 23 ustawy o zawodzie psychologa.