15/09/2025
📍Rolfing - czyli Integracja Strukturalna.
To metoda pracy z ciałem, której celem jest poprawa równowagi i ułożenia struktur ciała względem siły grawitacji poprzez pracę z powięzią.
Metoda ta, opracowana przez dr Idę Rolf, skupia się na holistycznym podejściu do zdrowia, uwolnieniu napięć w tkance łącznej i przywróceniu prawidłowej pozycji ciała, co prowadzi do ulgi w bólu, poprawy postawy i większej swobody ruchu.
Typowy proces składa się z serii sesji, podczas których terapeuta stosuje techniki manualne, takie jak ucisk i rozciąganie, aby uwolnić napięcia i przywrócić płynność ruchu.
🤔Brzmi skomplikowanie ?
👉Nie przejmuj się - spójrz na obrazek i wszystko stanie się jasne!
